RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN

PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4/2016

MINGGU

MODUL/TAJUK

STANDARD

STANDARD PEMBELAJARAN

KANDUNGAN

STANDARD
PRESTASI

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL.
TAJUK : KESIHATAN
DIRI DAN
REPRODUKTIF

1.1 Mengetahui dan memahami

pertumbuhan serta perkembangan
fizikal yang sihat.

1.1.1
1.1.2

Menyatakan maksud akil baligh

Menyatakan tanda-tanda akil
baligh bagi lelaki dan perempuan.

TP 1

1.1 Mengetahui dan memahami

pertumbuhan serta perkembangan
fizikal yang sihat.

1.1.3 Menyatakan perubahan fizikal bagi

lelaki da perempuan apabila akil baligh.

TP 2

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL.
TAJUK : KESIHATAN
DIRI DAN
REPRODUKTIF

1.1 Mengetahui dan memahami

pertumbuhan serta perkembangan
fizikal yang sihat.

1.1.3

TP 3

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL.
TAJUK : KESIHATAN
DIRI DAN
REPRODUKTIF

MINGGU

MODUL/TAJUK

STANDARD
KANDUNGAN

MODUL 1

1.1 Mengetahui dan memahami

CATATAN

Menyatakan tempoh kitaran haid

STANDARD
PEMBELAJARAN
1.1.4 Menjelaskan tiada

TP 2

STANDARD

CATATAN

PRESTASI
TP 4
1

DISEDIAKAN OLEH : PUAN ATIFAH BINTI TUMIN

KESIHATAN
FIZIKAL.
TAJUK :
KESIHATAN DIRI
DAN
REPRODUKTIF

pertumbuhan serta perkembangan

fizikal yang sihat.

MODUL 1
KESIHATAN
FIZIKAL.
TAJUK :
KESIHATAN DIRI
DAN
REPRODUKTIF

1.1 Mengetahui dan memahami

pertumbuhan serta perkembangan
fizikal yang sihat.

1.1.5

Menjelaskan cara
TP 5
membersihkan diri apabila
mengalami haid dan
iltiham.

1.1.6

Memgenalpasti perubahan
yang mungkin dialami
semasa haid.

TP 4

CUTI SEMPENA TAHUN BARU CINA 2016

MINGGU

gangguan aktiviti harian

apabila haid.

MODUL/TAJUK

STANDARD

STANDARD

STANDARD

KANDUNGAN

PEMBELAJARAN

PRESTASI

CATATAN

2
DISEDIAKAN OLEH : PUAN ATIFAH BINTI TUMIN

MINGGU

MODUL 1
KESIHATAN
FIZIKAL.
TAJUK :
KESIHATAN DIRI
DAN
REPRODUKTIF

1.2 Mendemonstrasi
keupayaan dan
kemahiran untuk
menangani pengaruh
dalaman serta luaran
yang mempengaruhi
kesihatan diri dan
reproduktif.

1.2.1

MODUL 1
KESIHATAN
FIZIKAL.
TAJUK :
KESIHATAN DIRI
DAN
REPRODUKTIF

1.2 Mendemonstrasi
keupayaan dan kemahiran
untuk menangani pengaruh
dalaman serta luaran yang
mempengaruhi kesihatan
diri dan reproduktif.

MODUL 1
KESIHATAN
FIZIKAL.
TAJUK :
KESIHATAN DIRI
DAN
REPRODUKTIF

1.2 Mendemonstrasi
keupayaan dan kemahiran
untuk menangani pengaruh
dalaman serta luaran yang
mempengaruhi kesihatan
diri dan reproduktif.

MODUL/TAJUK

Menyatakan cara
menghargai perubahan
fizikal pada diri sendiri.
Menyatakan cara
menghormati perubahan
fizikal individu lain.

TP 2

1.2.3

Menyatakan cara
menangani pelbagai
situasi negative terhadap
perubahan fizikal pada
diri sendiri, rakan dan
keluarga.

TP 4

1.2.4

Menyatakan batas
sentuhan untuk menjaga
keselamatan dan
kehormatan diri.

TP 5

1.2.2

STANDARD

STANDARD

STANDARD

KANDUNGAN

PEMBELAJARAN

PRESTASI

CATATAN

3
DISEDIAKAN OLEH : PUAN ATIFAH BINTI TUMIN

1.3 Mengetahui dan

mengamalkan
pemakanan sihat serta
selamat.

