Dampak Rokok Ditinjau dari

Sisi Kesehatan Tubuh

Oleh :
Dr.Kukuh

ASYIK.. Nikmat broo..

Apa yang Perlu Anda Ketahui

Lebih dari 400.000 kematian di Amerika
Serikat setiap tahun karena merokok.

Merokok membunuh 120.000 orang

setiap tahun di Inggris. Kebanyakan

disebabkan oleh penyakit dan kematian
dini rata-rata perokok meninggal 10
tahun lebih cepat dari bukan perokok.

Data Rokok di Indonesia

Hampir 70% pria Indonesia merokok1
Total perokok di Indonesia berjumlah
62.800.0002
70% perokok mulai merokok sebelum usia
19 tahun3,4
12,77 % sudah merokok sejak SD3,4

1. WHO 2002
2. http://www.depkes.go.id/index.php?option=news&task=viewarticle&sid=476&Itemid=2
3. http://www.pdpersi.co.id/?show=detailnews&kode=957&tbl=artikel
4. http://www.tempointeraktif.com/hg/nasional/2007/05/30/brk,20070530-100967,id.html

Rokok
Tembakau yang dihisap: 4000 zat kimia, 250
racun atau bersifat karsinogenik1
Zat kimia pada tembakau2
Hidrogen Sianida

Juga ditemukan di
Gas Beracun

Acetone

Cat

Butane

Bahan bakar pemantik

Arsenic

Racun

Cadmium
Carbon monoxide
Amonia
DDT

Aki mobil
Asap knalpot
Pembersih lantai
Insektisida

Metanol

Bensin roket

Naftalen

Kamper

Vinil Klorida

Plastik

Toluene

Pelarut industri

1. National Toxicology Program. 11th Report on Carcinogens; 2005. Available at: http://ntp-server.niehs.nih.gov. 2.
Mackay J, Eriksen M. The Tobacco Atlas. World Health Organization; 2006. 3. Harvard Health Letter. May 2005.

Kandungan Utama
Rokok

Nikotin

zat yang menyebabkan ketagihan

Tar

Mengandung bahan kimia beracun yang

merusak sel paru-paru dan meyebabkan kanker

Karbon monoksida

asap yang keluar dari

knalpot mobil, mengurangi kandungan oksigen
yang diambil

Dampak Jangka Pendek Merokok

Denyut nadi dan tekanan darah

meningkat
Peristaltik usus meningkat
Nafsu makan menurun
Sirkulasi darah kurang baik (efek
vasokonstriksi)
Suhu ujung-ujung jari (tangan
dan kaki) menurun
Berkurangnya rasa mengecap
dan membau
Mewarnai gigi dan jari (kuning
sampai hitam)

Dampak Jangka Panjang

Rokok
Saluran Pernapasan

Kanker

PPOK
Pneumonia
Asthma yang tidak terkontrol

Paru
Laring
Mulut/faring
Usus
Ginjal
Mulut rahim
Leukemia
(AML, ALL, CLL)2-4
Esofagus
Pankreas
Kandung kemih

Dampak Jangka
Panjang Rokok

Kardiovaskuler
Penyakit Jantung Iskemik
Stroke-demensia vaskuler5
Penyakit pembuluh darah tepi6
Aneurisma Aorta Abdominal

Penyakit Lain
Luka lama sembuh
Fraktur pinggul
Densitas tulang yang rendah
Katarak
Ulkus peptik

Alat Reproduksi
Berat Badan Lahir Rendah
Komplikasi kehamilan
Infertilitas
Impotensi
Kematian Janin Mendadak

In patients who are Helicobacter pylori positive.

AML = Acute myeloid leukemia; ALL = acute lymphocytic leukemia; CLL = chronic lymphocytic leukemia; COPD = chronic obstructive pulmonary disease.
1. Surgeon Generals Report. The Health Consequences of Smoking. 2004; 2. Sandler DP et al.
9
J Natl Cancer Inst. 1993;85:1994-2003; 3. Crane MM et al. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 1996;5:639-644; 4. Miligi L et al. Am J Ind Med. 1999;36(1):60-69; 5. Roman GC. Cerebrovasc
Dis. 2005;20(Suppl 2):91-100; 6. Willigendael EM et al. J Vasc Surg. 2004;40:1158-1165.

