Anda di halaman 1dari 10

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN(RPP)

SatuanPendidikan
Kelas/Semester
Mata Pelajaran
Tema/Topik
Pertemuan ke
Waktu

:
:
:
:
:
:

SMAN 1 MARGAHAYU
X / 1 (Ganjil )
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Teknik Dasar Tenis meja
1 dan2
3 x 45 menit ( 2 x pertemuan )

A. Kompetensi Inti :
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianut.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (toleransi,
gotong royong) santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan
lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan
kejadian tampak mata.
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai,
merangkai memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca,
menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah
dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.
B. Kompetensi Dasar :
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan
aktivitas jasmani, permainan, dan olahraga.
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.2 Bertanggung jawab dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta
menjaga keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
3.2 Memahami konsep keterampilan gerak fundamental permainan bola kecil.
4.2 Mempraktikkan teknik dasar permainan bola kecil dengan menekankan gerak
dasar fundamental.
C. Indikator Pencapaian Kompetensi :
1. Melakukan doa sebelum memulai pembelajaran .
2. Menunjukkan sikap sportif jujur dalam bermain.
3. Menunjukkan rasa tanggung jawab selama mengikuti pembelajaran
4. Menunjukkan toleransi terhadap sesame teman selama mengikuti pembelajaran
5. Menunjukkan sikap disiplin selama mengikuti pembelajaran .
6. Menjelaskan teknik dasar tenis meja (cara memegang bet, servis, forehand dan
backhand)
7. Melakukan teknik dasar tenis meja (cara memegang bet, servis, forehand dan
backhand)
D. Tujuan Pembelajaran :
Setelah mengikuti pembelajaran ini, diharapkan peserta didik dapat:
1. Membiasakan berdoa menurut agama dan kepercayaan masing-masing.
2. Menunjukkan sikap sportif dalam bermain.
3. Menunjukkan rasa tanggung jawab selama mengikuti pembelajaran

4. Menunjukkan toleransi terhadap sesame teman selama mengikuti pembelajaran


5. Menunjukkan sikap disiplin selama mengikuti pembelajaran
6. Menjelaskan 2 macam cara memegang bet dengan benar.
7. Menjelaskan 2 macam cara servis tenis meja dengan benar.
8. Menjelaskan pukulan forehand tenis meja dengan benar.
9. Menjelaskan pukulan backhand tenis meja dengan benar.
10. Melakukan 2 macam cara memegang raket tenis meja dengan benar
11. Melakukan 2 macam cara servis tenis meja dengan benar
12. Melakukan pukulan forehand tenis meja dengan benar.
13. Menjelaskan pukulan backhand tenis meja dengan benar.
E. MateriPembelajaran :
1. Pembelajaran Cara Memegang Bet
Cara memegangraket (grip) yang baik adalah suatu cara untuk menerima dan
Mengembalikan segala macam pukulan dengan mudah dan bebas. Cara memegang
bet ini, antara lain sebagaiberikut:
1) Pegangan seperti orang bersalaman (Shakehands)
Cara memegangnya:
a. Bidang bet bersandar pada lekuk antara ibu jari dan jari telunjuk.
b. Kuku ibu jari tegak lurus dengan permukaan bet.
c. Jari telunjuk berada di bawah permukaan bet.
d. Untuk memperkuat pukulan forehand putar bagian atas bet kearah anda.
e. Untuk memperkuat pukulan backhand, putar bagian atas bet menjauh dari anda
seperti cara berjabat tangan.
2) Pegangan pena (penhold)
Cara memegangnya:
a. Pegang bet mengarah kebawah dengan pegangan mengarah ke atas pegang bet
tepat dimana pegangan menyatu dengan bidang net dengan menggunakan ibu
jari dan jari telunjuk (cara ini sama dengan memegang pena)
b. Lekukan tiga jari yang lainya pada sisi bet yang lain (penhold grip gaya cina)
atau meluruskannya mengarah kebagian bawah bet dengan jari yang dirapatkan
(penhold grip gaya korea)

2. PembelajaranTeknik Pukulan PermainanTenis meja


Teknik memukul dalam permainan tenis meja terdiri dari: pukulan servis,
pukulan smash, dan pukulan drive. Teknik pukulan adalah cara-cara melakukan pada
permainan tenis meja dengan tujuan menyeberangkan bola kebidang lapangan lawan.

