Anda di halaman 1dari 40

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

MOTIVASI

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Perintah Berlatih Memanah Dalam Islam


http://batamarchery.com/perintah-berlatih-memanah-dalam-islam/
Allah Taala berfirman:


Dan siapkanlah untuk menghadapi mereka kekuatan apa saja yang kamu sanggupi (Al-Anfal: 60).
Ketika menafsirkan ayat di atas, Nabi shallallahu alaihi wa sallam bersabda:




Persiapkanlah semua kekuatan yang kalian miliki. Ketahuilah sesungguhnya kekuatan itu adalah memanah,
ketahuilah sesungguhnya kekuatan itu adalah memanah, ketahuilah sesungguhnya kekuatan itu adalah memanah.
(HR. Muslim no. 1917)
Nabi shallallahu alaihi wa sallam juga bersabda:

Kelak negeri-negeri akan ditaklukkan untuk kalian, dan Allah mencukupkan itu semua atas kalian, maka
JANGANLAH SALAH SEORANG DI ANTARA KALIAN MERASA MALAS UNTUK MEMAINKAN PANAHNYA. (HR.
Muslim)

Jika mereka (musuh) mendekat (maksudnya jumlah mereka LEBIH BANYAK dari kalian), maka PANAHLAH
MEREKA TERUS MENERUS. (HR. Bukhari)

Barangsiapa yang menembakkan satu panah kepada musuh BAIK KENA ATAU TIDAK KENA, pahalanya setara
dengan memerdekakan budak. (HR. Ibnu Majah no. 2286, dishahihkan Syaikh Al Albani dalam Shahih Ibni Majah)



Barangsiapa yang menembakkan satu panah dalam jihad fii sabilillah ia mendapat satu cahaya di hari kiamat kelak.
(HR. Al Baihaqi dalam As Sunan Al Kubra no.17035, dishahihkanSyaikh Al Albani dalam Shahih At Targhib 1292)
Semoga bermanfaat

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Ada Apa di Balik Olahraga & Sunnah Memanah?


http://batamarchery.com/ada-apa-di-balik-olahraga-sunnah-memanah/
Sudah banyak yang tahu akan keutamaan memanah dari sisi Syariat Islam. Rasulullah Shallallahualaihi Wasallam
bersabda:


Hendaknya kalian berlatih memanah karena itu sebaik-baik permainan kalian
(Dicatat oleh Al Bazzar dalam Musnad-nya (1048), Al Athar dalam Juz-nya (52), Ath Thabrani dalam Mujam Al
Ausath (2093), dari jalan Hatim bin Laits. Lihat Silsilah Ash Shahihah, 2/204-205)

Namun tidak banyak yang tahu manfaat apa saja yang bisa didapat dari berlatih memanah dan mengapa Nabi
shallallahu alaihi wa sallam menyebutnya sebagai SEBAIK-BAIK PERMAINAN.
Memanah bukan sekedar olahraga yang bermanfaat untuk tubuh, tetapi lebih dari itu, karena memanah merupakan
sarana PEMBENTUKAN KARAKTER (Character Building).
Setidaknya ada delapan karakter yang akan terbentuk dan terasah dari berlatih memanah:

1. Disiplin
Seorang pemanah dituntut untuk melakukan persiapan sebelum memanah, mulai dari persiapan tempat, peralatan,
dan juga safety.

Di samping itu, pemanah harus melewati paling tidak lima langkah standar sebelum melesatkan anak panahnya.
Pemanah juga harus memperhatikan betul teknik dasar semisal form (posisi tubuh), cara memegang busur, cara
menarik tali busur & melepaskannya, dan teknik lainnya saat memanah. Terlewat satu langkah saja, atau form
kurang baik, akan sulit mendapatkan hasil tembakan yang baik secara konstan. Hal lain yang tidak bisa diabaikan
adalah faktor disiplin dan kontinuitas dalam berlatih sesuai jadwal yang ditetapkan.

2. Ketenangan
Tidak dapat dipungkiri bahwa suasana hati akan mempengaruhi hasil tembakan. Oleh karenanya, seorang pemahan
harus bisa menenangkan diri sebelum memanah. Berupaya sebisa mungkin untuk melupakan sejenak berbagai
masalah di luar panahan yang sedang dihadapi.

3. Fokus & Konsentrasi


Seorang pemanah dituntut untuk mampu konsentrasi saat membidik dan fokus pada sasaran, tidak boleh
terpengaruh oleh berbagai gangguan yang ada di sekitarnya. Hal ini sangat dibutuhkan terlebih saat kompetisi, di
mana seorang pemanah tidak boleh merasa terganggu dengan gaduhnya penonton dan tidak boleh terpengaruh
dengan hasil tembakan lawannya.

4. Mengambil Keputusan

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Waktu yang dibutuhkan untuk melepaskan tembakan setelah membidik adalah sekitar 5-10 detik. Oleh karena itu,
seorang pemanah harus BERANI dan CEPAT mengambil keputusan untuk melepaskan anak panahnya.

5. Analisa
Jika hasil tembakan sebelumnya kurang baik, seorang pemanah harus mampu menganalisa di mana letak
kesalahannya semisal kesalahan saat melepaskan tembakan atau karena kerasnya tiupan angin, yang harus
diperbaiki atau koreksi pada tembakan berikutnya.

6. Pengendalian Emosi
Terkadang tembakan yang tidak seusai harapan bisa menimbukan rasa kesal atau kecewa, terlebih jika hal terjadi
berulang-ulang. Dalam hal ini, kemampuan untuk mengendalikan emosi sangat dibutuhkan. Karena di saat emosi
sudah tidak terkontrol, tembakan akan semakin sulit untuk diperbaiki.

7. Kesabaran
Dibutuhkan waktu yang tidak sebentar untuk bisa mahir memanah. Harus disiplin dan sabar dalam latihan. Tidak
mudah kecewa dengan hasil tembakan yang kurang baik. Tidak tergesa-gesa untuk maju ke tahapan berikutnya
sebelum waktunya, karena segala sesuatu yang dilakukan dengan tergesa-gesa pada umumnya tidak akan
membawa kepada hasil yang baik.

8. Mematuhi Guru
Seorang pemanah tidak akan berhasil jika sering mengabaikan instruksi pelatih, yang terkadang dikarenakan merasa
tekniknya sendiri lebih baik dari teknik yang diajarkan pelatihnya. Merasa bisa menjadi ahli secara otodidak tanpa
bantuan dan koreksi dari pelatih. Sikap sombong semacam ini akan menjadi semacam dinding yang akan jadi
penghalang keberhasilan belajar memanah.

Demikian sedikit pemaparan seputar memanah, semoga dapat dijadikan sebagai pemacu semangat kita untuk
berlatih memanah. Lebih dari itu, mari kita ajak keluarga, teman dan anak-anak kita untuk berlatih memanah. Agar
mereka pun bisa merasakan manfaatnya dan mendapatkan pahalanya in syaa Allah. Semoga Allah memberkahi
latihan dan usaha kita. Aamiin.

Sahabatmu,

Ilham Abu Musa


Batam Archery Club.

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Al-Imam Al-Bukhari Berlatih Memanah


http://batamarchery.com/al-imam-al-bukhari-berlatih-memanah/

Al-Imam Al-Bukhari rahimahullah, sebagai seorang ahli hadits yang kitab karya-karyanya dijadikan rujukan oleh kaum
muslimin setelah Al-Quran, ternyata adalah seorang yang sangat mahir memanah. Karena sunnah telah
menyebutkannya, maka dengan semangat yang tinggi beliau pun berlatih memanah.

Suatu hari, beliau keluar bersama sahabat-sahabatnya untuk berlatih memanah. Dalam hal ini, Al-Bukhari adalah
orang yang sangat mahir tiada tanding. Al Warraq menuturkan:
Selama aku berteman dengannya, belum pernah aku mendapati anak panah yang melesat dari busur beliau
meleset dari sasaran kecuali sekali. Tidak, bahkan bidikannya selalu tepat sasaran dan ia belum pernah
terkalahkan.
Abu Jafar berkata lagi:
Saat kami di Firabra, kami pernah menunggang kuda untuk memanah bersama Al-Bukhari. Kami berhenti di
gerbang masuk menuju pelabuhan (sungai Waradah). (Mulailah kami membidik sasaran berupa tali pancang
jembatan). Anak-anak panah pun melesat dari busur-busur kami. Dan anak panah Imam Al-Bukhari TEPAT
MENGENAI TALI PANCANG JEMBATAN YANG MEMBENTANG DI ATAS SUNGAI. Tali itupun terbelah. Seketika
itu beliau turun dari tunggangannya lalu mencabut anak panah itu dari tali pancang yang sudah terbelah. Dan beliau
sudahi pertandingan itu.
Mari kita pulang! ajak beliau kepada rekan-rekannya. Kami pun pulang bersamanya ke tempat tinggal kami.
Aku butuh bantuanmu wahai Abu Jafar!
Sampaikanlah, aku akan bantu.
Perkara penting dan berat wahai Abu Jafar! ujar beliau sambil menghela nafas panjang.
Pergilah bersama Abu Jafar, agar kalian bisa membantunya menunaikan permintaanku ini. tambahnya.
Apa gerangan wahai Imam?
Kau jamin bisa tunaikan permintaanku?
Ya, aku jamin!
Wahai Abu Jafar. Pergilah kepada pemilik jembatan itu! Beritahukan bahwa kita telah merusak salah satu tali
pancangnya, oleh sebab itu mintakan izin kepadanya agar kita memperbaikinya atau kita beri dia ganti rugi.

