PUASA ADALAH IBADAH YANG BERNILAI STRATEGIS

(Copas dr sebelah)

Manfaat puasa senin kamis memang sangat banyak dan membantu kehidupan manusia
dalam beraktivitas sehari-hari. Di agama yang lain pun selain Islam, umatnya juga
dianjurkan dan diperintahkan untuk berpuasa, meskipun tata caranya berbeda. Berikut
akan disampaikan beberapa manfaat puasa senin kamis yang bisa Anda pelajari.
1. Peremajaan sel kulit.
Sel-sel kulit manusia yang telah mati perlu diganti atau dengan kata lain diremajakan
kembali. Anda tidak perlu bantuan produk atau obat tertentu yang harus dikonsumsi.
Anda hanya perlu melakukan puasa senin kamis secara rutin. Hal itu dikarena,
berhubungan dengan metabolisme dalam tubuh manusia yang berhenti saat berpuasa,
dan itu menyebabkan sel-sel tubuh dapat bekerja lebih aktif lagi, seperti halnya sel-sel
kulit.
2. Mengencangkan kulit.
Mungkin Anda tidak percaya apa hubungannya antara puasa senin kamis dengan
pengencangan kulit. Seperti halnya peremajan kulit, saat Anda berpuasa sehari penuh
metabolisme dalam tubuh juga ikut beristirahat sehingga membuat sel-sel dalam tubuh
bekerja lebih maksimal. Hasilnya, antara lain, organ tubuh luar, seperti kulit akan lebih
sehat dan kencang. Coba buktikanlah!
3. Mengeluarkan racun dalam tubuh.
Tanpa penelitian dari para ilmuwan, Anda pun dapat berpikir secara logika, jika puasa
puasa senin kamis dapat meneluarkan toksin atau racun dalam tubuh. Racun yang
bercampur dalam lemak, darah, atau bagian yang lain itu berasal dari makanan dan
minuman yang kita konsumsi sehari-hari. Untuk mengeluarkannya bukan hanya dengan
berolah raga saja. Namun, Anda harus berhenti mengkonsumsi makanan dan minuman
minimal selama sehari, agar racun dapat dikeluarkan dengan efektif. Pengeluarannya
dapat lewat keringat, urine, atau saat Anda buang air besar. Cara puasa senin kamis
memang dipercaya ampuh untuk mengelurkan racun yang sudah mengendap dalam
tubuh. Jika racun-racun tersebut sudah keluar, maka Anda akan merasakan tubuh Anda
lebih sehat dan bugar.
4. Memberikan istirahat untuk organ pencernaan.
Organ perncernaan dalam tubuh yang Anda miliki diibaratkan seperti mesin, sebut saja
mesin kendaraan bermotor. Tidak mungkin sebuah mesin dapat dihidupkan dan
dijalankan terus menerus karena hanya akan merusak salah satu atau lebih onderdil atau
sparepart bagian dari mesin tersebut. Oleh karena itu, mesin kendaraan bermotor juga
membutuhkan istirahat agar tidak cepat rusak komponen di dalamnya. Selain itu, juga
membutuhkan perawatan yang rutin.
Seperti juga organ pencernaan dalam tubuh Anda yang membutuhkan istirahat untuk
tidak bekerja minimal sehari hingga dua hari dalam seminggu. Hal itu berfungsi untuk
mengoptimalkan fungsi organ pencernaan, mengeluarkan racun-racun dalam organ
pencernaan, serta sebagai perawatan rutin agar tidak cepat rusak untuk organ
pencernaan Anda. Satu-satunya cara efektif yang bisa Anda lakukan untuk
mengistirahatkan organ perncernaan adalah puasa senin kamis.
5. Menurunkan kadar lemak.
Lemak memang salah satu nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda. namun, jika Anda
memiliki lemak dalam tubuh yang terlalu banyak tentu hanya akan membuat penyakit

datang. Oleh karena itu, kelebihan lemak dalam tubuh Anda harus dihilangkan. Ada tiga
cara yang sangat efektif dan dapat Anda lakukan segera, yaitu berolah raga secara
teratur, melakukan diet yang menyehatkan, dan melakukan puasa senin kamis. Ketiga
cara tersebut jika dilakukan dengan benar, dijamin akan menurunkan kadar lemak dalam
tubuh Anda. akibat positifnya, tubuh Anda akan terhindar dari gangguan penyakit,
seperti tekanan darah tinggi atau kolesterol.

