Actividade Fisica Ao Ar Livre e Parques Urbanos Estudo Realizado No Parque Da Cidade Do Porto

Actividade fsica ao ar livre e parques urbanos.
Estudo realizado no Parque da Cidade do Porto
Joo Manuel Nunes de Sousa
Porto, 2007
Actividade fsica ao ar livre e parques urbanos.

Estudo realizado no Parque da Cidade do Porto
Monografia realizada no mbito da disciplina de

Seminrio do 5 ano da licenciatura em Desporto e
Educao Fsica, na rea de Recreao e lazer, da
Faculdade de Desporto da Universidade do Porto
Orientadora: Prof. Doutora Paula Santos

Joo Manuel Nunes de Sousa
Porto, 2007
Actividade fsica no Parque da Cidade
AGRADECIMENTOS
Este trabalho teve ajuda de varias pessoas, que contribuiriam decisivamente para a
finalizao desta ultima etapa do curso.
A todos o meu profundo obrigado.
minha orientadora, Professora Doutora Paula Santos, por toda a disponibilidade e

ateno demonstrada na realizao deste trabalho, mas tambm pelo que me ensinou
durante estes anos, contribuindo para meu desenvolvimento profissional.
Ao meu irmo, por ser quem . Foi uma ajuda preciosa no s na minha formao
acadmica, mas tambm em todas as etapas do meu crescimento, incutindo-me valores e
comportamentos indispensveis para o resto da minha vida.
Ao meu pai, por todo o incentivo durante a minha vida acadmica, e por ser o pai que
minha me, por todo o esforo possvel e impossvel, para que os filhos tivessem uma
formao, e por estar sempre ao meu lado para me ouvir e ajudar.
Aos meus amigos da faculdade, pelos momentos fantsticos que passamos durante o
curso e por todo o apoio demonstrado na horas mais difceis.
Joo de Sousa
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NDICE
Agradecimentos.
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2
ndice de grficos.
3
ndice de figuras.
.
3
Introduo.......................................................................................................4
Reviso da Literatura5-23
Lazer e actividade fsica.....................................................................5-7
Actividade fsica ao ar livre.
.
.
.
8-13
Importncia dos parques urbanos14-20
Caracterizao do parque da Cidade.
.
.
21-23
Material e Mtodos........................................................................................ 24
Apresentao e Discusso de resultados......................................................25-40
Concluso.......................................................................................................41-42
Bibliografia.....................................................................................................43-48
Anexos.............................................................................................................49
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NDICE DE FIGURAS
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INTRODUO
A actividade fsica ao ar livre, caracterizada por um conjunto de prticas
recreativas, que esto na origem de novos hbitos e gostos. Podemos observar a um
aumento da busca de prazer e de liberdade, que a natureza pode proporcionar. Nascem
diferentes formas de ver o desporto, onde o rendimento desvalorizado (Betrn, 1995).
O facto do desporto ao ar livre ser caracterizado por uma concepo
multidimensional, permite ao indivduo dar um sentido sua actividade de acordo com
os seus valores e crenas (Pires, 1998). A liberdade um aspecto presente, permitindo,
diferentes experincias.
A sociedade contempornea cada vez mais controlada e montona. Esta
situao faz com que o risco e aventura passem a ser uma necessidade na vida do
cidado. As actividades ao ar livre, tm uma componente de incerteza e
imprevisibilidade, tornando-se assim particularmente especiais (Betrn, 1999).
Nas grandes cidades, a prtica de actividade fsica ao livre, est condicionada
por vrios factores, tais como, poluio, trnsito, falta de condies adequadas, e entre
outros. Posto isto, a criao de parques urbanos permite introduzir um pouco de
natureza no interior das cidades devido s suas caractersticas singulares, e facultar
populao as condies necessrias para a prtica de actividade fsica.
Segundo Nunes (2000), necessrio oferecer s pessoas, condies para a
prtica desportiva e ocupao dos tempos livres, de uma forma autnoma, livre de
horrios. Os parques urbanos possibilitam as condies necessrias para um
desenvolvimento individual, abrangendo todas as faixas etrias e sociais.
Neste estudo iremos abordar as questes relacionadas com a actividade fsica ao
ar livre, nomeadamente a importncia dos parques urbanos. Para tal, realizamos uma
recolha de dados no parque da Cidade. Este o mais bem conceituado parque urbano da
cidade do Porto, onde podemos desfrutar de condies mpares para a prtica de
actividade fsica.
Com o estudo pretendemos verificar, quais as caractersticas dos utentes do
parque da cidade, nomeadamente, preferncia desportiva, horrio de prtica, gnero,
mdia de idades, habilitaes literrias e mesmo opinio acerca do prprio parque, no
que diz respeito, a aspectos que devem ser acrescentados ou alterados.
Joo de Sousa
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REVISO DA LITERATURA
Lazer e actividade fsica
A sociedade contempornea caracterizada pela mudana. Devido ao rpido
desenvolvimento tecnolgico e cientfico, verificaram-se grandes alteraes a diferentes
nveis. Todas estas transformaes foram to evidentes, ao ponto de modificarem um
conjunto de valores, atitudes e comportamentos, adaptando-os ao contexto social e a um
sentido de vida com um fio condutor diferente do existente at a. Nestas diferentes
condutas na vida de cada indivduo, encontra-se actividade fsica (Garcia, 2000).
Esta, relaciona-se com o lazer, estando associados os conceitos de sade, bem
como, o bem-estar e qualidade de vida.
A actividade fsica e desportiva tem diferentes formas de ser encarada.
Segundo, Mota (1997), uma forma de contrabalanar os aspectos negativos inerentes
ao modo de vida da sociedade contempornea, assumindo-se como um potencial
catalizador da utilizao do tempo livre.
Como j verificamos, a actividade fsica est associada ao conceito de sade,
como tal, esta uma componente essencial a valorizar e integrar na vida de cada pessoa
(Mota, 1992).
Atravs da actividade fsica regular, as crianas podem reduzir os riscos de
doenas cardiovasculares no futuro (Sallis et al., 1992). Logo pode ser um objectivo de
promoo de sade, aumentar a proporo de crianas e adolescentes a participarem em
actividades fsicas apropriadas (Armstrong, 1990 in Mota, 1997).
Segundo Robertson (2001), as actividades de recreao devem ser encaradas
como uma necessidade fundamental para todo o tipo de pessoas, bem como, essencial
para manuteno a sade fsica, psquica e social. Esta no dever ser um privilgio para
alguns, mas sim um direito bsico para todo o cidado. Sendo o estilo de vida um
aspecto subjectivo, cada individuo dever ter em considerao os aspectos inerentes
educao para o lazer. Mas para tal necessrio que existam condies favorveis de
acesso prtica.
Logo, Gomes (2005), caracteriza o lazer como uma realidade heterognea. As
suas prticas advm de mltiplos determinismos, econmicos, individuais e sociais.
Sendo estes um conjunto de factores que contribuem para orientar a prtica de cada
individuo.
Joo de Sousa
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O facto de na civilizao moderna, a evoluo tecnolgica ter sido exponencial,

veio dispensar em grande escala, as tarefas fsicas do Homem, tanto no trabalho, como
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alteraes no modo de funcionamento da prpria sociedade, vieram condicionar
actividade fsica de cada sujeito. Na mesma linha de acontecimentos, as vrias opes
do lazer passivo tambm contribuem para uma diminuio do nosso tempo livre em que
estamos fisicamente activos (lazer passivo: ver televiso, jogar computador; lazer
activo: desporto, danar), (Nasha, 2001).
As actividades de recreao e lazer podem ter um papel fundamental, no
regresso e manuteno da actividade fsica como parte integrante dos nossos estilos de
vida. A educao do lazer necessita de promover o equilbrio entre o lazer activo e no
activo, com vista a combater o aumento de estilos de vida sedentrios. Uma das formas
para lutar com este fenmeno, incutir na populao conceitos de vida saudveis desde
tenras idades. Para tal, os currculos escolares de Educao Fsica, devem enfatizar o
desenvolvimento de actividades com fins de aptido pela sade, compreendendo
conceitos e rotinas para a manuteno de um estado saudvel ao longo da vida
(Albrechtsen, 2001).
De acordo com Arregui et al., (2002), a prtica de actividade fsica na
adolescncia deve-se reger pelos seguintes objectivos: reduzir factores de risco
cardiovasculares; desenvolver um nvel suficiente de capacidade fsica; adquirir e ou
manter um estilo de vida fisicamente activo; prevenir hbitos txicos; favorecer o
equilbrio psicolgico, a maturidade afectiva, a socializao e a integrao.
Com a evoluo da sociedade, verifica-se uma tentativa para o aumento da
qualidade de vida. A este termo est associada a noo de bem-estar. Atravs da
actividade fsica, podemos alcanar um estado de satisfao, em que os problemas do
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actividade fsica. Como tal, o prprio significado das actividades fsicas, seja no
contexto escolar, seja no domnio particular das actividades de lazer e tempos livres,
deve ser uma ideia constante e presente na nossa sociedade (Mota, 1997).
Cada pessoa, dependendo da sua personalidade e estado de esprito d um
sentido sua actividade. Este um aspecto subjectivo, do qual varia de pessoa para
pessoa. Logo, o lazer no se pode considerar como uma actividade nica, mas sim como
um conjunto de factores intrnsecos e extrnsecos, que contribuem para o indivduo
alcanar um estado de satisfao tal, produzindo alegria e prazer de viver. Segundo
Joo de Sousa
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Elias, (1992), este estado de satisfao advm da crescente valorizao das actividades
de lazer, traduzindo-se em novos modelos de vida, novos valores de integrao social,
modificando a estrutura da sociedade atravs de opinies, gostos e atitudes. Estas
actividades podem ser encaradas de diferentes formas, de acordo com a vontade, gosto e
opinio de cada indivduo.
O fenmeno da actividade fsica, enquanto actividade de lazer, assume um

espao significativo no quotidiano de cada indivduo, devendo-se procura de uma
vivncia com qualidade de vida baseada num bem-estar fsico e psquico (Marques,
1997).
A inactividade fsica aumenta o risco para doenas cardacas, diabetes, cancro,
hipertenso, obesidade, osteoporose e sintomas de ansiedade e depresso (US
Departement of Health and Human Services, 1996). A prtica regular de actividade
fsica um factor importante que caracteriza um estilo de vida saudvel. Inmeros
estudos (Maia, 2006; Gonalves, 2005; Lopes, 1998) j demonstraram a contribuio
directa da actividade fsica na reduo do risco de muitas causas de mortalidade, em
especial, doenas cardiovasculares.
O desporto e actividade fsica, mais do que nunca, fazem parte integral da vida
social, sendo caracterizados como um conjunto de valores e regras, que cada vez mais
se acentuam, originando uma nova cultura desportiva (Mota, 1997).
Segundo Ellias (1992), apesar da variedade das actividades de lazer nos vrios
tipos de sociedade ser muito grande, a maioria possui em comum caractersticas
estruturais bsicas. Caractersticas essas, que dizem respeito prpria funo das
actividades de lazer. Estas, ao contrrio das rotinas do dia a dia, permitem um fluir mais
livremente num quadro imaginrio de acordo com a nossa vontade e esprito.
A actividade fsica encarada como um fenmeno orientado para a realizao
do sujeito, (Cratty, 1983). Este um domnio onde a sociedade em geral considera ser
importante, devido s pessoas estarem motivadas em demonstrarem competncias em
domnios da sua realizao pessoal (Harter, 1978).
Joo de Sousa
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Actividade fsica ao ar livre