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Ketika sampai kepada pemilik jembatan, yang ternyata adalah Humaid bin Al Akhdhar, ia mengatakkan:
Sampaikan salam kepada Abu Abdillah (Al-Bukhari), dan beritahukanlah bahwa aku telah memaafkannya. Apa yang
aku miliki adalah tebusan untuknya.

Maka aku sampaikan pesan dari Humaid kepada Imam Al Bukhari. Seketika itu wajahnya berseri dan menampakkan
kegembiraan yang luar biasa. Sehingga pada hari itu, beliau membacakan 500 hadits kepada para pencari hadits
dari luar Bukhara dan bersedekah 300 dirham.

Sumber: Majalah Qudwah edisi 01 vol. 01/1433 H/2012 hal. 110-111 & Majalah Qudwah edisi 02 vol. 01/1433
H/2012 hal. 101-103.
Semoga Allah Taala mudahkan kita semua untuk menghidupkan kembali Sunnah Nabi shallallahu alaihi wa sallam
yang nyaris ditinggalkan oleh kaum muslimin yaitu berlatih memanah, aamiin.

-SahabatmuAmh Archery

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Al-Imam Asy-Syafii Berlatih Memanah


http://batamarchery.com/al-imam-asy-syafii-berlatih-memanah/
Al-Imam Asy-Syafii rahimahullah, seorang Imam Madzhab, sang pembela Sunnah & Hadits Nabi shallallahu alaihi
wa sallam, selain mempelajari ilmu syari, beliau rahimahullah juga belajar ilmu memanah sebagai realisasi
pemahamannya terhadap surat Al-Anfal: 60.
Al-Imam Adz-Dzahabi rahimahullah menyebutkan dalam As-Siyar:

Kemudian beliau mempelajari panahan, sampai beliau mengungguli teman-temannya, beliau memanah dengan 10
anak panah dan 9 di antara tepat sasaran. (Siyar Alam an-Nubala, Imam Adz-Dzahabi rahimahullah)
Jadi kangen denger suara JLEB.

-SahabatmuAmh Archery

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Tips Agar Semangat Latihan Memanah Tak Mudah Lesu


http://batamarchery.com/tips-agar-semangat-latihan-memanah-tak-mudah-lesu/
Semangat di awal-awal latihan itu biasa, tetapi semangat yang bertahan lama, ini baru luar biasa! Namun,
sangat disayangkan yang luar biasa tersebut cukup sulit ditemukan. Berikut ini beberapa tips agar
semangat latihan panahan kita terus membara in syaa Allah.

1. Luruskan Niat
Selalu luruskan niat kita, yakni untuk mendapatkan ridho Allah Taala melalui salah satu Sunnah
NabiNya, berlatih memanah.

2. Latihan Bersama
Latihan sendirian tentu akan sangat membosankan. Ikutlah club panahan, khususnya club yang jelas visi,
misi dan metode pelatihannya.

3. Kompetisi
Teringat perkataan sahabat kami, Abu Ghaza dari LAC, Archery tanpa kompetisi akan mati!. Oleh
karena itu, selalu adakan kompetisi rutin antar sesama anggota tim. Terlebih bisa meningkat ke kompetisikompetisi yang lebih bergengsi dan mencetak prestasi.

4. Level Keahlian
Fitrah manusia akan senang jika dirinya memiliki status di tengah komunitasnya. Buatlah status level
yang diakui oleh semua anggota tim. Misal di BAC, kami memiliki 5 level (level 0 4), setiap level
memiliki standar yang berbeda untuk meraihnya. Semakin tinggi level, semakin sulit tantangannya.
Penentuan level ditentukan oleh kompetisi. Sehingga nantinya setiap anggota bisa memiliki level yang
berbeda-beda. Dari sini, akan tercipta suansana persaingan sehat, gairah untuk saling mengejar
ketinggalan, fastabiqul khairaat.

5. Peralatan Pribadi
Tidak dipungkiri bahwa peralatan panahan terbilang relatif mahal. Namun demikian, teruslah berusaha
untuk memilikinya. Mungkin bisa dengan mencari pedagang busur yang menawarkan kredit tanpa riba,
atau mengajukan program arisan busur kepada tim, dan lain-lain.

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Ada yang bilang bahwa busur panah bagaikan istri, dia akan menyatu dan menyesuaikan dengan tubuh
pemiliknya. Walau terkesan berlebihan, tetapi dapat dirasakan betul bahwa kita akan merasa tidak
nyaman ketika menggunakan busur orang lain. Hasil tembakan pun jadi tidak maksimal.
Demikianlah lima buah tips singkat untuk mempertahankan semangat latihan kita. Semoga bermanfaat,
and keep shooting!
Sahabatmu,
Ilham Abu Musa
Batam Archery Club

Mau Jago Memanah? Sabar dan Nikmatilah Proses


Belajar
http://batamarchery.com/mau-jago-memanah-sabar-dan-nikmatilah-proses-belajar/
Penyakit yang sering diderita seorang pemula adalah ingin cepat-cepat jago, ingin selalu bulls eye, ingin segera
memanah dari jarak puluhan meter. Oleh karenanya, jika mereka ingin membeli busur, sering kali yang pertama kali
ditanyakan adalah jarak tembak maksimal busur tersebut.
Banyak kasus pemula yang cepat merasa bosan ketika berlatih memanah. Dia bosan karena Coach-nya tak kunjung
mengijinkan untuk menambah jarak tembaknya, karena form-nya selalu saja dikoreksi, atau bosan karena
tembakannya tidak pernah grouping. Matanya silau dengan teman-temannya yang sudah menembak dari jarak
puluhan meter, gerah dengan mereka yang sudah menggunakan aksesoris lengkap.

Ketahuilah, sabar dan tidak tergesa-gesa merupakan sikap yang sangat dibutuhkan dalam hal apapun. Rasulullah
Shallallahu alaihi wa sallam bersabda :


Tidak tergesa-gesa/ketenangan datangnya dari Allah, sedangkan tergesa-gesa datangnya dari setan.
(HR. Abu Yal di Musnadnya IV/206, al-Baihaqi di as-Sunanul Kubr X/104 dan yang lainnya. Syaikh al-Albni
berkata di ash-Shahhah no. 1795, Isnadnya hasan.)

Terkhusus dalam hal berlatih memanah, sabar adalah sebuah keharusan. Sabar menembak dari jarak dekat, sabar
dikoreksi, sabar untuk memperbaiki form, sabar untuk mendapatkan tembakan grouping, sabar dengan sikap pelatih,
dan lain-lain.

Dan tak kelah pentingnya, hargailah proses belajar. Nikmatilah tahap demi tahap pelatihan yang diajarkan oleh
pelatih. Lakukanlah dengan penuh semangat dan pantang menyerah. In syaa Allah kelak kita sendiri yang akan
merasakan manisnya sebuah perjuangan.
Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Ada tips sederhana agar kita mampu menikmati proses belajar memanah, yaitu dengan Dokumentasi Foto Progress
Latihan. Minimal ada dua hal yang harus didokumentasikan: (1) Form dan (2) Hasil tembakan. Lakukan hal tersebut
setiap kali kita latihan. Nanti kita bisa melihat perkembangan diri kita masing-masing dari hasil dokumentasi tersebut.
Misal kita bandingkan dokumentasi latihan hari ini dengan dokumentasi latihan dua bulan yang lalu, maka akan
tampak peningkatannya in syaa Allah.
Demikian sedikit motivasi dan tips singkat dari kami. Semoga bermanfaat, selamat mencoba and keep shooting!

Sahabatmu,

Ilham Abu Musa


Batam Archery Club

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

10 HADITS KEUTAMAAN MEMANAH


http://pesantrenblogger.blogspot.co.id/2014/10/10-hadits-keutamaan-memanah.html
1.

Orang yang melepaskan anak panah di jalan Allah itu bagaikan orang yang memerdekakan
budak.

2.