1.3.1

10

MODUL 1:
KESIHATAN
FIZIKAL.
TAJUK :
PEMAKANAN

1.3 Mengetahui dan

mengamalkan pemakanan
sihat serta selamat.

1.3.3

11

MODUL 1:
KESIHATAN
FIZIKAL.
TAJUK :
PEMAKANAN

13

MODUL 1:
KESIHATAN
FIZIKAL.
TAJUK :
PEMAKANAN

1.3 Mengetahui dan

mengamalkan pemakanan
sihat serta selamat.

14

MODUL 1:
KESIHATAN
FIZIKAL.
TAJUK :
PEMAKANAN

1.3Mengetahui dan
1.3.5
mengamalkan pemakanan sihat
serta selamat.

12

1.3.2

Melakar dan melabel

pyramid makanan
Malaysia.
Mengenalpasti kumpulan
makanan mengikut aras
pyramid makanan
Malaysia.

TP 1

Menyatakan kepentingan
pengambilan pelbagai
jenis makanan
berdasarkan pyramid
makanan Malaysia.

TP 3

TP 2

UJIAN BULANAN 1/2016

1.3.4

Menje;laskan kepentingan TP 2
pengambilan sarapan yang
sihat.

Menjelaskan kepentingan
kualiti pembungkusan dan
maklumat yang terdapat
pada label makanan iaitu
tarikh luput dan
kandungan bahan.

TP 5

4
DISEDIAKAN OLEH : PUAN ATIFAH BINTI TUMIN

MINGGU

15

16

17

MODUL/TAJUK

STANDARD

STANDARD

STANDARD

MODUL 1 :
KESIHATAN
FIZIKAL.
TAJUK :
PENYALAHGUNAAN
BAHAN.

KANDUNGAN
1.4 Mengetahui jenis dan
kesan penyalahgunaan
bahan serta
berkemahiran menangani
situasi berisiko terhadap
diri keluarga dan
masyarakat.

PEMBELAJARAN
1.4.1 Menyatakan contoh
makanan dan minuman yang
mengandungi alcohol
berdasarkan label.

MODUL 1 :
KESIHATAN
FIZIKAL.
TAJUK :
PENYALAHGUNAAN
BAHAN.

1.4 Mengetahui jenis dan

kesan penyalahgunaan bahan
serta berkemahiran
menangani situasi berisiko
terhadap diri keluarga dan
masyarakat.

1.4.2 Menyatakan kesan jangka

pendek terhadap fizikal dan
mental akibat pengambilan
alcohol.

TP 2

MODUL 1 :
KESIHATAN
FIZIKAL.
TAJUK :
PENYALAHGUNAAN
BAHAN.

1.4 Mengetahui jenis dan

kesan penyalahgunaan bahan
serta berkemahiran
menangani situasi berisiko
terhadap diri keluarga dan
masyarakat.

1.4.3 Menyatakan kesan jangka

panjang terhadap fizikal dan
mental akibat pengambilan
alcohol.

TP 2

CATATAN

PRESTASI
TP 1

5
DISEDIAKAN OLEH : PUAN ATIFAH BINTI TUMIN

MINGGU

18

19

MODUL/TAJUK

STANDARD

STANDARD

STANDARD

KANDUNGAN

PEMBELAJARAN

PRESTASI

MODUL 1 :
KESIHATAN
FIZIKAL.
TAJUK :
PENYALAHGUNAAN
BAHAN.

1.4 Mengetahui jenis dan

kesan penyalahgunaan bahan
serta berkemahiran
menangani situasi berisiko
terhadap diri keluarga dan
masyarakat.

1.4.4 Berkata tidak kepada

pengambilan dan pembelian
makanan serta minuman
beralkohol.

TP 3

MODUL 1 :
KESIHATAN
FIZIKAL.
TAJUK :
PENYALAHGUNAAN
BAHAN.

1.4 Mengetahui jenis dan

kesan penyalahgunaan bahan
serta berkemahiran
menangani situasi berisiko
terhadap diri keluarga dan
masyarakat.

1.4.5 Mendemonstrasi cara

menyebarkan maklumat
berkaitan kesan pengambilan
alcohol kepada ahli keluarga dan
rakan sebaya.

