BAHAGIAN A

[ 25 MARKAH ]
Setiap soalan diikuti dengan empat pilihan jawapan A, B, C dan D.
Pilih SATU sahaja jawapan yang paling tepat.
1. Pergerakan manakah yang BUKAN pergerakan gimnastik?
A . Menghambur
.Mengimbang
B
. Berputar
C
D . Berpaksi

2. Antara berikut, tapak sokongan yang manakah yang lebih stabil?

A . Dua tapak sokongan
B . Empat tapak sokongan
C . Enam tapak sokongan
D . Lapan tapak sokongan

3. Ayat manakah yang lebih tepat menggambarkan otot teras?

. Otot
A yang terdapat pada bawah badan
. Otot
B yang terdapat pada atas badan
. Otot
C yang terdapat pada tengah badan
. Otot
D yang terdapat pada sisi badan

4. Bagaimanakah kamu dapat menukar posisi badan ketika berayun?

A . Menggunakan gengaman kuat
B . Menggunakan gengaman campur
C . Menggunakan gengaman atas
. Menggunakan
gengaman bawah
D

5. Aktiviti manakah yang lebih tepat menggambarkan pernyataan tersebut

Kemahiran memutarkan badan secara sisi dengan tangan menyentuh lantai dan
pendaratan kaki
A

6. Dua orang murid tersebut membuat pergerakan berpandukan

kad rangsangan yang diberi kepada mereka.

Apakah nama pergerakan tersebut?

A . Polka berpasangan
B . Grapevine
C . Step close
. Meringkuk
berkumpulan
D

7. Manakah
A.
B.
C.
.

antara berikut merupakan permainan kategori serangan?

Hoki
Badminton
Bola tampar
Kriket
D

8. Nyatakan dua kemahiran yang terdapat dalam kategori serangan

1 . Menghantar bola
11 . Menerima bola
111 . Menerima servis
1V . Melakukan servis
A.
B.
C.
.

1 dan 11
1 dan 1V
11 dan 111
11 D
dan 1V

9. Bagaimanakah cara untuk menghantar bola kepada rakan yang

dihalang oleh pihak lawan?
A . Memandang dan menyerap daya semasa menghantar bola
B . Memberi isyarat kepada penerima dan cari ruang yang sesuai
C . Tidak terlalu rapat dengan pihak lawan

. Membayangkan
pergerakan pemain lawan
D

10. Apakah
A.
B.
C.
.

aspek penting semasa memintas bola?

Takel bola dengan mengasari pihak lawan
Memahami perlakuan lawan dalam mendapatkan bola
Memberi isyarat kepada rakan untuk menghantar bola
Bersedia,
fokus, dan mengetahui pemasaan yang tepat
D

11. Rajah menunjukkan posisi pemain penyerang X

dalam usaha

menjaringkan gol. Mereka dikawal oleh pemain lawan Y . Pemain

X0 perlu menghantar bola kepada rakan pasukannya.
Penjaga gol

Y
Y1
X1

Y2 X2

Y4
X4

X0
Y3 X3
Pemain manakah yang paling sesuai untuk menerima bola dan
menjaringkan gol?
A . XI
B . X2
C . X3
. X4D

Soalan 12 dan 13 ialah berdasarkan rajah berikut.

12. Bahagian manakah pada raket yang paling sesuai dijadikan
titik kontak .
A.
B.
C.
D.

13. Alatan
A.
B.
C.

a
b
c

a
b
c
d

di atas ialah digunakan untuk bermain.

Kriket
Hoki
Tenis

D . Badminton

14. Manakah yang BUKAN peralatan untuk bermain badminton?

A . Jaring
B . Bulu tangkis
C . Raket
D . Tiang gol
15. Apakah
A.
B.
C.
D.

16. Huraian
A.
B.
C.
D.

faktor utama dalam menguasai kemahiran gerak kaki

Pukulan yang tepat
Ketangkasan dan pemasaan yang tepat
Berdiri tegak dan fleksi lutut
Daya tenaga lompatan yang tinggi

yang manakah yang menggambarkan pukulan pepat?

Pukulan dengan ayunan raket ke belakang dan siku bengkok
Pukulan tepat raket di hadapan badan
Pukulan raket ke hadapan atas kepala dengan siku fleksi
Pukulan yang dilakukan dengan memusingkan pinggang
sambil siku fleksi menyilang dada

17. Mengapakah kita perlu mengumpan bola melebihi aras jaring dalam
permainan bola tampar?
A , Memulakan servis hantaran bola
B . Memastikan bola dapat masuk ke dalam petak sasar di lawan
C . Membolehkan pemain menyangga bola kepada pemain lain
D . Memudahkan pemain sepasukan melakukan rejaman

18. Manakah antara berikut merupakan gelanggang bola jaring?

19. Dalam permainan sofbal, berapa kali pemukul diberi peluang

melakukan 'bunt' atau menahan bola dengan alat pemukul

A.
B.
C.
D.

Satu kali
Dua kali
Tiga kali
Empat kali

20. Berdasarkan rajah di bawah, manakah merupakan teknik yang betul?

A.
B.
C.
D.

21.

A
B
C
D

Pilih kedudukan badan yang paling sesuai apabila seseorang

berlari di laluan berselekoh

22.

Teknik
Teknik
Teknik
Teknik

Pilih sudut lonjakan semasa melompat jarak jauh yang optimum

23. Susunan nombor manakah yang betul menunjukkan turutan

lakuan kuak rangkak yang betul
1

A.
B.
C.
D.

1
2
3
4

> 2>3
> 3>1
>2 >4
>3 >2

>4
>4
>1
> 1

24. Posisi manakah yang paling stabil ketika menyelamatkan mangsa

lemas di air?

A.

C.

B.

D.

25. Apakah Arah Mata Angin pada tanda soal yang ditunjukkan berikut?

?
A.
B.
C.
D.

Timur
Tenggara
Timur laut
Barat laut

BAHAGIAN B
[ 6 MARKAH ]
Bulatkan pusat graviti yang betul semasa melakukan putaran roda.

BAHAGIAN C
[ 3 MARKAH ]
Padankan kemahiran servis berikut dengan alatan yang sesuai.
1

n tersebut

BAHAGIAN D
[ 4 MARKAH ]

menyentuh lantai dan

Tandakan ( ) bagi peralatan yang boleh digunakan untuk

reaching rescue

BAHAGIAN E
[ 4 MARKAH ]
Labelkan bahagian khemah di bawah.

ng sesuai
# Pancang

# Pintu dan jaring

BAHAGIAN F
[ 3 MARKAH ]
Nyatakan kepentingan aktiviti memanaskan badan
1.

2.

3.

BAHAGIAN G
[ 5 MARKAH ]
Nyatakan kesan senaman terhadap perubahan berat badan

r di lawan

Disediakan oleh,
.
( SOFIAH BINTI MOHD AMIR)
Guru Mata pelajaran

10

ng betul?

11

12

HAGIAN B
MARKAH ]

melakukan putaran roda.

HAGIAN C
MARKAH ]
alatan yang sesuai.

HAGIAN D
MARKAH ]

digunakan untuk

13

HAGIAN E
MARKAH ]

# Kerangka

14

# Lantai atau tapak

HAGIAN F
MARKAH ]

an badan

HAGIAN G
MARKAH ]

ahan berat badan

15

Disahkan oleh,
.

16

17

18