Ajarilah anak-anak kalian berenang dan memanah, dan wanita menenun / memintal . HR. Baihaqi
dari Ibnu Umar

3.

Memanah pada sasaran itu seperti memanah pada jihad.

4.

Barangsiapa mengembalikan anak panah pada tempat panah dari sasaran maka setiap langkahnya
berpahala memerdekakan hamba sahaya.

5.

Barangsiapa meninggalkan memanah setelah belajar maka dia benar-benra telah meninggalkan
salah satu sunnahku.

6.

Barang siapa mengajarkan memanah kemudian meninggalkannya maka dia tidak termasuk
golonganku. Demikian makna hadits yang diriwayatkan oleh Muslim dari Uqbah bin Amir Al
Juhani.

7.

Barang siapa meninggalkan memanah maka hendaknya belajar kembali

8.

Barangsiapa belajar memanah kemudian meninggalkannya maka dia benar-benar telah durhaka
kepadaku. HR. Ibnu Majah dari Uqbah bin Amir

9.

Barang siapa memanah di jalan Allah, baik tepat atau tidak, maka baginya pahala memerdekakan
hamba sahaya.

10.

Belajarlah memanah, karena sesungguhnya apa yang ada diantara dua sasaran adalah taman dari
taman-tamannya surga.

Dari sepuluh hadits diatas paling tidak kita bisa memahami tiga perbuatan sunnah yang dianjurkan, yaitu :
1.
2.

Berenang
Memanah

3.

Menjahit

Tentu saja perbuatan baik yang berkaitan dengan berenang, memanah dan menjahit juga merupakan
perbuatan sunnah juga. Sebagian dari perbuatan tersebut diantaranya adalah
1.

Belajar dan mengajar berenang

2.

Belajar dan mengajar memanah

3.

Belajar dan mengajar menjahit

Setelah belajar dan mengajar lalu apa? Profesi yang bisa ditekuni oleh mereka-mereka yang belajar
berenang, memanah dan menjahit sangatlah banyak, misalnya adalah
1.
Atlet renang, instruktur renang, pengelola sekolah renang, bisnis kolam renang
2.
Atlet memanah, instruktur memanah, pengelola sekolah memanah, bisnis wisata alam berburu
3.

Penjahit profesional, instruktur menjahit, pengelola sekolah menjahit, bisnis konfeksi

Peluang usaha yang tercipta dari menjalankan ketiga sunnah diatas sangatlah banyak, misalnya adalah
Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

1.

Semua bisnis yang berkaitan dengan berenang

2.

Semua bisnis yang berkaitan dengan memanah

3.

Semua bisnis yang berkaitan dengan menjahit

Jika ketiga sunnah tersebut benar-benar dijalankan maka akan terciptalah masyarakat idaman seperti
berikut :
1.
Masyarakat yang sehat karena rajin berolahraga renang dan memanah
2.

Masyarakat yang kuat karena rajin olahraga memanah dan berenang

3.

Ketahanan sandang karena masyarakat yang aktif berbisnis jahit menjahit

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

DASAR MEMANAH

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

MEMANAH
http://www.rabithah-alawiyah.org/id/memanah/

Oleh: Dr. Muhammad bin Alawi Al-Maliki


Di antara cabang olahraga yang penting adalah memanah. Olahraga ini sangat dikenal dan mendapat
perhatian besar bagi bangsa Arab. Karena cabang tersebut merupakan modal dasar dalam peperangan
yang menjadi tolak ukur kecakapan seseorang. Di samping itu, cabang itu juga merupakan modal utama
meraih kehormatan dan kemuliaan. Orang yang perkasa harus memiliki kemampuan menunggang kuda
dan memanah. Islam datang tidak menghilangkan tradisi itu, malah sebaliknya, menjaga dan
melestarikannya. Diriwayatkan Rasulullah SAW bersabda, Hendaklah kalian berlatih memanah, karena
itu merupakan permainan terbaik bagi kalian. (HR Al-Bazzar)
Rasulullah SAW menafsirkan firman Allah yang berbunyi, Dan siapkanlah untuk menghadapi mereka
kekuatan apa saja yang kamu sanggupi.. dengan bersabda, Kekuatan dalam ayat tersebut adalah
memanah. Kekuatan dalam ayat tersebut adalah memanah. (HR Muslim)
Bukti nyata perhatian Islam terhadap memanah adalah sabda Rasulullah SAW yang melarang umatnya
meninggalkan, meremehkan atau melalaikannya. Dalam hadis yang diriwayatkan Uqbah bin Amir
disebutkan Rasulullah SAW bersabda, Allah memasukkan tiga orang ke surga karena panah.
Pembuatnya, yang ketika membuat bertujuan agar panah buatannya dipergunakan dengan benar.
Pembidiknya, dan juga pelontarnya. Bidikkan panah kalian dan pacu kuda kalian. Sesungguhnya
memanah lebih aku sukai dari berkuda. (HR Abu Dawud).
Rasulullah SAW sendiri langsung memimpin dan melatih umat Islam dalam keterampilan memanah.
Menyeru, mengajak dan menganjurkan latihan bersama agar mereka tidak lupa. Dalam sebuah hadis
diceritakan Rasulullah SAW bertemu sekelompok orang yang berbadan kurus lantas Rasulullah SAW
berkata kepada mereka, Memanahlah kalian wahai keturunan Ismail, sesungguhnya orang tua kalian
adalah ahli memanah dan aku bersama keturunan fulan. Salah satu dari kelompok mereka ada
memegang panah lantas Rasulullah SAW bertanya kepada mereka, Kenapa kalian tidak
membidikkannya? Mereka menjawab,Rasulullah, bagaimana kami akan membidiknya sementara
engkau bersama mereka. Lantas Rasulullah SAW berkata, Bidiklah, sesungguhnya aku bersama kalian
semua. (HR Bukhari)
Dari hadis ini kita dapat mengambil beberapa pelajaran, diantaranya:
1. Etika dan sopan santun sahabat terhadap Rasulullah SAW.
2. Besarnya perhatian Rasulullah SAW terhadap latihan memanah. Beliau menganggapnya sebagai
kegiatan penting, sehingga beliau meluangkan waktu khususkarena melihat besarnya manfaat
serta tingginya faidah yang bisa diraih.
3. Kesempurnaan sifat Rasulullah SAW sehingga bisa kita katakan bahwa beliau memiliki jiwa atletis
tinggi. Meskipun kesempurnaan sifat tersebut hanya terbatas pada cabang-cabang olahraga tertentu.
Namun tidak ada salahnya kita katakan demikian selama masih sesuai dengan konteks olahraga.
Kalau diperhatikan secara mendalam, hadis-hadis diatas ternyata memberikan dua manfaat besar
bagi kita.

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

4. Latihan dan ujian dalam olahraga merupakan suatu keniscayaan dan tidak boleh diabaikan.
Meninggalkan latihan dan ujian adalah suatu kerugian besar bagi seorang olahragawan. Ia
mengikis bakat dan menghilangkan kecakapannya. Kewajiban ini sama dengan kewajiban
seorang pelajar dalam mengulangi pelajarannya agar tidak lupa atau hilang dari benaknya. Kalau
tidak, perumpamaannya sama seperti wanita yang menguraikan benang yang sudah terjalin kuat
membentuk sebuah kain. Betapa bodohnya perbuatan tersebut. Begitu juga dengan seorang
olahragawan yang enggan mengasah kemampuan dan kecakapannya. Perumpamaan ini juga
cocok untuknya.
5. Seorang pelatih dan penanggung jawab adalah ayah dari semua. Sehingga diharapkan ia dapat
memperlakukan mereka dengan adil dan bijaksana, tidak berat sebelah. Dengan begitu, apa yang
ia lakukan tetap sesuai dengan ajaran agama dan sebagai pelaksanaan dari firman Allah SWT
yang berbunyi, Bertakwalah kamu kepada Allah dan berlaku adillah kepada anak-anakmu.
Salah satu bentuk perhatian Islam terhadap persoalan panah memanah adalah keputusan
Rasulullah SAW untuk melatih, menertibkan, menentukan posisi mereka dalam peperangan, dan
memutuskan waktu yang tepat untuk membidiknya. Pada saat perang Badr meletus dan kedua
pihak saling berhadapan, beliau berkata, Jika mereka mendekat, lepaskan anak panah kalian!
Perkataan beliau jika mereka mendekat adalah bentuk nyata dari penentuan waktu yang paling tepat
untuk memanah. Hal itu dilakukan setelah beliau menentukan posisi mereka dalam barisan tentaranya.
Beliau memberi komando kepada mereka untuk tidak melepaskan panah sampai lawan mendekat.
Tepatnya pada saat lawan maju menyerang dan mendekati mereka. Karena kalau mereka melepaskan
anak panah sementara lawan berada di tempat yang jauh, tentu tidak akan sampai dan anak panah itu
terbuang sia-sia.
Sejak dahulu bangsa Arab telah mengetahui bahwa panah merupakan alat yang sangat bernilai dan sangat
bermanfaat dalam pertempuran. Seorang tentara berkewajiban memelihara panah, alat bidik, dan senjata
lainnya dengan baik. Tidak boleh melemparkan dan tidak membidikkan senjata tersebut kecuali pada saat
yang tepat sehingga dapat mengenai sasaran.
Rasulullah SAW mempunyai bakat dan kecapakan dalam hal memanah. Kecakaan ini merupakan
anugerah khusus yang diberikan Allah pada beliau. Rasulullah SAW tampak gembira saat melihat orang
yang memanah dapat mengarahkan anak panahnya tepat pada sasaran. Beliau juga yang memeriksa
langsung sasaran yang dibidik tersebut. Keterangan ini dapat dirujuk pada hadis yang diriwayatkan dari
Anas bin Malik RA, Abu Talhah pernah berada satu perisai dengan Rasulullah SAW ia termasuk sosok
yang ahli memanah. Jika ia melepaskan anak panahnya, Rasulullah SAW sendiri yang memeriksa
sasaran anak panahnya. (HR Bukhari)
Seorang pemanah yang mahir akan mendapat tempat tersendiri di sisi Rasulullah SAW sampai-sampai
beliau menempatkannya laksana ayah dan ibundanya. Ali bin Thalib berkata, Aku tidak melihat ada
orang yang diperlakukan lebih istimewa oleh Rasulullah SAW dibanding Saad. Aku mendengar beliau
berkata, Bidikkan anak panahmu. Ayah dan ibuku tebusannya. (HR Bukhari).
Sumber foto: di sini

