TRABAJO N 2
LA ESCUCHA ACTIVA
Distraerse
Rechazar lo
que el otro
siente
Interrumpir
Contar tu
historia.
Cuando el
emisor
Ofrecer
soluciones
prematuras
Contra
argumentar
Juzgar
Eliminar
distracciones
Prestar atencin
visual y corporal
(Manos y Mirada)
Postura atenta y
relajada
Ser paciente
Mostrar empatia
Ser asertivo
Emplear un
lenguaje sencillo
Atender a la
totalidad del
mensaje
Hablar poco
(Parafrasear)
UNA SITUACIN SIN ESCUCHA ACTIVA ---> DISCUSIN CON AMIGOS O ENAMORADA
Ella: Se disgusto por no encontrar mi cuarto limpio, encontrar los servicios de hace 3 das sucios,
etc.
EL: Este es mi cuarto y no el tuyo si gustas aceptas sino no vengas ps; adems no he limpiado
porque estado muy ocupado estudiando ok.
ELLA: mmm ok, quien te crees para hablarme as; te lo digo por tu bien acaso no te da vergenza
dejar que te visiten as en este estado.
PORCIACASO
La naturaleza nos dio dos ojos, dos orejas y una boca para que pudiramos observar
y escuchar el doble de lo que hablamos. Epteto.
---> En nuestra vida diaria podemos escuchar miles de sonidos,
conversaciones, anuncios, mensajes, a los que no prestamos demasiada
atencin. Podemos or 450 palabras por minuto, casi 5 veces ms de las que
podemos emitir. Esta diferencia recae en el tiempo que transcurre entre el
pensamiento y el habla, que nos permite estructurar, analizar, buscar
significados y reflexionar sobre lo que vamos a decir. Escuchar de manera
activa implica un mximo esfuerzo, tanto a nivel fsico como mental, para
tratar de entender la totalidad del mensaje.