Anda di halaman 1dari 36

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

Mari Hambur

Gimnastik asas

Contoh aktiviti
a) Balak tumbang
b) Hambur tangan dan
mendarat

Berkebolehan melakukan kemahiran


hambur dan pendaratan dengan
lakuan yang betul

Persembahan :
Menghambur tangan

STANDARD PEMBELAJARAN

1.1.1 Melakukan hambur dari tempat tinggi dan


mendarat ke tempat rendah
2.1.1 Mengenal pasti penyerapan daya semasa
mendarat dengan kedua-dua belah kaki.
5.1.2 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat
aktiviti

CATATAN/EMK

Penilaian :
Pemerhatian
EMK :
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 1-4

1
[12 16 JAN
2015]

Siapa lagi kukuh

Gimnastik asas

Contoh aktiviti :

Berkebolehan melakukan pergerakan


yang memerlukan kawalan badan
dan sokongan

Permainan kecil :

Penilaian :
Pemerhatian
1.2.1 Melakukan imbangan dengan pelbagai
tapak sokongan dalam kumpulan kecil di
atas bangku gimnastik

EMK :
Kreativiti & Inovasi

2.2.1 Menyatakan perkaitan antara luas tapak


sokongan dengan kestabilan

Modul :
m/s :

5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti


fizikal

2 | R P T K S S R P J TA H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

CATATAN/EMK

Dirian Tangan
Contoh aktiviti :
a) Kereta sorong
b) Sandar harapan
Permainan kecil :
Lumba kereta sorong
2

Penilaian :
Lembaran kerja

2.2.1 Menyatakan perkaitan antara luas tapak


sokongan dengan kestabilan

EMK :
keusahawanan

5.1.5 Mengenal pasti ruang selamat untuk


melakukan aktiviti

Modul :
m/s :

Gimnastik asas

[19 23 JAN
2015]
*PTD TAHAP 2

1.2.2 Melakukan dirian tangan dengan sokongan

Berkebolehan melakukan pergerakan


yang memerlukan kawalan badan
dan sokongan
Dirian tangan

1.2.2

Contoh aktiviti :
a) Dirian tangan dengan
sokongan rakan

2.2.1 Menyatakan perkaitan antara luas tapak


sokongan dengan kestabilan

Persembahan :
Dirian tangan berkumpulan

Melakukan dirian tangan dengan sokongan

5.4.1 melakukan aktiviti secara berpasangan

Penilaian :
Lembaran kerja
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s : 8-11

3 | R P T K S S R P J TA H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

CATATAN/EMK

Gayut dan ayun


Contoh aktiviti:

1.3.1 Bergayut dan mengayun pada palang


dengan kedua-dua belah tangan
menggunakan genggaman atas, bawah dan
campur.

Permainan kecil:

2.3.1 Mengenal pasti genggaman yang sesuai


mengikut arah ayunan

Penilaian :
Lembaran kerja
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s :

5.1.4 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat


aktiviti
Gimnastik asas
3
[26 30 JAN
2015]

Gayut dan ayun


Contoh aktiviti:
Permainan kecil:

Berkebolehan melakukan kemahiran


bergayut dan ayun dengan lakuan
yang betul

1.3.1 Bergayut dan mengayun pada palang


dengan kedua-dua belah tangan
menggunakan genggaman atas, bawah dan
campur.
2.3.1 Mengenal pasti genggaman yang sesuai
mengikut arah ayunan

Penilaian :
Lembaran kerja
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s :

5.2.3 Membandingkan tindakan yang selamat dan


tindakan yang berisiko semasa melakukan
aktiviti yang mencabar

4 | R P T K S S R P J TA H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

CATATAN/EMK

Putaran roda
Contoh aktiviti:
a) Menyeberang
sempadan

Penilaian :
Lembaran kerja

2.4.1 Mengenal pasti perubahan pusat gravity


semasa melakukan putaran roda.

EMK :
keusahawanan

5.1.5 mengenal pasti ruang selamat untuk


melakukan aktiviti.

Modul :
m/s : 16-19

Gimnastik asas

4
[ 2 6 FEB
2015]
* 3 FEB ~
THAIPUSAM

1.4.1 melakukan putaran roda

Berkebolehan melakukan kemahiran


putaran dengan lakuan yang betul
Putaran roda

1.4.1 melakukan putaran roda

Contoh aktiviti:
a) Kiri dan kanan

2.4.1 Mengenal pasti perubahan pusat gravity


semasa melakukan putaran roda.

Persembahan :
kereta bergerak

5.2.4 menerima cabaran dan berasa seronok


semasa melakukan aktiviti.

