Anda di halaman 1dari 3

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN


TINGKATAN 2 2015
M
G

TARIKH

PJ/PK

3/1-7/1

TUNJANG

TAJUK

PK

KESIHATAN
DIRI DAN
KELUARGA

KESIHATAN DIRI

10/114/1
17/121/1
24/128/1

PJ

KECERGASAN

DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR


(DTK)

PJ

KECERGASAN

DAYA TAHAN OTOT (DTO)

PJ

KECERGASAN

KEKUATAN OTOT

31/1-4/2

PK

KESIHATAN
DIRI DAN
KELUARGA

KESIHATAN DIRI

7/2-11/2

PJ

KECERGASAN

KEPANTASAN & KUASA

14/218/2
21/225/2

PJ

KECERGASAN

KOMPOSISI BADAN & PRINSIP


LATIHAN

PJ

KECERGASAN

UJIAN SEGAK

28/2-3/3

PK

KESIHATAN
DIRI DAN
KELUARGA

KEKELUARGAAN

10

6/3-10/3
11/319/3
20/324/3

2
3
4

7
8

11

PEPERIKSAAN TOV
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1
PJ

KEMAHIRAN

OLAHRAGA: LARI BERGANTIGANTI

12

27/331/3

PJ

KEMAHIRAN

OLAHRAGA: LARI BERGANTIGANTI / REJAM LEMBING

13

3/4-7/4

PJ

KEMAHIRAN

OLAHRAGA: REJAM LEMBING

10/414/4
17/421/4
24/428/4

PK

GAYA HIDUP
SIHAT

PEMAKANAN

PJ

KEMAHIRAN

PERMAINAN: BOLA BALING

PJ

KEMAHIRAN

PERMAINAN: BOLA BALING

17

1/5-5/5

PJ

KEMAHIRAN

PERMAINAN: BOLA BALING

18

8/5-12/5

PK

GAYA HIDUP
SIHAT

PEMAKANAN

14
15
16

19
20

21
22
23

15/519/5
22/526/5
27/511/6
12/616/6
19/623/6
26/630/6

ULANGKAJI
PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN
CUTI PERTENGAHAN TAHUN
PJ

KECERGASAN

PERMAINAN: BADMINTON

PJ

KESUKANAN

PERMAINAN: BADMINTON

PJ

KEMAHIRAN

PERMAINAN: BADMINTON

GAYA HIDUP
SIHAT

PENGURUSAN KONFLIK DAN


STRES

3/7-7/7

PK

10/714/7
17/721/7
24/728/7

PJ

KEMAHIRAN

DTK / DTO / KEKUATAN

PJ

KEMAHIRAN

PENGURUSAN: PENYEMAKAN
STOK

PJ

KECERGASAN

UJIAN SEGAK

28

31/7-4/8

PK

GAYA HIDUP
SIHAT

PENYALAHGUNAAN BAHAN

29

7/8-11/8
14/818/8
21/825/8

PJ

KEMAHIRAN

REKREASI: PERKHEMAHAN

PJ

KESUKANAN

ETIKA: FAIR PLAY

28/8-1/9

PJ

KESUKANAN

ISU-ISU PENDIDIKAN JASMANI

KESELAMATAN
DAN
KEBERSIHAN
PERSEKITARAN

KESELAMATAN: AKTA &


UNDANG-UNDANG
PERLINDUNGAN KANAKKANAK

24
25
26
27

30
31
32

33

4/9-8/9

PEPERIKSAAN OTI 2

PK

18/922/9

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2

34

18/922/9

PJ

KEMAHIRAN

PEND.
PERGERAKAN:GIMNASTIK
ARTISTIK

35

25/929/9

PJ

KEMAHIRAN

PEND.
PERGERAKAN:GIMNASTIK
IRAMA

36

2/106/10

PJ

KEMAHIRAN

PEND. PERGERAKAN:
GIMNASTIK PENDIDIKAN

37

9/1013/10

PK

38

16/10-

PJ

KESELAMATAN
DAN
KEBERSIHAN
PERSEKITARAN
KEMAHIRAN

PERTOLONGAN CEMAS:
PRINSIP & PROSEDUR
T.O.T.A.P.S
PEND. PERGERAKAN:

20/10
39
40
41
42
43
44

23/107/10
30/103/11
6/1110/11
13/117/11
20/114/11
25/1131/12

PERGERAKAN KREATIF
ULANGKAJI
PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN
PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN
KEMASKINI PBS
KEMASKINI PBS
CUTI AKHIR TAHUN