6. Mempercantik kaum wanita secara alami.

Dengan berpuasa senin kamis, sel-sel tubuh akan mengalami reorganisasi atau
pergantian secara teratur. Hal itu yang menyebabkan sel-sel dalam tubuh Anda selalu
mengalami peremajaan. Dengan begitu, organ dalam maupun luar tubuh Anda akan
menjadi lebih sehat dan segar. Misalnya, pada organ kulit yang mengalami peremajaan
sel-sel kulit akan menjadikan kulit wajah lebih bersih, segar, dan terlihat cantik. Bagi
Anda para wanita yang menginginkan terlihat selalu tampil cantik dan awet muda, tidak
ada salahnya mencoba melakukanpuasa senin kamis.
7. Menenangkan jiwa dan perasaan.
Orang sudah terbiasa melakukan puasa senin kamis biasanya dapat lebih mengontrol
pikiran dan perasaannya. Sebagai contoh, dengan puasa senin kamis orang dapat lebih
bersabar, mengontrol hawa nafsu, dan pikiran-pikiran kotor atau negatif. Dengan
terkontrolnya pikiran, akan menyebabkan ketenangan jiwa. Bagi Anda yang selama ini
selalu dihantui rasa takut, stres, depresi, atau mengarah pada gangguan kejiwaan.
Cobalah mempraktifkan puasa senin kamis agar pikiran dan jiwa Anda lebih tenang dan
terkontrol.
8. Mampu mengendalikan hawa nafsu.
Orang yang sering melakukan puasa senin kamis lebih mampu dan mahir mengendalikan
hawa nafsu yang selalu bergejolak dalam hati dan pikirannya. Contoh yang logis adalah
seorang pemuda atau pemudi yang selalu merasa kesepian dan selalu terbayang
berhubungan dengan lawan jenisnya. Setiap manusia normal pasti berharap seperti itu.
Namun, hawa nafsu seperti itu harus selalu dikontrol agar tidak menimbulkan efek
negatif pada diri yang bersangkutan. Salah satu cara yang paling efektif untuk
mengendalikan hawa nafsu adalah melakukan puasa senin kamis.
9. Lebih peka terhadap lingkungan sekitar.
Saat Anda melakukan puasa senin kamis, pasti akan merasakan lapar dan haus yang
sangat. Rasa seperti itulah yang dirasakan oleh banyak orang miskin dan tidak mampu.
Mereka untuk mengisi perut agar tetap bisa hidup hingga mengemis atau memungut
makanan sisa dari tumpukan sampah. Namun, Anda tentu lebih beruntung karena tidak
mengalaminya. Oleh karena itu, orang yang biasa berpuasa senin kamis lebih peka
terhadap kondisi lingkungan sekitar. Rasa ini menjadi lebih besar saat orang yang
berpuasa tersebut mengalami rasa lapar dan haus, seperti yang dirasakan orang-orang
miskin.
10. Lebih banyak beramal.
Orang yang terbiasa puasa senin kamis akan lebih meningkatkan amalan ibadahnya
dengan banyak beramal. Misalnya, memberikan bantuan kepada fakir miskin, orang yang
tidak mampu, atau kepada anak-anak yatim. Orang tersebut yakin dengan banyaknya
amalan tambahan pendamping puasa senin kamis yang dijalankannya, maka akan

memperoleh banyak pahala yang berlipat. Itulah efek positif secara tidak langsung yang
dapat diraih setiap orang yang puasa senin kamis.
"Semoga bermanfaat, agar postingan ini tidak hilang, Silahkan bagikan di facebook anda,
suatu saat anda bisa melihatnya kembali".
11.TAMBAHAN DARI MBAH WASIM.
Seluruh informasi tersebut diatas itu merupakan keuntungan2 yang bersifat
DUNIAWIYAH. Padahal masih ada keuntungan UKHRAWI yang bersifat ABADI,yaitu:
(A).Dengan berpuasa, pelakunya bakal mendapatkan manfaat dengan SEBESARBESAR manfaat, yang sering orang lupa,yaitu amalan puasa itu bisa memberi
pertolongan (SYAFAAT) bagi pelakunya besok dihari ahir, disamping membaca Alquran
(Al-hadis, riwayat Ahmad).
(B). Orang bilang betapa senangnya bila saat seseorang dicabut nyawanya itu dia
sedang dalam keadaan beribadah kepada Allah swt. Padahal kalaulah kita mau berfikir
dengan jernih, ibadah yang paling banyak memakan waktu,itu hanyalah puasa,
satu2nya. Sebab puasa baru akan selesai memakan waktu rata2 12 jam. Mari kita
berhitung, shalat itu hanya sekitar 15 menit selesai,zakat itu sekejab, haji itu setahun
sekali. Kalau kita puasa senen dan kamis (AJEG),berarti 1/7 dari sisa umur kita,kita
manfaatkan untuk berpuasa. Kalau kita puasa DAUD,berarti kita puasa1/4 sisa umur
kita. SANGAT MENJANJIKAN BUKAN ? Ibarat orang membeli kupon berhadiah, 1/4 kupon
sudah ada ditangan ???
(C) Kalau anda sudah setuju dengan "berhitung kita", tersebut diatas, kemudian kita
tanya diri kita,kapan kita mulai?kalau jawabannya,"besok, kalau sudah ......". Pertanyaan
selanjutnya adalah:" yakinkah kita masih bisa bertemu dengan "BESOK KALAU
SUDAH......., itu?" Bukankah waktu itu hanya satu? Yaitu SEKARANG? Kemarin itu adalah
SEKARANG yang sudah lewat. BESOK? Besok itu SEKARANG yang belum tiba.Sebab
waktu itu sebenarnya hanya satu rentetan dari SEKARANG-SEKARANG. Hanya karena
rahmat ALLAH lah, maka kita bisa punya jam,kita punya hari/bulan dan tahun? RAHMAT
ALLAH yang mana itu? Yaitu Allah mencipta SIANG DAN MALAM.Tanpa siang dan malam,
tidak ada jam tidak ada hari,sehingga kita sulit bersosialisasi, sulit kita membayangkan
apa jadinya hidup ini.
(D) Dengan puasa, ALLAH berkenan mengirimkan mahluknya kepada kita yang
bernama NIKMAT MAKAN DAN MINUM yg selama ini telah banyak meninggalkan kita
sebab faktor usia, sebab kerusakan onderdil jasad kita (onderdil pengecapan dan
pencernaan). Yaitu saat2 kita menghadapi satu gelas air teh "SAAT KITA BERBUKA".
Bukankah saat kita remaja dulu,tidak kesampaian makan enak sebab tidak punya uang?
Sementara setelah kita tua tidak bisa makan enak sebab dilarang oleh kondisi badan kita
yang banyak masalah??
(Selamat merenung..! Sleman 02 Mart 016, mbah Wasim).