Anda di halaman 1dari 12

Kebutuhan Rasa Aman dan

Kenyamanan
SUBHAN, S.Kep.,Ners

1.Distraksi ( Mengalihkan perhatian)


2.Relaksasi (Dapat mengurangi rasa nyeri
dan ketegangan otot)
3.Pemijatan ( Untuk menstimulus sirkulasi
darah)
4.Kompres
Metode kompres ada 2 cara, yaitu:
a.Kompres panas (kompres panas basah,
kompres panas kering/buli2)
b.Kompres dingin ( Kompres dingin kering/
kirbat)
Yang akan dibahas hanya mengenai

Teknik Relaksasi napas dalam


Atus posisi klien agar tetap rileks (duduk atau

berbaring telentang)
Instruksikan klien untuk menghirup napas dalam
sehingga rongga paru beirisi udara yang bersih
Instruksikan klien untuk secara perlahan
menghembuskan udara dan membiarkannya keluar
dari setiap bagian anggota tubuh
Instruksikan klien untuk bernapas dengan irama
normal beberapa saat (sekitar 1 2 menit)
Instruksikan klien untuk bernapas dalam, kemudian
menghembuskan perlahan-lahan dan merasakan saat
ini udara mengalir dari tangan, kaki, menuju ke paru.

lanjutan
Kemudian udara di buang keluar.
Minta klien
memusatkan perhatian pada kaki dan tangan,
udara
yang
dikeluarkan
dan
merasakan
kehangatannya.
Instruksikan klien untuk mengulangi prosedur no.5
dengan memusatkan perhatian pada laki-laki
tangan, punggung, perut, bagian tubuh yang lain.
Setelah klien merasa rileks, minta klien secara
perlahan menambah irama pernapasan. Gunakan
pernapasan dada atau abdomen. Jika frekuensi
nyeri bertambah, gunakan pernapasan dangkal
dengan frekuensi yang lebih cepat.

Teknik Distraksi

Teknik Relaksasi

ALAT DAN BAHAN

1. Minyak untuk masase


2. handuk
1.
2.
3.

4.

Jelaskan prosedur yg
dilakukan
Cuci tangan
Lakukan masase pd
daerah yg dirasakan
nyeri selama 5-10 mnt
Lakukan masase dg
mnggunakan
telapak
tangan dan jari dg
tekanan halus:
Teknik masase selang
seling, dilakukan bila
nyeri di pinggang

Teknik remasan

Mengusap
otot bahu,
dapat
dilakukan bila
nyeri pd
daerah bahu

Teknik masase dg gerakan menggosok & mengg

Teknik masase ini dg gerakan menggosok dan menggesek dg


menggunakan ibu jari dan gerakan memutar. Masase ini dilakukan
bila nyeri di daerah punggung dan pinggang

Teknik eflurasi

Teknik eflurasi
dg kedua
tangan, dpt
dilakukan bila
nyeri di daerah
punggung dan
pinggang

Teknik tekanan
menyikat dengan
menggunakan
ujung jari

Digunakan
pada akhir
masase daerah
pinggang

Teknik petrisasi

Dengan
menekan
punggung
secara
horizontal