PENGERTIAN

APA ITU ANEMIA?

Penurunan jumlah sel darah merah yang

biasanya terjadi karena kekurangan zat
besi.

Anemia merupakan keadaan dimana jumlah

sel darah merah atau jumlah hemoglobin
(proteinpembawa oksigen) dalam sel darah
merah berada dibawah normal.

PENYEBAB

FAKTOR PENYEBAB ANEMIA

Kurang mengkonsumsi makanan yang

mengandung zat besi terutama yang
berasal dari sumber hewani.

Kerusakan sel darah merah.

Penyebabnya bisa karena kurang gizi,
adanya zat beracun, faktor keturunan
(genetis), peyakit kanker yang terdapat
pada organ(hati).

Kurang zat besi karena kebutuhan yang

meningkat seperti pada kehamilan,
masa tumbuh kembang (untuk laki-laki
sampai dengan usia 20 tahun, untuk

NEXT..

Perdarahan hebat
Kecelakaan
Pembedahan
Persalinan
Pecah pembuluh darah
Mimisan
Perdarahan menstruasiyang sangat
banyak.

TANDA DAN
GEJALA

TANDA DAN GEJALA ANEMIA

Perasaan mudah lelah, lemah, letih,lesu.

Sering mengantuk.
Pandangan berkunang-kunang dari posisi
jongkok ke posisi berdiri /saat perubahan
posisi.
Sering pusing /sakit kepala
Pucat pada wajah, telapak tangan,
kuku,dan selaput dalam kelopak mata
serta bibir.

ANEMIA PADA IBU HAMIL

5L yaitu : lesu,lemah, letih,

lelah,lunglai.
Ibu hamil akan merasakan mudah
mengantuk.
Sesak napas

Sering pusing.
Mata berkunang-kunang,bahkan
sampai pingsan.
Daya tahan tubuhmenurun,
sehinggamudah jatuh sakit.

PANDUANUNTUKMENGETAHUIAPAKAHANDA
MENDERITA ANEMIA ATAU TIDAK:

Periksa warna kulit. Apakah warna kulit terlihat

sangat pucat? Meskipun memiliki kulit yang
berwarna gelap, bibir dan penampakan kulit
Anda mungkin terlihat pucat.

Gejala umum anemia yang lain adalah sering

merasa lelah. Apakah Anda mengalaminya?

Tanyakan pada diri sendiri apakah sering

mengalami sakit kepala atau kehilangan nafsu
makan.Ini merupakan tanda-tanda awal
anemia.

DAMPAK DAN
AKIBAT

DAMPAK DAN AKIBAT

ANEMIA

Gangguan pada pertumbuhan badan dan

perkembangan otak.
Pertumbuhan tinggi badan tidak optimal.
Tubuh meanjadi lemah dan kurang bugar.
Produktivitas dan aktivitas menurun.

Kecerdasan dan prestasi belajar

menurun.
Daya tahan tubuh menurun sehingga
mudah terserang penyakit.

DAMPAK ANEMIA BAGI IBU

DANBAYI

Bagi Ibu :

Melemahkan ibu hingga mudah sakit

Bila anemia berat (Hb < 8 gr %) dapat
terjadi payah jantung, keguguran, bayi lahir
sebelum waktunya.
Mungkin pula terjadi perdarahan waktu
melahirkan, hingga membahayakanjiwa ibu.

DAMPAK BAGI BAYI

Pertumbuhan janin mungkin terganggu

sehingga bayi lahir dengan berat badan
lahir rendah dan perkembangan
otaknya mungkin terganggu.

CARA
PENCEGAHAN

BAGAIMANA CARA
MENCEGAH ANEMIA?

Meningkatkan konsumsi makanan yang

mengandung zat besi terutama yang berasal
dari sumber hewani.

Zat besi yang berasal dari sumber

nabati/tumbuh-tumbuhan.

Istirahat yangcukup.

Olahraga teratur.

Konsumsi buah-buahan kering dan

yang mengandung zat besi.

Konsumsi kacang-kacangan.

Konsumsijuga makanan yang

mengandung vitamin C.
Menghindari mengkonsumsi kafein yang
berlebihan.
Menghindari stres dan stressor.
Mengkonsumsi suplemen penambah
darah bila perlu.

PENTING!!!!

Periksakan diri ke dokter

atau unit pelayanan
Kesehatan lainnya untuk
mendeteksi penyakit anemia
secara dini.