Anda di halaman 1dari 17

Diabetes Melitus

Apakah Diabetes itu ?

Diabetes merupakan keadaan yang timbul karena


ketidakmampuan tubuh mengolah karbohidrat/glukosa akibat
kurangnya jumlah insulin atau insulin tidak berfungsi sempurna

glukosa

Energi
sel

Insulin

Insulin meningkatkan transportasi glukosa didalam darah untuk digunakan sel


target.
Bila ada kelebihan energi glukosa didalam darah tersebut akan di simpan
didalam hati dan otot dalam bentuk glikogen yang akan selanjutnya akan
diubah menjadi energi bila dibutuhkan
Insulin juga meningkatkan penyimpanan serta sintesi protein dan lemak

Tanda Khas DM
POLI Urin
Peningkatan Glukosa menyebabkan terjadinya diuresis Osmotik,
Glukosa yang tinggi pada sistem filtrasi sehingga mengurangi reabsobsi
cairan tubulus. Efek keseluruhannya adalah kehilangan cairan yang
sangat besar dalam urin
POLI FAGIA
Penggunaan glukosa yag tidak efektif didalam sel, sehingga sel
kekurangan makanan, sinyal lapar dikirimkan ke pusat lapar dan
meningkatkan intake asupan makanan.

POLI DIPSI
Akibat diuresis osmotik dalam sistem perkemihan, sel mengalami dehidarasi
dan memberikan sinyal haus, ini menyebabkan asupan cairan meningkat

Gejala-gejala lain yang Sering Timbul


Pandangan kabur, sering berganti ukuran kacamata
Kesemutan
Luka yang lama sembuh
Penurunan berat badan yang tidak jelas sebabnya

7 LANGKAH
PENGENDALIAN
DIABETES

Berperan aktif dalam proses


pengobatan

Langkah 1

cari informasi mengenai diabetes


buat jadwal pemeriksaan rutin
minta rujukan ke ahli gizi, dokter kesehatan olahraga, atau
dokter spesialis yang lain, jika perlu.

Pola makan yang baik

Langkah 2

Makan teratur sesuai kebutuhan


Makan beragam makanan
Batasi makanan lemak, terutama lemak hewani
Jarak makan besar 4 6 jam
Hindari makanan kaya gula
Jangan minum alkohol
Batasi konsumsi garam

PIRAMIDA MAKANAN
2-3 porsi
lauk
hewani

3-4 porsi
sayur

2-3 porsi
lauk nabati

2-3 porsi
buah

3-5 porsi
makanan
pokok
The Best
Prescription is
Knowledge"

Hidup lebih aktif

Langkah 3

Rencanakan untuk bergerak aktif 30 menit atau lebih setiap hari


Aktivitas dapat dibagi menjadi kegiatan kecil sehingga total
menjadi 30 menit
Pilih kegiatan yang diminati dan sesuai kemampuan
Konsultasikan kepada dokter mengenai jenis olahraga,
pengaturan pola makan dan pengaruhnya terhadap pengobatan

Minum obat sesuai


dengan anjuran Dokter

Langkah 4

Patuhi jadwal minum obat


Jangan mengubah dosis tanpa sepengetahuan dokter
Bagi yang menggunakan insulin patuhi jadwal makan
Anda demi keberhasilan terapi

Periksa kadar gula darah


secara teratur

Langkah 5

atat:

nilai kadar gula darah


tanggal pemeriksaan
obat yang diminum
kondisi tubuh saat pemeriksaan

Perhatikan kaki Anda

Langkah 6

Periksa kaki Anda setiap hari.


Jagalah agar kaki Anda selalu bersih, kering dan lembut
Gunakan kaus kaki dan alas kaki yang nyaman
Potong kuku jari kaki lurus, sejajar dengan ujung jari

Periksa mata Anda Secara


teratur

Langkah 7

Amati adakah gangguan


pada mata Anda
Mintalah kepada dokter
untuk melakukan
pemeriksaan secara rutin

TERIMA KASIH
The Best
Prescription is
Knowledge"