Penilaian :
Lembaran kerja
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s : 16-19

5 | R P T K S S R P J TA H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

Aksi kreatif
Contoh aktiviti :
a) Apakah pekerjaan saya

STANDARD PEMBELAJARAN

CATATAN/EMK

1.5.1 Mereka cipta pergerakan kreatif bertema


berdasarkan konsep pergerakan mengikut
muzik yang di dengar

Penilaian :
Pemerhatian

2.5.1 Mengenal pasti pergerakan yang sesuai


dalam pergerakan kreatif bertema mengikut
muzik yang di dengar

EMK :
Kreativiti & Inovasi

5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima


kekurangan rakan sebaya

Modul :
m/s : 20-24

5
Pergerakan berirama

[9 13 FEB
2015]
*MINGGU
SEGAK TAHAP
2

Berkebolehan melakukan pelbagai


corak pergerakan mengikut irama
Aksi kreatif
Contoh aktiviti :
a) Mencari rezeki
Persembahan :
Kad bertema

1.5.2 Melakukan pergerakan kreatif bertema yang


direka cipta mengikut muzik yang di dengar.
2.5.1 Mengenal pasti pergerakan yang sesuai
dalam pergerakan kreatif bertema mengikut
muzik yang di dengar
5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima
kekurangan rakan sebaya

Penilaian :
Pemerhatian
EMK :
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 20-24

6 | R P T K S S R P J TA H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

Jom ke sawah
Contoh aktiviti :
a) Aksi pesawah

STANDARD PEMBELAJARAN
1.5.1 Mereka cipta pergerakan kreatif bertema
berdasarkan konsep pergerakan mengikut
muzik yang di dengar

Penilaian :
Pemerhatian

2.5.1 Mengenal pasti pergerakan yang sesuai


dalam pergerakan kreatif bertema mengikut
muzik yang di dengar

EMK :
Kreativiti & Inovasi

Permainan kecil :
5.2.2 berkeyakinan untuk melakukan pelbagai
pergerakan berkemahiran
6

Modul :
m/s : 25-27

Pergerakan berirama

[16 20 FEB
2015]
*19-20~ TAHUN
BARU CINA

CATATAN/EMK

Jom ke sawah
Contoh aktiviti :
a) Kitaran padi
Persembahan :
Mari bertani

Berkebolehan melakukan
pelbagai corak pergerakan
mengikut irama
1.5.2 Melakukan pergerakan kreatif bertema yang
direka cipta mengikut muzik yang di dengar
2.5.1 Mengenal pasti pergerakan yang sesuai
dalam pergerakan kreatif bertema mengikut
muzik yang di dengar
5.2.2 Berkeyakinan untuk melakukan pelbagai
pergerakan berkemahiran

Penilaian :
Pemerhatian
EMK :
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 25-27

7 | R P T K S S R P J TA H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

Kembara hutan
Contoh aktiviti:
a) Penerokaan hutan

STANDARD PEMBELAJARAN
1.5.1 Mereka cipta pergerakan kreatif bertema
berdasarkan konsep pergerakan mengikut
muzik yang di dengar

Penilaian :
Pemerhatian

2.5.1 Mengenal pasti pergerakan yang sesuai


dalam pergerakan kreatif bertema mengikut
muzik yang di dengar

EMK :
Kreativiti & Inovasi

5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti


fizikal

CATATAN/EMK

Modul :
m/s : 28-30

Pergerakan berirama

[23 27 FEB
2015]

Berkebolehan melakukan pelbagai


corak pergerakan mengikut irama

Kembara hutan

1.5.2 Melakukan pergerakan kreatif bertema yang


direka cipta mengikut muzik yang di dengar

Penilaian :
Pemerhatian

2.5.1 Mengenal pasti pergerakan yang sesuai


dalam pergerakan kreatif bertema mengikut
muzik yang di dengar

EMK :
Kreativiti & Inovasi

5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti


fizikal

Modul :
m/s : 28-30

Contoh aktiviti:
a) Suasana hutan
Persembahan :
Haiwan hutan menarik

8 | R P T K S S R P J TA H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

Robot rabat

STANDARD PEMBELAJARAN
1.5.1 Mereka cipta pergerakan kreatif bertema
berdasarkan konsep pergerakan mengikut
muzik yang di dengar

Contoh aktiviti:
a) Interpretasi cerita
dan imaginasi
b) Robot kaku

2.5.1 Mengenal pasti pergerakan yang sesuai


dalam pergerakan kreatif bertema mengikut
muzik yang di dengar

CATATAN/EMK
Penilaian :
Pemerhatian
EMK :
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 31-34

5.2.4 menerima cabaran dan berasa seronok


semasa melakukan aktiviti.

Pergerakan berirama

8
[2 6 MAC
2015]

Berkebolehan melakukan pelbagai


corak pergerakan mengikut irama
Robot rabat
Contoh aktiviti:
a) Robot cair
Persembahan :
Tarian robot

1.5.2 Melakukan pergerakan kreatif bertema yang


direka cipta mengikut muzik yang di dengar

Penilaian :
Pemerhatian

2.5.1 Mengenal pasti pergerakan yang sesuai


dalam pergerakan kreatif bertema mengikut
muzik yang di dengar

EMK :
Kreativiti & Inovasi

5.2.4 menerima cabaran dan berasa seronok


semasa melakukan aktiviti.