A natureza e o homem geram uma interaco de proximidade desde os
primrdios. O homem sempre recorreu aos sistemas naturais para a sua sobrevivncia.
Tornando-se assim um elemento pertencente natureza (Santin, 1992).
Segundo Pociello, (1981), as actividades fsicas desportivas tm vindo a revelar
ao longo dos tempos uma difuso e importncia cada vez maiores, que importa
considerar e analisar atravs da existncia de trs fases ou etapas na evoluo do
desporto:
A primeira etapa nasce com a sociedade industrial e caracteriza-se pela
normalizao dos espaos e das diversas modalidades desportivas, assistimos a
uma massificao globalizante dos desportos, prevalecendo os de ambientes
fechados, com regras universais.
Seguidamente presenciamos o surgimento de espaos e normas mais flexveis,
em que existe um maior grau de improvisao do praticante desportista.
durante este perodo que se desenvolveram as actividades como o esqui alpino,
remo, ciclismo, etc.
Por fim temos uma terceira etapa que corresponde ocupao de espaos muito
variados, onde reina a incerteza, o improviso e aqui temos modalidades como
parapente, pedestrianismo, windsurf, rafting, entre outros.
Segundo Betrn, (1995), podemos visualizar as novas actividades fsicas da natureza
que constituem um conjunto de prticas recreativas que surgiram nos pases
desenvolvidos, incrementando novos hbitos e gostos. Assiste-se a uma nova maneira
de ver e estar no desporto, desvalorizando o rendimento, em favor do prazer que a
natureza nos poder proporcionar.
A forma de organizao da prtica da actividade fsica tem sofrido alteraes
(Constantino, 1998). Visto no desporto moderno prevalecer a pratica colectiva, derivado
do modelo de organizao industrial, as novas praticas desportivas, so caracterizadas
pelo individualismo. Cada vez mais o homem realiza actividades com mais autonomia
prpria, tais como, correr, surf, canoagem, sem necessrio recorrer a amigos para a
realizao de uma actividade, tal como, futebol, basquetebol, etc. (Cunha, 1997b).
As novas actividades fsicas, so caracterizadas pelos valores hedonistas, tendo
ateno especial pelo Corpo, contacto com a natureza e aventura. Jos Manuel
Constantino (1996) destaca as seguintes dez tendncias:
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1- Massificao e diversificao da pratica desportiva: o praticante deixa de ser

apenas o que apresenta rendimento elevado, para passar a ser todo o cidado. H
alm disso uma diversificao das prticas.
2- Feminizao da pratica desportiva: com o aumento da participao das
mulheres no apenas nas praticas tradicionalmente femininas, mas tambm nas
modalidades desportivas tradicionais, e em actividades predominantemente
masculinas.
3- Prolongamento do ciclo de vida desportivo: deixando o envelhecimento de ser
um obstculo pratica desportiva.
4- Individualizao das praticas desportivas: provenientes de diferentes formas
de estar no desporto, que introduziram singularidades, adaptando ao nvel das
capacidades e motivaes de cada um.
5- Deslocalizao das prticas desportivas: aparecendo um cenrio desportivo
diversificado, onde se conjugam o espao fechado o espao aberto, o formal e o
no formal, o pavilho e o parque.
6- Tecnologizao das prticas: com recurso a equipamentos sofisticados.
7- Multipratica, pelo mesmo indivduo, de diversas actividades.
8- Gosto pela aventura e pela explorao do desconhecido.
9- Descodificao dos modelos de prtica desportiva tradicional: deixando de
residir no factor agonstico o nico motivo de praticar desporto.
10- Desinstitucionalizao: as novas prticas so organizadas fora do quadro
associativo tradicional.
A actividade fsica realizada em plena natureza produz um maior grau de incerteza,

bem como um risco mais elevado. Traduzindo-se em novas emoes, consequentes dos
materiais e espao onde decorrem (Cunha, 1997 b).
Segundo Pigeassou, (1997), a inexistncia de limite uma caracterstica do novo
terreno desportivo, tomando a natureza como referncia e as dimenses do espao como
padres. Os limites materiais deste espao, abrem os horizontes e libertam o imaginrio,
no ritmo de cada segundo, possibilidades mltiplas. O desporto praticado ao ar livre
baseado numa concepo mais aberta e multidimensional. Deixa de ser reservado s
para alguns e passa para uma actividade de vrias opes, tornando-se assim um
desporto para todos, com o um sentido subjectivo (Pires, 1998).
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Segundo o mesmo autor, as prticas desportivas agrupam-se como formais (desporto

federado), no formais (praticante auxiliado por um tcnico, podendo decidir a sua
prpria pratica) e por fim as prticas desportivas informais. Sendo estas caracterizadas,
pela autogesto do indivduo, sem necessitar de qualquer apoio. Claro que neste tipo de
actividade, necessrio que o indivduo usufrua de condies adequadas para a sua
pratica, nomeadamente o espao a utilizar.
A natureza pode facultar ao indivduo, as condies necessrias para satisfazer a sua
vontade desportiva.
Pires, (1990) refere que o desporto em plena natureza, uma rejeio mental de usar
os espaos desportivos artificiais e fechados que subjugam o praticante aos processos e
mecanismos da sociedade industrial. O praticante envolve-se no meio natural, isto , na
gua, na floresta, no mar, na vertigem, no calor ou no frio, encarando o espao e o
ambiente global que o envolve recusando a viso limitada das actividades desportivas
tradicionais, ou seja, em locais de espao circunscrito.
No entanto, o desporto , muitas vezes, um elemento agressor da natureza, pelo que
devem ser tomadas proteces quanto prtica desportiva no meio natural, de forma a
no anular a paisagem e a qualidade dos ecossistemas.
A aventura, a natureza e o risco so elementos imprescindveis aventura
desportiva. Logo o desporto executado em ambiente natural apresenta-nos um quadro de
liberdade de escolher, de decidir e de arriscar num ambiente que est em permanente
mutao (Pires, 1990).
Ao usufruir dos espaos ao ar livre para a realizao de actividade fsica, a
natureza que define as regras, estabelecendo o que pode, e no pode, ser realizado.
Torna-se num juiz de processo, mas tambm a companheira do praticante (Pires, 1992).
A liberdade um aspecto relativo ao espao, que em conjunto com a
individualizao da prtica, com a ausncia de cronmetro, a incerteza e o risco em
plena natureza, promove uma experincia do presente com uma intensidade elevada
(Correia, 1991). Logo, segundo Bruhns, (2002), estes factores acima mencionados,
fomentam uma relao do indivduo com o mesmo, criando diferentes necessidades e
desafios, ao contrrio das actividades estandardizadas.
Segundo Carvalho e Riera, (1995), as actividades realizadas ao ar livre
proporcionam ao indivduo, a obteno do seu equilbrio interior, ao mesmo tempo que
busca prazer e aventura na natureza, colocando prova as suas capacidades, libertando-
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se das regras sociais a cumprir quotidianamente, procurando a sensao de ser ele

mesmo o dono das suas emoes.
Inerentes a este tipo de actividades esto 5 critrios relativos classificao
taxinmica, segundo Betrn e Betrn (1995):
. Ambiente fsico, lugar, ou ecossistema, onde se desenvolvem as actividades, onde
se inclui o meio (ar, terra e gua), o plano (horizontal ou vertical) e a incerteza do meio
(estvel ou instvel);
. Estado de esprito do praticante, relativamente s suas sensaes (prazer,
relaxamento ou stress) e emoes a nvel psicolgico (hedonsticas e ascticas);
. Actividades diferenciadas (pedestrianismo, surf, patins em linha, ciclo-turismo,
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. Valorizao tico e ambiental, sobre o impacto ecolgico que se exerce sobre o
meio, podendo ser de alto ou baixo impacto, dependendo da modalidade praticada;
. Meio social onde se desenvolvem, tendo em considerao que estas actividades so
caracterizadas por individuais mas tambm podem ser praticadas em grupo;
Segundo Funollet, (1995), esto sempre presentes 3 elementos, nas actividades

ao ar livre: o praticante, o material e o espao de prtica. Relativamente ao ltimo
ponto, este pode ser, terrestre, aqutico ou areo, recorrendo aos recursos naturais mais
adequados. Existe uma estreita relao dialctica com a natureza, marcada pela
espontaneidade, colocando o sujeito em relao com o mundo dos sentidos e da
emoo, onde a natureza encarada sob uma perspectiva de aventura e de risco (Pires,
1990). Logo, Marinho (2004), refere que a busca por estas actividades est
impulsionada pelo desejo de experimentar algo de novo, emoes com prazer, com o
contributo da tecnologia relativa esfera da recreao e lazer.
O risco e aventura, fazem parte das necessidades da sociedade contempornea,
cada vez mais controlada e montona, as actividades ao ar livre caracterizadas pela
incerteza e imprevisibilidade, tornam-se particularmente especiais. Estas prticas
reflectem uma busca de sensaes, onde por vezes a prpria integridade fsica posta
em causa. O facto de fugir monotonia diria um desejo no confessado do mortal
que busca algo de extraordinrio na sua vida (Betrn, 1999).
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De acordo com Neto, (1995) podemos considerar a presena de cinco grandes

