SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

HIPERTENSI

Disusun oleh :
SUPRIYAH

YAYASAN AKADEMI KEPERAWATAN ROYHAN

JAKARTA 1997
2015

SATUAN ACARA PENYULUHAN

HIPERTENSI

Pokok Pembahasan

: Hipertensi

Sub Pokok Pembahasan

: Pengertian Hipertensi, Penyebab Hipertensi, Tanda dan Gejala

Hipertensi, Diet Hipertensi, Pencegahan Hipertensi

Sasaran

: Tn. I

Jam

: 10.00 WIB

Waktu

: 30 menit

Tanggal

: 6 November 2015

Tempat

: Rumah Tn.I

Nama Penyuluh

: Supriyah

A. Tujuan Umum
Setelah diberikan penyuluhan 30 menit, diharapkan Tn.I

mampu memahami dan

mengerti tentang hipertensi

B. Tujuan Khusus
Setelah mengikuti penyuluhan selama 30 menit tentang Hipertensi , diharapkan Tn.I
dapat:
1. Menjelaskan tentang hipertensi
2. Menyebutkan penyebab hipertensi
3. Menyebutkan tanda dan gejala hipertensi
4. Menjelaskan tentang diet hipertensi
5. Menjelaskan tentang pencegahan hipertensi
C. Materi Penyuluhan (Terlampir)
1. Pengertian hipertensi
2. Penyebab hipertensi
3. Tanda dan gejala hipertensi
4. Diet hipertensi
5. Pencegahan hipertensi

D. Metode Penyuluhan
1. Ceramah
2. Tanya Jawab

E. Media
1. Leaflet
2. Lembar balik
F. Kegiatan Penyuluhan
No
1.

Tahap
Kegiatan
Pembukaan

Waktu

Kegiatan Penyuluhan

5 menita. Mengucapkan salam

Kata-kata/

b. Memperkenalkan diri

Mendengarkan dan

kalimat

c. Menyampaikan tentang

menyimak

d. Meyampakaikan pokok
pembahasan
Pelaksanaan

20

Media

Menjawab salam

tujuan pokok materi

2.

Sasaran

e. Kontrak waktu
a. Penyampaian Materi

menit b. Menjelaskan tentang

Bertanya mengenai
perkenalan dan tujuan
jika ada yang kurang
jelas
Mendengarkan dan

Lembar balik

menyimak

Leaflet

pengertian hipertensi

Bertanya mengenai

c. Menjelaskan penyebab

hal-hal yang belum

hipertensi

jelas dan dimengerti

d. Menjelaskan tanda dan

gejala hipertensi
e. Menjelaskan tentang diet
hipertensi
f. Menjelaskan pencegahan
hipertensi
g. Tanya Jawab
h. Memberikan kesempatan
pada peserta untuk
3.

Penutup

5 menit
a.
b.
c.

bertanya
Melakukan evaluasi

Sasaran dapat

Kata-kata/

Menyampaikan

menjawab tentang

kalimat

kesimpulan materi

pertanyaan yang

Mengakhiri pertemuan dan

diajukan

menjawab salam

Mendengar
Memperhatikan

Menjawab salam
G. Evaluasi
Diharapkan Tn.I mampu :
1.
2.
3.
4.
5.

Menjelaskan tentang pengertian hipertensi

Menjelaskan tentang penyebab hipertensi
Menjelaskan tanda dan gejala hipertensi
Menjelaskan tentang diet hipertensi
Menjelaskan tentang pencegahan hipertensi

Lampiran
HIPERTENSI
A. Pengertian
Menurut WHO, batas tekanan darah yang masih dianggap normal adalah 140/90
mmHg dan tekanan darah sama atau diatas 160/95 mmHg dinyatakan hipertensi.
Menurut Departemen Kesehatan RI (1990) Hipertensi didefinisikan sebagai suatu
peninggian yang menetap daripada tekanan darah sistolik di atas 140 mmHg dan tekanan

diastolik di atas 90 mmHg. Peninggian tekanan darah yang terus menerus yang merupakan
gejala klinis karena hal tersebut dapat menunjukkan keadaan seperti hypertensi heart disease
arteriole nefrosclerosis.
Jadi Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah tekanan darah yang lebih dari 140/90
mmHg.
Jenis-jenis hipertensi adalah:
1. Hipertensi ringan: Jika tekanan darah sistolik antara 140 159 mmHg dan atau
tekanan diastolik antara 90 95 mmHg
2. Hipertensi sedang: Jika tekanan darah sistolik antara 160 179 mmHg dan atau
tekanan diastolik antara 100 109 mmHg
3. Hipertensi berat: Jika tekanan darah sistolik antara 180 209 mmHg dan atau tekanan
diastolik antara 110 120 mmHg
B. Penyebab Hipertensi
1.
2.
3.
4.
5.

Faktor genetik (keturunan)

Kegemukan
Kebiasaan hidup yang tidak baik seperti merokok dan alkohol
Strees psikologis
Pola Makan (Asupan garam yang tinggi )

C. Tanda dan Gejala Hipertensi

Adapun tanda-tanda gejala pada hipertensi antara lain
1. Emosi Meningkat
2. Dada berdebar
3. Rasa berat di tengkuk
4. Sakit kepala
5. Mata berkunang-kunang
6. Sulit tidur
7. Telinga berdenging
D. Komplikasi
1. Penebalan dan pengerasan dinding pembuluh darah
2. Penyakit jantung

3. Serangan stroke
4. Penglihatan menurun
5. Gangguan gerak dan keseimbangan
6. Kerusakan ginjal
7. Kematian
E. Pencegahan Hipertensi
1. Kurangi makan asin, lemak, alkohol
2. Hindari rokok
3. Hindari kegemukan
4. Hindari stress
5. Olahraga yang teratur
F. Perawatan
1. Istirahat yang cukup
2. Olahraga teratur
3. Kontrol kesehatan teratur
4. Diet rendah garam,untuk:
hipertensi ringan : sendok teh perhari
hipertensi sedang sendok teh perhari
hipertensi berat tanpa garam
G. Obat Tradisional
1. Ketimun
Dua buah ketimun diparut, diperas, diambil airnya minum pagi sore
2. Belimbing
Dua buah belimbing diparut, diperas diambil airnya diminum pagi dan sore.
3. Daun salam
Sepuluh lembar daun salam direbus dalam dua gelas belimbing air sampai rebusan
tinggal 1 gelas minum pagi sore.

DAFTAR PUSTAKA
http://www.antaranews.com/print/1188369274/hipertensi/7769001,id.html
hafifahparwaningtyas.blogspot.com/2011/03/asuhan-keperawatan-pada lansia dengan
hipertensi. html/m=1
www.godiabetescare.com/hipertensi.html