Tips melakukan totok wajah sendiri

TIPS MELAKUKAN TOTOK WAJAH SENDIRI

Bmf artikel - Selamat datang artikel kesehatan kali ini mengenai Tips melakukan totok wajah
sendiri yang saya kutip dari artikel kesehatan terpercaya.

Penekanan di titik-titik tertentu saat totok wajah dapat menambah kecantikan dan kebugaran wajah Anda.
Kini melalui tips artikel ini anda dapat melakukanya dirumah.sebelum anda melakukanya ada baiknya anda
mengetahui beberapa manfaat dan pusat titik wajah yang mana untuk di totok.

Untuk yang pertama saya akan menjabarkan beberapa manfaat dari totok wajah.

Merangsang sirkulasi darah pada bagian wajah sehingga wajah anda akan terasa segar dan terlihat
fresh

Membuat otot wajah menjadi lebih kenyal

Merangsang pergantian sel kulit wajah

Meredakan beberapa keluhan seperti sakit kepala , ketegangan pada otot leher dan rasa lelah hal ini
dikarenakan ada sambungan otot yang tersambung pada bagian wajah.

Nah untuk yang ke dua saya akan menjabarkan pula bagaimana anda memulai melakukan totok wajah
sendiri dirumah.

Berikut beberapa hal yang perlu anda perhatikan sebelum anda memulai dan perlu di ingat pada saat proses
totok wajah sendiri :

Anda harus menggunakan jari tengah dan jari manis agar mendapatkan hasil maksimal

Disaat anda melakukan penekanan usahakan anda fokus pada otot wajah bukan tulang wajah
anda.jika anda melakukan pada tulang wajah alhasil bukan otot wajah anda yang lancar
darahnya melainkan Memar yang anda dapatkan

Pada saat proses totok usahakan jari-jari anda tetap menempel pada wajah.misalkan anda mau
berpindah ketitik satu ke titik yang lain maka usahakan jari anda tetap menempel pada wajah

Pada saat anda melakukan totok wajah usahakan di barengi dengan menarik nafas,Nah pada
saat anda menekan wajah usahakan anda menahan nafas pula untuk beberapa saat,begitu juga
saat anda melepaskan totokan maka lepaskanlah nafas anda

Untuk mengencangkan kulit wajah disarankan pada saat anda menekan wajah usahakan tarik ke
atas bagian wajah

Nah jika anda sudah faham akan beberapa hal yang mesti anda ingat saatnya anda mengetahui Area mana
saja yang harus anda totok dan mendapatkan hasil maksimal.

Berikut area yang anda totok :

DAHI ATAS atau JIDAT

Tekan mulai dari tengah garis rambut

Bergeser sepanjang garis rambut lakukan secara perlahan sampai menekan 3 titik

TENGAH DAHI

Mulai tekan dari titik di tengah dahi

lalu anda geser kurang lebih 1 cm ke arah luar yaitu ke arah pelipis.Ulangi terus sampai ke
pelipis.ingat jarak pergeseran kurang lebih 1cm dan menekan 4 titik

ATAS MATA

Tekan mulai dari cekungan pangkal hidung

Pindahkan sampai tepat diatas pangkal alis tekan dan tahan pada titik ini

Silahkan anda geser ke arah puncak alis tekan dan tahan lalu lepaskan

Berpindah ke ujung alis dan silahkan lakukan hal yang sama

Silahkan anda serong sekitar 45 derajat dari ujung alis ke arah atas pada posisi cekungan atas
pelipis silahkan anda tekan,tahan lalu lepaskan

BAWAH MATA

Letakan kedua jari anda dibawah tulang mata anda ( dekat dengan batang hidung ).bergeser sedikit
kebawah ke ujung mata.geser ke pelipis sampai anda menemukan cekungan pelipis.tekan dan
tahan di daerah ini selama beberapa waktu menurut filling anda.menurut saran lakukan satu menit

PIPI

Silahkan anda memulainya di cuping hidung anda

geser sekitar 1cm kesamping ke arah luar lakukan penekanan , tahan lalu lepaskan

geser lagi sampai pada tengah-tengah pipi.Tekan , tahan dan lepaskan

Pindah sampai di lekukan dekat dengan cuping telinga yang menempel pada pipi tekan tahan lalu
lepaskan

DAGU

Taruh jari di tengah-tengah ujung bawah dagu. Berpindah sedikit demi sedikit
tanpa mengangkat jari ke arah luar. Perpindahan dilakukan sambil menekan dan menahannya
sebentar

Naik sedikit dari titik sebelumnya, lakukan pergeseran sebanyak 2 titik ke arah luar pada masingmasing tangan kiri dan kanan

Geser ke ujung bibir dan lakukan penekanan dan tahan

Pindahkan jari sampai pada posisi lesung pipi. Tekan, tahan dan lepaskan

Geser searah lekungan bibir saat tersenyum sebanyak 1,5 cm. Tekan, tahan dan lepaskan

Geser lagi sampai berada di lekungan yang merupakan perbatasan pipi bawah dan telinga. Tekan
juga pada titik ini