KEHAMILAN MUDA

(TRIMESTER I)

Kehamilan adalah keadaan

yang
diawali
dengan
bertemunya sel sperma ( air
mani) dan ovum (sel telur)
kemudian membentuk zigot,
dalam proses selanjutnya zigot
akan berubah menjadi morulla,
blastula, blastokist, yang akan
melakukan
nidasi
pada
endometrium. Kemudian hasil
konsepsi( janin dan plasenta
(uri))
akan
tumbuh
dan
berkembang sampai aterm dan
diakhiri
persalinan.
(Sastrawinata : 100 )

Sumber :

Kehamilan trimester I : 0

Kusmiyati,Yuni.dkk.2009.Perawata
n Ibu Hamil (Asuhan Ibu
Hamil).Yogyakarta : Fitramaya

Kehamilan Trimester I :

14 minggu. (Kapita Selekta

Kedokteran)

0 12 minggu. (Buku Pintar

Kehamilan dan Persalinan)

AKADEMI KEBIDANAN
MEDIKA WIYATA KEDIRI

Ketidaknyamanan pada
Kehamilan Trimester I
1. Ngidam
:menginginkan
makanan / sesuatu pada
saat hamil dan merasa
harus terpenuhi.
Cara meringankan :
tidak
seharusnya
menimbulkan
kekhawatiran
asalkan
cukup
bergizi
dan
makanan
yang
diinginkan
adalah
makanan yang sehat.
2. Morning sickness :
ketidaknyamanan pagi hari
seperti mual dan muntah
pada kehamilan.
Penyebab : pe hormon
HCG,
estrogen
dan
progesterone, relaksasi otot
halus,
perubahan
metabolisme
karbohidrat
yang
berlebihan,
mekanisme
kongesti,
inflamasi,
distensi
pergeseran, alergis.

Cara meringankan :
Hindari bau dan faktor
penyebab.
Minum teh manis dan
biskuit sebelum bangun
dari tidur.
Makan
sedikit
tapi
sering.
Duduk tegak setiap kali
setelah makan.
Makan makanan kering
dengan minum diantara
waktu makan.
Hindari gerakan tiba-tiba
saat bangun dari tidur.
Hindari
gosok
gigi
segera setelah makan.
Cukup istirahat dengan
posisi kaki ditinggikan
saat berbaring.
3. Hipersaliva : pengeluaran
kelenjar
ludah
yang
berlebih.
Penyebab : pe hormone
kehamilan.
Cara meringankan :

Hindari
kebiasaan
membuang ludah karena
berlebih.
Konsumsi permen untuk
mengalihkan
ketidaknyamanan yang
ada.

4. Sering
berkemih
/
nocturia.
Penyebab
:
tekanan
kandung
kemih
karena
pembesaran rahim.
Cara meringankan :
Segera
lakukan
BAK
ketika
setiap
ingin
berkemih.
Tingkatkan minum siang
hari dan kurangi minum
malam hari.
Jaga kebersihan kelamin.
5. Nyeri ulu hati.
Penyebab : tekanan ulu hati
karena pembesaran rahim.
Cara meringankan :
Tekuk lutut kearah perut.
Mandi air hangat.
Gunakan
bantalan
hangat pada area yang
nyeri.

Topang rahim dengan

bantal saat berbaring.
6. Keringat bertambah.
Penyebab :
penurunan
metabolisme
tubuh.

Cara meringankan :
Hindari tempat yang
tertutup dan suhu tinggi.
Beristirahat pada tempat
yang sejuk.
Tingkatkan
kebersihan
diri.
7. Sakit kepala.
Penyebab : pengumpulan
darah pada tungkai yang
menyebabkan
berkurangnya aliran balik
darah ke jantung.
Cara meringankan :
Bangun berlahan dari
posisi istirahat.
Hindari posisi berdiri
lama.

Hindari
berbaring
telentang
lama
tapi
sering miring ke kiri.
8. Keputihan.
Penyebab : peningkatan
hormon
kehamilan

sehingga
meningkatkan
pengeluaran cairan vagina.
Cara meringankan:
Pakai celana dalam dari
katun.

Tingkatkan
kebersihan
kelamin.
Sering
ganti
celana
dalam setiap kali basah.