TUJUAN MENGATASI NYERI

MANAJEMEN NYERI

1. Mengurangi rasa nyeri

2. Merelaksasikan ketegangan otot

PENGERTIAN NYERI
Nyeri adalah suatu perasaan yang
menimbulkan ketegangan dan
siksaaan bagi yang mengalaminya

3. Mengalihkan perhatian agar

nyeri tidak terasa atau hilang
4. Menghalangi sampainya
rangsangan nyeri ke otak agar
rangsangan nyeri tidak

PENGERTIAN MANAJEMEN NYERI

Suatu hubungan untuk mengurangi

rasa tidak nyaman nyeri pada
seseorang

dipersepsikan
5. Mengurangi kecemasan.

CARA MENGATASI NYERI

1. Tekhnik Relaksasi
Tekhnik nafas dalam melalui
hidung kemudian
mengeluarkannya secara
perlahan melaui mulut dengan
gerakan lambat dan teratur

2. Tekhnik Distraksi
Memfokuskan

perhatian

diri

pada sesuatu selain pada nyeri

misalnya :
Mengobrol dengan orang lain

 Mendengarkan musik

4. Tekhnik rangsangan dan

Melakukan aktivitas atau

permainan seperti bermain

masase (pijatan)

catur

Maksudnya untuk menghalangi

sampainya rangsangan nyeri ke

Membaca dan menonton

otak agar rangsangan nyeri

tidak dipersepsikan, misalnya :
Menggosok kulit atau

3. Tekhik Imajinasi
Membayangkan

sesuatu

menarik dan menyenangkan

yang

mengusap-usap kulit
Kompres dengan air panas

Leaflet

MANAJEMEN NYERI

atau hangat

Oleh :
INTAN SHAHIFA

11.11.910

AKADEMI KEPERAWATAN
PEMERINTAH KABUPATEN
MUNA
2014