Cmo evitar las espinillas en la cara

El acn es una condicin producida principalmente por diversos factores

internos, pero hay algunos cuidados externos que pueden hacer que su
formacin medre bastante.
A continuacin puedes ver cmo evitar las espinillas en la
cara manteniendo algunos cuidados bsicos.
Estos cuidados son
fundamentales para resolver
el problema, sobre todo
cuando el brote del acn an
est en desarrollo.
Hay algunos factores que
dejan la piel ms propensa a
la formacin del acn: poros
obstruidos o muy grandes,
una mala higiene y el cutis graso o muy seco son algunos ejemplos.
Adems, el cuidado diario de la piel ayuda a equilibrar los niveles de pH de la
misma, dejndola ms suave, tonificada, radiante y saludable.

Cmo evitar las espinillas en la cara

A continuacin te proporcionamos algunas recomendaciones que te servirn
para evitar que te salgan espinillas.
Sguelas con atencin y logrars prevenir el temido acn.

- La higiene facial
Una excelente medida es lavarse la cara dos veces al da con un jabn suave
antisptico y antibacteriano 100% natural (jabn de aceite del rbol de t y
jabn de Cetaphil, entre otros).
Esto ayuda a disminuir la hinchazn, la inflamacin y el enrojecimiento, sin las
reacciones alrgicas que suelen causar los medicamentos.

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Una recomendacin importante es que utilices agua tibia para humedecer el

jabn y lo apliques suavemente con la yema de los dedos haciendo movimientos
circulares. Para secarte, hazlo muy suavemente con una toalla de algodn, para
no irritar la piel.
Advertencia: sigue estos consejos pero no te laves la cara excesivamente, pues
esto puede causar irritacin y aumentar el enrojecimiento o la inflamacin, lo
que ira exactamente contra tus objetivos.

- La piel grasa y los poros dilatados

Si tus glndulas sebceas producen demasiada grasa, eso se reflejar en el
aspecto externo de tu piel.
Como regla general, para saber qu tipo de piel tienes, debes observar
especialmente la denominada "zona T", formada por la frente, la nariz y el
mentn:
- Si esa zona es grasa y el resto del rostro no, entonces tienes la piel mixta;
- Si esa zona es grasa y el resto de tu rostro tambin lo es, entonces tienes piel
grasa.
La grasa que se acumula en la superfice de la piel, junta muchas impurezas y es
un ambiente ideal para el desarrollo de microorganismos.
Adems, dicha grasa deja los poros demasiado abiertos, permitiendo la entrada
de las bacterias responsables por la formacin de espinillas y puntos negros.
Para solucionarlo, evita usar productos con alcohol o lociones adstringentes. En
vez de eso, mejor utiliza una mascarilla con ingredientes naturales que ayuden
no slo a eliminar la grasa sino tambin a reducir su produccin.
Algunos ingredientes naturales recomendados son: la sbila (aloe vera), la
maicena, la manzana, el limn, la yema de huevo y la arcilla.

- Piel muy seca

Aunque son las personas con piel grasa las que tienen una mayor incidencia de
acn, las que tienen la piel demasiado seca tambin pueden padecerlo.

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Este tipo de piel suele ser escamosa y, cuando las escamas comienzan a soltarse,
los poros pueden quedar obstruidos, favoreciendo la formacin de espinillas.
El gran desafo es que la mayor parte de los productos para tratar las espinillas
tienden a resecar la piel, por lo que pueden agravar el problema de quien la
tiene demasiado seca.
Para solucionar este problema, adems de algunos cuidados internos como
beber suficiente agua (como mnimo 2 litros diarios), es recomendable que uses
un limpiador para piel seca todas las maanas al levantarte y por la noche antes
de irte a dormir.
Nunca uses jabones de tocador comunes para limpiar tu rostro, pues suelen
contener productos qumicos que empeorarn la situacin de tu cutis.
Haz una exfoliacin semanal de tu piel con un producto suave, para remover las
clulas muertas. Si tu piel es muy sensible, es mejor que lo hagas
quincenalmente.
Para finalizar, usa una crema humectante apropiada para tu tipo de piel o un gel
de aloe vera, que te ayudar a obtener un aspecto saludable.
Advertencia: si tu piel es sensible, lo mejor es que pruebes cada producto
antes de usarlo, colocando una pequea cantidad en el mentn; espera unos
minutos y observa si tu piel sufri alguna reaccin.
Esperamos que te hayan gustado estas informaciones sobre cmo evitar las
espinillas en la cara.
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