jawaban DK 3

1. Penjelasan fast fiber dan slow fibers

Fast fiber/ otot serat putih termaksud dalam otot rangka yang memiliaki
ciri-ciri
Diameter besar, menimbaualkan kontraksi yang cepat dengan intensitas
tinggai yang berlangsung dalam waktu sinagakat, , menerima banyak
glikogen, mengandung miofibril padat, serta memiliki warna pucat, rendah
mioglobin, dan termaksud kedalam metabolisme anaerob
Contoahnya pada :
Lari sprint
Angkat berat
Binaraga
Dan lain-lain
Sedangkan
Slow fibera/ otot serat merah memiliki ciri-ciri berdiameter kecil, sangat
baik untuk aktivitas yang memerlukan awaktau yang lama karena
kecepatan kontraksinya lamabat tetapi tidak cepat lelah, penyimpanan
glikogen tidak terlalu banyak,metabolismenaya aerob, kandungan
mioglobin yang tinggi, terlihat lebih gelap dan mengandung lebih banyak
mitokondria.
Contohnya pada :
Pelari jarak jauh
Pelari marathon
Sumber : martini
Tambahan:
menurut buku fisiologi, sherwood halaman 301 ATP yang dikeluarkab oleh
serat otot putih lebih cepat dari otot serat merah. Semakin tinggi aktifitas
ATP, semakin cepat ATP terurai dan semakin cepat penyediaan untuk
siklus jembatan silang.
2. Secara anatomi :
Otot-otot yang terdapat pada cruris
Musculus popliteus
Musculus tibialis anterior et posterior
Musculus peronelus longus atau fibularis
longus
Musculus peroneus brevis
Musculus triceps surae yang terbagi
menjadi dua yaitu :
Musculus gastronemius dan musculus
soleus profunda

Sumber
gambar :
yokoci
Secara fisiologi :
Faktor faktor yang mendasari kelelahan otot :
1. Meningkatnya ADP dan fosfat inorganik lokal dari penguraian ATP dapat
secara langsung mengganggu kelepasan dan penyerapan kembali
ca2+ oleh retikulum sarkoplasma
2. Akumulasi asam laktat dapat menghambat aenzim-enzim kunci dijalur
penghasil dan proses penggabungan eksitasi-kontraksi
3. Akumulasi K+ ektrasel yang kerja di otot ketika pompa Ha+ dan K+
tidak bisa memindahkan K+ kembali dalam sel otot secepat keluarnya
ion menyebabkan penuruan potensial membran dan menghambat
reseptor di hidropiridin di pintu voltase di tubulus T dan saluran
pelepasan ca+ di retikulum sarkoplasma.
4. Terkurasnya cadangan energi glikogen menyebabkan kelelahan otot
pada olahraga berat.
Sumber : fisiologi, sherwood