indicadores para a possvel explicao da motivao para a prtica desportiva das novas
geraes:
A opo pelas prticas desportivas que valorizam a proximidade com a natureza,
permitindo novas dinmicas individuais e colectivas, mais robustas quanto ao
sentido de descoberta de si prprios e dos outros;
A paixo e atraco pelas actividades de maior imprevisibilidade do meio. Tratase do desenvolvimento das capacidades motoras, fsicas e psicolgicas em
funo das condies de prtica (aqutico, areo, terrestre e subaqutico). A
variao das condies climatricas e a sua influncia neste novo desafio, ao
contrrio dos desportos convencionais;
A prtica de actividades em que o risco e aventura corporal estejam presentes,
ou seja, trata-se de procurar novas formas de proporcionar os limites do corpo e
o risco eminente;
A liberdade de escolha de acordo com o tempo individual;
Desenvolvimento de uma cultura especfica de grupos de amigos, em que o
convvio e a manifestao de projectos e ideias colectivas de extrema
importncia.
Segundo o mesmo autor, as tendncias recentes quanto s motivaes para a

prtica desportiva so compreensivas e vlidas. O futuro desportivo ser
inevitavelmente a explorao do meio natural. O ser humano tem um papel crucial,
porque o veculo para efectuar a ruptura com o espao uniformizado. Este
caracterizado por apresentar uma srie de componentes espaciais, estticas e dinmicas.
Relativamente ao espao esttico e dinmico, estes podem ser modificados por agentes
internos e externos. Os internos, dizem respeito prpria natureza, nomeadamente as
mudanas meteorolgicas que podem fazer alterar o meio de prtica em poucos
momentos. Os externos so relativos ao meio social envolvente, que de forma artificial,
pode ter impacto no ecossistema onde se processa a prtica.
Segundo Pires, (1990), as actividades ligadas natureza esto a desenvolver-se a
um ritmo vertiginoso e alm disto, so actividades que possuem uma caracterstica
prpria, sendo o seu carcter individualista. Caracterizam-se ainda quanto ao local onde
so praticadas, quanto ao tipo de energia usada e quanto gesto do espao e do tempo.
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De acordo com Constant, (1994), esta ligao entre actividade fsica e natureza,
caracteriza-se por movimentos realizados, com ou sem engenhos, num meio natural,
complexo, variado e por vezes varivel, com controlo de eventuais riscos.
Pereira e Monteiro (1995) referem, que podemos encontrar um conjunto
alargado de actividades fsicas desportivas como o BTT, os percursos pedestres, a
escalada, a orientao, etc., tendo como denominador comum, a sua prtica num meio
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actividades espelham ainda, quer a procura da qualidade e intensidade de sensaes,
quer o risco fomentado em situaes onde a integridade corporal por vezes colocada
em jogo, seja de uma forma subjectiva ou indiscutivelmente real.
A prtica de actividade fsica ao ar livre, promove a relao entre o sujeito e o
meio ambiente. Para alm dos aspectos relativos ao individualismo, autonomia e
subjectividade da prtica, quando realizada na natureza esta caracterizada pelo facto
do sujeito ter de se adaptar s componentes estticas e dinmicas do ambiente, ou por
aproveitar as energias que esta gera. Da a imprevisibilidade, a novidade e o risco,
tornam os elementos naturais facilitadores mas ao mesmo tempo limitadores da prtica
(Fuster, 1995).
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Importncia dos parques urbanos

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o (desporto para todos) no
quer dizer apenas que todos devem e tm direito a praticar desporto, corporiza um
convite e um desafio ao desenvolvimento de modelos paralelos e diferenciados, de
formas de organizao e de ofertas de desporto ajustadas a todos, com estruturas
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(Bento, 1991).
A prtica de actividade fsica, bem como do lazer activo necessita de espaos

apropriados. Os parques urbanos, os jardins pblicos, as praias, representam a primeira
linha de infra estruturas utilizadas para estas prticas.
Segundo Callede (1990), com o aparecimento das polticas europeias de
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conta pelos poderes polticos. Estes devem considerar, a criao e promoo de
condies adequadas para a prtica do desporto.
Carta Europeia do Desporto para Todos. (Conselho da Europa 1975)

Artigo 1: Todo o indivduo deve ter direito a praticar desporto.
Artigo 2: A prtica do desporto dever ser encorajada como um factor

importante
do
desenvolvimento
humano;
um
apoio
adequado
dever
ser
disponibilizado a partir de fundos pblicos.
Artigo 3: O desporto, sendo um aspecto do desenvolvimento sociocultural, dever

ser ligado, a nvel local, regional e nacional, a outras reas da poltica e planeamento,
como, por exemplo, a educao, a sade, o servio social, o planeamento urbano, a
conservao, as artes e as actividades de tempos livres.
Artigo 4: Cada governo dever incentivar uma cooperao permanente e efectiva

entre as autoridades pblicas e as organizaes voluntrias e dever
Encorajar o estabelecimento de um mecanismo nacional para o desenvolvimento e
coordenao do Desporto para Todos.
Joo de Sousa
2006/2007
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Artigo 5: Devero ser procurados mtodos para salvaguardar o desporto e os

desportistas da explorao poltica, comercial ou financeira e de prticas que sejam
abusivas e degradantes, incluindo o injusto uso de drogas.
Artigo 6: Uma vez que o grau de participao no desporto est dependente, entre
outras coisas, da extenso, variedade e acessibilidade dos meios, a sua planificao
dever ser tarefa das autoridades pblicas, que devero ter em conta as necessidades
locais, nacionais e regionais, e devero
Artigo 7: Medidas, incluindo legislao, se necessria, devero ser introduzidas

para assegurar o acesso aos espaos livres naturais e gua, com vista a actividades de
lazer.
Artigo 8: Em qualquer programa para o desenvolvimento do desporto, dever ser

reconhecida a necessidade de pessoal qualificado a todos os nveis: administrativos,
tcnicos, de liderana e de treino.
Com a evoluo verificada em todo o mundo, nomeadamente com o aumento da

prtica de actividade fsica, necessrio que sejam criadas nas cidades condies,
particularmente, espaos adequados para a prtica desportiva (Salgueiro, 1992).
Os parques urbanos possuem caractersticas singulares que possibilitam
introduzir um pouco de natureza nas grandes cidades.
Segundo Joo Cabao (1990) o anonimato crescente nos habitantes da cidade, e
a precariedade das relaes interpessoais, deve-se ao desaparecimento de espaos
verdes e stios pblicos, substitudos por prdios e edifcios com pequena utilidade.
Pellegrin, (1996) refere que, nas zonas urbanas, esto reunidas as condies para um
lazer restrito onde dificilmente haver satisfao e desenvolvimento pessoal, devido s
dificuldades de acesso ao lazer e cultura.
Uma vez que a prtica de actividade fsica assume-se como um indicador de
qualidade de vida de um povo (Pires, 1998). Os grandes centros urbanos devem ter em
ateno, as estruturas disponibilizadas comunidade, relativas prtica de um lazer
activo, bem como, de uma actividade desportiva informal. O lazer, a cultura e o
Joo de Sousa
2006/2007
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desporto, podem, assim ser integrados plenamente na cidade, que passa deste modo ser
local de trabalho, mas tambm de cultura e de humanizao (Cunha, 1997 b).
O americano Frederick Law Olmsted, considerado o pai da arquitectura
paisagista, teve um papel fundamental, no aparecimento dos primeiros grandes parques
urbanos na segunda metade do sec XIX. Em 1864, este americano, esteve envolvido na
criao da primeira rea protegida do mundo, o Yosemite National Park, na Califrnia.
Juntamente com Calvert Vaux, foi responsvel pelo planeamento do Central Park de
Nova Iorque, em 1858. A criao destes parques urbanos, tinham como objectivo,
proporcionar populao residente nas grandes cidades, um contacto mais directo com
a natureza (www.nps.gov/frla/).
A partir da criao do Yosemite National Park, comearam a surgir cada vez
mais parques e reas protegidas por toda a Amrica do norte. Esta evoluo tambm se
sentiu na Canada. Uma empresa de caminhos-de-ferro, Canadian Pacific Railway,
investiu na criao de dois parques nacionais, Yoho e Glacier, devido ao enorme
potencial turstico da regio das Montanhas Rochosas. O investimento desta empresa
deu resultado, com vrios turistas a visitar a regio. No incio do sec xx, o Canada j era
considerado um espao nico a nvel internacional, para a prtica das actividades de
montanha (www.pc.gc.ca).
A evoluo sentida na Amrica do Norte, nomeadamente o aparecimento de
novas reas protegidas, no deixou de chamar ateno dos europeus. Ao contrrio da
Amrica do Norte, a Europa era mais povoada, sendo que grande parte do territrio era
propriedade privada, contribuindo assim para um atraso em relao evoluo sentida
na Amrica. A Sucia, em 1909, criava os primeiros 5 parques nacionais da Europa
(Sarek, Stora Sjofallet, Peljekajse, Abisko e Sonfjallet), e em 1914, a Suia criava o
Parque Nacional de Engadine. A Espanha, seguiu o exemplo, e em 1918, criou dois
parques, Parque Nacional de Picos da Europa e o Parque Nacional de Ordesa y Monte
Perdido. S nos anos 50 e 60 do sculo XX, a Gr-bretanha e a Frana veriam os seus
primeiros parques nacionais, o Lake District National Park em 1951, e o Park National
de la Vanoise e, 1963 (http://pt.wikipedia.org/wiki/Parque_Nacional).
Este desenvolvimento verificado ao longo do sculo XX, ao nvel de infra
estruturas adequadas pratica de recreao ao ar livre, veio contribuir para um aumento
da prtica do lazer activo. Verificando-se o aparecimento de clubes e associaes
ligados pratica de actividades na natureza.
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Segundo Giddens, (1995), relativamente aos pases industrializados, 60 a 90% da

