Anda di halaman 1dari 2

IBU HAMIL

Kehamilan adalah suatu masa yang di mulai


dengan pembuahan antara sperma dan sel telur
dan berakhir dengan permulaan persalinan
2. Perubahan tubuh ibu selama kehamilan.
Perubahan
tubuh yang terjadi selama
kehamilan tersebut merupakan hal yang normal
dan sebetulnya hal tersebut jika mengganggu
dapat diatasi.
3. Keluhan umum saat hamil dan cara
mengatasinya (kram kaki, wasir dan nyeri
pinggang)

DISUSUN OLEH :
MAHASISWA POLTEKKES
TANJUNG KARANG

POLITEKNIK KESEHATAN TANJUNGKARANG


JURUSAN KEBIDANAN
TAHUN 2015

Selama kehamilan, seorang bumil akan


berhadapan dengan berbagai proses dan perubahan
terhadap tubuhnya. Perubahan-perubahan tersebut
akan membuat tubuh bumil dirasakan berbeda dan
menimbulkan berbagai macam keluhan-keluhan.

Cara mengatasi
1. Meningkatkan konsumsi makanan yang
tinggi
kandungan
kalsium
dan
magnesium, seperti, aneka sayuran
berdaun serta susu dan produk olahannya
2. Senam hamil secara teratur
3. Dapat juga dilakukan pijatan.
4. Apa saja yang perlu dilakukan ibu hamil.