Anda di halaman 1dari 19

PERILAKU HIDUP BERSIH

DAN SEHAT (PHBS)


di Lingkungan Pondok
Pesantren
dr. Dedy, dr. Arie, dr.Desty
RSU Mitra Delima

Tempat, 25 Oktober 2015

Apa itu PHBS?


Kebiasaan/ perilaku positif yang dilakukan oleh setiap
santri, pendidik, penjaga ponpes, petugas kantin, dan
lain-lain yang dengan kesadarannya untuk mencegah
penyakit, meningkatkan kesehatannya serta aktif
dalam menjaga lingkungan sehat di pondok
pesantrennya.
Banyak sekali perilaku yang masuk dalam PHBS

BERSIH DIRI
(Kebersihan Perorangan)
Ayo kita Mandi!
Menyikat Gigi!
Ayo kita Memotong dan membersihkan

kuku!
Ayo kita cuci tangan pakai sabun dengan
air bersih yang mengalir!

KUNCI KEBERSIHAN DIRI


Mandi berapa kali? sudah pakai sabun?
Keramas berapa kali? Sudah pakai shampo?
Mana saja yang dibersihkan saat mandi?
Sudahkah menjaga mata dari debu dan kotoran?
Sudahkah menjaga mata saat posisi baca, tulis dan

nonton TV?
Apakah anda hemat air?
Apakah setelah mandi dan keramas dikeringkan?
Dengan apa?

KUNCI MENYIKAT GIGI


Benar atau salah?
Kita tidak perlu menggosok gigi?
Menggosok gigi 2x sehari, stlh sarapan pagi
dan sebelum tidur malam?
Menggosok gigi memakai pasta gigi yg
mengandung fluor?
Cara memakai pasta gigi dgn memenuhi
seluruh permukaan sikat gigi dgn pasta gigi?
Satu sikat gigi dipakai untuk beraai-ramai?
Cara menyikat gigi sekenanya saja?
Setelah menyikat gigi, berkumur-kumur?

KUNCI POTONG DAN


BERSIHKAN KUKU SERTA
CTPS
Potong dan bersihkan kuku scr teratur
Cuci tangan dengan air mengalir dan

sabun
Cuci tangan dgn air bersih
Hemat penggunaan air
Ikuti 5 langkah CTPS (Cuci Tangan
Pakai Sabun

MAKANAN SEHAT
Aku suka Makanan Sehat!
Aku Suka Sayuran dan Buah-Buahan!
Aku suka mengukur TB dan BB!
Aku suka bebas dari masalah gizi!
Aku suka kantin sehat!

KUNCI MAKANAN
Makan
makanan dengan gizi seimbang
SEHAT

Makan sayur dan buah beraneka ragam setiap hari,


jangan lupa dicuci bersih terlebih dahulu!
Ukur TB dan BB minimal 6 bulan sekali
Makan dan minum yang tdk mengandung zat pewarna,
boraks, formalin dan penyedap rasa
Makan menggunakan garam berzodium

KESEHATAN LINGKUNGAN

Tidak buang sampah

sembarangan!
Buang Air Besar dan

Buang Air Kecil di Jamban


Sehat!

Pertanyaan (???)

Orang membuang sampah di kali


Orang membuang sampah di kolong meja
Orang membuang sampah di tempat sampah
Orang menyapu halaman
Orang tdk peduli thd sampah yg ada
Orang membakar sampah
Orang membuang sampah didalam got
Orang memungut sampah di jalan dan
membuangnya di tempat sampah
Orang membuang sampah dijalan raya

KUNCI KESEHATAN
LINGKUNGAN
Buang sampah pada tempatnya!
Pilah sampah menjadi 3

(organik, anorganik, berbahaya)


BAB dan BAK di jamban!
Pelihara jamban spy bersih, tdk
licin dan tdk berbau!
Biasakan cuci tangan stlh BAB
dan BAK

SEKOLAH BEBAS MASALAH


Bebas dari Jentik Nyamuk
Bebas dari Asap Rokok
Bebas dari NAPZA
Bebas dari HIV/AIDS

Bebas Jentik Nyamuk


3 M PLUS!
Menguras
Menutup
Mengubur
Plus menaburkan larvasida,
Ikanisasi,

Bebas Asap Rokok


Jangan mencoba untuk merokok
Ketahui bahaya dari rokok
Jadikan ruang belajar bebas asap rokok
Apabila anda perokok, jadilah perokok yang santun

Bebas NAPZA
NAPZA singkatan dari

Narkotika, Psikotropika
dan Zat adiktif lainnya
sering disebut NARKOBA
(Narkotika dan Obat
Berbahaya
Jauhi NAPZA karena sekali
mencoba, sulit sekali
kembali Efek kecanduan

Bebas HIV AIDS


HIV AIDS kekebalan tubuh
Cara Penularan: ASI, Hubungan

seks bebas, Transfusi darah yang


tidak aman, memakai alat suntik/
tindik/ cukur yang tidak aman
Cara Menghindari: Bentengi diri
dengan karakter yang kuat

PESAN PHBS
Biasakan melakukan kegiatan yang positif (belajar,

membaca, dsb)
Menjadi kreatif dan inovatif
Bentengi diri dengan iman dan takwa

MATUR NUWUN.....

Anda mungkin juga menyukai