Anda di halaman 1dari 8

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)
SEPAK BOLA
Dosen Pengampu
Mohammad Annas, S.Pd.M.Pd

Di susun oleh :
Nama
: Dewi Sintaningrum
NIM
: 6101407159
Jurusan
: PJKR

PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN


REKREASI
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG


2009
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )
Sekolah

: SMA N Ajibarang

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Kelas/ Semester

: X/ I

Alokasi Waktu

: 1 X 25 menit

Standar Kompetensi :

Mempratikkan

berbagai

teknik

dasar

permainan dan olahraga, dan nilai- nilai yang


terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar

Mempraktikan teknik dasar salah satu

permainan dan olahraga beregu bola besar


dengan baik,dan nilai

kerja sama, toleransi,

percaya diri, keberanian, menghargai lawan,


bersedia berbagi tempat dan peralatan.
Indikator

: 1. Melakukan gerakan dribbling dengan baik.


2. Koordinasi antara gerakan badan, kaki pada
saat

melakukan

gerakan

dribbling

sudah

secara otomatis dan berkesinambungan.

I.

Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat mengetahui tentang teknik dribbling yang baik
dan benar.
b. Siswa dapat mengetahui serta merasa senang dengan
bermain sepak bola.
c. Siswa di harapkan mampu melakukan gerakan dribbling
dengan baik dan benar.

II.

Materi Pembelajaran
Teori dan teknik dribbling. Ada tiga macam:

III.

Dribbling menggunakan sisi kaki bagian dalam

Dribbling menggunakan sisi kaki bagian luar

Dribbling menggunakan kura-kura kaki

Metode Pembelajaran
a. Ceramah / penjelasan materi lisan
b. Peragaan
c. Drill (latihan)
d. Evaluasi

IV.

Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran


Kegiatan awal
1. Pengkondisian siswa
2. Berdoa
3. Presensi awal
4. Pemanasan
5. Permainan
6. Memberikan motivasi
7. Menyampaikan tujuan pembelajaran
Kegiatan inti
1. Guru memberikan permainan

Lari Berantai Keliling Cone


Persiapan

: Latihan melibatkan dua anak dari masing-masing

kelompok dan dua bola.


Pelaksanaan

: Letakkan dua buah cone dengan jarak 5meter dari anak

yang terdepan. Masing-masing anak terdepan menggiring bola dan kembali


dengan melewati cone. Kemudian estafet diberikan ke anak dibelakangnya.
Yang paling cepat habis kelompoknya akan menjad juara.

Gawang Bergerak

Persiapan

: Latihan ini melibatkan tiga ank dan satu

bola.
Pelaksanaan

Tempatkan

dua

anak

sebagai

penyerang dan satu anak sebagai penjaga bola. Penyerang


satu menggiring bola dan cari posisi yang tepat dan aman.
Usahakan penyerang jangan merebut bola. Poin akan
diperoleh apabila penyerang satu dapat memasukkan bola
dengan gawang kaki penyeang kedua yang membuka/
mengangkang.

Berlari Zig-zag Melewati Cone


Persiapan

: Latihan ini memerlukan beberapa cone.

Pelaksanaan : Letakkan cone-cone itu dalam sat barisan


lurus atau berbelok-belok, dan instruskan anak menggiring
bola secara lurus dan zig-zag disela-selanya.

2. Guru

menjelaskan

dan

memperagakan

macam-macam

Dribbling (menggiring bola) adalah metode

menggerakkan

dribbling.
bola dari satu titik ke titik lain di lapangan menggunakan kaki.

3. Siswa memperagakan macam-macam dribbling.

Dribbling Menggunakan Sisi Kaki Dalam


Sentuhlah

bola

dengan

menggunakan kaki dalam


dan posisikan kaki secara
tegak

lurus.

dengan

Tendanglah

pelan

untuk

mempertahankan

kontrol

bola

dan

pusatkan

kekuatan tendangan pada


bagian
sehingga memudahkan mengontrol bola.

tengah

bola

Dribbling Menggunakan Sisi Kaki Bagian Luar


Sentuhlah

bola

menggunakan

kaki

dengan
luar

dan

posisikan kaki secara tegak lurus.


Tendanglah

dengan

pelan

untuk

mempertahankan kontrol bola dan


pusatkan kekuatan tendangan pada
bagian

tengah

bola

sehingga

memudahkan mengontrol bola.

Dribbling Menggunakan Kura-Kura Kaki


Kura-Kura

Kaki

(bagian

sepatu

tempat tali sepatu) bisa memberikan


kekuatan
umumnya

dan
yang

kontrol.

Kesalahan

sering

dilakukan

oleh pemula adalah menggunakan


ujung jari kaki. Biasanya, kura-kura
kaki atau bagian punggung sepatu
digunakan sebagai tendangan utama
untuk melakukan dribbling.

Kegiatan akhir/Penenangan
1. Pengkondisian siswa
2. Evaluasi
3. Presensi akhir
4. Pemberian motivasi
5. Berdoa

6. Membubarkan siswa
V.

Sumber Belajar/Alat/Bahan
a. Alat

Peluit

Penghitung waktu / stopwacht

Bola

Kerucut/ kun

b. Sumber
Luxbacher, Joe. 2004. Sepak Bola Taktik dan Teknik Bermain.
Jakarta: PT Raja Grafudo Persada.
Milke Danny. 2007. Dasar-Dasar Sepak Bola. Jakarta:PT Intan
Sejati.
Setiadi, Agus. 1981. Sepak Bola Pembinaan Teknik dan Kondisi.
Jakarta: PT Grmedia.
VI.

Penilaian
a. Prosedur

Tes unjuk kerja (psikomotor) melakukan teknik dribbling dengan


menggunakan sisi kaki bagian dalam, sisi kaki bagian luar, dan kura-kura
kaki dengan benar.

Pengamatan sikap (afektif) melakukan dribbling dengan menggunakan sisi


kaki bagian dalam, sisi kaki bagian luar, dan kura-kura dengan teknik yang
baik dan keseriusan.

Kognitif berupa tanya jawab secara lisan/peragaan.

b. Penilaian
Tes keterampilan teknik dribbling menggunakan sisi kaki bagian dalam, sisi
kaki bagian luar, dan kura-kura kaki dengan baik dan benar.

Semarang, 26 Mei 2009

Mengetahui,
Dosen Pengampu

Praktikan

Drs. Bambang Priyono, M.Pd.

Dewi Sintaningrum

NIP. 131571552

NIM. 6101407159