populao reside em reas urbanas. Com o desenvolvimento crescente das grandes
cidades, a vida dos cidados foi influenciada, no que diz respeito aos hbitos,
comportamentos e at mesmo pensamentos.
No interior das zonas urbanas, o acesso ao lazer e cultura restrito,
contribuindo assim para um fraco desenvolvimento e satisfao pessoal (Pellegrin,
1996).
Como j foi referido anteriormente, na sociedade actual, os indicadores de
desenvolvimento so baseados em critrios da qualidade de vida dos cidados. Outrora,
o crescimento econmico era o factor primordial que caracterizava o desenvolvimento
de uma cidade. Actualmente, a qualidade dos espaos, das habitaes, a participao
desportiva, a rea de espaos verdes, so valores que tornam uma cidade mais atractiva
e desenvolvida. O facto da prtica desportiva ser um indicador cada vez mais
preponderante na qualidade de vida do cidado, o desenvolvimento urbano implica um
crescimento desportivo (Cunha, 1997).
Os parques urbanos assumem-se como elementos deste desenvolvimento
desportivo, integrando dentro da cidade, o lazer, a cultura e o desporto, de uma forma
livre e subjectiva. Para tal, o papel dos municpios preponderante para que esta
expanso se verifique. Devem criar espaos e oportunidades para que os seus muncipes
de diferentes grupos etrios e sociais possam aceder s actividades desportivas,
contribuindo assim para a democratizao do desporto. A crescente importncia do
tempo livre e do desporto, as mudanas culturais e sociais, so factores que as
autarquias devem ter em ateno, para que se verifique uma expanso multidisciplinar.
Segundo Nunes, (2000), actualmente a prtica do desporto assume um papel
crescente no quotidiano de cada pessoa, abrangendo todas as faixas etrias e sociais.
Como tal, necessrio oferecer s pessoas, que no se identificam com o quadro
competitivo, condies para a prtica desportiva e ocupao dos tempos livres de uma
forma autnoma. Os parques urbanos, podem possibilitar as condies necessrias para
que o cidado se desenvolva a nvel pessoal.
O mesmo autor refere o surgimento de novas prticas desportivas, e que estas
comearam a ser praticadas fora dos espaos tradicionais.
O sistema desportivo tradicional comea a no dar resposta s necessidades do
cidado comum. Logo, segundo Arajo, (1998), as autarquias assumem um papel
fundamental no desenvolvimento desportivo. O facto das escolas no revelarem
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capacidades nem condies para as necessidades desportivas, as preocupaes de ordem

competitiva, e a oferta privada que contribui para uma segregao econmica, so
aspectos que as autarquias devem combater de forma a criar oportunidades desportivas a
todos os extractos sociais.
As actividades desportivas, encaradas de uma forma autnoma e plural, registam
um aumento do nmero de praticantes, como tal devero existir condies para
satisfazer as necessidades da populao em questo (Melo Carvalho, 1994).
Segundo Cunha, (1997), a urbanizao crescente que se verifica nos tempos
actuais, deve contemplar espaos desportivos variados, que sejam de fcil acesso a toda
a populao.
Na sociedade actual, a actividade fsica encarada de forma diferente, deixando
de estar subordinada ao desporto tradicional, bem como s instalaes. Cada vez mais o
novo desporto se identifica com a natureza e o ar livre (Bento, 1995).
Os centros urbanos podem ser caracterizados por um grande leque de complexos
desportivos, nomeadamente, quando a prtica desportiva se desenvolve nas ruas, praas,
jardins, parques, transmitindo assim uma autonomia, e vivncias inditas e temporrias
(Crespo, 1991).
Segundo Cunha (1997), um factor que promove os espaos ao ar livre,
usufruindo da natureza, tal como os parques urbanos, o facto de no haver custos de
utilizao bem como de equipamento. Estes so aspectos que constituem uma barreira
para o acesso prtica desportiva. Os espaos ao ar livre possibilitam ao cidado
orientar a sua prtica de acordo com os seus valores e suas crenas, sem custos
inerentes. Mas por outro lado existe o custo das deslocaes. Um cidado que resida
longe de um parque urbano, ter encargos financeiros relativos ao transporte a utilizar.
Este aspecto pode tornar-se num filtro, para a utilizao desse espao. Como tal,
necessrio promover uma rede de instalaes desportivas de acesso gratuito espalhadas
pela cidade, tendo em conta: as caractersticas da cidade, diversidade das necessidades
dos cidados, pluralidade de espaos desportivos, novo cenrio desportivo e
acessibilidade a todos os desportos.
Segundo Pires (1991), actualmente verifica-se uma substituio da prtica
desportiva estandardizada, em prlogo de uma actividade livre, sem regras universais,
que promove no praticante, uma satisfao e desenvolvimento pessoal. O desporto ao
decorrer fora dos espaos tradicionais, traduz novas descobertas relativas a diferentes
formas desportivas, bem como novos locais de prtica. A ecologizao das cidades,
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um aspecto crescente, promovendo assim o contacto com a natureza e elementos

naturais.
Cada vez mais os locais utilizados para a prtica desportiva, so diferentes. Os
ginsios, os estdios, os pavilhes, deixam ser espaos nicos de actividade fsica,
juntando-se a eles, os espaos abertos, tais como, os parques, as ruas, o mar, as praas.
A cidade passa a ser encarada como um espao de uso desportivo com uma grande
diversidade de locais de prtica. A cidade e a ecologia relacionam-se, de forma, que a
actividade fsica passe a ser um elemento da vida e cultura quotidiana (Bento, 1995).
Segundo Cunha (1997), a urbanizao existente na nossa sociedade faz com que
o cidado necessite de espaos verdes para fugir ao rudo e poluio regressando
natureza. As ruas, bem como os espaos martimos e fluviais, passam a ser encarados
como um amplo ginsio, onde a pratica subordinada vontade de cada um. Os focos
de natureza espalhados pela cidade permitem um cenrio de recreio e uma funo de
descongesto urbana do prprio cidado (Almeida, 1987).
Segundo Pires (1990) o meio ambiente e desenvolvimento sustentvel, so uma
meditao aprofundada do significado do homem no meio onde habita. A ideia
fundamental ser a simbiose, unidade, equilbrio, excluindo a separao entre o homem
e natureza, adoptando a sua harmonia. Os espaos naturais tm duas componentes, o
meio natural e o meio humano, existindo entre eles inmeras relaes em interaco
constante.
O meio natural combina sistemas fsicos (gua, ar e solo), biolgicos (fauna e
flora) e as suas estruturas histricas existentes no territrio. No meio estes elementos
tm um papel importante e cada um desempenha uma funo, mas estritamente ligado
(s) ao (s) elemento (s) vizinho (s), logo ao modificar um elemento muda a relao
existente e consequentemente provocar alteraes no meio natural.
Contudo segundo Santos (2005), estes espaos s possuem um valor desportivo
a partir do momento em que haja uma utilizao contnua e equilibrada por parte das
populaes e onde se identifiquem pequenas estruturas de apoio s actividades
desportivas. Estas estruturas mnimas podem ser a ttulo de exemplo: percursos
pedestres e de BTT marcados; paredes de escalada equipadas, homologadas e
sinalizadas; zonas reservadas a estacionamento de automveis; zonas de reserva natural
limitadas ou zonas aquticas com uma zona fechada para arrumao e com uma
pequena estrutura social (caf, restaurante). A sua existncia, no s valoriza o prprio
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espao como do significado maior s pessoas que os frequentam. A sua ausncia faz
com que o espao no seja considerado para o desporto.
Segundo Oliveira (1995), esta estruturao de um espao natural, como um
parque urbano, deve ter como objectivo primordial a busca do equilbrio, apoiado em
trs sectores essenciais: o meio biofsico, os utilizadores do espao e a organizao
responsvel pela planificao e gesto do sistema.
O conhecimento do meio possibilita a interveno com programas apropriados,
por exemplo, definir o fluxo mximo de utilizadores. A caracterizao destes
utilizadores determina em boa medida o tipo de actividades adequadas, para estes
colocarem em prtica.
Os praticantes que no se sintam motivados com o desporto tradicional, os que
buscam novos espaos de preferncia ao ar livre e os que no tm condies para aceder
oferta privada, so apenas alguns factores que contribuem para a criao de mais
espaos informais usufruindo da natureza.
Segundo King et al. (1995), uma sociedade que contenha ambientes ricos em
recursos adequados para actividade fsica, tais como, parques, passeios, ciclo-vias,
podero incentivar a populao a um estilo de vida mais activa. Por vezes a deciso de
praticar actividade fsica no depende s da vontade prpria, mas tambm, da existncia
de infra estruturas adequadas que possibilitem ao indivduo realizar a sua actividade
com todas as condies (Marivoet, 1991).
O contacto e acesso fcil com elementos naturais promovem uma generalizao
da actividade fsica, contribuindo assim para a humanizao das pessoas e da prpria
sociedade.
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Caracterizao do parque da Cidade