3. Pembelajaran teknik pukulan servis


Pembelajaran pukulan servis merupakan pukulan dengan bet yang
menyeberangkan bola kebidang lapangan lawan dan bertujuan sebagai pembuka
permainan dan merupakan suatu pukulan yang penting dalam permainan tenis meja.

Macam-macam pukulan servis antara lain sebagai berikut:.


a. Forehand topspin
Untuk melakukan forehand topspin pemaian berdiri dengan sikap persiapan di
meja bagian kanan dan menghadap sektor kiri meja lawan.Tangan kanan
memegang bet berada di kanan badan dengan siku ditekuk sebesar sembilan puluh
derajat. Telapak tangan kiri memegang bola.Bola dilambungkan setinggi enam
belas senti meter, kemudian dipukul dengan bet.Usahakan pantulan bola tidak
begitu tinggi dari net.
b. backhand topspin
Untuk melakukan backhand topspin pemain berdiri di tengah meja dengan sikap
persiapan. Tangan kanan memegang bet dengan mendekatkanya ke pinggang
sebelah kiri.Telapak tangan kiri memegang bola. Lambungkan bola setinggi enam
belas senti meter, pukul dengan bet.Usahakan bola tidak begitu tinggi dari net
sehingga pantulan bola di meja lawan tidak begitu tinggi
c. Forehand backspin
d. Backhand backspin
Untuk melakukan backhand backspin pemain berdiri di tengah meja dengan sikap
persiapan.Tangan kanan memegang bet dengan mendekatkanya ke pinggang
sebelah kiri.Telapak tangan kiri memegang bola.Lambungkan bola setinggi enam
belas senti meter, pukul dengan bet. Untuk melakukan pukulan ini hanya
menggesek bagian belakang bola dengan bagian bawah bet. Gerakan bet ke depan
condong turun ke bawah.Usahakan bola tidak begitu tinggi dari net sehingga
pantulan bola di meja lawan tidak begitu tinggi.

4. Jenis Pukulan
a. Push adalah teknik memukul bola dengan gerakan mendorong, dengan sikap bet
terbuka. Push push biasanya digunaka untuk mengembalikan pukulan push itu
sendiri pukulan chop.
b. Block adalah teknik memukul bola dengan gerakan menstop bola atau tindakan
membendung bola dengan sikap bet tertutup. Block biasanya digunaka untuk
mengembalikan bola drive atau bola dengan putaran topspin.
c. Chop adalah teknik memukul bola dengan gerakan seperti menebang pohon
dengan kapak atau asaebut juga gerakan membacok.
d. Service adalah teknik memukul untuk menyajikan bola pertama ke dalam
permainan, dengan cara memantulkan terlebih dahulu bola tersebut ke meja
server, kemudian harus melewati atas net dan akhirnya memantul di meja lawan.

e. Flat Hit adalah pukulan yang dilakukan miring dengan gerakan drive tetapi
gerakan bet horizontal.
f. Counter hitting biasanya pemain mempunyai waktu relatif singkat untuk siap
kembali kepukulan berikutnya.
g. Topspin mirip dengan gerakan drive biasa, tetapi pada pukulan topspin selain
dibantu dengan backswing yang lebih, juga menggunakan pergelangan tangan,
sehingga hasil putaran terhadap bolanya lebih banyak dari drive biasa.
h. Drop shot adalah teknikmemukul dengan gerakan bet seperti Half Volley Push
atau Half Volley Block seperti kita menaruh sedekat mungkin dengan jarring di
meja lawan.
i. Choped Smash adalah teknik pukulan smash dengan gerakan chop atau backspin,
yang biasanya dibarengi dengan gerakan ke samping.
j. Drive adalah teknik pukulsn yang dilakukan dengan gerakan bet dari bawah
serong ke atas dan sikap bet tertutup.
k. Flick digunakan untuk mengembalikan bola yang di tempatkan dekat net dengan
pukulan serangan.