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Serunya Bermain Panahan


12 Mei 2015/ http://asci-club.com/blog/2015/05/12/serunya-bermain-panahan/
Kliping olahraga panahan masih jarang menjadi pembahasan karena jenis olahraga ini membutuhkan alat
khusus dan lapangan yang luas. Panahan adalah salah satu cabang olahraga yang menggunakan alat
berupa busur dan anak panah. Dalam permainan atau perlombaan panah, para pemain harus
menembakkan anak panahnya sesuai dengan target sasaran yang sudah di tentukan.
Bukti sejarah menunjukkan bahwa olahraga panahan sudah ada sejak 5000 tahun yang lalu.Pada awalnya
panah digunakan sebagai alat untuk berburu dan dijadikan senjata perang. Di Indonesiaolahraga jenis ini
memang jarang dimainkan, namun atlit panahan Indonesia pernah meraih perak di kejuaraan olahraga
dunia (olympiade) yaitu: lilies handayani, nurfitriana saiman dan kusuma wardhani yang berlatih dibawah
bimbingan atlit panah senior donald pandiangan.
Kliping olahraga panahan yang akan dijelaskan berikut ini mungkin akan membantu anda untuk
mengetahui lebih dalam olahraga ini. Selain membutuhkan lapangan yang luas, olahraga ini juga
membutuhkan peralatan pendukung. Berikut kliping olahraga panahan.
Pembagian Jenis Panahan
DiIndonesia terdapat organisasi olahraga khusus panahan, yaitu: persatuan panahan Indonesia atau
disingkat PERPANI. Olahraga panahan dibagi jenis-jenisnya berdasarkan alat yang dipakai dan
kegiatannya.

BERDASARKAN ALAT YANG DIGUNAKAN:


1. Instinctive
Instinctiveadalah panahan yang pada waktu menembak tidak boleh menggunakan alat pembidik. Busur
yang digunakan harus polos. Pada jenis panah ini, menggunakan perasaan adalah kunci utama agar bisa
mengenai sasaran.
2. Non-Instenctive atau Precision Shooting
Non-instenctive atau precision shooting adalah panahan yang menggunakan alat pembidik, namun
pembidik yang digunakan tidak boleh elektrik, elektronik, prisma, teleskop dan lain-lain dalam artian
tidak boleh menggunakan alat bidik yang membantu membidik dan melihat sasaran dengan mudah/
otomatis.

BERDASARKAN KEGIATANNYA:
1. Target Archery

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Target archeryadalah panahan yang target sasarannya bergambar lingkaran konsentris, dimana setiap
lingkaran diberi nilai tertentu dengan jarak tertentu.
2. Field Archerry
Field archerry adalah suatu variasi dalam permainan panahan yang sasarannya bisa menggunakan
lingkaran konsentris atau gambar berbentuk binatang. Biasanya permainan panahan ini dilakukan di alam
terbuka atau hutan.
3. Recretional Archery
Recretional archery adalah jenis panahan untuk hiburan atau rekreasi. Panahan jenis ini dibagi menjadi:
Clout shooting adalah panahan dimana para pemanah menembak dengan jarak antara 200
sampai 240 yard ke arah titik sasaran di tanah.
Flight shooting adalah jenis panahan dimana pemanah harus menembakkan panahnya dengan
jarak sejauh-jauhnya.
Golf shooting adalah jenis panahan rekreasi yang memiliki prinsip seperti permainan golf.
Sasarannya adalah bola kecil dengan jarak kurang lebih 2150 yard. Tujuan panahan ini adalah
menembak bola atau sasaran dengan sedikit mungkin tembakan.
Arena atau Lapangan dan Peralatan Memanah
Lapangan yang digunakan dalam permainan atau perlombaan panahan adalah area yang besar dan terbuka
yang dibuat berjalur-jalur dengan lebar 5 cm. Lapangan untuk laki-laki dan perempuan dipisahkan. Tiap
jalur ditandai dengan pasak yang diberi nomor dan dilengkapi dengan jarak tembak. Jarak tembak untuk
pria : 90 m, 70 m, 50 m dan 30 m sedangkan jarak tembak untuk wanita: 70 m, 60 m, 50 m dan 30 m.
Tentu anda telah mengetahui dari film-film, video game, kliping-kliping olahraga atau menonton
langsung pertandingannya kalau ciri khas panahan adalah dengan menggunakan alat panah. Berikut ini
akan dibahas mengenai seputar alat, lapangan dan cara bermain panahan.

BUSUR PANAH

Busur panah yang sering digunakan terbuat dari fiberglass, karena lebih kuat dan mudah patah. Pada
perlombaan busut panah yang digunakan terbuatr dari lapisan fiberglass dan kayu. Tidak ada ukuran
resmi busur panah yang digunakan, namun beratnya tidak boleh lebih dari 14kg. Busur terdiri dari
beberapa bagian, yaitu:
1. Arrow Rest
Arrow rest adalah bagain sandaran panah, yang digunakan sebagai landasan panah, biasanya terbuat dari
bahan plastik atau bulu.
2. Arrow Plate

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Arrow plate adalah pelat panah, yaitu sepotong pelat tempat arrow rest menempel. Plat ini menempel
pada bagian jendela busur. Pada jenis ronde panahan tradisional, arrow rest dan arrow plate tidak boleh
digunakan.
3. Blow Handel
Blow handel adalah bagian pegangan busur yaitu bagian yang terdapat pada tengah busur. Bagian ini yang
bekerja memberikan pantulan. Blow handel terdiri dari dahan bagian bawah. Busur buatan luar negeri
biasnya bagian ujungnya melengkung atau agak melengkung dan dibuat dari fiberglass. Lengkungan pada
busur mempengaruhi daya pantul yang kuat. Sedangkan pada busur tradisional dibuat dari bahan bambu
dan tidak terdapat lengkungan.
4. Bow Notch
Bow notch adalah tekik busur tempat mata tali. Tekik pada busur harus memiliki kedalaman yang cukup.
Agar mata tali busur bisa dengan kuat mengkait di dalamnya.
5. Bow Sling
Bow sling adalah bandul busur, yang memiliki fungsi agar busur tidak terlempar atau jatuh sebelum panah
dilepaskan.
6.Bow Sight (Visir)
Bow sight (visir) adalah alat untuk membidik, pada panahan tradisional alat ini tidak boleh digunakan.
7. Stabilizer
Stabilizer adalah alat yang digunakan untuk menekan gerataran yang muncul pada saat busur dilepaskan.
Alat ini tidak wajib digunakan.
8. Tali busur (string)
Tali busur (string) panahan sebaiknya digunakan dengan bahan yang kuat, tahan lama dan tidak mudah
menyusut atau mengembang. Tali busur memiliki fungsi sebagai pendorong atau pengumpul kekuatan
yang dihasilkan oleh sabetan busur. Bahan tali panahan yang bagus dan cocok untuk panahan adalah tali
yang dibuat dari bahan katun, dracon dan kevlar.
Mata busur terdiri dari beberapa bagian yaitu; mata tali busur adalah tempat untuk memasukkan tali
busur, nocking pointadalah tempat anak panah ditempatkan dan berada sejajar pada sandaran panah,
balutan tali (string serving) adalah bagian tengah tali busur dengan panjang 15 20 cm.
ANAK PANAH
Anak panah pada umumnya terbuat dari bahan fiberglass dengan penyeimbang yang menggunakan bulu
kalkun. Ujung panah dibuat dari bahan baja yang tajam. Berat panah tidak melebihi 28 gram. Anak panah
yang bagus dan baik digunakan terbuat dari bahan alumunium. Namun panahan yang menggunakan
bahan ini hanya digunakan pada perlombaan ronde fita dan tidak boleh digunakan pada ronde perpani dan
tradisional.