Modul :
m/s : 31-34

9 | R P T K S S R P J TA H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK
Hantar dan terima bola

OBJEKTIF
Kemahiran asas permainan
(kategori serangan)

Contoh aktiviti:
Permainan kecil:

Berkebolehan melakukan kemahiran


asas permainan kategori serangan
dengan lakuan yang betul

STANDARD PEMBELAJARAN
1.6.1 Menghantar bola ke pelbagai jarak dan arah
menggunaka alatan dan anggota badan
yang digunakan
1.6.2 Menerima bola dari pelbagai jarak dan arah
menggunakan alatan dan anggota badan
yang digunakan
2.6.1 Mengenal pasti aplikasi daya semasa
menghantar dan menerima bola pada
pelbagai jarak

2.6.2 Mengenal pasti perkaitan antara titik kontak


dengan arah pergerakan bola

[9 13 MAC
2015]

5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli


kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal

CATATAN/EMK
Penilaian :
Pemerhatian
Pentaksiran :
EMK :
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s :

5.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan

* UJIAN 1 ~
TAHUN 6
Kelecek ku hebat
Contoh aktiviti:
Permainan kecil :

Kemahiran asas permainan


(kategori serangan)

1.6.3 Mengelecek bola dalam ruang yang


ditentukan

Berkebolehan melakukan kemahiran


asas permainan kategori serangan
dengan lakuan yang betul

2.6.3 Mengenal pasti ruang yang sesuai untuk


bergerak dengan bola
5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok
semasa melakukan aktiviti

Penilaian :
Lembaran kerja
EMK :
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s :

10 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK

14 MAC
22 MAC 2015

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

CATATAN/EMK

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1


Cuba hadang
Contoh aktiviti

Penilaian :
Lembaran kerja
EMK :
keusahawanan

Permainan kecil:

Modul :
m/s :

10
[23 27 MAC
2015]

Memintas
Contoh aktiviti:

Penilaian :
Lembaran kerja
EMK :
keusahawanan

Permainan kecil:

Modul :
m/s :

11 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK
Kena takel

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

Kemahiran asas permainan


(kategori serangan)

Contoh aktiviti:
Berkebolehan melakukan kemahiran
asas permainan kategori serangan
dengan lakuan yang betul
Permainan kecil:

CATATAN/EMK

1.6.5

Melakukan takel untuk mendapatkan bola

Penilaian :
Lembaran kerja

2.6.5

Mengenal pasti pemasaan (timing) yang


sesuai untuk memintas dan takel.

EMK :
keusahawanan

5.2.2

Berkeyakinan untuk melakukan pelbagai


pergerakan berkemahiran

Modul :
m/s :

11
[30 MAC
3 APRIL 2015]

Servisku mengena
(tangan dan alatan)

Kemahiran asas permainan


(kategori jaring)

Contoh aktiviti:

Berkebolehan melakukan kemahiran


asas permainan kategori jaring
dengan lakuan yang betul

Permainan kecil:

Penilaian :
Lembaran kerja
1.7.1
2.7.1

5.1.3

Melakukan servis atas bahu menggunakan


tangan dan alatan
Mengenal pasti titik kontak semasa
melakukan servis, menerima dan
menghantar bola.

EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s :

menggunakan alatan mengikut kegunaanya

12 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

Servis ku mengena
(kaki)
1.7.2

Melakukan servis dengan menggunakan


kaki

2.7.1

Mengenal pasti titik kontak semasa


melakukan servis, menerima dan
menghantar bola.

Contoh aktiviti:
Permainan kecil:
5.1.3

12
[6 10 APRIL
2015]
*MINGGU
PANITIA BM

Menggunakan alatan mengikut kegunaanya

CATATAN/EMK

Penilaian :
Lembaran kerja
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s :

Kemahiran asas permainan


(kategori jaring)
Terima servis
(anggota badan)

Berkebolehan melakukan kemahiran


asas permainan kategori jaring
dengan lakuan yang betul

1.7.3

Menerima servis menggunakan anggota


badan dan alatan

2.7.1

Mengenal pasti titik kontak semasa


melakukan servis, menerima dan
menghantar bola.

Contoh aktiviti:
Permainan kecil:

5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok


semasa melakukan aktiviti

Penilaian :
Lembaran kerja
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s :

13 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

Terima servis
(alatan)

1.7.3

Contoh aktiviti:

2.7.1

Permainan kecil:

*MINGGU
PANITIA BI

Mengenal pasti titik kontak semasa


melakukan servis, menerima dan
menghantar bola.

Penilaian :
Lembaran kerja
EMK :
keusahawanan

5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok


semasa melakukan aktiviti

Modul :
m/s :

1.7.4

Melakukan gerak kaki ke pelbagai arah

2.7.2

Mengenal pasti cara dirian yang betul


unutk memulakan pergerakan ke pelbagai
arah

Penilaian :
Lembaran kerja

Kemahiran asas permainan


(kategori jaring)

13
[13 17 APRIL
2015]

Menerima servis menggunakan anggota


badan dan alatan

CATATAN/EMK

Gerak kaki ke pelbagai


arah
Contoh aktiviti:
Permainan kecil:

Berkebolehan melakukan kemahiran


asas permainan kategori jaring
dengan lakuan yang betul

5.1.5 Mengenal pasti ruang selamat unutk


melakukan aktiviti

EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s :

14 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

CATATAN/EMK

Pukulan pepat
Contoh aktiviti:

1.7.5

Melakukan pukulan pepat .

