Alimentatie corecta, cum sa combinam alimentele in mod corect | Hipocrates

Hipocrates

alimentaie, diete, medicin alternativ

Alimentatie

Diete

Retete

Home Uncategorized Alimentatie corecta, cum sa combinam alimentele in mod corect

Alimentatie corecta, cum sa

combinam alimentele in mod corect
August 23, 2013

Posted by ionut under Uncategorized

Share This

No Comments

De ce este important cum combinam alimentele corect?

Pentru a putea fi digerata complet de catre stomac .Daca mancarea ajunge in intestinul tau
incomplet digerata ea intra in putrefactie in interiorul organismului tau si provoaca balonare
si alte boli, chiar poate ramane blocata acolo ani de zile.
Astfel vei avea in tine o sursa constanta de substante toxice care te vor otravi zi de zi, te
expun foarte multor boli si dezvolta un mediu prielnic pentru dezvoltarea bacteriilor
daunatoare dar si parazitiolor intestinali.
Daca mancarea nu e digerata complet se formeaza PLACA MUCOIDA care poate sa stea in
intestinul unui om chiar si 10 ani, insa poate fi eliminata de obicei prin cure de detoxifiere.
Modalitati de curatare ar fi: consumul de fibre vegetale, clisme, ceaiuri diuretice, faimoasa
cura cu apa etc.
O digestive incorecta te predispun la boli precum : canceru, boli de piele, acne, bolile
digestive, felurite parazitoze, constipatie, hepatita , candidoza etc.
Probabil iti suna grav, insa partea buna este ca: probabil nu vei face nicuna din aceste boli
daca ai combinat alimentele gresit o perioada scurta de timp, insa daca ai avut o dieta
incorecta timp de cativa ani zi de zi cu siguranta organismul tau se va resimti si se va
imbolnavi.
Deci sa nu fi surprins daca te vei imbolnavi daca in ultii 5-10 ani ai mancat cartofi pai cu
gratar de 7 ori pe saptamana si dulciuri de 3 ori pe zi.
Ce se intampla in stomac de fapt ?

Cautare:
Search for:
Search

Categorii
SelectCategory
Category
Select

Polls
Fumai?
Nu
Da
Vreau sa ma las
M-am lasat de fumat
Foarte rar, la cafea.

1. Cand mancarea ajunge in stomac, sucul gastric isi ajusteaza acidiatea(ph) si enzimele
astfel incat mancarea sa fie digerata cat mai bine.(complet)

Vote

View Results

2. Consumanad impreuna doua alimente care au nevoie de enzyme diferite Pentru a fi

digerate rezultatul va fi: un suc gastica care NU digera complet NICI UNUL dintre alimente.
3. Mancarea ajunge in intestine incomplet digerata si intra in putrefactie.
4. Rezultatul: acumulare de substante toxice in instestin > Cedeaza unele organe
(ficat,pancreas,rinichi etc) si rezulta=> boala cronica
5. Toate astea se intampla chiar daca consumam alimentele BIO si naturale dar le
combinam gresit.
Deci cum combinam corect alimentele.
Exista 3 modaliati de combinare a alimentelor:
1. Combinatia optima (*DA) care este cea mai buna alegere pe care o poti face pentru a
avea o digestie completa.
2.Combinatia medie(*Neutru) cu putin efort tubul poate face fata unei astfel de
combinatii insa este bine sa nu faci abuz de astfel de combinatii deoarece ti-ar putea
dauna.
3.Combinatiile daunatoare(*NU) combinand astfel alimentele ai toate sansele ca digesita
TA sa fie un esesc. Te vei alege cu balonari, constipatie, diaree, gaze intestinale iar facand
aceasta alegere ani la rand te vei alege cu boli cronice. Consulta tabelul urmator zilnic
inainte de masa pana cand iti faci un obicei din a combina alimentele corect.

http://hipocrates.ro/2013/alimentatie-corecta-cum-sa-combinam-alimentele-in-mod-corect/[2/18/2016 8:24:13 AM]

Polls Archive

Blogroll
Inregistrare
Login
Truth about eating meat

Resurse
Eclectic Energies
Mudre

Pagini

Alimentatie corecta, cum sa combinam alimentele in mod corect | Hipocrates

A) Combinatii nerecomandate(RELE)
1. Stomacul nu poate digera 2 alimente concentrate in acelasi timp(aliment concentrat
inseamana orice aliment care nu e leguma cruda sau fruct)
In special cele bogate in proteine care contin 2 surse de proteine diferite.Adica nu
amestecam niciodata la aceeasi masa carnea cu ouala cu branzeturile si cu leguminoasele
(fasole, mazare, linte).
2. Nu se amesteca niciodata proteinele animale (carne,branzeturi,oua) cu cele bogate in
amidon (paste, paine, cartofi, orez, produse de patiserie, leguminoase).
Proteinele animale necesita un fel de enzime pentru a fi digerate in timp ce amidonul are
nevoie de cu totul alte enzime. In final stomacul nu va reusi sa digere complet si correct
nici unul dintre alimente.