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Bagian bagian dari anak panah;vones (bulu), garis warna (crest), nok , bedor, gandar panah. Peralatan
lainnya: perlindung lengan, tabatau glove pelindung untuk jari-jari tangan, quiver kantung atau tas tempat
menyimpan busur.
Target atau Sasaran Panahan
Pada umumnya target ditancapkan ke tanah dengan posisi agak miring 150 dan tinggi titik pusat lingkaran
1,30 meter dari atas tanah. Adapun bagian-bagian dari target sasaran panahan adalah:
1. Muka sasaran berbentuk lingkaran dan dibagi menjadi 5 zona. Tiap zona memiliki lebar yang
sama dan diberi warna berurutan : kuning, merah, biru muda, hitam lalu putih. Tiap zona
tersebut dibagi lagi menjadi dua daerah yang sama lebarnya dengan menggunakan garis
lingkaran.
2. Target face ditempelkan dengan menggunakan karton
3. Jarak 90 m 70 m 60 m menggunakan sasaran dengan ukuran 122 cm
4. Jarak 50 m 40 m 30 m, menggunakan sasaran yang berukuran 80cm.
Cara Bermain Panahan
Pada waktu menarik anak panah ke arah belakang, lengan kiri didorong keluar. Posisi tangan lurus ke
depan sampai jari-jari yang menarik anak panah sejajar dengan sudut mulut. Pandangan mata harus lurus
menuju sasaran. Jika bidikan sudah merasa tepat sasaran lepaskan anak panah tersebut.
Cara menembak panahan adalah dengan sikap berdiri tegak. Sedangkan pada panahan tradisional,
dilakukan dengan cara duduk atau bersila. Dengan sikap tubuh yang ke depan atau ke samping serta
pantat arus menyentuh alas duduk. Penembakan harus dilakukan satu arah, dimulai dari menembak jarak
jauh kemudian diakhiri dengan jarak dekat yang berdasarkan urutan jarak tembak.
Posisi busur waktu memanah bisa tegak lurus ataupun miring, namun pada panahan tradisional posisi
busur harus horizontal (melintang) sedatar mungkin tidak boleh miring.Demikian ulasan mengenai
kliping olahraga panahan, mudah-mudahan bisa menambah informasi para pembaca.

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Pemilihan Peralatan Olahraga Panahan


12 Mei 2015/ http://asci-club.com/blog/2015/05/12/pemilihan-peralatan-olahraga-panahan/
Olahraga panahan merupakan salah satu jenis olahraga yang mengasyikkan. Olahraga ini termasuk ke
dalam olahraga ketepatan. Dalam olahraga panahan, pemanah harus bisa menembak sasaran setepat
mungkin. Untuk melakukannya, pemanah harus rajin berlatih dan memiliki berbagai peralatan pendukung
yang mumpuni. Berikut akan dibahas mengenai peralatan yang harus dimiliki agar bisa terjun dalam
olahraga ini.
Personal Equipment
1. BOW
Alat pertama yang harus dimiliki oleh calon pemanah adalah bow. Ini dikarenakan pemilihan anak panah
akan sangat bergantung kepada bownya. Bow sebaiknya yang laminasi, sentershoot, dan mempunyai
working recurve.Ada dua jenis bow utama yang bisa digunakan untuk menembak sasaran atau berburu,
yaitu single piece bow dan take down bow.
Take down bow lebih disukai karena lebih mudah untuk disimpan dayau dibawa-bawa.untuk pemula, take
down bow memiliki keuntungan lebih karena dapat ditambah limb-limb baru secara bertahap daripada
membeli bow yang lengkap. Demikian halnya untuk pemanah yang suka target dan berburu, dapat
menggunakan handle riser yang sama dengan 2 set limb, daripada menggunakan 2 bow, untuk
mengurangi perbedaan berat (draw weight).
Terdapat dua hal yang harus diperhatikan saat membeli bow, yaitu draw weight dan length. Draw weight
yang paling baik untuk pemula adalah 15 sampai 25 pound. Sedangkan untuk lenghtnya, supaya stabil
dianjurkan tidak ada bow yang kurang dari 58 #. Panjang bow yang disukai tergantung pada panjang
archers draw, karena orang dengan short draw akan mempunyai penampilan yang maksimal dengan bow
yang lebih pendek. Panjang bow yang direkomendasikan adalah sebagai berikut.

60-64 untuk orang dengan draw 24 atau kurang.

65-66 untuk orang dengan draw 25-26.

67-68 untuk orang dengan draw 27-28.

69-70 untuk orang dengan draw 29 atau lebih.

2. BOW STRING
Pemanah pemula sebaiknya menggunakan string yang terbuat dari Dacron dengan center serving dari
nilon (mulfilament nylon serving thread). Ini dikarenakan string yang center servingnya terbuat dari
monofilament nylon dapat membuat jari-jari sakit dan menimbulkan masalah teknis lainnya.
Dengan demikian, monofilament tidak dianjurkan bagi pemula. Bow string terdapat dalam beberapa
varian warna. Untuk memilihnya, Anda dapat meminta bantuan shooter untuk mencoba beberapa di
antaranya, kemudian pilihlah warna yang paling enak dilihat. Nomor atau jalinan stand dalam string
sebaiknya sebagai berikut.
Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

8 untuk bow sampai 20 #.

10 untuk bow antara 20 sampai 35 #.

12 untuk bow antara 35 sampai 45#.

14 untuk bow antara 45 sampai 55#.

Panjang bow string menentukan tinggi string. Untuk straight bow atau bow lurus, tinggi string biasanya
antara 6 sampai 8 . Semi recurry bow adalah jenis yang biasanya dipakai untuk kelas-kelas pemula.
Untuk jenis ini, biasanye memerlukan tinggi string sekitar 6. Bila si pemanah menembak satu atau lebih
bow yang mahal yang mempunyai working recurry, dia sebaiknya menggunakan range string 4 sampai
4,5 lebih pendek daripada bow.
3. ITEM TAMBAHAN UNTUK BOW
Terdapat beberapa item tambahan untuk bow yang digunakan, yaitu sebagai berikut.
a. Arrow rest
Arrow rest mungkin sudah terpasang pada bow. Bila diperlukan, Anda bisa membeli adhesive back arrow
rest yang bisa dibongkar pasang. Rest ini juga harus memiliki beberapa jenis pressure point, namun jika
tidak ada, maka Anda harus menambahkannya.
b. Bow Sight
Untuk pemula, strip adhesive back insulasi yang ditempatkan di muka bow dan sebuah big head straight
pin sebagai sight pin sudah cukup baik.
c. Kisser Button
Button yang dijual biasanya terbuat dari plastik atau karet yang tahan lama dan efektif. Button yang lebih
besar harus ditrim supaya memenuhi peraturan turnamen. Kisser button juga dapat dibuat dengan cara
memotong ban truk bagian dalam. Lubang untuk string dapat dibuat dengan jepit rambut dan stringnya
ditarik lewat lubang itu.
d. Level
Level digunakan untuk mengecek apakah bownya vertical atau tidak. Jika tidak, maka tidak dapat
digunakan dalam turnamen.
e. Nock Locator
Noct locator yang cukup baik digunakan adalah dental floss (semacam pasta gigi). Jika ingin kualitas
yang sangat baik, maka bisa menggunakan metal nock locator yang tahan lama, meski harganya cukup
mahal. Zat ini dibubuhkan pada string dan diklem di tempatnya dengan alat khusus.
f. Pressure Point

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Pressure point dipakan untuk memperoleh arrow flight yang optimum. Pressure point ini bisa
dikembangkan maupun dikempiskan.
g. Stabilizer
Target bow yang baik memiliki stabilizer yang sudah terpasang sejak awal.
h. String Peep
Alat ini digunakan untuk meluruskan string. Namun, alat ini tidak mutlak dimiliki karena dalam turnamen
pun alat ini tidak digunakan
i. Arrow
Ada 3 jenis arrow yang biasa digunakan dalam olahraga panahan, yakni yang terbuat dari kayu,
fiberglass, dan alumunium. Tiap jenis arrow memiliki karakteristik tersendiri dan menghasilkan
penampilan yang berbeda dengan bow yang sama. Dalam membeli arrow, ukuran shaft dan bow harus
dipertimbangkan. Panjang draw dari shooter menentukan yang mana ukuran shaft yang terbaik karena
panjang arrow dapat mengubah rusuk dari ukuran shaft tertentu.
Untuk menentukan draw length sangatlah mudah, caranya dengan menaruh arrow yang sudah ditandai
dalam inchi. Bagi pemula, pilih panjang draw yang satu inchi lebih panjang dari ujung bow. Jika panjang
sudah ditentukan, pilih ukuran arrow yang tepat.
Untuk memilih berat bow yang tepat dapat dilakukan dengan cara melihat manufacture spine arrow yang
diinginkan. Bila diperlukan, cobalah arrow sebelum membelinya. Banyak perkumpulan pemanah yang
memiliki koleksi berbagai arrow dengan beragam panjang dan ukuran.