2.7.1

Mengenal pasti titik kontak semasa


melakukan servis, menerima dan
menghantar bola.

Permainan kecil:
5.2.2

14

EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s :

Kemahiran asas permainan


(kategori jaring)

[20 24 APRIL
2015]
Pukulan kilas
*MINGGU
PANITIA MT

Berkeyakinan untuk melakukan pelbagai


pergerakan berkemahiran

Penilaian :
Lembaran kerja

Berkebolehan melakukan kemahiran


asas permainan kategori jaring
dengan lakuan yang betul

1.7.6

Melakukan pukulan kilas

Penilaian :
Lembaran kerja

2.7.1

Mengenal pasti titik kontak semasa


melakukan servis, menerima dan
menghantar bola.

EMK :
keusahawanan

Contoh aktiviti:

Permainan kecil:

5.2.2

Berkeyakinan untuk melakukan pelbagai


pergerakan berkemahiran

Modul :
m/s :

15 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

Mengumpan bola
(tangan)
Contoh aktiviti:
Permainan kecil :

15
[27 APRIL 1
MEI 2015]
*1 MEI~ CUTI
HARI PEKERJA

CATATAN/EMK

1.7.7

Mengumpan bola dengan tangan dan kaki

Penilaian :
Lembaran kerja

2.7.3

mengenal pasti postur badan semasa


mngumpan bola

EMK :
keusahawanan

5.4.3

Bekerjasama semasa melakukan aktiviti


fizikal

Modul :
m/s :

1.7.7

Mengumpan bola dengan tangan dan kaki

2.7.3

mengenal pasti postur badan semasa


mngumpan bola

Penilaian :
Lembaran kerja

Kemahiran asas permainan


(kategori jaring)
Mengumpan bola
(kaki)
Contoh aktiviti:

Berkebolehan melakukan kemahiran


asas permainan kategori jaring
dengan lakuan yang betul

5.4.3

Bekerjasama semasa melakukan aktiviti


fizikal

EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s :

16 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

CATATAN/EMK

Membaling tangan lurus


1.8.1

Membaling bola ke sasaran dengan


tangan lurus mengikut arah pusingan jam

Penilaian :
Lembaran kerja

2.8.1

Menyatakan pergerakan tangan semasa


melakukan balingan tangan lurus dan
balingan sisi

EMK :
keusahawanan

5.3.1

Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli


kumpulan semasa melakukan aktiviti
fizikal

1.8.2

Membaling bola ke sasaran dengan


tangan lurus melawan arah pusingan jam

Penilaian :
Lembaran kerja

2.8.1

Menyatakan pergerakan tangan semasa


melakukan balingan tangan lurus dan
balingan sisi

EMK :
keusahawanan

5.3.1

Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli


kumpulan semasa melakukan aktiviti
fizikal

Contoh aktiviti :

16
[4 8 APRIL
2015]
Membaling tangan lurus
* MINGGU
PANITIA SAINS

Kemahiran asas permainan


(kategori memadang)
Berkebolehan melakukan kemahiran
asas permainan kategori memadang
dengan lakuan yang betul

Contoh aktiviti:

Modul :
m/s :

Modul :
m/s :

17 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

CATATAN/EMK

Pukul dan lari


Contoh aktiviti:

Kemahiran asas permainan


(kategori memadang)
Berkebolehan melakukan kemahiran
asas permainan kategori memadang
dengan lakuan yang betul

17
[11 15 MEI
2015]
*15 MEI~
SAMBUTAN
HARI GURU

1.8.3 Memukul bola dan b ergerak ke kawasan


yang ditetapkan

Menahan bola
Contoh aktiviti :

2.8.2 Mengenal pasti titik kontak pada bola dan


alat pemukul semasa memukul dan
menahan bola
5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok
semasa melakukan aktiviti

Penilaian :
Lembaran kerja
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s :

1.8.4 Menahan bola dengan alat pemukul


2.8.2 Mengenal pasti titik kontak pada bola dan
alat pemukul semasa memukul dan
menahan bola
5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok
semasa melakukan aktiviti

Penilaian :
Lembaran kerja
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s :

18
[18 22 MEI
2015]

PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN 2015

18 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK
Baling dan tangkap bola
sisi
Contoh aktiviti:
Permainan kecil :

OBJEKTIF
Kemahiran asas permainan
(kategori memadang)
Berkebolehan melakukan kemahiran
asas permainan kategori memadang
dengan lakuan yang betul

STANDARD PEMBELAJARAN

1.8.5 Membaling bola dengan gaya balingan sisi


1.8.6 Menangkap bola dari arah sisi
2.8.3 Mengenal pasti kedudukan tangan semasa
menangkap bola dari arah sisi pada
pelbagai aras
5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti
fizikal

19

CATATAN/EMK

Penilaian :
Lembaran kerja
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s :

[25 29 MEI
2015]
*
PENYERAHAN
KERTAS
SOALAN &
BINCANG
JAWAPAN

Ke sana dan ke sini

Olahraga asas

Contoh aktiviti:

