Anda di halaman 1dari 3

Nama : Gita Kencana Pertiwi

NIM : 13521107
HIKMAH SHOLAT DALAM KESEHATAN
Setiap gerakan-gerakan shalat mempunyai arti khusus bagi kesehatan dan punya pengaruh
pada bagian-bagian tubuh seperti kaki, ruas tulang punggung, otak, lambung, rongga dada,
pangkal paha, leher, dll. Berikut adalah ringkasan yang bermanfaat untuk mengetahui tentang
daya penyembuhan di balik pelaksanaan sholat sebagai aktivitas spiritual.
1. Berdiri tegak dalam sholat
Gerakan-gerakan sholat bila dilakukan dengan benar, selain menjadi latihan yang
menyehatkan juga mampu mencegah dan meyembuhkan berbagai macam penyakit. Hembing
menemukan bahwa berdiri tegak pada waktu sholat membuat seluruh saraf menjadi satu titik
pusat pada otak, jantung, paru-paru, pinggang, dan tulang pungggung lurus dan bekerja
secara normal, kedua kaki yang tegak lurus pada posisi akupuntur, sangat bermanfaat bagi
kesehatan seluruh tubuh.
2. Rukuk
Rukuk juga sangat baik untuk menghindari penyakit yang menyerang ruas tulang belakang
yang terdiri dari tulang punggung, tulang leher, tulang pinggang dan ruas tulang tungging.
Dengan melakukan rukuk, kita telah menarik, menggerakan dan mengendurkan saraf-saraf
yang berada di otak, punggung dan lain-lain. Bayangkan bila kita menjalankan sholat lima
waktu yang berjumlah 17 rakaat sehari semalam. Kalau rakaat kita rukuk satu kali, berarti
kita melakukan gerakan ini sebanyak 17 kali.
3. Sujud
Belum lagi gerakan sujud yang setiap rakaat dua kali hingga junlahnya sehari 34 kali.
Bersujud dengan meletakan jari-jari tangan di depan lutut membuat semua otot berkontraksi.
Gerakan ini bukan saja membuat otot-otot itu akan menjadi besar dan kuat, tetapi juga
membuat pembuluh darah dan urat-urat getah bening terpijat dan terurut. Posisi sujud ini juga
sangat membantu kerja jantung dan menghindari mengerutnya dinding-dinding pembuluh
darah.

4. Duduk tasyahud
Duduk tasyahud akhir atau tawaruk adalah salah satu anugerah Allah yang patut kita syukuri,
karena sikap itu merupakan penyembuhan penyakit tanpa obat dan tanpa operasi. Posisi
duduk dengan mengangkat kaki kanan dan menghadap jari-jari ke arah kiblat ini, secara
otomatis memijat pusat-pusat daerah otak, ruas tulang punggung teratas, mata, otot-otot bahu,
dan banyak lagi terdapat pada ujung kaki. Untuk laki-laki sikap duduk ini luar biasa
manfaatnya, terutama untuk kesehatan dan kekuatan organ seks.
5. Salam
Bahkan, gerakan salam akhir, berpaling ke kanan dan ke kiri pun, menurut penelitian
Hembing punya manfaat besar karena gerakan ini sangat bermanfaat membantu menguatkan
otot-otot leher dan kepala. Setiap mukmin pasti bisa merasakan itu, bila ia menjalankan
sholat dengan benar. Tubuh akan terasa lebih segar, sendi-sendi dan otot akan terasa lebih
kendur, dan otak juga mempu kembali berfikir dengan terang. Hanya saja, manfaat itu ada
yang bisa merasakannya dengan sadar, ada juga yang tak disadari. Tapi harus diingat, sholat
adalah ibadah agama bukan olahraga.

HIKMAH SHOLAT DALAM KEHIDUPAN SOSIAL

Dalam sholat khusyu, justru yang paling penting adalah saat-saat sesudah sholatnya karena
inilah kemenangan yang hakiki. Ketenangan tidak mungkin dirasakan hanya waktu sholat,
kita juga harus tenang diwaktu-waktu lainnya. Karena itu kita harus menyadari bahwa
ketenangan, tidak hanya menyebut nama Allah saja. Tapi pelengkap syariat dunia, rejeki yang
cukup, rumah yang lapang, jaminan keamanan, keluarga yang sakinah, perlindungan dari
kawan-kawan, inipun merupakan bagian karunia Allah yang harus kita buru sebagai upaya
merealisasikan ketenangan jiwa secara syariat.

Orang yang khusyu dalam sholatnya, ibadah komunikasinya nikmat, tentram ketika dalam
sholat dan tentram pula dalam aktivitas sehari-hari. Karena ia sangat berprestasi, disiplin
waktunya, manajemen waktu yang optimal, dengan niat yang selalu lurus dan bersih sehingga
tidak goyah oleh imbalan pujian makhluk-makhluk pribadi yang selalu menjaga kebersihan
lahir batin, hartanya juga.

Pribadi yang selalu tertib bersikap apapun teratur sehingga efektif dan efisien tindakannya.
Pribadi yang benar-benar tumaninah menjalankan setiap tugasnya hadir dengan kemantapan
pribadi ketentraman jiwa, kesungguhan, keseriusan.
Pribadi yang benar-benar siap menyikapi setiap episode dengan baik dan penuh ketawadluan.
Dan pribadi yang merupakan jaminan tidak akan memberikan kerugian, kezaliman bagi
siapapun juga.
HIKMAH SHOLAT DALAM SEGI SPIRITUAL
Shalat

adalah

sarana

untuk

menyembah

kepada

Allah,

banyak

mengandung hikmah dan manfaatnya. Hanya saja kaum muslimin selama ini
tidak mau mengkaji dan menelitinya lebih dalam. Salah satu hikmahnya di dalam
Shalat mengandung meditasi gerak, yaitu gerakan dan bacaan harus khusyu.
Shalat juga dapat mengaktifkan Kundalini, enerji ilahi yang tersimpan
di tulang ekor, manfaat kundalini adalah dapat membantu untuk mencapai
spiritual, di samping itu gerakan shalat ternyata tidak kalah dengan yoga bahkan
lebih praktis dan mudah untuk dikerjakan.
Bacaan Shalat juga mengandung enerji yang sangat dahsyat, jika
dibaca dengan benar maka manfaatnya sebagai mantra untuk mensugesti diri
sendiri, sehingga nilai-nilai shalat dapat diaplikasikan dalam sehari-hari sebagai
sarana mencegah perbuatan keji dan mungkar dan sebagai Miroj Ruhani.
Kalau zaman sekarang ini lagi ngetrend-ngetrend-nya meditasi dan
yoga maka sebagai ummat Islam kita harus bangga karena di dalam Shalat
semuanya sudah lengkap .
Antara syariat dan hakekat tidak bisa dipisahkan, keduanya adalah
ibarat tubuh dan ruh. Tubuh tanpa ruh adalah mayat. Setiap ajaran syariat pasti
mengandung dimensi toriqot, hakekat dan makrifatsemua sistem tersebut saling
berkaitan dan tidak dipisahkan.