Anda di halaman 1dari 4

Perawatan Payudara

Pada Masa Meyusui


Selanjutnya tangan kiri menopang payudara kiri, lalu tangan kanan mengurut dari pangkal
payudara sampai pada puting susu. Lakukan tahap yang sama pada payudara kanan, ulangi
gerakan 20-30 kali
Lalu, satu telapak tangan menopang payudara dan tangan yang lainnya menggenggam dan
mengurut dari pangkal menuju puting susu.
Perawatan payudara adalah suatu tindakan untuk merawat payudara terutama pada masa
menyusui untuk memperlancarkan pengeluaran ASI.

Pengertian Perawatan Payudara


Waktu Pelaksanaan
Oleh:

Irfani Ikram Fauziah


Mutia Ainur Rahmah
Nabillanisya Tiani
Rina Febriani
Tujuan Perawatan Payudara
Memelihara kebersihan payudara
Melenturkan dan menguatkan puting susu
Payudara yang terawat akan memproduksi ASI cukup untuk kebutuhan bayi

Dengan perawatan payudara yang baik ibu tidak perlu khawatir bentuk payudaranya akan cepat berubah sehingga
kurang menarik.
Dengan perawatan payudara yang baik puting susu tidak akan lecet sewaktu dihisap oleh bayi.
Melancarkan aliran ASI
Mengatasi puting susu datar atau terbenam supaya dapat dikeluarkan sehingga siap untuk disusukan kepada bayinya

Pertama kali dilakukan pada hari kedua setelah melahirkan


Dilakukan minimal 2x dalam sehari

Hal-hal yang harus diperhatikan sebelum melakukan perawatan


payudara
Potong kuku tangan sependek mungkin, serta kikir agar halus dan tidak melukai payudara.
Cuci bersih tangan dan terutama jari tangan.
Lakukan pada posisi duduk atau berbaring

Langkah-langkah Kerja
1. Persiapan alat.
Minyak Kelapa atau baby oil
Air hangat &dingin dalam tempatnya
2 buah waslap atau sapu tangan
2 Handuk bersih
Penitik
Kapas

2. Langkah Kerja
Buka pakaian beserta BH.
Tempelkan kapas yang sudah diberi minyak kelapa atau baby oil diatas puting susu selama 5 menit, kemudian
bersihkan
Basahi kedua tangan dengan baby oil. Tempelkan kedua telapak tangan diantara kedua payudara.

Pengurutan dimulai kearah atas,

kesamping, lalu kearah bawah.

Dalam pengurutan posisi tangan kiri kearah sisi kiri, telapak tangan kanan kearah sisi kanan. Pengurutan

diteruskan kebawah, kesamping selanjutnya melintang, lalu telapak tangan mengurut kedepan kemudian kedua
tangan dilepaskan dari payudara,ulangi gerakan 20-30 kali atau selama 5 menit

Selanjutnya tangan kiri menopang payudara kiri, lalu tangan kanan mengurut dari pangkal payudara sampai pada
puting susu. Lakukan tahap yang sama pada payudara kanan, ulangi gerakan 20-30 kali.
Lalu, satu telapak tangan menopang payudara dan tangan yang lainnya menggenggam dan mengurut dari pangkal

menuju puting susu.


Kompres kedua payudara dengan air hangat, kemudian air dingin, kemudian air hangat kembali
masing-masing selama 5 menit
Bersihkan kedua payudara dengan air hangat kemudian keringkan kedua payudara dengan
handuk, kemudian posisi ibu pada posisi membungkuk dan pijat punggung yg sejajar
dengan payudara.
Pasang kembali BH dan pakaian.

Kompres kedua payudara dengan air hangat, kemudian air dingin, kemudian air hangat kembali masingmasing selama 5 menit
Bersihkan kedua payudara dengan air hangat kemudian keringkan kedua payudara dengan handuk,
kemudian posisi ibu pada posisi membungkuk dan pijat punggung yg sejajar dengan payudara.
Pasang kembali BH (maternal bra) dan pakaian.