Berkebolehan melakukan kemahiran


asas berlari dengan lakuan yang
betul

Permainan kecil :

1.9.1 Berlari dalam laluan lurus dan selekoh


dengan pelbagai kelajuan

Penilaian :
Lembaran kerja

2.9.1Mengenal pasti teknik berlari yang betul


mengikut laluan dan kelajuan yang berbeza

EMK :
keusahawanan

5.2.2 Berkeyakinan untuk melakukan pelbagai


pergerakan berkemahiran

Modul :
m/s :

19 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK

30 MEI 14
JUN 2015

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

CATATAN/EMK

CUTI PERTENGAHAN TAHUN 2015

Khemah pasang siap


Contoh aktiviti:

Rekreasi dan kesenggangan


Berkebolehan melakukan aktivti
rekreasi dan kesenggangan

2.11.2 Mendirikan khemah pasang siap.


2.14.1 Mengenal pasti bahagian-bahagian khemah
pasang siap
5.4.2 membentuk kumpulan semasa melakukan
aktiviti

Penilaian :
Lembaran kerja
EMK :
keusahawanan

Persembahan :
Modul :
m/s :

20
[15 -19 JUN
2015]
Khemah pasang siap
Contoh aktiviti:

1.14.1 Mendirikan khemah pasang siap.


2.14.1 Mengenal pasti bahagian-bahagian khemah
pasang siap
5.4.1 melakukan aktiviti secara berpasangan

Penilaian :
Lembaran kerja
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s :

20 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK
Pandu arah
Contoh aktiviti:
1.

OBJEKTIF
Rekreasi dan kesenggangan
Berkebolehan melakukan aktivti
rekreasi dan kesenggangan

STANDARD PEMBELAJARAN
1.14.2 Melakukan aktiviti pandu arah berdasarkan
mata angin
2.14.2 Mengaplikasikan kemahiran mata angin
untuk mencari arah
5.3.1 berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli
kumpulan semasa melakukan aktivti fizikal

CATATAN/EMK
Penilaian :
Lembaran kerja
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s :
:

21
[22- 26 JUN
2015]

Pandu arah
Contoh aktiviti:
1

1.14.2 Melakukan aktiviti pandu arah berdasarkan


mata angin
2.14.2 Mengaplikasikan kemahiran mata angin
untuk mencari arah
5.3.1 berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli
kumpulan semasa melakukan aktivti fizikal

Penilaian :
Lembaran kerja
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s :

21 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK
Pandu arah
Contoh aktiviti:
1

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN
1.14.3 Melakukan aktiviti pandu arah berdasarkan
mata angin
2.14.3 Mengaplikasikan kemahiran mata angin
untuk mencari arah
5.3.1 berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli
kumpulan semasa melakukan aktivti fizikal

CATATAN/EMK
Penilaian :
Lembaran kerja
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s :

22
[ 29 JUN 3
JULAI 2015 ]
Ting-ting gula batu
Contoh aktiviti:
a) Mari main ting-ting gula
batu

1.14.3 Bermain permainan tradisional seperti tingting gula batu dan laga ayam
2.14.3 Mengenal pasti strategi yang boleh
digunakan untuk mengekalkan imbangan
dan daya tahan otot dalam permainan tingting gula batu dan laga ayam
5.3.1 berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli
kumpulan semasa melakukan aktivti fizikal

Penilaian :
Lembaran kerja
EMK :
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 134-137

22 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK
Ting-ting gula batu
Contoh aktiviti:
a) Ting-ting berirama

OBJEKTIF
Rekreasi dan kesenggangan
Berkebolehan melakukan aktivti
rekreasi dan kesenggangan

STANDARD PEMBELAJARAN
1.14.4 Bermain permainan tradisional seperti tingting gula batu dan laga ayam
2.14.4 Mengenal pasti strategi yang boleh
digunakan untuk mengekalkan imbangan
dan daya tahan otot dalam permainan tingting gula batu dan laga ayam
5.3.1 berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli
kumpulan semasa melakukan aktivti fizikal

CATATAN/EMK
Penilaian :
Lembaran kerja
EMK :
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 134-137

23
[ 6 10 JULAI
2015 ]
Laga ayam
Contoh aktiviti:
a) Laga ayam

1.14.3 Bermain permainan tradisional seperti tingting gula batu dan laga ayam
2.14.3 Mengenal pasti strategi yang boleh
digunakan untuk mengekalkan imbangan
dan daya tahan otot dalam permainan tingting gula batu dan laga ayam
5.3.1 berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli
kumpulan semasa melakukan aktivti fizikal

Penilaian :
Pemerhatian
EMK :
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 138-140

23 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK
Laga ayam
Contoh aktiviti:

OBJEKTIF
Rekreasi dan kesenggangan
Berkebolehan melakukan aktivti
rekreasi dan kesenggangan

a) Cuit-cuit sayang

STANDARD PEMBELAJARAN

1.14.3 Bermain permainan tradisional seperti tingting gula batu dan laga ayam
2.14.3 Mengenal pasti strategi yang boleh
digunakan untuk mengekalkan imbangan
dan daya tahan otot dalam permainan tingting gula batu dan laga ayam