F. MetodePembelajaran.
1. Pendekatan
2. Metode

: saintifik (scientific)
: penugasan.

G. Kegiatan Pembelajaran.
Kegiatan

Pendahuluan

Diskripsi
Berbaris, berdoa, presensi, danapersepsi
Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan
pembelajaran
(alokasi waktu ini sudah memperhitungkan waktu
peralihan dari mapel lain)

15 menit

a)

85 menit

Pemanasan dengan pendekatan bermain tenis


meja serta peregangan statis dan dinamis.
b)
Guru mendemontrasikan cara pegangan raket:

Inti

Waktu

1) Pegangan seperti orang bersalaman


(Shakehands).
2) Pegangan pena (penhold

Peserta didik mengamati gerakan yang dilakukan


oleh guru
Peserta didik diberi kesempatan untuk bertanya
tentang gerakan yang di demonstrasikan oleh guru
Peserta didik diberi kesempatan untuk mencoba
gerakan yang di demontrasikan oleh guru yaitu 4
macam cara memegang raket.
Guru mendemontrasikan cara pukulan forehand dan
backhand:
Peserta didik mengamati gerakan yang dilakukan
oleh guru
Peserta didik diberi kesempatan untuk bertanya
tentang gerakan yang di demonstrasikan oleh guru
Peserta didik diberi kesempatan untuk berdiskusi
dengan temannya tentang hasil pengamatan dan
jawaban dari guru
Peserta didik diberi kesempatan untuk mencoba
gerakan yang di demontrasikan oleh guru yaitu 2
macam cara melakukan forehand dan backhand
Peserta didik diberi kesempatan untuk melakukan
jejaring sosial dengan temannya guna mencari
kesempurnaan kompetensi forehand dan backhand
Bentuk-bentuk pembelajaran memukul bola antara
lain sebagaiberikut.
1. Pembelajaran 1:
Memukul bola secara bergantian dan
berpasangan siswa melakukan pukulan; drive,
push, block, smash, hit, servis, servis return, hal
volley, side slip shot, loop,flick, dropshot, short
cut, long cut, lobbing,

Penutup

Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model


resiprokal/timbal-balik
Kelas dibagi menjadi 4 kelompok
Siswa
mengambil
bahan
ajar
(4
ketrampilanteknikdasar) yang disiapkan oleh guru,
yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas
gerak kepada setiap kelompok.
Siswa mempelajari (diskusi) tugas gerak dan
indikator keberhasilannya
Siswa melaksanakan tugas gerak, dan menampilkan
gerak sesuai dengan indikator yang telah
ditentukan.
Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses 35 Menit
pembelajaran, berdoa dan bubar (alokasi waktu ini
sudah memperhitungkan persiapan mengikuti
mapel lain)
Melakukan refleksi dengan tanya jawab kepada
peserta didik
Menarik kesimpulan dari hasil pembelajaran

H. SumberBelajar
- Lapangan tenis meja
- Bet
- Net
- Bola tenis meja
- Bukureferensi, Buku Pegangan GuruPendidikanJasmani,
OlahragadanKesehatanKelas VII, Kemdikbud
- Bukureferensi, .
I.

Penilaian
1. Teknnik Penilaian
a. Tes Unjuk Kerja
1) Lakukan 2 (dua) cara memegang bet dalam permainan tenis meja!.
2) Lakukan 4 (empat) teknik pukulan servis permainan tenis meja!
3) Lakukan teknik pukulan forehand permainan tenis meja!
4) Lakukan teknik pukulan backhand permainan tenis meja!
Kriteria Penilaian Proses
c) Cara memegang bet dalam permainan tenis meja!
Kriteria skor : Pelaksanaan gerak cara pegangan kampak atau peganganInggris
Skor 1: jika mampu dalam meletakkan jari-jari sesuai dengan kriteria pegangan
kampak atau peganganInggris
Skor0 : jika tidak mampu atau salah dalam meletakkanjari-jari sesuai dengan kriteria
pegangan pena