Perbedaan Paru-paru
Perokok vs Non-perokok

Gambar Paru

Gambar Paru

Perokok

Bukan Perokok

Gambar Paru Perokok

Resiko bagi Perokok Pasif

Asap Samping (asap dari
pembakaran ujung rokok)

Perokok pasif Resiko terkena

kanker paru dan penyakit

jantung bertambah 20-30%
o Ibu hamil
Resiko mengalami proses
kelahiran yang
bermasalah (bayi lahir
dengan berat badan rendah,
lahir mati dan cacat lahir)
o Anak anak
Lebih mudah terkena
infeksi saluran pernafasan

Efek Rokok Pada

Perokok Pasif
Asap yang dihirup 2 kali lebih banyak
Kadar bahan berbahaya yang dihisap, lebih tinggi :

> CO, 2-4 kali lebih tinggi

> Nikotin, 2-3 kali lebih tinggi
> Nitrosamin, 50 kali lebih tinggi
Kemungkinan terkena kanker paru 30% lebih tinggi
Kanker paru pada istri perokok 20-50% lebih tinggi
Kematian istri perokok akibat penyakit jantung
koroner lebih tinggi
Batuk pilek pada anak perokok 20-80% lebih sering
Bronkhitis pada anak perokok 2 kali lebih sering

Bahaya Asap Rokok Terhadap anak-anak

Merokok berdekatan dengan kanak-kanak
meningkatkan risiko anak-anak mengalami:

Asma
Sering pilek
Radang telinga
Bronkitis
Kerap Ke Klinik
Menjadi
perokok

Efek Rokok Pada Wanita

Efek Kosmetika : Kulit keriput, rambut kaku, mata
merah, bau tidak sedap, gigi berwarna kuning,
suara serak.

Kesuburan berkurang, menopause dini, kalsium

tulang menurun menyebabkan tulang keropos dan
mudah patah

Merokok pada kehamilan : menyebabkan

keguguran, bayi lahir mati atau lahir cacat.

Dampak Asap Rokok bagi Orang Lain

84% perokok dewasa merokok di rumah (2004)

Dari 48.9% penduduk semua umur yang terpapar
asap rokok orang lain di rumah (Susenas 2001):
66% (65 juta) PEREMPUAN
70% populasi (43 juta) ANAK-ANAK 0-14 th
81% remaja 13-15 th terpapar di tempat2 umum
64% di dalam rumah (GYTS, 2006)

Perbandingan Bahan dalam

Asap Aliran Utama dan Asap Aliran
Sampingan
Asap Aliran Utama vs

Asap Aliran Sampingan

Nikotin

2 kali ganda

Aseton

2-5 kali ganda

Tar

3 kali ganda

Hidrogen sianid

4-6 kali ganda

Karbon monoksida

5 kali ganda

Toluen

6-8 kali ganda

Benzen

10 kali ganda

Anilin

30 kali ganda

Nitrosamin (bahan karsinogen)

50 kali ganda

Paru Umur 42 th.

Merokok 20 btg/hr

Paru Umur 82 th.

Tidak Merokok.

Kanker Bibir

Kandungan Asap Rokok

4000 bahan kimia beracun, 69 penyebab kanker

PADAT: NIKOTIN (ZAT ADIKTIF)
TAR(kumpulan partikel pdt penyebab kanker)
GAS:
CO (mengikat sel darah merah mengganti O2)
Gas-gas berbahaya lain

Sulit Berhenti Merokok :

Karena Ketergantungan Nikotin

23

Efek Yang Ditimbulkan

Karena pengaruh nicotine di keseimbangan sistem

syaraf, merokok atau mengunyah tembakau
mengecilkan pembuluh darah, menaikkan detak
jantung dan tekanan darah, menurunkan nafsu
makan,
meningkatkan
kewaspadaan,
menghasilkan euphoria yang sangat ringan,
setengah
mengurangi
indera
perasa
dan
penciuman,
dan
mengganggu
paru-paru.
Penggunaan
tembakau
yang
berlangsung lama
dapat mengakibatkan
paru-paru, jantung dan pembuluh darah menjadi rusak, dan
kanker.
Penyakit-penyakit yang ditimbulkan dari merokok seperti
kanker paru-paru, emphysema (penyakit bengkak pada paru-paru
karena pembuluh darah yang kemasukan udara), serangan jantung,
stroke.

Akibat Nikotin

* 25% kematian akibat jantung koroner

* Serangan jantung 3 kali lebih sering
* Serangan jantung di usia < 50 tahun

TINJAUAN AGAMA
Hukum Merokok :

Haramkah ???
Makruhkah ???

MEROKOK HARAM ?
Banyak ulama mengharamkan rokok,
diantaranya Dr. Yusuf Qordhowi, Syekh
Abdul Rahman bin Nashir dan Syekh
Muhammad Al-Aini.

ALASAN I:
Rokok membahahayakan
kesehatan, setiap yang
membahayakan kesehatan
diharamkan penggunaannya

DALIL-DALIL

.Dan janganlah kamu menjatuhkan

dirimu sendiri dalam kebinasaan"
(Al-Baqarah: 195).

"Tidak boleh (menimbulkan)

bahaya dan tidak boleh pula
membahayakan orang lain."
(HR. Ibnu Majah)
Barang siapa menghirup
racun sehingga mati, racun itu
akan berada di tangannya lalu
dihirupkan selama-lamanya di
neraka jahannam
(HR. Bukhari Muslim)

ALASAN II
Bagi yang tidak merokok, asap rokok yang
dihirup oleh perokok pasif bisa
menyebabkan sakit. Perbuatan ini termasuk
kategori menzalimi orang lain
DALIL

"Tidak boleh (menimbulkan)

bahaya dan tidak boleh pula
membahayakan orang lain." (HR.
Ibnu Majah).

