Anda di halaman 1dari 29

Brain Gym

How do you feel
right now? 
Gauge yourself 
On a scale of 11-10 rate how you feel ? 
Relaxed? Overwhelmed? Focused?
Tense? Calm? Stressed? 
10 = totally relaxed 
1 = tight and stressed

Tetapkan Goal Anda • Saya mengikuti rapat dengan fokus dan nyaman • Saya merasakan sehat dan segar • Saya merasakan tubuh saya enteng • Saya melihat dan mendengar dengan normal • Saya berkontribusi dalam kerja hari ini • Saya menyayangi keluarga saya • Saya bekerja tenang dan fokus .

Ayo Dicoba .

Minum air putih memberikan suplai elektrolit seluruh jaringan sel .ENERGETIC Minum Air 70 % tubuh terdiri dari air.

C L E A R Saklar Otak Tujuan mengaktifkan titik titik refleks bio listrik mata sehingga ditemukan pusat penglihatan mata dan meningkatkan awareness .

ACTIVE Cross Crawl Gerakan untuk mengktifkan kedua belah sisi tubuh secara bersamaan sehingga terkoordinasi .

POSITIVE Kait Rilex 1 Mengaktifkan sistem vestibular dan otot keseimbangan untuk memperoleh keseimbangan fisik dan mental setelah mengalami stress fisik dan emosional .

POSITIVE Kait Rilex 2 Merupakan gerakan metafora yang menghubungkan belahan otak melalui corpus callosum .

Pasang Telinga ( The Thinking Cap ) Meningkatkan kemampuan mendengar .

Titik Positif ( The Positive Points ) Untuk menurunkan tingkat stress .

How do you feel now?  Gauge yourself  On a scale of 11-10 rate how you feel  10 = totally relaxed  1 = tight and stressed .

otak depan/belakang yang pada akhirnya akan menarik potensi seseorang .What Is Brain Gym?  Ilmu kinestetik/kinesiology (gerakan tubuh) yang didesain untuk mempengaruhi kinerja otak yaitu terjadinya keseimbangan antara otak kiri/kanan.

Brain Gym® Philosophy “Movement is the key to learning” .

Who Researched Brain Gym?   Dr. Paul Dennison Showed the effects of movement upon learning .

.

KOMUNIKASI .

Keseimbangan untuk Sikap Positif .

SIKAP POSITIF Pre activity Menu .

.

Keseimbangan untuk Melihat (Vision )  Ini bukan hanya indera penglihatan  Akan tetapi kemampuan untuk melihat jauh ke depan. dan kewaspadaan .

VISION Menu Pre activity .

Menu .

Keseimbangan untuk Mendengar  Ini untuk melatih kemampuan ‘mendengar’ dan memahami pesan yang disampaikan orang lain  Mengkatifkan Kata Hati  Melancarkan kemampuan komunikasi .

MENDENGAR Menu Pre activity .

.

menggambar. main piano dll . mengetik.Keseimbangan untuk Menulis  Untuk meningkatkan kemampuan mentransfer pikiran ke dalam tulisan  Meningkatkan kemampuan menulis. melukis.

MENULIS Menu Pre activity .