Diit

2.

diabetes

mellitus

adalah

Penderita diabetes harus melakukan kumur

menjaga

mulut setiap habis makan. Untuk

komposisi makanan (kadar, gizi,

mengurangi sumber infeksi.

nutrisi)

keseimbangan
agar

tidak

mempengaruhi kadar gula dalam

3.

Olahraga ringan 3x10 menit setiap hari pada

saat 1 jam sesudah makan.

darah.
Bagi yang suka bawang merah,
dianjurkan untuk menggunakan

4.

5.

Untuk penderita diabetes yang gemuk,

sebagai

ditampah olahraga sedang 2xsehari (pagi

mungkin bersama makanan 3x

dan sore).

sehari.

lalapan

sebanyak

Menjaga kaki, agar tetap sehat. Temui dokter

jika luka tidak sembuh.

YANG HARUS DIKETAHU OLEH

PENDERITA DIABETES

1.

Penderita diabetes harus hidup teratur

Menepati jam makan
Melakukan olah raga ringan setiap hari
Mengikut jam kerja yang tidak berlebihan
Tidur yang cukup

DIABETES MELLITUS
TIDAK HARUS
MAHAL

Disusun oleh:
Asterilia Nurhayati Pratiwi
Choirun Nisa Nur Aini
Dian Hardiyanti Ningrum
LulukDwi Royani
Mawarni Citra P.
Zuliyatul Fajriyah

PRODI DIV KEPERAWATAN

SEMARANG
POLTEKKES KEMENKES
SEMARANG
2016