PENGERTIAN RHEUMATOID
Rematik merupakan penyakit yang
menyerang sendi dan otot yang sering
digerakkan serta menahun. Penyakit
rematik banyak dijumpai terutama pada
orang-orang yang berusia diatas 40 tahun.
PENYEBAB RHEUMATOID
a.
b.
c.
d.
e.
f.
Faktor Keturunan;
Infeksi;
Umur/proses penuaan; Berusia diatas 40 tahun.
Rematik pada wanita setelah henti haid,
Kegemukan
Cedera sendi
GEJALA RHEUMATOID
a.
b.
c.
d.
e.
Nyeri sendi.
Kaku sendi.
Bengkak sendi.
Sendi berbunyi/krep.
Berat badan menurun, rasa lelah, kesulitan tidur,
mudah menangis, susah buang air besar dan
susah berjalan.
SENAM REMATIK
Cara melakukan senam rematik, sebagai berikut:
Gerakan Duduk
1. Angkat kedua bahu keatas mendekati telinga, putar kedepan dan
kebelakang.
2. Bungkukan badan, kedua lengan meraih ujung kaki lantai.