RELAKSASI

NAFAS
DALAM

Apa itu relaksasi nafas

dalam ?

Mekanisme relaksasi nafas dalam

(deep breathing) pada sistem
pernafasan berupa suatu keadaan
inspirasi dan ekspirasi pernafasan
dengan frekuensi pernafasan
menjadi 6 - 10 kali permenit
sehingga terjadi peningkatan
regangan ardiopulmonari (Izzo,
2008).

Oleh :
NINA DWI SETYANI
SI KEPERAWATAN
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNMUH JEMBER

Apa Tujuannya ??
Tujuan teknik relaksasi nafas dalam
adalah untuk meningkatkan ventilasi
alveoli, memelihara pertukaran gas,
mencegah
atelektasi
paru,
mengurangi stress baik stress fisik
maupun
emosional
yakni
menurunkan intensitas nyeri dan
menurunkan kecemasan.