2.
3.
4.
5.
Apabila tubuh kekurangan air, maka suhu tubuh akan menjadi panas dan
naik.
Melancarkan peredaran darah
Darah akan menjadi semakin kental apabila tubuh kekurangan cairan,
karena cairan
dalam darah tersedot untuk kebutuhan lain dalam tubuh.
Dimana proses tersebut mempengaruhi kinerja otak dan jantung.
Membuang racun dan sisa makanan
Seperti yang umumnya kita tahu, bahwa cairan dalam tubuh berfungsi
untuk mengeluarkan racun dalam tubuh, melalui keringat, air seni, dan
pernapasan.
Pemulihan penyakit
Air mendukung proses pemulihan ketika sakit karena asupan air yang
memadai berfungsi untuk menggantikan cairan tubuh yang terbuang.
Kulit
Struktur dan fungsi kulit juga dipengaruhi oleh cairan dalam tubuh.
Dengan adanya cairan yang cukup dalam tubuh, maka kelembaban,
kelembutan, dan elastis kulit akibat pengaruh suhu udara dari luar tubuh
akan terjaga.
1. Tidak berwarna
2. Tidak berbau yang berarti jernih
3. Tidak berasa dan sejuk
4. Tidak adanya mikroorganisme
yang cukup banyak dan permukaan airnya tidak ada yang menghalangi
dari sinar matahari. Air bersih ini bersumber dari alam dan dapat diminum
oleh manusia. Namun, untuk menghindari dari resiko adanya kandungan
bakteri dan zat- zat berbahaya di dalamnya, maka kita terbiasa untuk
memasak air sebelum mengonsumsinya.
D. Sumber Air Bersih
1. Air Hujan
Air hujan berasal dari air permukaan bumi yang diluapkan oleh sinar
matahari. Air permukaan tersebut berupa air sungai, air danau, dan air laut.
Sinar matahari menguapkan air permukaan tanpa membawa kotoran yang
terdapat didalam air. Setelah proses penguapan, air mengalami proses
kondensasi, dimana air yang menguap tersebut berubah menjadi air.
Hingga terbentuklah awan. Lama kelamaan, awan tersebut menjadi jenuh
dan turunlah titik-titik air hujan.
2. Air Permukaan
Air permukaan adalah air hujan yang turun dipermukaan bumi dan
berkumpul disuatu tempat yang relatif rendah seperti sungai, danau, dan
laut. Air permukaan yang biasa dimanfaatkan adalah air sungai, dimana
lebih dari 40.000 kilometer kubik air segar diperoleh dari sungai-sungai
didunia. Untuk itu, kebersihan air sungai sangat penting dijaga.
3. Air Tanah
Air tanah adalah air yang berada didalam tanah. Air tanah dibagi menjadi
dua, air tanah dangkal dan air tanah dalam. Air tanah dangkal merupakan
air yang berasal dari air hujan yang diikat oleh akar pohon. Air tanah ini
terletak tidak jauh dari permukaan tanah serta berada di atas lapisan kedap
air. Sedangkan air tanah dalam adalah air hujan yang meresap ke dalam
tanah lebih dalam lagi melalui proses adsorpsi serta filtrasi oleh bantuan
dan mineral di dalam tanah. Sehingga berdasarkan prosesnya air tanah
dalam lebih jernih dari air tanah dangkal. Air tanah ini bisa didapatkan
dengan cara membuat sumur.
Pada dasarnya air mata air adalah air hujan yang meresap ke dalam tanah
yang melalui proses filtrasi dan adsorpsi oleh bantuan dan mineral di
dalam tanah. Air mata air yang baik berasal dari pengunungan vulkanik
karena mineral-mineral yang tergantung di dalamnya dapat mengadsorpsi
kandungan logam dalam air dan bakteri. Selain itu, kandungan mineralnya
baik untuk kesehatan tubuh, dan mengandung kadar O2 yang tinggi. Oleh
karena itu, air dari mata air terasa lebih segar dikonsumsi dari pada air
yang berasal dari sumber lainnya.
1.
Aqua 1 liter
2.
Kapas/ kasa
3.
Batu koral
5.
mati.
6.
7.
Air kali
dimana-mana.
Volume air dalam tubuh manusia rata-rata 65% dari total berat badannya, dan
volume tersebut sangat bervariasi pada masing-masing orang, bahkan juga
bervariasi antara bagian-bagian tubuh seseorang. Beberapa organ tubuh manusia yang mengandung banyak air, antara lain, otak 74,5%, tulang 22%, ginjal
82,7%,
otot
75,6%,
dan
darah
83%.
Setiap hari kurang lebih 2.272 liter darah dibersihkan oleh ginjal dan sekitar
2,3 liter diproduksi menjadi urine. Selebihnya diserap kembali masuk ke aliran
darah. Dalam kehidupan sehari-hari, air dipergunakan antara lain untuk keperluan minum, mandi, memasak, mencuci, membersihkan rumah, pelarut
obat,
dan
pembawa
bahan
buangan
industri.
Ditinjau dari sudut ilmu kesehatan masyarakat, penyediaan sumber air bersih
harus dapat memenuhi kebutuhan masyarakat karena persediaan air bersih
yang terbatas memudahkan timbulnya penyakit di masyarakat. Volume ratarata kebutuhan air setiap individu per hari berkisar antara 150-200 liter atau 3540 galon. Kebutuhan air tersebut bervariasi dan bergantung pada keadaan
iklim, standar kehidupan, dan kebiasaan masyarakat.
DAFTAR PUSTAKA
Kumalasari, Fety dan Yogi Satoto. Teknik Praktis Mengolah: Air Kotor Menjadi
Air Bersih Hingga Menjadi Layak DiMinum. Bekasi: Laskar Aksara
Departmen
kesehatan
RI
dengan
kwatir
Nasional
Gerakan
Pramuka.