PENGERTIAN
JENIS STROKE:
Apabila
FAKTOR PENYEBAB
STROKE
6
1.
2.
3.
4.
Usia
Jenis Kelamin
Herediter
Ras Atau Etnis
. Faktor
1.
2.
3.
4.
5.
6.
PENCEGAHAN
Pencegahan Primer
Memasyarakatkan gaya hidup sehat
bebas stroke dengan cara menghindari;
merokok, stres, mental, alkohol,
kegemukan, konsumsii garam
berlebihan, dan lain-lain.
Mengurangi kolesterol dan lemak dalam
makanan
Mengendalikan hypertensi, DM,
penyakit jantung, gizi seimbang
Pencegahan Sekunder
Modifikasi gaya hidup beresiko stroke dan
faktor resiko, misalnya:
Hipertensi : diet garam
DM: diet
Berhenti merokok
Diet rendah lemak
Hindari alkohol, kegemukan dan kurang gerak.
Jenis Makanan yang harus dihindari
10
Jangan
11