Stop merokok !!
Mulai dari diri sendiri
Mulai saat ini juga

MANFAAT BERHENTI MEROKOK

MULAI
BERHENTI
MEROKOK

MANFAAT

20 Menit

Tekanan darah, Denyut Jantung dan Aliran Darah Tepi Membaik.

12 Jam

Hampir semua nikotin dalam tubuh sudah di metabolisme Tingkat

CO di dalam darah kembali normal.

24 48 Jam

Nikotin mulai tereliminasi dari sistem, indra pengecap dan

penciuman mulai membaik Sistem kardiovaskular meningkat baik.

5 Hari

Sebagian besar metabolit nikotin dalam tubuh sudah hilang Fungsi

perasa/pengecap dan pembau jauh lebih membaik.Sistem
kardiovaskular terus meningkat baik.

2 Minggu 3 Bulan

Risiko infeksi pada luka setelah pembedahan berkurang secara

bermakna. Fungsi silia mulai recovery dan fungsi paru
membaikNafas pendek dan batuk-batuk berkurang.

MANFAAT BERHENTI MEROKOK

MULAI
BERHENTI
MEROKOK

MANFAAT

1 Tahun

Risiko penyakit jantung koroner setengah setelah

1 tahun berhenti dibandingkan tetap merokok.

5 Tahun

Resiko stroke menurun pada level yang sama seperti orang

tidak pernah merokok.

10 Tahhun
15 Tahun

Risiko kanker paru kurang dari setengahnya. Semua

penyebab mortalitas dan risiko penyakit jantung koroner
menurun pada level yang sama seperti orang tidak pernah
merokok.

Sumber : PDPI

CARA BERHENTI MEROKOK

Cara 1:
BERHENTI SEKETIKA
Hari ini anda masih merokok, besok anda
berhenti sama sekali. Untuk kebanyakan
orang, cara ini yang paling berhasil. Untuk
perokok berat, mungkin dibutuhkan
bantuan medis untuk mengatasi efek
ketagihan

Cara 2: PENUNDAAN
Menunda saat mengisap rokok pertama, 2 jam setiap hari dari
hari sebelumnya. Jumlah rokok yang dihisap tidak dihitung.
Misalnya kebiasaan menghisap rokok pertama rata-rata 07.00
pagi, berhenti merokok direncanakan dalam 7 hari. Maka
rokok pertama ditunda waktunya, yaitu :
Hari 1 : jam 09.00
Hari 2 : jam 11.00
Hari 3 : jam 13.00
Hari 4 : jam 15.00
Hari 5 : jam 17.00
Hari 6 : jam 19.00
Hari 7 : jam 21.00 terakhir

Cara 3 : PENGURANGAN
Jumlah rokok yang diisap setiap hari dikurangi secara

berangsur-angsur dengan jumlah yang sama sampai 0 batang

pada hari yang ditetapkan. Misalnya rata-rata menghisap 28
batang rokok per hari. Berhenti merokok direncanakan dalam 7
hari.
Hari 1 : 24 batang
Hari 2 : 20 batang
Hari 3 : 16 batang
Hari 4 : 12 batang
Hari 5 : 8 batang
Hari 6 : 4 batang
Hari 7 : 0 batang

Berhenti merokok itu sulit

Gejala Putus Nikotin biasa disertai dengan 4 atau lebih tanda-tanda
seperti:

Dysphoric / mood yang jelek

Insomnia
Frustasi
Mudah Marah & Cemas
Sulit Berkonsentrasi
Kurang Sabar
Tidak Tenang
Denyut nadi meningkat
Nafsu makan/ berat badan yang
bertambah

Gejala-gejala yang mungkin muncul

1,2
bila seseorang berhenti merokok
Gejala Ketagihan
Mudah tersinggung,
frustrasi, atau marah
(<4 minggu)2

Insomnia/gangguan
tidur
(<4 minggu)2

Anxiety
(rasa cemas)1,2

Meningkatnya nafsu
makan atau berat badan
(>10 minggu)2

Dysphoric atau
depresi
(<4 minggu)2

Tidak sabar
(<4 minggu)2

Sulitnya
berhenti
merokok
tanpa
bantuan

Sulitnya
berkonsentrasi
(<4 minggu)2
1. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, IV-TR. Washington, DC: APA; 2006: Available at http://psychiatryonline.com. Accessed November 7,
2006. 2. West RW, et al. Fast Facts: Smoking Cessation. 1st ed. Oxford, United Kingdom. Health Press Limited. 2004.

Mari Hidup Sehat Tanpa

Rokok!

TERIMA KASIH

41 41