Arrow dari Kayu

Arrow yang paling mudah didapat adalah yang terbuat dari kayu. Namun, arrow ini tidak tahan lama
karena dapat diserang rayap, terutama jika disimpan di tempat lembap. Arrow dari kayu biasanya dipakai
oleh pemburu karena hanya digunakan untuk satu musim saja dan seringkali hilang saat digunakan ketika
menembak buruan. Beberapa negara melarang penggunaan arrow fiberglass dan alumunium untuk
berburu.

Arrow Fiberglass

Jenis ini merupakan pilihan yang paling pas untuk pemanah pemula, namun harganya cukup lumayan.
Arrow jenis ini tidak melengkung, tapi dapat patah jika mendapat tegangan atau tekanan yang besar.
Untuk pemanah parttime, arrow jenis ini lebih tahan lama. Tapi, untuk target shooting, arrow ini lebih
berat dari alumunium sehingga pemanah akan kesulitan untuk mencapai jarak yang jauh.

Arrow Alumunium

Arrow jenis ini dinilai sebagai arrow terbaik dibanding dengan kedua jenis lainnya, yaitu arrow kayu dan
arrow fiberglass. Arrow ini biasanya digunakan untuk keperluan turnamen. Arrow ini dapat melengkung,
tetapi dapat diluruskan kembali jika tidak ada bekas tekanan.

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Untuk jenis fletchingnya sendiri bisa dipilih sesuai selera. Biasanya fletching dari bulu adalah pilihan
terbaik untuk pemanah pemula dan pemanah indoor. Selain yang terbuat dari bulu, fletching dari plastik
pun cukup baik dan tahan lama karena tidak mudah rusak meskipun terkena air atau hujan.
j. Aksesori Lainnya
Terdapat beberapa aksesori tambahan lainnya yang biasa digunakan dalam olahraga panahan, di
antaranya arm guard, glove, sling, dan lain-lain.
Nah, itulah beberapa perlengkapan dasar yang biasa digunakan dalam olahraga panahan. Jika Anda
berencana untuk mencoba olahraga ini, maka alat-alat dan aksesori tadi perlu dimiliki. Semoga
bermanfaat.

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Teknik-Teknik Dasar Panahan


http://asci-club.com/blog/2015/05/12/teknik-teknik-dasar-panahan/ 12 Mei 2015
Pemanah pemula dalam latihan panahan harus mengetahui dan mencoba cara memasang tali yang benar
pada busur. Cara memasang tali yang benar penting sekali, yaitu agar busur tidak patah dan nocking
point berada pada posisi yang benar. Ada dua cara memasang tali pada busur:
1. Metode dorong tarik (push pull)
Metode ini dipakai pada busur yang lurus dan melengkung. Tali dipasang secara tepat di dalam notch dari
sisi busur sebelah bawah yang dibiarkan tenang. Tangan yang satu menarik bagian tengah bususr keluar,
sedangkan tangan yang lain mendorong untuk memaksa sisi busur kearah bawah. Ketika lengkungan
diperoleh, jari harus menyumbat ujung tali dalam penakik busur atas (notch). Tali yang sudah dipasang
harus diperiksa yaitu dalam keadaan lurus dengan busur.
Pemanah harus hati-hati dalam menggunakan metode ini, karena jika saat mendorong tidak hati-hati
tangan bisa tergelincir, akibatnya bususr bisa terbang ke depan dan dapat memukul wajah.
2. Metode Tindak Langkah
Menempatkan sayap bawah di depan salah satu kaki dan tali bususr berada diantara kaki yang lain.
Pemanah manarik sayap bagian atas maju di atas paha dan masukkan tali sampai takik pada ujung sayap.
Kelemahan metode ini pemanah cenderung sering menarik sayap bagian atas kea rah badan menjadi suatu
garis lurus dengan tali bususr dan busur melengkung secara alami.
Teknik memanah bagi pemula pada dasarnya ada sembilan langkah, yaitu :
1. Sikap Berdiri (stand)
Sikap berdiri (stand), menurut Damiri, Sikap/posisi kaki pada lantai atau tanah. Sikap berdiri yang baik
ditandai oleh: (1) titik berat badan ditumpu oleh kedua kaki/tungkai secara seimbang, (2) tubuh tegak,
tidak condong ke depan atau ke belakang, ke samping kanan ataupun ke samping kiri. Terdapat empat
macam sikap kaki dalam panahan, yaitu open stand, square stand, close stand, dan oblique stand, yang
kebanyakan dipakai oleh pemanah pemula adalah sikap square stand atau sikap sejajar.
1. Sejajar (square stance)

Posisi kaki pemanah terbuka selebar bahu dan sejajar dengan garis tembak.
Pemahan pemula disarankan untuk mempergunakan cara ini 1 sampai 2 tahun, selanjutnya baru
beralih ke terbuka (open stance)
Cara berdiri sejajar mudah dilakukan untuk membuat garis lurus dengan sasaran, namun dalam
hal ini perlu diingat, yaitu pada waktu menarik dan holding cenderung badan bergerak.
1. Terbuka (open stance)
Posisi kaki pemanah membuat sudut 450 dengan garis tembak.
Pada saat menarik, posisi badan lebih stabil.
Posisi leher atau kepala akan lebih rileks dan pandangan pemanah lebih mudah untuk focus
kedepan.

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Cara berdiri seperti ini dianjurkan untuk pemanah lanjutan, katena pada tarikan penuh akan
banyak space room pada bahu.

