MAKANAN PENGGANTI ASI

( MP ASI )

emosi yang dalam dan kuat antara mama dan

bayi.

Mulai dikenalkan makanan keluarga yang

lunak (nasi tim).

Setelah 6 bulan, ASI hanya memenuhi

sekitar 60-70% kebutuhan gizi bayi. Jadi, bayi
mulai membutuhkan makanan pendamping
ASI (MP-ASI). Pemberian makanan padat
pertama ini harus memperhatikan kesiapan
bayi, antara lain, keterampilan motorik,
keterampilan mengecap dan mengunyah, plus
penerimaan terhadap rasa dan bau. Makanya,
pemberian makanan padat pertama perlu
dilakukan secara bertahap.

Umur 6 bulan :
Hari 1-7 (minggu I) : Bubur ASI
Hari 8-15 (minggu II) : Bubur susu + 1 x
Bubur ASI
Hari 16-23(minggu III): Buah jeruk + 1 x
Bubur susu
Hari 24-30(minggu IV): Buah melon + 1x
bubur susu, buah jeruk

MASA PENYAPIHAN
Yaitu masa dimana mulai diberikan Makanan
Pendamping ASI (MP-ASI)
Prinsip Makanan Sapihan :
1. Disukai bayi
2. Lembut dan mudah dicerna
3. Mudah didapat
4. Murah
5. Mudah disajikan
6. Kandungan gizi baik
7. Diberikan bertahap

ASI (Air Susu Ibu) adalah makanan

tunggal terbaik yang bisa memenuhi seluruh
kebutuhan gizi bayi normal untuk tumbuh
kembang
di
bulan-bulan
pertama
kehidupannya. Itu sebabnya, Badan Kesehatan
Dunia (WHO) dan Dana PBB untuk Anakanak (UNICEF) menetapkan pemberian ASI
eksklusif pada bayi selama 6 bulan. Artinya,
si kecil hanya mendapat ASI, tanpa makanan
tambahan lain selama masa itu. Penelitian
menunjukkan, banyak manfaat diperoleh bayi
yang mendapat ASI. Dan jangan lupa, proses
pemberian ASI akan menumbuhkan kelekatan

TAHAPAN PEMBERIAN MP-ASI

Pemberian MP-ASI dimulai umur 6 bulan :
1. Jenis makanan tunggal
2. Jumlah sedikit
3. Frekuensi 1 kali sehari
Pada umur 7 bulan :
1. Jenis makanan kombinasi
2. Jumlah lebih banyak
3. Frekuensi lebih sering
Pada umur 8 11 bulan :

Umur 7 bulan :
Hari 1-7 (minggu I) : Bubur susu hati + 2x
bubur susu + 1 x buah
Hari 8-15 (minggu II) : Bubur susu daging
Hari 16-23(minggu III): Nasi tim saring
Hari 24-30(minggu IV): 2x bubur susu, 1 x
tim saring, 1 x buah
Umur 8 bulan :
Hari 1-7 (minggu I) : Nasi tim saring + 2x
bubur susu + 1 x buah
Hari 8-15 (minggu II) : Finger food (cerelac)
+ Nasi tim saring + 2x bubur susu + 1 x buah
Hari 16-23(minggu III): 1 x Nasi tim saring +
2x bubur susu + 1 x buah + 1 x snack
Umur 9 bulan :
Hari 1-7 (minggu I) : 2 x Nasi tim lembek
ikan + 1x bubur susu + 1 x buah
Hari 8-15 (minggu II) : Telur + 1 x snack
Hari 16-23(minggu III): Telur + 1 x snack
Hari 24-30(minggu IV): 3 x tim lembek + 1 x
buah + 1 x snack
Umur 12 bulan :
1 x nasi + 2 x nasi tim lembek + 1 x buah + 1 x
snack
YANG PERLU DIINGAT

Mulai memberikan MP-ASI saat si kecil

berusia 6 bulan :
1. Hilangkan kesan mengganti ASI tapi hanya
mendampingi ASI
2. Tujuannya untuk memperkenalkan makanan
padat secara bertahap, belajar merasakan,
mengunyah, menelan
3. Berikan makanan tunggal lebih dahulu,
sekali sehari sedikit demi sedikit, makin
lama makin banyak
4. Mencoba makanan baru setelah 1 minggu.

2. Menambah protein
Contoh : menambah daging, hati, telur
3. Menambah vitamin dan energi
Contoh : susu, kacang kacangan
4. Menambah mineral
Contoh : sayur dan buah
BAHAN MAKANAN (TIM)
Harus mengandung bahan bahan makanan
dibawah ini :
1. ASI
2. Makanan Pokok : Beras
3. Zat Pembangun : Protein hewani ( ikan,
daging, hati, telur ) , Protein nabati
( kedelai, kacang-kacangan )
4. Zat Pengatur : Sayuran dan buah
5. Sumber energi : Minyak sayur, margarin,
santan.
Berikan kepada anak anda bubur setengah
padat dan selalu tambahkan minyak atau
santan.

MEMPERBAIKI MUTU MP-ASI

1. Menambah energi ( lemak )
Contoh : menambah minyak sayur

TIPS
1. MP ASI mulai diberikan berdasarkan
perkembangan dan pertumbuhan buah hati
anda
2. Masa penyapihan dimulai umur 6 bulan
3. Anak tumbuh cepat tetapi lambungnya kecil
oleh karena itu anak perlu makanan dengan
porsi kecil, sering, dan padat gizi
4. Pemantauan pertumbuhan melalui KMS
perlu untuk mengetahui kecukupan gizi

TERIMA KASIH
WASSALAM