Resenha Histrica
O Parque da Cidade o maior parque urbano do pas,
com uma superfcie de 83 hectares de reas verdes naturalizadas
que se estendem at ao Oceano Atlntico, conferindo-lhe este
facto, uma particularidade rara a nvel mundial.
Previsto no Plano Director da Cidade do Arquitecto
Robert Auzelle (1962), do Plano Geral de Urbanizao (1987)
de Duarte Castelo Branco, posteriori, extensvel a todo o
permetro da Cidade com eficcia de Plano Director Municipal
Fig. 1 Parque da Cidade
(1993), foi projectado pelo arquitecto paisagista Sidnio Pardal, tendo sido inaugurado
em 1993 (1 a fase) e finalizado em 2002, com a construo da Frente Martima, no
mbito do Porto 2001 Capital Europeia da Cultura.
Na sua concepo paisagstica utilizam-se muitas das tcnicas tradicionais da
construo rural, o que confere ao parque uma expresso intemporal, naturalista e uma
estrutura com grande poder de sobrevivncia.
A presena da pedra proveniente de demolies de edifcios e de outras
estruturas, assume uma caracterstica preponderante deste parque, onde a construo
de muros de suporte de terras, estadias, charcos drenantes para a reteno de guas das
chuvas, descarregadores de superfcie dos lagos, tanques, abrigos, bordaduras de
caminhos e pavimentos, criam uma ideia rural e campestre.
Em 2000, foi seleccionado pela Ordem dos Engenheiros com uma das "100
obras mais notveis construdas do sculo XX em Portugal".
Ncleo Rural
O Ncleo Rural de Aldoar foi inaugurado em 2002, aps trs anos de obras de
restauro e recuperao das suas quatro quintas rurais. Os espaos recuperados sob a
autoria dos arquitectos Joo Rapago e Csar Fernandes, perpetuam a memria do
Porto Rural e das suas caractersticas edificadoras, respeitando a identidade
patrimonial e cultural das construes. A, podemos encontrar vrios equipamentos um restaurante, um salo de ch com esplanada e um picadeiro para o uso do Clube de
Pneis e um Centro de Educao Ambiental, onde se realizam diariamente cerca de 13
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diferentes oficinas ou ateliers (de acesso totalmente gratuito), que versam as diferentes
temticas ambientais e so dirigidos ao pblico escolar em geral. Este Centro dinamiza
ainda uma horta pedaggica, que se prope dar a conhecer prticas agrcolas
tradicionais e de cultivo biolgico, permitindo aos grupos escolares inscritos
desenvolver actividades de horticultura, com acompanhamento de todas as fases do
processo de crescimento vegetativo.
Na quinta 66, existem vrias lojas onde esto sediadas associaes,
organizaes no-governamentais, que desenvolvem a sua actividade, nomeadamente,
no mbito do "Comrcio Justo", bem como na comercializao de produtos de
agricultura biolgica.
Neste espao decorre ainda, todos os Sbados, uma pequena feira de produtos
de agricultura biolgica, onde esto presentes produtores certificados para o MPB
(modo de produo biolgico) - criando-se condies para que os utentes do parque
possam
encontrar-se directamente com os produtores, valorizando no s o comrcio
tradicional, mas tambm a troca de vivncias e contactos.
O Ncleo Rural do Parque da Cidade corporiza no fundo um equipamento que
permite actualmente aproximar a populao urbana das suas razes, estabelecer pontes
entre o imaginrio urbano e o rural, bem como introduzir nos seus utentes e visitantes,
preocupaes ambientais e de sustentabilidade.
Caminhos e estadias
Ao longo do Parque da Cidade possvel caminharmos por uma longa rede de
caminhos (cerca de 10 km) intervalados por diversas estadias, que contrastam com a
expresso natural da vegetao envolvente que assume um papel fundamental no jogo
de espaos.
As
estadias
surgem
integradas
na
paisagem
representando
vrios
acontecimentos com motivos diferentes, onde possvel aos utentes encontrarem locais
isolados de contemplao ou de descanso, com contacto directo aos relvados e s reas
arborizadas.
Joo de Sousa
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Fauna e Flora
Ao deambularmos pelo Parque possvel observarmos e desfrutarmos de uma
vasta diversidade da fauna existente, que ao longo dos anos se tem vindo a fixar e a
crescer de forma natural (por exemplo: patos bravos, cisnes, gansos, galinhas de gua,
peixes, sapos, rs, coelhos e vrios repteis, etc.)
A flora do Parque rica e diversificada, estando limitada pela sua proximidade
ao mar. Existem cerca de 74 espcies arbreas, 42 espcies arbustivas, 15 espcies de
rvores de fruto e 10 espcies aquticas, num total de vrias dezenas de milhares de
exemplares.
PERIMETROS:
Avenida da Boavista - 1.850,00 m

Orla martima - 790,00 m
Circunvalao - 2.250,00 m
Frente urbana - 610,00 m
Permetro total do parque - 5.500,00 m
Caminhos -9780m 10 Km
~
Caminhos (permetro maior parque) - 4060m
REAS:
rea do parque - 724 380,00 m2
rea da feira popular - 60675,00 m2
Frente urbana - 41 615,00 m2
rea de terrenos privativos - 100 300,00m2
rea total do parque - 826670,00 m2
Aparcamentos 9 460,00 m2
rea total de construo - 5.272,00 m2
Fig 2- Planta do parque da Cidade
Clareira desportiva - 6 620,00 m2
Mesas de ping pong 2

Campos de voleibol - 2
Campos pelados - 3
Relvados desportivos - 2
Minigolf - 3. 300,00 m2
Bebedouros - 15
A estimativa das visitas neste parque inexistente, devido a existirem 4 entradas

(circunvalao, praia e duas pela avenida da Boavista) no controladas. A segurana
permanente mas no tem nenhum posto fixo.
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MATERIAL E MTODOS
Caracterizao da amostra
A amostra constituda por 105 indivduos, 80 do sexo masculino e 25 do sexo
feminino. As idades esto compreendidas entre os 18 e 72 anos. Todos praticantes de
actividade fsica no parque da Cidade.
Procedimentos
Procedimentos de aplicao
O questionrio foi realizado pelo autor do trabalho, que contou com ajuda de um
colaborador.
Os questionrios foram realizados, nas diferentes entradas (Boavista,
Circunvalao, praia), em diferentes dias da semana e em diferentes horrios (manha,
inicio da tarde e fim de tarde), com objectivo de diversificar o mais possvel a amostra.
O inquiridor abordou apenas indivduos que estivessem devidamente equipados
com roupa desportiva, nomeadamente, fato de treino, cales, sweat, t-shirt, e com mais
de 18 anos.
O questionrio foi aplicado, antes ou depois, do indivduo realizar a sua
actividade, com a preocupao de no importunar o inquirido quebrando o seu ritmo de
treino (durao do questionrio 2 minutos).
Procedimentos estatsticos
Foram determinadas as percentagens das diferentes variveis do estudo,
necessrias para a discusso dos resultados.
Instrumento
O instrumento foi elaborado pelo autor do trabalho com ajuda da orientadora.
composto por 11 questes breves e fechadas.
O facto de escolhermos um instrumento no validado cientificamente deveu-se a
um conjunto de aspectos, tais como: o tempo disponvel para o estudo ser reduzido; os
estudos existentes sobre actividade fsica no parque da Cidade so escassos; no existe
controle dos utentes que frequentam o referido espao.
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APRESENTAO E DISCUSSO DOS RESULTADOS

Iremos analisar cada uma das variveis deste estudo: sexo, idade, habilitaes
literrias, frequentador assduo do parque, numero de vezes semanais, actividade que
mais pratica, altura do dia, sozinho ou acompanhado, freguesia de residncia, tempo e
forma de deslocao para o parque, aspectos a mudar ou acrescentar ao parque.
O grafico 1 demonstra a percentagem de individuos, masculino e feminino, praticantes

de actividade fisica no parque da Cidade.
S e xo
24%
M asculino
Feminino
76%
Grfico 1: diferena entre gneros.
A anlise do grfico permite verificar que o sexo masculino apresenta uma

percentagem (76%) superior do sexo feminino (24%), relativamente prtica de
actividade fsica no parque da Cidade.
Segundo Gonalves (2005), o sexo masculino apresenta nveis superiores de
actividade fsica. Em ambos os sexos, os indivduos mais novos apresentam nveis
elevados de actividade fsica, verificando-se em qualquer grupo de idades uma maior
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sexo feminino.
Segundo um estudo efectuado por, Deborah A. Cohen et al. entre 2003 e 2004,
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a
mosa
s
mesmas concluses anteriormente referidas. Este estudo foi realizado em 8 parques de
Los Angeles, atravs de observao directa, onde contaram mais de 2000 indivduos.
Verificaram que o sexo masculino apresenta uma percentagem superior na prtica de
actividade fsica nos parques urbanos, comparando com o sexo feminino.
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De acordo com estes resultados verificamos na amostra, uma superioridade do

sexo masculino no que diz respeito prtica de actividade fsica no parque da Cidade.
No grfico 2 podemos observar a percentagem das idades da respectiva amostra, bem

como a diferenciao entre elas.
Ida de s
51-61
24%
62-72
5%
18-28
25%
18-28
29-39
40-50
51-61
40-50
15%
29-39
31%
62-72
Grfico 2: percentagem das idades dos indivduos
De acordo com o grfico, verificamos que os indivduos com idades

compreendidas entre os 29 e 39 anos possuem a maior percentagem de utilizao do
parque com 31%. Seguidamente os indivduos com idades entre os 18 e 28 anos
apresentam uma percentagem de 25%. Quase igual, com 24%, verificamos as idades
entre os 51 e 61 anos. Os utentes entre os 40 e 50 anos possuem uma percentagem de
15%. Por fim com 5%, localizam-se os indivduos com idades compreendidas entre os
62 e 72 anos.
Analisando estes dados, heterogeneidade um factor presente. De facto os
indivduos entre os 29 e 39 anos apresentam uma vivncia superior, mas a proximidade
entre os diferentes conjuntos de idades evidente.
Apesar da amostra deste estudo ser composta por indivduos com mais de 18
anos, foram raras as situaes que na recolha dos dados as pessoas abordadas tivessem
menos de 18 anos e mais de 70 anos.
Uma outra varivel deste estudo a forma de deslocao para o parque, e esta
pode estar relacionada com este facto, mas iremos abordar este aspecto mais frente.
Contrariando a concluso desta varivel, existem certos estudos, que os
indivduos mais novos apresentam uma taxa superior de actividade fsica. Segundo
Joo de Sousa
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Gonalves (2005), os indivduos pertencentes a uma faixa etria mais jovem, reflectem
um comportamento mais activo, comparativamente com os mais velhos. Um estudo
realizado por Ana V. Diez Roux et al. (2007), em Nova Yorque, verificou a mesma
concluso. Os indivduos mais novos apresentam uma taxa superior de actividade fsica
comparando com os mais velhos.
No nosso estudo, a maior taxa de actividade fsica no pertence aos mais novos,
mas a relao entre os diferentes grupos relativamente prxima.
O grfico 3 apresenta as habilitaes literrias dos indivduos da amostra, e a sua

frequncia.
Habilitaes literrias
M estre ; 3
Licenciatura 3 0
Frequencia Universitria; 8
12 ano 2 2
11 ano ; 8
10 ano 1
9 ano ; 12
Srie1
7 ano 2
6ano ; 4
5 ano3
4 ano ; 9
3 ano 0
2ano ; 2
1 ano 1
10
15
20
25
30
35
Grfico 3: habilitaes literrias da amostra
Relativamente s habilitaes literrias da amostra, apuramos uma superioridade