CATATAN/EMK
Penilaian :
Pemerhatian
EMK :
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 138-140

5.3.1 berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli


kumpulan semasa melakukan aktivti fizikal
24
[ 13 -17 JULAI
2015 ]
Laga ayam
Contoh aktiviti:
b) Cuit-cuit sayang

Rekreasi dan kesenggangan


Berkebolehan melakukan aktivti
rekreasi dan kesenggangan

1.14.4 Bermain permainan tradisional seperti tingting gula batu dan laga ayam
2.14.4 Mengenal pasti strategi yang boleh
digunakan untuk mengekalkan imbangan
dan daya tahan otot dalam permainan tingting gula batu dan laga ayam

Penilaian :
Pemerhatian
EMK :
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 138-140

5.3.1 berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli


kumpulan semasa melakukan aktivti fizikal

24 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

Berlari berganti-ganti

Olahraga asas

Contoh aktiviti:

Berkebolehan melakukan kemahiran


asas berlari dengan lakuan yang
betul

a) Rali pundi kacang

STANDARD PEMBELAJARAN

CATATAN/EMK
Penilaian :
Pemerhatian

1.9.2 Berlari berganti-ganti pada satu jarak


2.9.2 Mengenal pasti jarak yang sesuai semasa
member dan menerima alatan

EMK :
Kreativiti & Inovasi

5.1.3Menggunakan alatan mengikut


kegunaannya

Modul :
m/s : 91-93

1.9.3 Berlari beritma melepasi halangan secara


berterusan

Penilaian :
Pemerhatian

2.9.1 Mengenal pasti jarak yang sesuai semasa


member dan menerima alatan

EMK :
Kreativiti & Inovasi

5.1.3 Menggunakan alatan mengikut


kegunaannya

Modul :
m/s :91-93

25
[ 20 24 JULAI
2015 ]

Berlari berganti-ganti

Olahraga asas

Contoh aktiviti:
a) Baton panas

Berkebolehan melakukan kemahiran


asas berlari dengan lakuan yang
betul

Permainan kecil :
Larian sesawang

25 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

Mari melompat

Olahraga asas

Contoh aktiviti:

Berkebolehan melakukan kemahiran


asas lompatan dengan lakuan yang
betul

STANDARD PEMBELAJARAN

1.10.1 Berlari dan melompat menggunakan


sebelah kaki dan mendarat dengan keduadua belah kaki.
2.10.1 mengenal pasti sudut lonjakan semasa
melompat pada satu jarak atau ketinggian
5.2.3 Membandingkan tindakan yang selamat dan
tindakan yang berisiko semasa melakukan
aktiviti yang mencabar

CATATAN/EMK

Penilaian :
Lembaran kerja
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s :

26
[ 27 31 JULAI
2015 ]

Cabaran melompat
Contoh aktiviti:
a) Lari dan lompat

1.10.2 Berlari dan melompat menggunakan


sebelah kaki dan mendarat dengan kaki
yang sama.
1.10.3 Berlari dan melompat menggunakan kaki
kanan dan mendarat menggunakan kaki
kiri dan sebaliknya
2.10.2 mengenal pasti cara mendarat dengan
kedua-dua belah kaki

Penilaian :
Lembaran kerja
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s : 97-99

2.10.3 mengenal pasti bahagian-bahagian badan


yang boleh digunakan semasa mendarat
dengan selamat
5.2.4 menerima cabaran dan berasa seronok
semasa melakukan aktiviti

26 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

Cabaran melompat

Olahraga asas

Contoh aktiviti:
a) Lompat dari pelbagai
sudut

Berkebolehan melakukan kemahiran


asas lompatan dengan lakuan yang
betul

Permainan kecil :
Lompat dan cantum

STANDARD PEMBELAJARAN

CATATAN/EMK
Penilaian :
Pemerhatian

1.10.4 Berlari dan melompat melepasi halangan


pada pelbagai aras
2.10.1 Mengenal pasti sudut lonjakan semasa
melompat pada satu jarak atau ketinggian
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli
kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal

EMK :
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 97-99

27
[3 7 OGOS
2015]
*MINGGU PPda

Membaling
(melutut dan duduk)
Contoh aktiviti:
Persembahan :

Olahraga asas
Berkebolehan melakukan kemahiran
asas balingan dengan lakuan yang
betul

1.11.1 Membaling, melontar, melempar dan


merejam pelbagai alatan dari posisi melutut
dan duduk.
2.11.2 Mengenal pasti perkaitan antara ketinggian
pelepasan semasa membaling, melontar,
melempar dan merejam dengan jarak

Penilaian :
Lembaran kerja
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s :

5.1.5 Mengenal pasti ruang yang selamat untuk


melakukan aktiviti

27 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK
Membaling (berdiri)
Contoh aktiviti:

OBJEKTIF
Olahraga asas
Berkebolehan melakukan kemahiran
asas balingan dengan lakuan yang
betul