Kriteria skor : Pelaksanaan gerak cara pegangan geblok kasur ataupegangan Amerika
Skor 1: jika mampu dalam meletakkan jari-jari sesuai dengan kriteria pegangan shake
hold
Skor0 :jika tidak mampu atau salah dalam meletakkanjaari sesuai dengan kriteria
shake hold
Kriteria Penilaian Proses
d) Teknik pukulan servis permainan tenis meja!
Kriteria skor : Pelaksanaan pukulan servis pendek/bachand (short servis)
Skor 4 :- jikasikap awal. kaki kanan didepan, bet siap dipukulkan ke arah bola.
- arah ayunan raket dari sisi kiri (bachand)
- perkenaan raket dengan bola.
- arah bolajatuh menyilang ke seberang lapangan lawan sedekat mungkin
dengan garis depan
Skor 3 : jika hanya 3 (tiga) kriteria yang dilakukan secara benar
Skor 2 : jika hanya 2 (dua) kriteria yang dilakukan secara benar
Skor 1 : jika hanya 1 (satu) kriteria yang dilakukan secara benar
Kriteria skor : Pelaksanaan pukulan servis panjang (servis lob)
Skor 4 :- jikasikap awal. kaki kiri didepan, raket digantung di bawah siap ayunkan ke
arah bola.
- arah ayunan raket dari sisi kanan bawah ke kiri atas
- arah bolajatuh menyilang ke seberang lapangan lawan sedekat mungkin
dengan garis belakang
Skor 3 : jika hanya 3 (tiga) kriteria yang dilakukan secara benar
Skor 2 : jika hanya 2 (dua) kriteria yang dilakukan secara benar
Skor 1 : jika hanya 1 (satu) kriteria yang dilakukan secara benar
Kriteria skor : Pelaksanaan pukulan servis drive
Skor 4 :- jikasikap awal. kaki kanan didepan, raket siap dipukulkan ke arah bola.
- arah ayunan raket dari sisi kiri (bachand)
- perkenaan raket dengan bola.
- arah bolajatuh menyilang dan datar ke seberang lapangan lawan
Skor 3 : jika hanya 3 (tiga) kriteria yang dilakukan secara benar
Skor 2 : jika hanya 2 (dua) kriteria yang dilakukan secara benar
Skor 1 : jika hanya 1 (satu) kriteria yang dilakukan secara benar
Kriteria skor : Pelaksanaan pukulan servis cambuk (servis flick)
Skor 4 :- jikasikap awal. kaki kanan didepan, raket siap dipukulkan ke arah bola.
-arah ayunan raket dikedutkan/menipu seakan-akan servis pendek
- perkenaan raket dengan bola.
- arah bolajatuh menyilang ke seberang lapangan lawan dan jatuh di bagian
garis belakang
Skor 3 : jika hanya 3 (tiga) kriteria yang dilakukan secara benar
Skor 2 : jika hanya 2 (dua) kriteria yang dilakukan secara benar
Skor 1 : jika hanya 1 (satu) kriteria yang dilakukan secara benar
Kriteria Penilaian Proses

e) Teknik pukulan forehand permainan tenis meja!


Kriteria skor : Pelaksanaan sikap awal pukulan forehand
Skor 3 :- jika pukulan forehand benar
Skor 2 : jika hanya 2 (dua) kriteria yang dilakukan secara benar
Skor 1 : jika hanya 1 (satu) kriteria yang dilakukan secara benar
f)

Teknik pukulan backhand permainan tenis meja!

Kriteria skor : Pelaksanaan sikap awal pukulan backhand


Skor 3 : jika pukulan backhand benar
Skor 2 : jika hanya 2 (tiga) kriteria yang dilakukan secara benar
Skor 1 : jika hanya 1 (satu) kriteria yang dilakukan secara benar
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai =
Jumlah skor maksimal
b. Pengamatan Sikap

x 100

Proses penilaian dilakukan terhadap peserta didik selama proses pembelajaran


permainan tenis meja. Aspek-aspek yang dinilai meliputi: Berperilaku sportif,
tanggung jawab, toleransi, dan Disiplin.
Keterangan:
Berikan tanda cek () pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta peserta didik
menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang dicek
() dengan rentang skor antara 1 sampai dengan 3. (Baik = 3, Sedang = 2, dan Kurang
= 1).
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai =
x 100
Jumlah skor maksimal