dos nveis acadmicos superiores. Verificamos maior nmero, dos indivduos com
licenciatura, 30 elementos. Seguidamente observamos 22 pessoas com o 12 ano, 12
pessoas com o 9 ano, 9 com o 4 ano, em frequncia universitria apuramos 8
elementos bem como no 11 ano. No 6 ano verificamos 4 indivduos, 3 elementos
possuem grau de mestre, 2 tm o 2 e 7 ano, e apenas um individuo tem o 1 e 10 ano.
De acordo com os resultados, a amostra constituda na maioria por elementos
com um grau acadmico superior.
evidente a relao entre os nveis de actividade fsica e o grau de instruo. Os
indivduos com um nvel acadmico superior, so mais activos, quer nas actividades
Joo de Sousa
2006/2007
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espontneas, quer nos programas formais (Dishman, 1988). Estes demonstram conhecer
os benefcios claros do desporto, resultando assim numa prtica regular ao longo do
tempo.
De acordo com um estudo realizado por Tammelin et al. (2003), a inactividade
fsica resultante de diversos factores, nomeadamente os baixos nveis literrios. O
facto da prtica de actividade fsica ser reduzida, pode resultar do facto destas pessoas
com um nvel educacional menor, demonstrarem maiores dificuldades em ultrapassar os
obstculos culturais e tnicos (Eyler et al. 2003).
Segundo Margetts et al. (1999), os nveis de inactividade fsica nos pases da
Unio Europeia eram mais altos nos sujeitos com um grau de escolaridade mais inferior,
comparando com os das pessoas que possuem nveis universitrios.
O nosso estudo est em concordncia com a opinio destes autores, no que
respeita relao entre a prtica de actividade fsica e os nveis acadmicos.
Observamos que a maioria dos elementos da amostra possuem graus acadmicos
elevados, nomeadamente licenciatura e 12 ano.
Segundo Rowland, (1998), as pessoas com um nvel escolar mais avanado,
esto mais consciencializadas quanto importncia da actividade fsica, visto ser um
factor que se ir reflectir ao longo da vida.
Joo de Sousa
2006/2007
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O grfico seguinte demonstra a percentagem da amostra, que frequentadora assdua do

parque.
Frequncia assidua
4%
Sim
No
96%
Grfico 4: percentagem de frequentadores assduos
Relativamente ao grfico 4, 96% dos inquiridos so frequentadores assduos do

parque do Cidade. Este vem normalmente todas as semanas. O nmero de dias difere,
devido a vrios factores, tais como, dos seus objectivos quanto pratica de actividade
fsica. Certas pessoas, encaram a sua actividade no parque, sempre na perspectiva de
superao/rendimento, outras, o facto de ir pelo menos uma vez por semana fazer
exerccio, j origina um bem-estar fsico psquico e social.
Relativamente aos 4% descriminados no grfico, correspondem aos indivduos
que frequentam o parque, mas dependendo de certos factores, tais como, se est bom
tempo, boa disposio, uma actividade organizada ou at mesmo uma companhia.
Quanto aos benefcios para a sade, derivados da prtica de actividade fsica,
esta deve ter uma frequncia semanal de 3 vezes, com uma durao de pelo menos 30
minutos (www.saudeemovimento.com).
Segundo Sallis e Patrick (1994), todos os adolescentes devem ser fisicamente
activos, sendo recomendado 3 ou mais seces por semana de actividade fsica, com
uma durao mnima de 20 minutos, requerendo uma intensidade de esforo moderada a
vigorosa.
Atravs dos resultados obtidos, a maioria da amostra frequentadora assdua do
parque, podendo reflectir um conhecimento relativo aos benefcios da prtica regular de
actividade fsica.
Joo de Sousa
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O grfico 5, diz respeito percentagem da frequncia semanal no parque da Cidade,

nomeadamente para praticar actividade fsica.
N de vezes por sem ana
3%
7%
10%
1
2
17%
24%
3
4
5
10%
29%
Todos os dias
Grfico 5: percentagem de frequncia semanal
Atravs da anlise do grfico, verificamos que 29% dos indivduos realiza a sua
actividade 3 vezes por semana, sendo na generalidade a dias alternados, 24% pratica
actividade fsica pelo menos 2 vezes e 17% da amostra frequentadora do parque 5 dias
na semana. De seguida as percentagens mais baixas, sendo que 10% dos indivduos
realiza a sua actividade 1 e 4 dias na semana, 7% vai todos os dias, e apenas 3% vai 6
dias por semana.
Podemos verificar que apenas 10% da amostra, realiza menos de 2 vezes
actividade fsica no parque. O resto dos indivduos demonstra regularidade na prtica,
transparecendo uma cultura de treino. Existindo mesmo uma percentagem relativa de
indivduos, que frequentam o parque quase todos os dias da semana.
Como j verificamos anteriormente, a prtica de actividade fsica regular um
aspecto importante do que respeita aos benefcios para a sade. Onde a frequncia ideal
de pelo menos 3 vezes por semana. O conhecimento destes benefcios poder estar
relacionado com o nvel de formao dos indivduos da amostra, j que a maioria
apresenta nveis acadmicos elevados.
Joo de Sousa
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O grfico seguinte demonstra as diferentes actividades praticadas no parque, bem como

a sua percentagem de preferncia.
Actividade m ais praticada
10%
2%2%
A tletismo
A ndar
11%
B icicleta
16%
59%
Futebo l
Vo leibo l
Ginstica
Grfico 6: percentagem de actividades mais praticadas.
De acordo com os resultados, a actividade fsica mais praticada no parque o

atletismo (59%), de seguida com 16% as pessoas optam pelo caminhar, 11% da amostra
anda de bicicleta, 10% pratica futebol, e por fim com 2% aparece o voleibol e a
ginstica.
Existe uma supremacia do atletismo em relao s outras modalidades. Mas esta
escolha no advm s da vontade do sujeito, mas em grande parte, pelas condies
impostas pelo prprio parque.
Seria diferente se o parque disponibilizasse outras condies aos utentes,
nomeadamente, campos de basquetebol, campos de voleibol (de acordo com os
regulamentos), ringue de futebol, e muito importante, um circuito de exerccios (barras,
troncos, pneus). A inexistncia destas condies contribui para o aumento da prtica de
outras actividades, que se adequam melhor s condies disponveis.
Com uma percentagem de 16% observamos que os indivduos preferem
caminhar. Esta actividade tem bastante adeptos, especialmente as pessoas com idades
elevadas.
O parque da Cidade oferece condies excepcionais para a prtica do
pediatrismo. Sendo esta uma actividade recomendada para a sade. Engloba grandes
grupos musculares, aerbia e est associada a um menor risco de leses (A.C.S.M.,
1998). Da os utentes do parque optam por esta actividade.
Joo de Sousa
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O prximo grfico relativo taxa de pratica de actividade fsica de acordo com os

diferentes horrios do dia.
Altura do dia
5%
13%
12%
M anha
Inicio da tarde
Fim de tarde
70%
Varia
Grfico 7: percentagem de pratica de actividade fsica durante a manha, inicio da tarde e fim de tarde.
De acordo com o grfico 7, 70% dos indivduos da amostra realiza a sua

actividade ao fim da tarde, 13% durante a manha, 12% ao incio da tarde, e 5% uma
situao varivel.
Como podemos observar, existe uma maior escolha pelo final da tarde para a
prtica de actividade fsica. Nesta altura do dia, notvel a afluncia ao parque, bem
como, a diversidade de pessoas, ao contrrio das outras alturas do dia.
Durante a manh, existe poucas pessoas no parque, sendo estas compostas na
maioria por reformados que esto a passear. No incio da tarde uma minoria, devendose ao facto da maior das pessoas estar a trabalhar. O facto de ser a seguir ao almoo,
tambm no ajuda, porque como bem sabemos, no se deve praticar exerccio ps
brandial.
O final da tarde para a generalidade das pessoas, comporta o fim do dia de
trabalho, e como tal, aproveitam, para praticar a sua actividade.
Para ver a diferena entre afluncia ao parque nas diferentes alturas do dia,
basta ir ao parque de estacionamento, que a diferena clara no nmero de automveis,
sendo o meio de transporte mais utilizado, como veremos mais frente.
Outro aspecto que podemos relacionar com este grfico, o facto dos utentes
serem na maioria do sexo masculino. Na generalidade as mulheres, para alm da vida
profissional, ainda tm o trabalho domstico, do qual ocupa um tempo considervel.
Tempo esse que costuma ser depois do trabalho profissional, ou seja no final do dia.
Da, uma superioridade do nmero de utentes do sexo masculino.
Joo de Sousa
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O grfico 8 evidencia a percentagem dos indivduos que realizam actividade fsica no

parque sozinhos e acompanhados.
Realiza actividade fisica sozinho ou

acom panhado
6%
46%
So zinho
A co mpanhado
48%
Varia
Grfico 8: percentagem de indivduos que realizam actividade fsica sozinhos e acompanhados.
Como podemos observar, existe uma relao bastante prxima no que diz
respeito, realizao da respectiva actividade sozinho ou acompanhado. 48% da
amostra realiza acompanhado e 46% sozinho. Apenas 6% varia consoante os dias ou
mesmo o horrio de treino.
Durante a recolha de dados podemos verificar que o sexo masculino, tendo uma
maior frequncia no parque, treina em grupos de 3 ou mais elementos, mesmo nos
desportos individuais, mais concretamente o atletismo. Claro que no futebol o grupo
maior, visto ser um jogo desportivo colectivo.
Quanto s mulheres, so poucas as situaes em que realizam actividade fsica
sozinhas, optando por companhia.
Uma pequena percentagem de 6%, no regular, no que respeita companhia,
visto estar dependente de vrios factores de acordo com a vida de cada um.
Joo de Sousa
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No grafico 9, podemos verificar a freguesia onde residem os individuos da amostra.