STANDARD PEMBELAJARAN

CATATAN/EMK

1.11.2 Membaling, melontar, melempar dan


merejam pelbagai alatan dari posisi berdiri

Penilaian :
Pemerhatian

2.11.2 Mengenal pasti perkaitan antara ketinggian


pelepasan semasa membaling, melontar,
melempar dan merejam dengan jarak

EMK :
keusahawanan

5.1.5 Mengenal pasti ruang yang selamat untuk


melakukan aktiviti

Modul :
m/s

28
[ 10- 14 OGOS
2015]
*MINGGU
SEGAK TAHAP
2

Lempar objek leper


Aktiviti :
a) Captain quoit
b) Siapa jauh
Permainan kecil :
lempar sekawan

1.11.3 Membaling, melontar, melempar dan


merejam pelbagai alatan dengan rotasi
pinggul
2.11.1 Mengenal pasti perkaitan antara rotasi
pinggul dengan jarak balingan, lontaran,
lemparan dan rejaman.
5.2.2 berkeyakinan untuk melakukan pelbagai
pergerakan berkemahiran

Penilaian :
Pemerhatian
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s s 108-110

28 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK
Membaling (rotasi pinggul)

OBJEKTIF
Olahraga asas

Berkebolehan melakukan
kemahiran asas balingan dengan
lakuan yang betul

STANDARD PEMBELAJARAN
1.11.3 Membaling, melontar, melempar dan
merejam pelbagai alatan dengan rotasi
pinggul
2.11.1 Mengenal pasti perkaitan antara rotasi
pinggul dengan jarak balingan, lontaran,
lemparan dan rejaman.

CATATAN/EMK
Penilaian :
Pemerhatian
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s s

5.1.5 Mengenal pasti ruang yang selamat untuk


melakukan aktiviti
29
[ 17 21 OGOS
2015]

*UJIAN 2
TAHUN 6
Nadi saya

Konsep kecergasan
Berkebolehan melakukan aktiviti
fizikal berpandukan konsep
kecergasan

3.1.3 Mengira kadar nadi selepas melakukan


aktiviti selama satu minit

Penilaian :
Pemerhatian

4.1.3 menyatakan hubung kait antara jantung yang


cergas dengan kadar nadi pemulihan.

EMK :
keusahawanan

5.2.1 merekod data kecergasan

Modul :
m/s

29 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

Tingkatkan kecergasanku

STANDARD PEMBELAJARAN
3.2.1 Melakukan senaman meningkatkan kapasiti
aerobic dalam suatu jangka masa yang
ditetapkan.

Aktiviti :
a) Gerak ceria

4.2.2 Mengenal pasti cirri senaman yang boleh


meningkatkan kapasiti aerobic
5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok
semasa melakukan aktiviti

CATATAN/EMK
Penilaian :
Pemerhatian
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s : 145-148

30
Komponen Kecergasan
Berkebolehan melakukan senaman
yang meningkatkan kapasiti aerobik

[ 25 28 OGOS
2015]

*28 OGOS~
SAMBUTAN
KEMERDEKAAN

Tingkatkan kecergasanku
Aktiviti :
a) Mini fartlek
Permainan kecil :
sentuhan kasih

3.2.1 Melakukan senaman meningkatkan kapasiti


aerobic dalam suatu jangka masa yang
ditetapkan.
4.2.2 Mengenal pasti cirri senaman yang boleh
meningkatkan kapasiti aerobic
5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti

Penilaian :
Pemerhatian
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s : 145-148

30 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

Pelbagai gaya aerobik

STANDARD PEMBELAJARAN
3.2.1 Melakukan senaman meningkatkan kapasiti
aerobic dalam suatu jangka masa yang
ditetapkan.
4.2.2 Mengenal pasti cirri senaman yang boleh
meningkatkan kapasiti aerobic
5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok
semasa melakukan aktiviti

CATATAN/EMK
Penilaian :
Pemerhatian
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s

31
[ 31 OGOS 4
SEPT 2015]

*31 OGOS~
CUTI
KEMERDEKAAN

Pelbagai gaya aerobik

Komponen kecergasan
Berkebolehan melakukan senaman
yang meningkatkan kapasiti aerobik

3.2.1 Melakukan senaman meningkatkan kapasiti


aerobic dalam suatu jangka masa yang
ditetapkan.
4.2.2 Mengenal pasti cirri senaman yang boleh
meningkatkan kapasiti aerobic
5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok
semasa melakukan aktiviti

Penilaian :
Pemerhatian
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s

31 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

Bergerak untuk jantung

STANDARD PEMBELAJARAN
3.1.1 Melakukan aktiviti yang meningkatkan suhu
badan, kadar pernafasan, kadar nadi dan
keanjalan otot.
4.1.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan badan
dan menyejukkan badan
5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok
semasa melakukan aktiviti

32

CATATAN/EMK
Penilaian :
Pemerhatian
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s

[ 7 9 SEPT
2015]

*UPSR 2015
Bergerak untuk jantung
33
[14 -18 SEPT
2015]

Konsep kecergasan
Berkebolehan melakukan aktiviti
fizikal berpandukan konsep
kecergasan

3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukkan badan


4.1.2 Menerangkan kepentingan memanaskan
badan dan menyejukkan badan
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli
kumpulan semasa melakukan aktivti fizikal

