Anda di halaman 1dari 2

10/8/2015

MINGGU 4
UNDANG-UNDANG
PERMAINAN

KEMAHIRAN

Menggelecek
(dribble)

KEMAHIRAN IKHTISAS
SUKAN HOKI (QSI 3081)

Indian Dribble
Gaya bebas
(freestyle)

MISS ZAIREEN
zaireen@fsskj.upsi.edu.my

Merebut
(tackling)
Flat tackling
Jab tackling

KEMAHIRAN MENGGELECEK(dribbling)

KEMAHIRAN MENGGELECEK
(dribbling) - Statik

Gaya bebas
(freestyle) forward
dribbling etc

Indian Dribble

Mekanisma :

Bola rapat dengan kayu


hoki
Pergerakan bola dan kayu
hoki adalah kiri dan kanan
(maju ke hadapan)
Perlakuan adalah
seriringan.

Bola rapat dengan kayu hoki


Pergerakan bola dan kayu
hoki adalah maju ke hadapan
Perlakuan adalah seriringan.

KEMAHIRAN MEREBUT (tackling)


Flat tackling

i- Kedudukan bola dan kayu hoki adalah rapat. Kedudukan tangan dan kayu
hoki pegangan asas dan selesa.
ii- Kedudukan atas badan membongkok sedikit seiring dengan bahagian bawah
badan dan daya tertumpu pada kaki dominan.
iii- Peralihan daya berlaku (bahagian atas dan bawah badan) semasa peralihan
kedudukan / posisi bola
[ansur maju ditambah dengan pergerakan ke hadapan]

CONTOH
KEMAHIRAN
MEREBUT
(tackling)

Jab tackling

Jarak
Anggaran
masa
(timing)
Daya

10/8/2015

KEMAHIRAN MEREBUT

RUJUKAN

Mekanisma :
i- Kedudukan tangan dan kayu hoki pegangan asas.
ii- Kedudukan kaki adalah stabil
iii- Berada pada posisi dan masa yang betul untuk merebut (jarak)