Alimentatie
Lmia
Drojdia de bere
Varza
Diete
Dieta cu Grapefruit
Dieta Paleolitica
Dieta Mediteranean

Asadar: nu consumati cartofii pai cu friptura, paste cu carne decat cu sos vegetal sau
produse de patiserie umplute cu carne).

Dieta bogat in fibre

Cum elimini grasimea ca sa scada colesterolul?

Dieta vegetarian

3. Nu trebuie sa combinam fructele cu dulciurile(zaharul) cu restul mancarii.

Fructe se consuma doar pe stomacul gol. Deci cinsumati fructe ori cu minim 30 min inainte
sau cu 2 ore dupa masa. Zaharul,mierea,fructoza sau dextroxa inhiba secretia sucului
gastric astfel ca amestecandu-l cu restul mancarii te vei simti balonat si inconfortabil dupa
masa.
4. Nu amesteca alimentele grase (unt,untura,smantana,slanina ,uleiurile) cu cele bogate in
proteine sau cu cele bogate in amidon.
Grasimile amestecate cu proteine ingreuneaza foarte mult trecera mancarii din stomac in
intestine iar grasimile amestecate cu amidonul formeaza un bol alimentar indigest insa
extrem de bogat in calorii goale(ne insotite de nutrientii necesari pentru a putea fi utilizate
de corp deci se depun in organism).

Dieta cu orez
Dieta cu supa de varz
Dieta macrobiotic Zen
Dieta cu prjituri
Dieta micului dejun
consistent
Dieta Montignac

5. NU consuma APA nici la masa nici dupa masa!

Dieta pentru un
abdomen plat

Daca consumi apa la masa vei dilua sucurile gastrice iar astfel digestia devine foarte
proasta. Consumand apa imediat dupa masa faci cam acelasi lucru.

Dieta grupei sanguine

Apa se bea cu minim 20-30 min inainte de masa.

Dieta cu fructe

6. Laptele este recomandat sa se consume gol ( la fel si pepenele doar gol).

Dieta cu limonad

Nu se amesteca cu nicun aliment, exceptie face painea integrala insa nu in exces.

7. Nu se combina fructele acide cu cele dulci in acelasi timp.
Cele acide (portocala, marul,fructele de padure etc) se pot combina intre ele insa cele dulci
se consuma un singur fel odata.(doar banane sau doar pere etc.)
Asadar cum mancam corect ?
B) Combinatiile BUNE
1. Proteinele animale se combina cu legume sarace in amidon:
(in special cele verzi si cele bogate in apa atrunjel, spanac, rosie, castravete, ardei,
broccoli, varza etc)
2. La fel grasimile se asociaza foarte bine cu legumele usoare.
3. Alimentele bogate in AMIDON (paste, cartof, paine, porumb, orez etc) se combina
excelent cu leguminoasele (fasole, mazare, linte, naut)
4. Consuma doar pe stomacul gol: Fructele si Laptele iar cand mananci pepene nu il
combina cu alte fructe.

Dieta Lighter Life

Dieta pentru o glicemie
echilibrat
Dieta indicelui glicemic
Dieta densitaii
calorice
Dieta de trei zile
Dieta incrcrii
glicemice
Dieta cu mere
Dieta de apte zile
Dieta Vieii

5.Tot ce este dulce se consuma doar pe stomacul gol !

Deci trebuie sa renunti la desert dupa masa, deoarece dupa cum am mai spus zaharul de
orice tip inhiba enzimele responsabile cu digestia. Desertul (trebuie sa fie fruct) si se
consuma doar pe stomacul gol, mai bine mananci mai multa mancare decat sa consume
desert dupa masa. Daca simti nevoia de dulce dupa mancare inseamana ca nu ai dat
corpului alimentele de care avea nevoie.

http://hipocrates.ro/2013/alimentatie-corecta-cum-sa-combinam-alimentele-in-mod-corect/[2/18/2016 8:24:13 AM]

Retete
Antica

Alimentatie corecta, cum sa combinam alimentele in mod corect | Hipocrates

Leave a Reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Name *
Email *
Website
Comment

CAPTCHA Code *
Post Comment

Corpul i mesajele sale

Un film care iti poate schimba viata

http://hipocrates.ro/2013/alimentatie-corecta-cum-sa-combinam-alimentele-in-mod-corect/[2/18/2016 8:24:13 AM]