Freguesia de residncia
Vilar do P inheiro 1
S. M amede Infesta; 1
Campanh4
Cedo feita; 2
Lea do B alio3
Nevo gilde; 2
Ermesinde 1
Go ndo mar; 2
Vila do Co nde 1
Rio Tinto ; 1
Sra. da Ho ra11
M aia; 9
P aranho s 3
Gaia; 2
Ramalde15
Fanzeres; 1
P edro uo s 2
A mial; 1
Oliveira do Do uro 1
Lo rdelo ; 1
Sto Ildefo nso 1
Custo ias; 3
Cruz de P au 1
B aguim do M o nte; 2
Fo z 3
A ldo ar; 9
M ato sinho s2 2
Srie1
10
15
20
25
Grfico 9: nmero de indivduos residentes nas diferentes freguesias
Atravs da anlise o grfico, verificamos um nmero expressivo de diferentes

freguesias. No entanto observamos um maior nmero de indivduos pertencentes s
freguesias mais prximas do parque. Matosinhos obtm um total de 22 indivduos,
seguindo-se de Ramalde com 15 e Sra. Da Hora com 11 residentes. As freguesias de
Aldoar e Maia apresentam 9 indivduos. De seguida existe uma heterogeneidade quanto
freguesia que cada elemento da amostra pertence. 4 Indivduos residem em
Campanha, 3 na Foz, Paranhos, Lea do Balio e Custoias. Apenas 2 indivduos residem
nas freguesias de: Nevogilde, Gondomar, Gaia, Pedrouos e Baguim do Monte. Por fim
as freguesias onde reside um individuo: Vilar do Pinheiro, S. Mamede Infesta,
Ermesinde, Vila do Conde, Rio tinto, Fanzeres, Amial, Oliveira do Douro, Lordelo, Sto.
Ildefonso e cruz de pau.
Joo de Sousa
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As 3 freguesias que demonstram um maior nmero de residentes localizam-se

nas proximidades do parque da Cidade. O facto de outros estudos j elaborados,
demonstrarem este facto, a concluso desta varivel era de certa forma esperada.
Freguesia
Matosinhos
Ramalde
Sra. da Hora
Percentagem
21%
14%
10%
Segundo um estudo realizado por, Mota J., Santos P. et al. (2005), a

acessibilidade a locais apropriados, um factor com uma relao directa, no que
respeita prtica de actividade fsica.
Os parques urbanos, nomeadamente o parque da Cidade, possui as condies
necessrias, para a prtica de actividade fsica de uma forma autnoma.
Mas de facto, as acessibilidades e a proximidade a estas condies, so um
factor selectivo utilizao do parque.
Segundo o estudo,
Cont
r
i
but
odospa
r
que
sur
ba
nosnapr
t
i
c
adea
c
t
i
vi
da
de
f
s
i
c
a
,r
e
a
l
i
z
a
do por Deborah A. Cohen et al. entre 2003 e 2004, conclui que, os
intervenientes deste estudo identificam o parque como recurso prioritrio pratica de
actividade fsica. Estes devem ser construdos a pensar na populao, nomeadamente,
todas as comunidades devem ter acesso a um parque urbano, localizado at uma milha
de distncia (1690metros).
Observamos uma relao entre o meio ambiente e o local de residncia. Este
um factor que, Cheryl L. Addy et al. (2005), num estudo realizado nos Estados Unidos,
identificam como um aspecto importante na evoluo da prtica de actividade fsica. A
populao referente a esta pesquisa cada vez mais inactiva, contribuindo assim para
um aumento dos nveis de obesidade. Para alterar esta situao a actividade fsica deve
estar presente no quotidiano de cada indivduo, mas para tal, necessrio haver
condies favorveis.
Como resultado da nossa pesquisa, verificamos uma supremacia das freguesias
adjacentes ao parque. Mas curioso referir que a freguesia de Aldoar e Maia obtiveram
o mesmo resultado de respostas (9). Sendo que Aldoar se localiza prximo ao parque,
ao contrrio da Maia. Mas de facto esta localidade apenas possui um parque com
caractersticas idnticas ao da Cidade do Porto, e que se localiza um pouco longe do
centro urbano. Esta pode ser uma razo, dos residentes, como tm de usar um
Joo de Sousa
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determinado transporte para se deslocarem, preferirem o parque da Cidade, visto

usufrurem de melhores condies para a sua actividade.
Podemos concluir, que a possibilidade de rpida acessibilidade, e utilizao dos
parques como recursos ldicos, um importante factor que influencia o comportamento
relativo prtica de actividades fsicas. Indivduos residentes numa rea com uma
grande densidade de recursos adequados, podem ser influenciados no que diz respeito a
comportamentos activos (Ana V. Diez Roux, et al. (2007).
O grfico 10 mostra-nos o tempo que os indivduos demoram em mdia na deslocao

para o parque.
Tem po de deslocao para o parque
10%
5%
5-10 min
46%
10-20 min
20-30 min
39%
30 min
Grfico 10: tempo de demora na deslocao para o parque
No grfico 10 verificamos que 46% dos indivduos da amostra demoram entre 5

a 10 minutos na deslocao para o parque. 39% dos inquiridos demora entre 10 a 20
minutos, por fim com 10% os utentes que despendem 20 a 30 minutos, e apenas 5%
demora mais de 30 minutos na deslocao.
Estes resultados esto directamente relacionados com a anlise anterior. Visto
amostra ser na maioria proveniente de freguesias prximas do parque, faz com que o
tempo utilizado em deslocaes seja mnimo.
Este facto vem promover uma prtica de actividade fsica regular.
Segundo Cunha (1997), um indivduo que reside prximo de um parque urbano,
pode usufruir de condies satisfatrias para a realizao da sua actividade, sem custos
aderentes. Para alm de poupar no que respeita s deslocaes. Um cidado que at
gostava de frequentar um parque, mas que a sua residncia seja distante invalida gastos
Joo de Sousa
2006/2007
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de transportes, que para muitas pessoas, so difceis de suportar. Assim, esta situao,
torna-se num filtro de utilizao e seleco dos utentes do prprio parque.
Como tal, este autor refere, que necessrio a criao de uma rede de espaos
apropriados prtica de actividade fsica, espalhados por toda a cidade, tendo em conta
os mais variados aspectos, tais como: as caractersticas da cidade, diversidade das
necessidades dos cidados, pluralidade de espaos desportivos, novo cenrio desportivo
e acessibilidade a todos os desportos.
Um ponto essencial da frequncia destes espaos, so os acessos. Relativamente
ao parque da Cidade, estes so rpidos e simples. Existem diferentes entradas
(Circunvalao, Boavista, Praia) o que facilita bastante os utentes. Estas possibilitam
um rpido acesso ao centro da cidade bem como rede de auto estradas. No grfico 10
podemos verificar que para alm da maioria demorar entre 5 a 10 minutos de
deslocao, 39% dos inquiridos demora entre 10 a 20 minutos. Mesmo para quem se
desloca de uma zona mais distante, o tempo utilizado relativamente reduzido.
De seguida podemos verificar quais as diferentes formas de deslocao para o parque,

bem como a percentagem de cada uma delas.
Form a de deslocao para o parque
2%2%
13%
7%
A p
B icicleta
Carro
Co rrer
76%
A uto carro
Grfico 11: diferentes formas de deslocao e suas percentagens de adeso
Atravs da anlise do grfico, conclumos que 76% dos inquiridos utiliza o carro
na deslocao para o parque, 13% vai a p, 7% utiliza a bicicleta, e apenas 2% vai a
correr ou de autocarro.
Uma particularidade que podemos observar neste grfico, que apesar de a
grande maioria dos inquiridos residir nas freguesias prximas ao parque, so poucas as
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pessoas que se deslocam a p, preferindo o carro prprio. Contudo, esta concluso vem
em conformidade com a anlise do grfico anterior, no que respeita ao tempo de
deslocao, nomeadamente aos rpidos acessos existentes para o parque.
Outro factor importante a existncia de parques de estacionamento grtis,
possibilitando assim aos utentes, uma maior comodidade, sem a preocupao de arranjar
lugar, ou mesmo de apanhar uma multa.
Os utentes que se deslocam a p, de bicicleta ou mesmo a correr, residem
mesmo na zona em redor do parque.
No grfico 12 podemos observar a percentagem de indivduos que acha ou no, que

existem aspectos que devem ser alterados ou acrescentados ao parque.
Aspectos a acrescentar ou alterar ao

parque
No
42%
Sim
Sim
58%
No
Grfico 12: percentagem se h ou no aspectos acrescentar ou alterar ao parque
De acordo com o grfico podemos observar que, 58% dos inquiridos acha que
existem aspectos a alterar ou acrescentar ao parque, enquanto que 42% afirma que tudo
est ptimo e deve-se manter inaltervel.
Ao realizar a recolha de dados, esta pergunta, foi encarada por parte das pessoas,
como a mais importante do inqurito. Aqui, os inquiridos aproveitavam para sair do
silncio e expressar a sua opinio que muito gostariam que fosse ouvida.
Como verificamos no grfico, 58% respondeu sim. Mas esta resposta por vezes
no reflecte que algo est errado e deve ser alterado. Certas pessoas, ao ter esta
oportunidade de se expressarem, por vezes referem aspectos, que vo de encontro a
algumas vontades pessoais, bem como alguns caprichos.
Joo de Sousa
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No grfico seguinte iremos descriminar os aspectos referidos pelos inquiridos

que responderam com o, sim.
Na continuao da anlise anterior, neste prximo grfico observamos quais os
aspectos que devem ser acrescentados ou alterados e sua frequncia de opinies.
Aspectos acrescentar ou alterar ao Parque
M ais espao s verdes 2
P iscina; 1
M ais arvo res2
M arca es do s campo s1
M ais ro chas 1
M ais e melho res trilho s; 2
Estar aberto at mais tarde 1
Via para bicicletas; 1
Cacifo s2
M ais limpeza; 1
P ista de 100 metro s1
B icicletas para alugar; 2
M aterial/o bstculo s para fazer exerccio8
Telef. para ligar o 112; 1
Co rtar as silvas2
Tapar buraco s do WC; 1
M ais campo s de diferentes mo dalidades3
Caf/bar; 1
M ais um relvado de futebo l4
Jo gar bo la na relva; 1
M ais Chuveiro s10
M ais WC; 3
M ais bebedo uro s10
M ais baldes do lixo ; 1
M elho rar a iluminao13
M ais balnerio s ; 10
M ais segurana 9
Srie1
10
12
14
Grfico 13: Aspectos que devem ser alterados ou acrescentados ao parque
De acordo com o grfico, a heterogeneidade de opinies evidente. Apesar de

alguns aspectos serem mencionados vrias vezes, como iremos verificar.
O aspecto mais mencionado (13 indivduos), foi a questo da iluminao, esta
deveria ser mais e melhor, de seguida, 10 pessoas referiram, a existncia de mais
balnerios, mais bebedouros e mais chuveiros. A segurana foi mencionada por 9
pessoas, esta devia ser mais, e os seguranas deveriam andar espalhados pelo parque e
no aos pares. A inexistncia de material/obstculos foi referido por 8 pessoas, e 4
gostariam de mais um relvado de futebol. 3 Elementos da amostra demonstraram
opinio em mais casas de banho e mais campos de diferentes modalidades. Apenas 2
referiram cada um dos seguintes aspectos: mais espaos verdes, mais rvores, mais e
melhores trilhos, cacifos, bicicletas para alugar e cortar as silvas. Por ultimo, s 1
individuo referiu os seguintes aspectos: piscina, marcaes dos campos desportivos,
mais rochas, estar aberto at mais tarde, via para bicicleta, mais limpeza, telefones para
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ligar o 112, tapar os buracos do WC, caf/bar, possibilidade de jogar futebol, na relva,
mais baldes do lixo.
Grande parte dos aspectos mencionados, como podemos verificar, caracterizamse pela sua subjectividade. Contudo, existem aspectos mencionados vrias vezes, dos
quais merecem ser analisados.
A tabela seguinte apresenta os pontos mais relatados pelos indivduos da
amostra, bem como as suas percentagens.
Aspectos
Percentagens
Mais Iluminao
14%
Mais balnerios
11%
Mais chuveiros
11%
Mais bebedouros
11%
Mais segurana
10%
Mais material/obstculos
9%
Relativamente ao primeiro aspecto, os utentes queixam-se essencialmente da

