RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PERMAINAN BOLA TAMPAR

KBSR
(Tahun 5 Bestari Warna Jingga)

Tarikh
Masa
Tempat
Tahun
Bil. Murid
Tajuk
Sub. Tajuk

:
:
:
:
:
:
:

28 Ogos 2013
7.45 Pagi 8.45 Pagi
Padang SK. Batu Lintang, Sarawak
Lima Bestari Warna Jingga
40 Orang (L= 22, P= 18 )
Permainan Bola Tampar
1.Kemahiran melakukan servis
2.Permainan kecil

Objektif

Guru dapat mengajar murid-murid:

1. Kemahiran asas permainan bola tampar
2. kemahiran untuk memanaskan dan menyejukkan badan
3. Psikomotor : melakukan servis cedok dan gaya tenis
dengan baik
4. Kognitif : mengaplikasikan kemahiran tersebut dalam
permainan kecil
5. Afektif : yakin pada diri sendiri

Objektif P&P

1. Aktiviti pemanasan badan

2. Pengajaran kemahiran dan latihan
3. Permainan kecil di mana kemahiran yang telah dipelajari
dapat digunakkan
4. Aktiviti menyejukkan badan

Aktiviti:
1. Aktiviti pemanasan badan
2. Pengajaran kemahiran dan latihan
3. Permainan kecil di mana kemahiran yang telah dipelajari dapat digunakkan
4. Aktiviti menyejukkan badan
Bahagian/Masa

Nama Aktiviti

Aktiviti pemanasan

Aktiviti

badan

Ciri Strategi
Persedian

Fokus Pembelajaran dan Organisas

Guru:Pemanasan badan

pemanasan badan Memberi arahan dan

cara

(15 minit)

memanaskan

badan dengan betul

1. Pergerakan hyperextension
- Dilakukan dengan mendonga

ke atas dan jari-jari tangan m

Persedian

Pelajar:

Mengikut arahan guru

dan

mengikuti

pergerakan guru

bahagian mandible
2. Pergerakan flexsion
- Menundukkan kepala ke ba

tangan menekan kepala dari a

3. Pergerakan rotation
- Kepala dipusingkan ke baha

kanan dengan tangan sediki

bahagian maxilla
4. Pergerakan circumduction
- Memusingkan kepala dengan me
sendi putar/ paksi
Pengajaran

Kemahiran

kemahiran dan

servis cedok

latihan
(10 minit)

Mengalami

- Murid-murid dibahagikan kepada empat

-pelajar mengalami kumpulan.

dan mempelajari

- Kumpulan 1 perlu berbaris memanjang dan

kemahiran servis

bertentangan dengan kumpulan 2 manakala

cedok

kumpulan 3 bertentangan dengan kumpulan

- Murid kumpulan 1 akan melakukan servis c

menghayunkan bola menggunakkan tangan
murid kumpulan 2.

- Murid kumpulan 2 yang menerima bola dar

murid kumpulan 1 akan melakukan perlakua

yang sama kepada murid kumpulan 1.

-aktiviti yang sama juga dilakukan oleh murid

dan 4.

Pengajaran

Kemahiran servis

kemahiran dan

gaya tenis

latihan
(10 minit)

Mengalami

-aktiviti ini berulang sebanyak 10 kali.

-kumpulan 1 akan berdiri dengan kaki kiri di

-pelajar mengalami memegang bola dengan tangan kiri.

dan mempelajari

-seterusnya, kumpulan 1 akan melambungka

kemahiran servis

dengan tangan kiri pada ketinggian kira-kira

gaya tenis

tapak tangan.

-Selepas itu, murid kumpulan 1 akan memuk

dengan menggunakkan tangan kanan keara

- Murid kumpulan 2 yang menerima bola dar

murid kumpulan 1 akan melakukan perlakua

yang sama kepada murid kumpulan 1.

-aktiviti yang sama juga dilakukan oleh murid

dan 4.
-aktiviti ini berulang sebanyak 10 kali.

Permainan kecil
(30 minit)

Selamatkan Aku

Pengaplikasiaan
teknik memukul bola

1. Menggunakan kawasan permainan iaitu g

bola tampar.

dalam permainan
kecil

2. Garisan sempadan kawasan permainan d

menggunakan garisan pada gelanggang d

di sekitarnya.
3. Garisan tengah gelanggang memisahkan
antara pasukan.

4. Setiap pasukan terdiri daripada 5 orang da

peserta haruslah memakai satu Tapak Ta

masing-masing.

5. Guru akan menggunakan duit syiling untu

pasukan mana yang memulakan permaina

6. Pasukan yang memulakan permainan dah

peluang untuk memilih tapak gelanggang.

7. Satu biji bola akan diberi kepada pasukan

memulakan permainan.

8. Peserta yang memegang bola bertanggun

memulakan permainan dengan memukul b

pihak lawan.

9. Pasukan A memulakan permainan dengan

bola ke pasukan B.

10. Pasukan A dan B perlu menjaga bola dar

Sekiranya, bola diijatuhkan oleh mana-m

pasukan lawan akan diberi 1 mata.

11. Sekiranya peserta terkeluar daripada kaw

perlawanan yang ditetapkan, pihak lawan

mata.

12. Peserta juga hanya dibenarkan menimba

sahaja jika terlebih giliran memyerang ak

kapada pihak lawan.

13. Permainan ini dijalankan sepanjang 15 m

itu, pertukaran posisi antara kumpulan pe

14. Pasukan yang mempunyai mata yang pa

akhir permainan dikira sebagai pemenan

15. Jika berlaku keadaan seri, 1 minit lebih a

untuk menentukan pemenang.

Aktiviti

Aktiviti

Persedian Guru:

menyejukkan

menyejukkan

Memberi arahan dan

badan

badan

cara memanaskan
badan dengan betul

(5 minit)
Persedian Pelajar:
Mengikut arahan guru
dan mengikuti
pergerakan guru.

Penyejukkan badan badan

1. Perlahankan

larian

dan

berak

berjalan
2. Aerobik
3. Rengangan badan
-

Menyejukkan otak belakang

paha dengan berdiri tegak d

turunkan

tubuh

hingga

mencangkung tanpa menggun