Penilaian :
Pemerhatian
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s

32 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

CATATAN/EMK

*19 27 SEPTEMBER 2015 ~ CUTI PERTENGAHAN PENGGAL KEDUA


*24-25 SEPTEMBER 2015 ~ HARI RAYA HAJI
Saya boleh melentur

3.3.1 Melakukan pelbagai senaman regangan


pada otot paha, bahu, tangan dan bahagian
atas badan dengan lakuan yang betul.
Komponen kecergasan
Berkebolehan melakukan
senaman yang meningkatkan
kelenturan

4.3.1 Menamakan otot-otot yang terlibat semasa


melakukan regangan
5.1.1 Menyenaraikan persediaan diri dan pakaian
mengikut aktiviti yang dijalankan

Penilaian :
Pemerhatian
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s

34
[ 28 SEPT
2 OKT 2015 ]

Regang supaya lentur

Komponen kecergasan
Berkebolehan melakukan senaman
yang meningkatkan kelenturan

3.3.1 melakukan pelbagai senaman regangan


pada otot paha, bahu, tangan dan bahagian
atas badan dengan lakuan yang betul.
4.3.3 mengenal pasti ulangan yang biasa
dilakukan semasa melakukan regangan
dinamik

Penilaian :
Pemerhatian
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s

5.1.1 menyenaraikan persediaan diri dan pakaian


mengikut aktiviti yang dijalankan

33 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

Kuat dan tahan


Komponen Kecergasan
Berkebolehan melakukan senaman
yang meningkatkan daya tahan dan
kekuatan otot

STANDARD PEMBELAJARAN
3.4.1 Melakukan senaman seperti separa
cangkung ringkuk tubi separa, jengkit kaki
setempat, lentik belakang ubah suai, tekan
tubi dan bangkit tubi berulang kali dalam
jangka masa 20 hingga 30 saat.
4.4.1 menamakan otot-otot yang terlibat semasa
melakukan senaman kekuatan dan daya
tahan otot

CATATAN/EMK
Penilaian :
Pemerhatian /
lembaran kerja
EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s

5.2.2 berkeyakinan untuk melakukan pelbagai


pergerakan berkemahiran
35
[ 5 - 9 OKT
2015 ]

Kad daya tahan &


kekuatan otot

Komponen Kecergasan
Mengenal pasti komposisi badan

3.5.1 mengukur ketinggian dan menimbang berat


badan

Penilaian :
Pemerhatian /
lembaran kerja

3.5.2 merekod ukuran tinggi dan berat badan


4.5.1 membanding berat dan tinggi sendiri dengan
rakan dan carta pertumbuhan
4.5.2 mengenal pasti kesan senaman terhadap
perubahan berat badan

EMK :
keusahawanan
Modul :
m/s

5.2.1 merekod data kecergasan

34 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK
Kad daya tahan &
kekuatan otot

OBJEKTIF
Komponen Kecergasan
Mengukur tahap kecergasan fizikal

STANDARD PEMBELAJARAN
3.6.1 Melakukan ujian kecergasan fizikal dengan
menggunakan Bateri Ujian Standard
Kecergasan Fizikal Kebangsaan untuk
Murid Sekolah Malaysia (SEGAK)

CATATAN/EMK
Penilaian :
Pemerhatian /
lembaran kerja

3.6.2 Merekod keputusan ujian SEGAK

EMK :
keusahawanan

4.6.1 Membandingkan skor pencapaian diri


dengan norma ujian SEGAK

Modul :
m/s

5.2.1 Merekod data kecergasan

36
[ 12 16 OKT
2015]

Kad daya tahan &


kekuatan otot

Komponen Kecergasan
Mengukur tahap kecergasan fizikal

3.6.1 Melakukan ujian kecergasan fizikal dengan


menggunakan Bateri Ujian Standard
Kecergasan Fizikal Kebangsaan untuk
Murid Sekolah Malaysia (SEGAK)

Penilaian :
Pemerhatian /
lembaran kerja

3.6.2 Merekod keputusan ujian SEGAK

EMK :
keusahawanan

4.6.1 Membandingkan skor pencapaian diri


dengan norma ujian SEGAK

Modul :
m/s

5.2.1 Merekod data kecergasan

35 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5

MINGGU

TAJUK

OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN

37
[ 19 23 OKT
2015]

~ PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2015

38
[ 26 30 OKT
2015]

~ PENEYRAHAN KERTAS SOALAN DAN PERBINCANGAN JAWAPAN


~ PEMULANGAN BUKU TEKS SPBT 2015

39
[ 2 6 NOV
2015]

~ AGIHAN BUKU TEKS SPBT 2016


*6 NOV 2015 ~ SAMBUTAN HARI KANAK-KANAK DAN JAMUAN AKHIR TAHUN

CATATAN/EMK

40
[ 9 13 NOV
2015]
*PERSEDIAAN HAC 2015
41
[16 20 NOV
2015]

*CUTI PERSEKOLAHAN AKHIR TAHUN 2015

36 | R P T K S S R P J T A H U N 4 / 2 0 1 5