2. Memasang Ekor Panah (nocking)


Memasang ekor anak panah (nocking), menurut Damiri, Gerakan menempatkan atau memasukkan ekor
panah ke tempat anak panah (nocking point) pada tali dan menempatkan gandar (shaft) pada sandaran
anak panah (arrow rest). Kemudian diikuti dengan menempatkan jari-jari penarik pada tali dan siap
menarik tali. Memasang ekor panah dalam olahraga panahan bisa menjadi fatal apabila salah
penempatan baik terlalu atas ataupun terlalu bawah, maka perlu untuk memperhatikan kembali apakah
anak panah yang dipasang sudah lurus tersandar di busur ataukah belum.
3. Mengangkat Lengan Busur (extend)
Mengangkat lengan busur (extend), menurut Damiri, Gerakan mengangkat lengan penahan busur (bow
arm) setinggi bahu dan tangan penarik tali siap untuk menarik tali. Hal-hal yang harus diperhatikan,
yaitu lengan penahan busur rileks, tali ditarik oleh tiga jari yaitu jari telunjuk, jari tengah dan jari manis.
Tali ditempatkan atau lebih tepatnya diletakkan pada ruas-ruas jari pertama, dan tekanan busur terhadap
telapak tangan penahan busur ditengah-tengah titik V, yang dibentuk oleh ibu jari dan jari telunjuk
(lengan penahan busur), penulis memperjelas dengan memberikan gambar seperti dibawah ini :
4. Menarik Tali Busur (drawing)
Menarik tali busur (drawing), menurut Damiri, Gerakan menarik tali sampai menyentuh dagu, bibir dan
atau hidung. Kemudian dilanjutkan dengan menjangkarkan tangan penarik tali di dagu. Ada tiga fase
gerakan menarik, yaitu pre-draw, primary draw dan secondary draw. Pre-draw adalah gerakan tarikan
awal. Pada saat ini sendi bahu, sendi siku dan sendi pergelangan tangan telah dikunci.Primary-draw atau
tarikan utama adalah gerakan tarikan dari posisi pre-draw sampai tali menyentuh atau menempel dan
sedikit menekan atau mengetat pada bagian dagu, bibir dan hidung dan berakhir pada posisi
penjangkaran. Secondary-draw atau tarikan kedua adalah gerakan menahan tarikan pada posisi
penjangkaran sampai melepas tali (release).
Didalam buku penataran pelatih program pembinaan cabang olahraga panahan tingkat SD dan SLTP yang
dipergunakan untuk menarik adalah: jari, punggung telapak (wirst), dan lengan bawah. Ketiga bagian ini
pada posisi lurus kemudian lengan atas selanjutnya bahu dan otot belakang. Kebanyakan pemanahpemanah pemula hanya menggunakan jari-jari saja, kebanyakan mereka tidak menggunakan otot-otot
yang seharusnya dipergunakan seperti yang sudah dijelaskan pada halaman-halaman sebelumnya, di
bawah ini adalah gambar menarik busur :
5. Menjangkarkan Lengan Penarik (anchoring)
Menjangkarkan lengan penarik (anchoring), menurut Damiri, Gerakan menjangkarkan tangan penarik
pada bagian dagu. Hal yang harus diperhatikan, yaitu tempat penjangkaran tangan penarik tali harus
tetap sama dan kokoh menempel di bawah dagu, dan harus memungkinkan terlihatnya bayangan tali pada
busur (string alignment). Ada dua jenis penjangkaran, yaitu penjangkaran di tengah dan penjangkaran di
samping. Pada penjangkaran di tengah, tali menyentuh pada bagian tengah dagu, bibir dan hidung serta
tangan penarik menempel di bawah dagu. Pada penjangkaran di samping, tali menyentuh pada bagian
samping dagu, bibir dan hidung, serta tangan penarik menempel di bawah dagu.
6. Menahan Sikap Panahan (tighten)
Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Menahan sikap panahan (tighten), menurut Damiri, adalah: Suatu keadaan menahan sikap panahan
beberapa saat, setelah penjangkaran dan sebelum anak panah dilepas. Pada saat ini otot-otot lengan
penahan busur dan lengan penarik tali harus berkontraksi agar sikap panahan tidak berubah. Bersamaan
dengan itu pemanah melakukan pembidikan. Jadi pada saat membidik, sikap pemanah harus tetap
dipertahankan.
7. Membidik (Aiming)
Membidik (aiming), menurut Damiri: Gerakan mengarahkan atau menempelkan titik alat pembidik
(visir) pada tengah sasaran/titik sasaran. Pada posisi membidik, posisi badan dari pemanah diharapkan
tidak berubah, kemudian pemanah tidak hanya fokus kepada sasaran tetapi diutamakan pada teknik,
dengan kondisi badan yang relaks fokus akan lebih baik.
8. Melepas Tali/Panah (release)
Melepas tali/panah (release), menurut Damiri: Gerakan melepas tali busur, dengan cara merilekskan jarijari penarik tali. Ada dua cara melepaskan anak panah, yaitu dead release dan active release. Pada dead
release setelah tali lepas, tangan penarik tali tetap menempel pada dagu seperti sebelum tali lepas. Pada
active release, setelah tali lepas tangan penarik tali bergerak ke belakang menelusuri dagu dan leher
pemanah.
Pelepasan anak panah yang baik diperlukan untuk memberikan kekuatan penuh dari tali terhadap panah
dalam setiap melepaskan panah yang diinginkan dan untuk mencegah getaran tali yang tidak diperlukan,
yang akan menyebabkan panah berputar. Kesalahan sedikit apapun pada saat melepaskan anak panah,
mengakibatkan dampak yang sangat besar terhadap sasaran.
9. Menahan Sikap Panahan (after hold)
Menahan sikap panahan (after hold), menurut Damiri, Suatu tindakan untuk mempertahankan sikap
panahan sesaat (beberapa detik) setelah anak panah meninggalkan busur. Tindakan ini dimaksudkan
untuk memudahkan pengontrolan gerak panahan yang dilakukan.
Di dalam buku penataran pelatih program pembinaan cabang olahraga panahan tingkat SD dan SLTP
after hold adalah Tangan busur tetap terentang pada posisi semula lurus kearah sasaran dan tetap ditahan
hingga dua detik setelah panah menyentuh permukaan sasaran.

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Peraturan Olahraga Panahan


12 Mei 2015/ admin / http://asci-club.com/blog/2015/05/12/peraturan-olahraga-panahan/
Recurve, Compound dan standar Bow : Untuk jarak jauh menembakkan 6 anak panah, sebanyak 6 seri.
Jadi total hasilnya dikalikan 6. Dan untuk jarak 50 dan 30 meter, harus menembakkan anak 3 anak panah
dikali 12. Penilaian ini berlaku untuk semua ronde.
Kompetisi di panahan dapat diadakan baik di dalam ruangan atau di luar ruangan. Jarak dari garis
shooting target adalah 18 meter dan 25 meter untuk indoor pemain. Kolam pemain menembak dari jarak
30 meter untuk 90 meter untuk senior pemanah karena di luar kompetisi terdiri dari beberapa jarak; Junior
pemanah bisa menembak dari jarak dekat. Digunakan dalam Olimpiade jaraknya 70 meter.
Kompetisi masing-masing dipisahkan menjadi berakhir. Dalam salah satu akhir, seorang pemanah
diperbolehkan untuk menembak tiga atau enam panah tergantung pada jenis putaran dimainkan. Setelah
setiap akhir, para pemain berjalan menuju target mereka untuk menentukan nilai mereka dan mengambil
panah mereka. Dalam putaran indoor kompetisi, ada dua puluh berakhir dengan tiga panah setiap akhir.
Kolam kompetisi biasanya memungkinkan gambar per akhir walaupun ini mungkin bervariasi. Semua
pesaing menembak dari serangkaian penembakan baris dan hanya melepaskan dan mengambil mereka
panah pada perintah.
Dalam kompetisi resmi, ada batas waktu standar yang ditetapkan untuk pemanah menembak panah
mereka. Hal ini memerlukan tujuan yang cepat dan pasti dari pemanah. FITA memberikan dua menit
untuk menembak tiga panah dalam kompetisi indoor. Namun, suara menghasilkan perangkat seperti peluit
yang pernah digunakan untuk sinyal bahwa waktu sudah habis. Perangkat signaling diam seperti lampu
dan bendera digunakan sehingga tidak untuk unnerve atau mengalihkan perhatian sang pemanah yang
dapat mengakibatkan sebuah panah tersesat. Banyak perhatian diberikan untuk memastikan pesanan dan
keselamatan pemanah, pejabat dan penonton karena panahan adalah olahraga yang menggunakan senjata
yang dapat mematikan.
Dan didalam olahraga panahan, target ditandai dengan sepuluh cincin konsentris piringannya. Dalam
setiap cincin konsentris, nilai dari satu sampai sepuluh ditetapkan. Cincin terdalam disebut X cincin dan
menjadi cincin kesepuluh dalam kompetisi indoor. Cincin X dianggap tiebreaker di kolam kompetisi
dan barangsiapa Partitur jumlah yang paling x menang. FITA warna cincin target sebagai berikut: 1 dan
2 cincin berwarna putih, cincin, 3 dan 4 hitam, 5 dan 6 cincin biru, 7 dan 8 cincin berwarna merah dan 9
dan 10 cincin emas.
Skor dari setiap archer adalah jumlah dari nilai-nilai cincin yang terkena panah. Dalam acara di mana
panah hits garis batas of the rings, Skor yang lebih tinggi diberikan untuk archer. Nilai-nilai yang dinilai
oleh setiap pemain dicatat pada lembar Skor dan mereka harus dalam urutan terlepas dari urutan nyata
gol. Sebelum dan selama penilaian, benar-benar tidak diperbolehkan untuk menyentuh panah. Ketika
konflik timbul dalam penilaian, seorang hakim dipanggil dan ia akan memerintah di mana panah
kebohongan. Hanya setelah penilaian dan kapan setiap lubang ditandai akan panah dihapus. Poin akan
diberikan ke lubang bertanda yang terjadi dalam peristiwa-peristiwa seperti melewati atau bouncer.
Lulus melalui adalah ketika panah melewati target sementara penjaga ketika panah hits target tapi
memantul.
Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Ukuran wajah target sangat tergantung pada jenis putaran dimainkan dan jarak dari garis menembak.
Ukuran umum namun diatur oleh FITA yang: 40 cm untuk di dalam ruangan dengan 18 m jarak, 60 cm
untuk indoor dengan jarak 25 m, 80 cm untuk kolam dengan 30 dan 50 m jarak dan 122 cm untuk kolam
dengan 70 dan 90 m jarak. Dalam Olimpiade, 122 cm target wajah digunakan.

