Anda di halaman 1dari 2

FAKTOR-FARTOR BERESIKO

TERKENA OSTEOPOROSIS

KOMPLIKASI DARI

o Nyeri pada tulang


OSTEOPOROSIS
o Tubuh makin lama memendek ( bungkuk )
o Tulang menjadi mudah patah

1. Pencegahan OSTEOPOROSIS
a. Minum vitamin D3 dan calcium sesuai petunjuk medis
PENATALAKSANAAN
b.Olah raga teratur
c. Hindari merokok,OSTEOPOROSIS
minum alcohol dan kafein (kopi)
d. Melakukan pemeriksaan tulang untuk mengetahui
osteoporosis secara dini
e. Konsumsi susu dan daging, pilih yang rendah lemak,
Sayur-sayuran segar, Buah-buahan segar seperti jeruk,
Ikan termasuk tulang-tulangnya
2.Pengobatan OSTEOPOROSIS
Ada beberapa standart pengobatan esteoporosis yaitu
a. Kalsium dan vitamin D3
b.Terapi hormone penganti pada wanita menepouse
c. Olah raga yang sesuai dan teratur

APAKAH YANG DIMAKSUD


DENGAN
OSTEOPOROSIS
APAKAH
DIABETES???

ITU...???

TANDA DAN GEJALA

PENYEBAB OSTEOPOROSIS