fraca iluminao. Pois quando o dia escurece, a visibilidade no parque torna-se difcil.
Com 11%, encontra-se a questo de mais balnerios e chuveiros. Este ponto
mencionado, essencialmente pelas pessoas que encaram o parque da Cidade como um
ginsio. Onde chegam trazendo um saco com o equipamento, fazem o seu exerccio,
tomam banho e vo para casa ou mesmo para o emprego. Realmente existe um
balnerio, mas apenas tem um chuveiro, o que pouco para a densidade de utentes do
parque.
A questo dos bebedouros foi abordada por 11% dos inquiridos, estes criticam a
escassez de gua por toda a rea do parque, e tambm muitos dos bebedouros existentes
esto avariados. Quanto segurana, 10% criticou este ponto. Essencialmente, este
aspecto foi referido pelas mulheres e utentes que treinam quase todos os dias. Existem
poucos seguranas, e estes andam sempre acompanhados. Podiam andar separados, pois
assim patrulhavam uma maior rea do parque. 9% Dos inquiridos referiu a falta de
material, nomeadamente obstculos para fazer exerccios. De facto uma realidade, o
pouco material existente ao dispor dos utentes para realizar exerccios diversos.
Apesar destas sugestes em prlogo do melhoramento do parque, o sentimento
de satisfao por parte da populao notrio. O parque disponibiliza condies
bastante favorveis aos mais diversos tipos de prtica de actividade fsica, bem como, s
diferentes formas de ocupao do tempo de lazer.
Joo de Sousa
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CONCLUSO
Na amostra composta por 105 indivduos, o sexo masculino apresenta uma
maior percentagem de prtica de actividade fsica no parque.
Quanto mdia de idades dos utentes, esta situa-se entre os 29 e 39 anos. Mas a
diferena no muito grande, pois a heterogeneidade um aspecto presente. Apesar da
amostra ser constituda por maiores de 18 anos, foram raras as situaes onde
abordamos utentes com uma idade inferior ou com mais de 70 anos.
Relativamente s habilitaes literrias, conclumos, que na amostra existe um
nmero superior de utentes com nveis acadmicos superiores. Outros estudos tambm
vieram confirmar estes resultados. Os indivduos com mais formao, esto mais cientes
dos benefcios da actividade fsica, reflectindo-se na prtica.
A amostra foi constituda quase na totalidade por frequentadores assduos do
parque. Estes praticam com uma maior percentagem, 3 dias por semana. Verificamos
apenas um nmero reduzido que pratica actividade fsica 1 vez na semana.
A actividade mais praticada o atletismo. Realmente o parque usufrui de
condies bastante adequadas para a prtica desta modalidade. Tendo uma extenso e
rea bastante grande, constituda por trilhos, percorrendo todo o parque.
A altura do dia onde verificamos uma maior afluncia de utentes o fim da
tarde. De facto, nesta altura do dia a diferena no nmero de praticantes de actividade
fsica bastante notria. O incio da tarde apresenta o nmero mais reduzido de utentes.
No que diz respeito realizao da actividade fsica, sozinho ou acompanhado,
as duas situaes praticamente tm a mesma percentagem, apenas com uma pequena
superioridade para a prtica acompanhado. Verificamos que os homens geralmente
treinam sozinhos ou em grupos organizados. As mulheres preferem companhia.
Quanto freguesia de habitao verificamos uma maior percentagem dos utentes
residentes nas freguesias prximas ao parque, tais como, Matosinhos, Ramalde e Sra. da
Hora. Este resultado vem em concordncia com outros estudos j elaborados.
A maior percentagem da amostra demora entre 5 a 10 minutos na deslocao
para o parque. O transporte mais utilizado o carro. Isto reflecte os rpidos acessos ao
parque, bem como as boas condies do mesmo, no que respeita aos estacionamentos.
De seguida verificamos que mais de metade da amostra, acha que existem
aspectos a alterar ou acrescentar ao parque. Dos quais destacamos, a melhoria da
Joo de Sousa
2006/2007
41
iluminao, mais balnerios, mais chuveiros, mais bebedouros, mais segurana e mais
material/obstculos para fazer exerccio. Realmente estes aspectos mencionados pelos
utentes, so baseados na realidade existente no parque. Ao contrrio de algumas
opinies verificadas, simplesmente baseadas na satisfao do prprio.
Durante este estudo encontramos algumas limitaes, nomeadamente, encontrar
pessoas a praticar actividade fsica sem ser ao final da tarde. Realmente durante a
manh e incio da tarde, as poucas pessoas que vo ao parque para passear. Outra
limitao da qual nos deparamos foi o facto, da escassez de estudos existentes relativos
ao parque da Cidade, e mesmo, artigos nacionais acerca de parques urbanos. Um outro
aspecto que criou algumas dificuldades foi a inexistncia de uma estimativa concreta
acerca do nmero dirio de utentes.
De facto, este parque proporciona populao da Cidade do Porto e Matosinhos,
um ambiente particular, em que se pode ocupar o tempo de lazer, de uma forma livre e
autnoma. Os utentes demonstram bastante gosto pela prtica de actividade fsica neste
espao, traduzindo assim a importncia desta infra-estrutura num meio citadino, onde os
espaos naturais so escassos.
Sugesto para futuros estudos:
. Verificar quais os motivos que levam os indivduos a preferirem praticar
actividade fsica num parque urbano, nomeadamente no parque da Cidade
. Analisar os nveis de afluncia ao parque da Cidade nas diferentes estaes do
ano.
Joo de Sousa
2006/2007
42
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Joo de Sousa
2006/2007
48
ANEXOS
Joo de Sousa
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49
Universidade do Porto
Faculdade de Desporto
1. Sexo: Masculino
Feminino
2. Idade: ___
3. Habilitaes literrias: _________
4. frequentador assduo do parque da Cidade? Sim
No
5. Quantas vezes por semana pratica actividade fsica no parque da cidade?______

6. Qual a actividade que mais pratica? _______________________
7. Em que altura do dia? _________________________
8. Costuma vir sozinho ou acompanhado? _____________________
9. Freguesia onde habita: _____________________
10. Quanto tempo demora a deslocar-se para o parque? E de que forma?
_____________________________________________________
11. Tem algum aspecto que gostaria de mudar ou acrescentar ao parque?
________________________________________________________________

Actividade Fisica Ao Ar Livre e Parques Urbanos Estudo Realizado No Parque Da Cidade Do Porto

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Actividade fsica ao ar livre e parques urbanos.

Estudo realizado no Parque da Cidade do Porto

Joo Manuel Nunes de Sousa

Actividade fsica ao ar livre e parques urbanos.

Monografia realizada no mbito da disciplina de

Orientadora: Prof. Doutora Paula Santos

Actividade fsica no Parque da Cidade

minha orientadora, Professora Doutora Paula Santos, por toda a disponibilidade e

Actividade fsica no Parque da Cidade

Actividade fsica no Parque da Cidade

Actividade fsica no Parque da Cidade

Actividade fsica no Parque da Cidade

Actividade fsica no Parque da Cidade

O facto de na civilizao moderna, a evoluo tecnolgica ter sido exponencial,

Actividade fsica no Parque da Cidade

O fenmeno da actividade fsica, enquanto actividade de lazer, assume um

Actividade fsica no Parque da Cidade

Actividade fsica ao ar livre

Actividade fsica no Parque da Cidade

1- Massificao e diversificao da pratica desportiva: o praticante deixa de ser

A actividade fsica realizada em plena natureza produz um maior grau de incerteza,

Actividade fsica no Parque da Cidade

Segundo o mesmo autor, as prticas desportivas agrupam-se como formais (desporto

Actividade fsica no Parque da Cidade

se das regras sociais a cumprir quotidianamente, procurando a sensao de ser ele

Segundo Funollet, (1995), esto sempre presentes 3 elementos, nas actividades

Actividade fsica no Parque da Cidade

De acordo com Neto, (1995) podemos considerar a presena de cinco grandes

Segundo o mesmo autor, as tendncias recentes quanto s motivaes para a

Actividade fsica no Parque da Cidade

Actividade fsica no Parque da Cidade

Importncia dos parques urbanos

A prtica de actividade fsica, bem como do lazer activo necessita de espaos

Carta Europeia do Desporto para Todos. (Conselho da Europa 1975)

Artigo 2: A prtica do desporto dever ser encorajada como um factor

disponibilizado a partir de fundos pblicos.

Artigo 3: O desporto, sendo um aspecto do desenvolvimento sociocultural, dever

Artigo 4: Cada governo dever incentivar uma cooperao permanente e efectiva

Actividade fsica no Parque da Cidade

Artigo 5: Devero ser procurados mtodos para salvaguardar o desporto e os

Artigo 7: Medidas, incluindo legislao, se necessria, devero ser introduzidas

Artigo 8: Em qualquer programa para o desenvolvimento do desporto, dever ser

Com a evoluo verificada em todo o mundo, nomeadamente com o aumento da

Actividade fsica no Parque da Cidade

Actividade fsica no Parque da Cidade

Segundo Giddens, (1995), relativamente aos pases industrializados, 60 a 90% da

Actividade fsica no Parque da Cidade

capacidades nem condies para as necessidades desportivas, as preocupaes de ordem

Actividade fsica no Parque da Cidade

um aspecto crescente, promovendo assim o contacto com a natureza e elementos

Actividade fsica no Parque da Cidade

Actividade fsica no Parque da Cidade

Caracterizao do parque da Cidade

Fig. 1 Parque da Cidade

Actividade fsica no Parque da Cidade

Actividade fsica no Parque da Cidade

Avenida da Boavista - 1.850,00 m

Caminhos (permetro maior parque) - 4060m

Fig 2- Planta do parque da Cidade

Clareira desportiva - 6 620,00 m2

Mesas de ping pong 2

A estimativa das visitas neste parque inexistente, devido a existirem 4 entradas

Actividade fsica no Parque da Cidade

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