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

TAHAPAN LATIHAN LEVEL PRE-BASIC


http://batamarchery.com/panduan-pelatihan-dasar-panahan-bersama-bac/
1. Jarak 7 m : Drawing dibawah nocking point.
Lakukan selama 2x pertemuan. Setelah itu direview, jika sudah grouping maka bisa ke tahapan
berikutnya, jika belum maka ditambah dan direview per 1x pertemuan.
2. Jarak 10 m : Drawing pada nocking point, anchor di pipi.
Lakukan selama 4x pertemuan. Setelah itu direview, jika sudah grouping maka bisa ke tahapan
berikutnya, jika belum maka ditambah dan direview per 1x pertemuan.
3. Jarak 12 m : Drawing pada nocking point, anchor di pipi.
Lakukan selama 2x pertemuan. Setelah itu direview, jika sudah grouping maka bisa ke tahapan
berikutnya, jika belum maka ditambah dan direview per 1x pertemuan.
4. Jarak 15 m : Drawing pada nocking point, anchor di bawah dagu.
Lakukan selama 4x pertemuan. Setelah itu direview, jika sudah grouping maka bisa ke tahapan
berikutnya, jika belum maka ditambah dan direview per 1x pertemuan.
5. Jarak 15 m : Drawing pada nocking point, anchor di bawah dagu, pakai sight.
Lakukan selama 4x pertemuan. Setelah itu direview, jika sudah grouping maka bisa ke tahapan
berikutnya, jika belum maka ditambah dan direview per 1x pertemuan. Setelah ini, anggota dipersilhakan
untuk mengikuti LEVELING BAC.
*Review Grouping = 6 arrow harus kuning semua.
LEVELING BAC
#LEVEL 1 : Basic
10 m: diameter target 90cm. 3 arrow/set x 10 set. Target score 150.
#LEVEL 2 : Novice
15 m: diameter target 90cm. 3 arrow/set x 10 set. Target score 200.
#LEVEL 3 : Intermediate
18 m: diameter target 40 cm. 3 arrow/set x 10 set. Target score 250.
#LEVEL 4 : Advance
18 m: diameter 20 cm x 3 lingkaran sejajar ke bawah. 1 lingkaran hanya blh dipanah pakai 1 arrow atau 3
arrow/set x 10 set. Target score 275.
Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

#LEVEL 5 : Expert
20 m: diameter 40 cm x 3 lingkaran (1 di atas & 2 di bwh). Setiap pemanah memanah 1 lingkaran yg
ditentukan dg 6 arrow x 5 set. Target score 275.
#LEVEL 6 : Extraordinary
30 m: diameter 40 cm x 3 lingkaran (1 di atas & 2 di bwh). Setiap pemanah memanah 1 lingkaran yg
ditentukan dg 6 arrow x 5 set. Target score 275.

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Cara Aman Mengajarkan Panahan Pada Buah Hati

http://www.panahansemarang.com/2015/11/cara-aman-mengajarkan-panahan-pada-buah.html

Belajar memanah tentunya yang pertama kali yang harus kita kenalkan kepada buah hati kita
adalah Safety Procedure. Karena apa, panahan bisa diibaratkan seperti sebuah senjata dan ketika
melesat bisa membahayakan atau berakibat fatal. Namun demikian jangan kemudian kita
berhenti dan takut mengajarkannya kepada putra -putri kita, berikut ulasannya
Kini memanah bukan sebatas permainan, melainkan olahraga yang juga dipertandingkan dalam
olimpiade. Maka dari itu, tujuan melatih anak memanah bukan sebatas bermain, tetapi
mengenalkan olahraga yang lebih beragam. Berikut ini cara pintar mengajarkannya.
Menggunakan Baju Pelindung, yakni baju yang tebal agar tidak mudah terkena pantulan anak
panah.
Memilih Busur Panah yang pas sesuai dengan tinggi tubuhnya. Busur panah yang terlalu besar
akan menyulitkannya hingga membuat tarikan tali busur tidak kuat dan menyebabkan anak
panah tidak bisa melesat ke papan target.
Memilih Anak Panah. Di masa awal proses belajarnya, gunakan anak panah dengan ujung karet.
Panah karet dapat melekat saat mengenai papan target. Selain itu, warnanya yang lebih beragam
dapat membuat anak lebih antusias untuk berolahraga sekaligus bermain.
Gunakan Papan Target sebagai objek memanah. Banyak varian papan target yang cukup
menarik untuk dipilih. Pilihlah yang ada gambar lucunya agar dia tertantang untuk lebih fokus
memanah.
Tidak begitu sulit apalagi membahayakan untuk si kecil kan? Tunggu apalagi, yuk dorong buah
hati Anda mencoba olahraga memanah.
- See more at: http://www.panahansemarang.com/2015/11/cara-aman-mengajarkan-panahan-padabuah.html#sthash.JvhTgMW0.dpuf

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

DESAIN CAGRAKAN BANTALAN TARGET

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

DIY Archery Target - Puzzle Mats

by tukmol

i'm new to archery and i just got my own bow. i'd like to shoot at home but
unfortunately the straw targets offered from the range won't fit in a car or cab, so i
have to DIY.
i built this thing for about 2 days. 1 day is enough, but i ran out of materials and
the store's closed.

Step 1: Materials

forgive me... i have a bad habit of crafting things without planning. this
instructable would just serve as an idea for you in case you wanna make one.
you can make use of your own specifications if you wish.
Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

[1.] 1" x 1" x 10" wood (i used about 4 pieces of these)


[2.] 1" nails
[3.] 2" nails
[4.] wood glue
[5.] wood putty
[6.] sand paper or electric sander
[7.] 3" x 3" x 10" wood (i used about 2 pieces)
[8.] 4 pieces of casters/wheels
[9.] plastic mesh or chicken wire
[10.] puzzle mats
[11.] metal angle braces
[12.] carpet (1m x 1m) - the ones used for car trunks
[13.] varnish or wood paint (optional)

Step 2: Preparing Puzzle Mats

puzzle mats comes in a pack of 10s with 1ft x 1ft dimension. i laid down and
connected 9 pieces all together to create a wall of 3ft x 3ft in dimension. stacked
them together until they're about 1 foot thick.
i was hoping to have plain puzzle mats but the store have mixed some with
alphabets and animal designs. i just placed them in the center of the pile so
pieces won't scatter.

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Step 3: Creating the Box

the box is where the puzzle mats would be kept all together. using the 1" x 1"
woods, i came up to this design. i used some scrap plywood from the backyard to
make the walls and flooring. the size of the box is an inch bigger than 3ft x 3ft x
1ft. i've made the allowance so that i could slip more sheets from above in case i
need to.
the angle braces serves as reinforcement so the whole thing won't wobble. i'm
not a good carpenter, so i need this.
for the back side, i placed the plastic mesh intended to stop the arrows in case
they punched all the way through, which i doubt because of the puzzle mats'
thickness. metal chicken wire can be used but i don't wanna scratch my arrows. i
made a separate square at the same measurement of my box, then nailed the
mesh onto it, spreading it evenly. then i nailed them to the back side of the box to
make it even tighter.

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Step 4: Adding the feet and stacking up puzzle mats

i used the 3" x 3" wood to make the feet. it's heavy, yes... but it makes the whole
thing stable. i used the 3" nails to keep the heavy wood together.
i placed the casters/wheels underneath for mobility in case i wanna shoot at
Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

some place else.


cracks and spaces (because i'm not a good carpenter) are treated with wood
putty. i used an electric sander to smoothen the whole thing after the putty had
hardened overnight. sandpaper is used best with a lot of patience, which i dont
have...i mean patience.
then i placed the puzzle mats neatly inside the box (wires are just temporary).

Step 5: Carpet Face

to make it neat-looking in front, i nailed/stapled the carpet on a square i made out


of 1" x 1" wood. then nailed it to the box's front to make it tighter. i trimmed the
excess carpet from the sides.
i added up more sheets of puzzle mats from above to compress it more until
there's a slight bulge at the carpet.
(removed the wire of course, and the apple target.)
you may use varnish or wood paint to make it pretty. haven't done mine yet.

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

Step 6: All done! Now it's time to shoot...

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

target faces are usually made of paper. these can be posted on the carpet by 1"
nails (push pins are not a good idea, they would only be sent flying because of
the impact).
i have issues of melted foam on my arrows. but i learned from an archery forum
site, running soap onto it would do the trick. dry of course.
with it's thickness, arrows don't... well seldom punch through the back side. as a
remedy, i slipped some corrugated cardboards in between some puzzle mats.
the whole thing is not perfect, but as i've said... just to give you an idea. this thing
works for me... for now, until the next instructable.
comments are welcome, thanks!

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015

GREEN ARROW BOGOR ARCHERY CLUB

CONTOH SITUS CLUB MEMANAH INDONESIA


http://trustindonesiaku.blogspot.co.id/p/archery-panahan.html
http://www.panahansemarang.com/
http://bulk.archery.id/klub/elang-borneo-archery-club/

CONTOH SITUS CLUB MEMANAH LUAR NEGERI


http://archeryfit.com/

Web Clipping by By iqbalgoh@Nov 2015