OBJETIVO:

Educar al individuo sobre la importancia de consumir suficiente cantidad de agua

PROBLEM
A

RAZON CIENTIFICA

ACCIONES DE
ENFERMERIA

RAZON CIENTIFICA

RESULTADO
S

Bajo
consum
o de
agua

El bajo consumo de agua

puede provocar
deshidratacin, que es una
disminucin de la cantidad de
lquido existente en nuestro
organismo, un desequilibrio
entre la entrada y salida de
lquidos, que conlleva una
falta de agua en las clulas y
como consecuencia, la falta
de sales minerales
imprescindible para diferentes
procesos del organismo.

-Educar sobre la
cantidad de
agua que debe
consumir al da
una persona.

Una persona debe consumir

normalmente entre uno y
dos litros de agua por da
para reponer aquellos
lquidos que son consumidos
por el organismo.

Lograr que
el individuo
modifique la
ingesta de
lquidos y
que
aprenda
sobre los
beneficios
de una
hidratacin
adecuada.

-Ensear acerca
de los alimentos
que debe
consumir para
estar hidratado.

Existen otros alimentos

mediante los que
incorporamos agua a
nuestro organismo:
Las bebidas como los jugos
de fruta y vegetales, leche y
ts herbales pueden
contribuir con la cantidad de
agua que obtiene cada da.
El agua tambin se puede
encontrar en frutas y
vegetales, as como en los
caldos.