Anda di halaman 1dari 24

PENYULUHAN GIZI

CANTIK BERSERI
TANPA ANEMI
SUHARTI
PUSKESMAS BULU
TAHUN 2014

ANEMIA

MASALAH ANEMIA
Hsl Survey anemia di Jateng th 1998:

- Remaja Putri 57.4 %


- Catin Wanita 84.7 %
Anemia Gizi msh mrp masalah gizi utama
terutama bagi ibu hamil dan wanita

APAKAH ANEMIA ?
ANEMIA adalah ANEMIA BUKAN PENYAKIT,TETAPI SUATU KEADAAN DIMANA
KADAR HAEMOGLOBIN / Hb (butir darah merah) DALAM TUBUH KURANG DARI
NORMAL.g sebagian besar disebabkan makanan yang dimakan kurang mengandung
ZAT BESI
KADAR HB NORMAL :
LAKI-LAKI
14-18gr%
PEREMPUAN 12-16gr%
WANITA HAMIL11gr%
y

PENYEBAB ANEMIA :
KURANG ZAT BESI DALAM TUBUHKRN KURANG
MENGKONSUMSI SUMBER MAKANAN HEWANI (zat
besi yg.mudah diserap)
PENYAKIT KRONIS (TBC,PENY.INFEKSI LAIN)
KECACINGAN
GANGGUAN PENYERAPAN.
KEBUTUHAN ZAT BESI PD WANITA > PRIA
KRN :
- HAID
- HAMIL
- PERSALINAN.

Wanita mengalami haid setiap

bulan
Wanita waktu melahirkan banyak
mengeluarkan darah sehingga
membutuhkan zat besi lebih banyak
dari pada pria.
Wanita hamil kebutuhan zat besi
meningkat, tp pemenuhan kurang
( muntah ) 2x dr normal (40 mg)

APAKAH TANDA-TANDA ANEMIA ?

5L
( LESU, LEMAH, LETIH, LELAH, LALAI )
Pusing, mata berkunang-kunang, muka, lidah,
bibir, kuku pucat, gampang ngantuk, cepat
lelah, badan lesu.

APAKAH AKIBAT ANEMIA ?


Menurunnya daya tahan tubuh sehingga

mudah sakit dan produktivitas kerja rendah


Menurunnya kemampuan dan konsentrasi
belajar
Mengganggu pertumbuhan tinggi badan
Menurunnya kebugaran tubuh yg berpengaruh
thdp aktifitas sehari-hari
Bila calon pengantin wanita anemia
berkelanjutan sbg calon ibu akan
membahayakan kehamilan.

Akibat anemia bg bumil


Kesakitan & kematian meningkat pd ibu &bayi:
Keguguran
Pertumbuhan otak janin & pertumbuhan

terhambat ( cacat bawaan )


Lahir sebelum waktunya ( prematusitas)
Rasiko BBLR ( berat bayi lahir rendah )
Perdarahan sebelum dan ketika melahirkan

Akibat anemia bg busui :


Produksi ASI menurun
Kualitas ASI menurun
Cadangan besi kurang
Status gizi & kesh.bayi

menurun

PENYEBAB ANEMIA
Kandungan zat besi dr makanan yg

dikonsumsi tidak mencukupi kebutuhan


Meningkatnya kebutuhan tubuh akan zat
besi : pd masa pertumbuhan (anak2, remaja),
bumil (2x),pendetita peny.menahun(TBC)
Meningkatnya pengeluaran zat besi
(perdarahan > luka,menstruasi)peny.darah yg
bersifat genetik : hemofilia & thalasemia

KADAR HB NORMAL
Laki-laki dewasa > 13

g/dl
Perempuan dewasa > 12
g/dl
Anak-anak >11 g/dl
Bumil > 11 g/dl

KEJADIAN ANEMIA DI
INDONESIA
TINGGI

57,1 % : REMAJA PUTRI


27,9 % : WUS ( WANITA USIA SUBUR : 15-45
THN)
40,1 % : BUMIL
REMAJA PUTRI TINGGI : setiap bulan menstruasi,
membatasi asupan makanan ( langsing),
pengetahuan ttg gizi kurang, pendidikan ortu,
tngkt ekonomi, konsumsi zat gizi
( protein,Fe,Vit.C), infeksi, kebiasaan.

CARA MENCEGAH
ANEMIA
Makanlah Bhn makanan yg bergizi &

mengandung zat besi khususnya hewani &


nabati ( sayuran hijau tua,kacang_an,buahbauhan)
Minumlah 1 TTD ( tablet tambah darah )
seminggu sekali, & satiap hari selama haid
Jika hamil : minum 1 TTD setiap hari min.90
hari
Tidak minum Teh & susu bersamaan dg
makan besar

INGIN MENCIPTAKAN MANUSIAMANUSIA BERMUTU

Bukan hanya sekedar


hidup dan sehat ala
kadarnya, keturunan
yang bermutu

Hal-hal yg hrs diperhatikan


mengenai
TTD

Minum TTD dg air putih/ air jeruk : tdk


menggunakan teh,susu,kopi
Gejala sampingan ringan : perut terasa tdk
enak,mual,susah BAB, Tinja berwarna hitam
( tdk membahayakan)
Sebaiknya minum setelah makan malam
disertai buah-buahan
Kemasan TTD yg telah dibuka ditutup kembali
dg rapat
TTD yg sdh berubah warna dr asli jgn diminum.

TERIMAKASIH
WASSALAM