recuerda: pueden ser todas las que se te ocurran. Escribe lo que se te venga a
la cabeza, no importa que suene tonto, esa idea podra llevarte a una mejor.
Ejemplos:
- Quiero un trabajo donde gane 50 mil pesos al mes en una empresa
internacional.
Opcin 1: Renunciar para tener libertad de buscar empleo
Opcin 2: Enviar solicitudes a otras empresas mientras sigo trabajando aqu
Opcin 3: Investigar qu estudios necesito para subir rpidamente de
puesto. Investigar qu tipo de empresas me pueden dar lo que busco y definir
una estrategia para entrar en el puesto que se adapta ms a mi perfil actual.
- Quiero tener una relacin de respeto y crecimiento juntos
Opcin 1: Abandonar al Chuy y estar sola.
Opcin 2: Abandonar al Chuy por el instructor de zumba.
Opcin 3: Ir a terapia para descubrir por qu me busque un hombre como el
Chuy y en el caso de dejarlo, no encontrarme con otro igual.
- Quiero vivir con salud y satisfecho conmigo mismo
Opcin 1: Comprar el carro
Opcin 2: Ir de vacaciones
Opcin 3: Las dos cosas
Opcin 4: Una cosa primero y despus la otra.
3. Sobre cada opcin, haz una lista de las todas consecuencias positivas y
negativas que imaginas podran surgir si te inclinaras por esa idea.
Ejemplos:
- Quiero un trabajo donde gane 50 mil pesos al mes en una empresa
internacional.
Opcin 1: Renunciar para tener libertad de buscar empleo
Positivas
- Dejara de sentirme mal
- Podra levantarme tarde
- Tendra tiempo de hacer mi currculo bonito
- No me sentira presionado
Negativas
- Me quedara sin ingresos
- Tendra que mentir en la nueva empresa para justificar por qu me sal
antes de tener otra opcin; ya que eso manda el mensaje que no s trabajar
bajo presin.
- Podra tardar en conseguir trabajo
- La presin podra hacer que tomar un trabajo peor.
4. Ahora pon atencin a las consecuencias (positivas y negativas) de cada
una de las opciones. Revsalas con calma y descarta todas hasta quedarte
nicamente con dos opciones.
5. En las dos opciones que te quedaron, buscars el modo de minimizar las
consecuencias negativas o eliminarlas. Habr algunas a las que no puedas
hacer nada, esas djalas as.
Ejemplo:
Negativas
- Me quedara sin ingresos: Podra hacer un ahorro para cubrir mis gastos por
tres meses. Minimizada