6.

Cidera sendi
7. Gangguan pengeluaran asam urat di ginjal
Adalah serangan radang persendian yang
berulang, yang disebabkan oleh deposit atau
penimbunan kristal asam urat di dalam persendian.

Tanda dan gejala

1. Sendi terasa nyeri terutama pada pagi

dan malam hari

AKIBAT TIFUS
1. persendian menjadi rusak sehingga

2. Terasa ngilu dan tampak bengkak

. Faktor genetik

2.
3.
4.
5.

pincang,
peradangan tulang,
kerusakan ligament dan tendon (otot)
batu ginjal (kencing batu)
gagal ginjal.

Cara pencegahannya

2. Konsumsi alkohol yang berlebihan

3. Penggunaan antibiotik berlebihan
4. Stress
5. Kelelahan fisik

3. Sulit bergerak
4. Perubahan berjalan
5. Terasa berat dikaki

1. Menghindari makanan yang berkadar purin

tinggi
a. Bayam, kangkung, kubis daun
singkong, daun pepaya, buncis, jamur

b.
c.
d.
e.
f.

Emping (melinjo).
Nanas
Jeroan (babat, usus, paru hati)
Otak
Lemak, kacang, makanan laut, daging,
kerang, es krim dan keju.
2. Menghindari konsumsi alkohol, softdrink

1. Banyak minum air putih

2. Makanan kaya potasium (alpukat,
susu, pisang dan yogurt)
3. Makanan yang kaya kalium (pisang
dan kentang)
4. Makanan kaya karbohidrat kompleks
(singkong rebus, ubi, roti gandum,
berat merah).

3. Hindari karbohidrat sederhana jenis fruktosa

(permen, gula, sirup, gulali dan arum
manis).

5. Konsumsi sayuran dan buah tinggi

vitamin c (jeruk, strawberry, buah
naga, labu kuning, belimbing,sawi
putih, sawi hijau, tomat)
4. Hindari bekerja terlalu keras, istirahat yang
cukup.

PERBANYAK!!!

APRINA SINAGA, S.Kep

15.5.1.1.0004

PRAKTIK PROFESI NERS

KEPERAWATAN GERONTIK
PROGRAM STUDI ILMU
KESEHATAN
PAYUNG NEGERI PEKANBARU
2015