c. Penilaian Pengetahuan
1) Petunjuk Penilaian Pengetahuan
Setelah mempelajari materi permainan bola kecil (tenis meja) kerjakan tugas di
bawah ini dengan penuh rasa tanggung jawab. Tugas ini dikerjakan berkelompok di
rumah dan dikumpulkan dalam bentuk portofolio!
2) Butir Soal Pengetahuan:
a) Sebutkan 2 (dua) macam cara memegang bet dalam permainan tenis meja!
b) Sebutkan 4 (empat) macam teknik pukulan servis permainan tenis meja!
c) Jelaskan cara melakukan teknik pukulan forehand permainan tenis meja!
d) Jelaskan cara melakukan teknik pukulan banckhand permainan tenis meja!
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai =
Jumlah skor maksimal

x 100

2. Rubrik Penilaian
a. Rubrik Penilaian Unjuk Kerja
Rubrik Unjuk Kerja
Ketrampilan Cara Memegang Raket
Kualitas Gerak
(Meletakkan jari-jari)
No.
Aspek yang Dinilai
Benar
Salah
1 Cara Pegangan shakehand (jabat
tangan)
2 Cara Pegangan pena (pena hold)

Skor

Skor Maksimal
Rubrik Unjuk Kerja
Ketrampilan Cara Melakukan Servis
Kualitas Gerak
No.
Aspek yang dinilai
1 2 3 4
1 Forehand topspin
2 Backhand topspin
3 Forehand backspin
4 Backhand backspin
Skor Maksimal

Ket

Skor

Ket.

16

Rubrik Unjuk Kerja


Ketrampilan Cara Melakukan Pukulan Forehand
Kualitas Gerak
No.
Aspek yang Dinilai
Skor
1
2
3
1
Sikap awal forehand
2
Gerakan pukulan forehand
3
Arah/hasil pukulan forehand
Skor Maksimal
9

Ket

Rubrik Unjuk Kerja


Ketrampilan Cara Melakukan Pukulan Backhand
Kualitas Gerak
No.
Aspek yang Dinilai
Skor
Ket
1
2
3
1
Sikap awal backhand
2
Gerakan pukulan backhand
3
Arah/hasil pukulan backhand
Skor Maksimal
9
Keterangan: Jumlahkan terlebih dahulu nilai/skor untuk keempat unjuk kerja
(pegangan raket, servis, forehand dan backhand) yang dinilai sebelum
digabungkan dengan penilaian sikap dan penilaian kognitif
b. Rubrik Penilaian Sikap
Rubrik Penilaian Sikap

1.
2.

3.
4.

Prilaku pada Permainan Tenis meja


Cek Lis ()
Prilaku yang dinilai
Baik
Sedang
Berperilaku sportif
Tanggung jawab
Toleransi
Disiplin

Kurang

Jumlah skor Maksimal =12

c. Rubrik Penilaian Kognitif


Rubrik Pemahaman Konsep
Pemahaman Konsep Permainan Tenis meja
No

Butir Pertanyaan
1

I1.
2.
3.
4.

Nilai
Akhir

Kriteria Persekoran
2

Sebutkan 2 (dua) jenis cara memegang bet


dalam permainan tenis meja!
Sebutkan4 (empat) jenis teknik pukulan
servis permainan tenis meja!
Jelaskan cara melakukan teknik pukulan
forehand permainan tenis meja!
Jelaskan cara melakukan teknik pukulan
banckhand permainan tenis meja!
Skor Maksimal

Kelompok MGMP PJOK Kabupaten Pasuruan


1. Drs. Yulius Chrisnu Elyawan SMAN 1 BANGIL
2. Drs. Iskandar SMAN 1 Purwosari
3. Mokhammad Mustofa, S.Pd SMAN 1 Grati
4. Akhmad Fuad, S.Pd SMAN 1 Kejayan
5. Amul Tri Hadi Utomo, S.Pd. SMAN 1 Gondangwetan
6. H. Puji Rahayu, S.Pd. SMAN 1 Pandaan
7. Suyadi, S.Pd SMA Walisongo
8. Hariyanto, S.Pd. SMA Maarif Pandaan

16