TP 6

PKSR 1 / 2016

20

21

CATATAN

MODUL 2 :
KESIHATAN
MENTAL, EMOSI
DAN SOSIAL.

2.1 Mengetahui pelbagai jenis

emosi , kepentingan dan cara
mengurus emosi untuk
meningkatan kesihatan

2.1.1 Menyatakan maksud

konflik dan stress.
2.1.2 Menyatakan punca konflik
dan stress dalam diri sendiri.

TP 1
TP 2

6
DISEDIAKAN OLEH : PUAN ATIFAH BINTI TUMIN

TAJUK :
PENGURUSAN
MENTAL DAN
EMOSI.
MINGGU

22

23

MODUL/TAJUK
MODUL 2 :
KESIHATAN
MENTAL, EMOSI
DAN SOSIAL.
TAJUK :
PENGURUSAN
MENTAL DAN
EMOSI.
MODUL 2 :
KESIHATAN
MENTAL, EMOSI
DAN SOSIAL.
TAJUK :
PENGURUSAN
MENTAL DAN
EMOSI.

mental dalam kehidupan

harian.

STANDARD

STANDARD

STANDARD

KANDUNGAN
2.1 Mengetahui pelbagai jenis
emosi , kepentingan dan cara
mengurus emosi untuk
meningkatan kesihatan mental
dalam kehidupan harian.

PEMBELAJARAN
2.1.3 Mengenalpasti tanda-tanda
konflik dan stress dalam diri
sendiri.

2.1 Mengetahui pelbagai jenis

emosi , kepentingan dan cara
mengurus emosi untuk
meningkatan kesihatan mental
dalam kehidupan harian.

2.1.4 Menyatakan kesan konflik

dan stress terhadap diri sendiri.

TP 3

2.1.5 Memilih cara mengurus

konflik dan stress

TP 4

CATATAN

PRESTASI
TP 2

7
DISEDIAKAN OLEH : PUAN ATIFAH BINTI TUMIN

24

MINGGU

25

CUTI SEMPENA HARI RAYA AIDIL FITRI

MODUL/TAJUK
MODUL 2 :
KESIHATAN
MENTAL, EMOSI
DAN SOSIAL.
TAJUK :
KEKELUARGAAN

STANDARD
KANDUNGAN
2.2 Mengetahui peranan diri
sendiri dan ahli keluarga serta
kepentingan institusi
kekeluargaan dalam aspek
kesihatan keluarga.

PEMBELAJARAN
2.2.1 Menjelaskan kepentingan
hubungan kekeluargaan.

2.2 Mengetahui peranan diri

sendiri dan ahli keluarga serta
kepentingan institusi
kekeluargaan dalam aspek
kesihatan keluarga.

2.2.3 Menerangkan peranan dan

tanggungjawab ahli keluarga
dalam mencegah serta menangani
gejala social.

26
27

STANDARD

2.2.2 Menjelaskan kepentingan

ramai sokongan ahli keluarga
dalam menangani gejala social.

STANDARD

CATATAN

PRESTASI
TP 2

TP 5

UJIAN 2/ 2016
MODUL 2 :
KESIHATAN
MENTAL, EMOSI
DAN SOSIAL.
TAJUK :
KEKELUARGAAN

TP 4

8
DISEDIAKAN OLEH : PUAN ATIFAH BINTI TUMIN

28

MINGGU

29

MODUL 2 :
KESIHATAN
MENTAL, EMOSI
DAN SOSIAL.
TAJUK :
PERHUBUNGAN

MODUL/TAJUK
MODUL 2 :
KESIHATAN
MENTAL, EMOSI
DAN SOSIAL.
TAJUK :
PERHUBUNGAN

MODUL 3 :
KESIHATAN
PERSEKITARAN

2.3 Mengetahui dan

mengaplikasi kemahiran
interpersonal serta komunikasi
berkesan dalam kehidupan
harian.

2.3.1 Menjelaskan kepentingan

menyayangi diri sendiri dan ahli
dalam keluarga.

STANDARD

STANDARD

KANDUNGAN
2.3 Mengetahui dan
mengaplikasi kemahiran
interpersonal serta komunikasi
berkesan dalam kehidupan
harian.

PEMBELAJARAN
2.3.2 Menyatakan cara
meluahkan perasaan kasih sayang
dalam keluarga.

3.1 Mengetahui jenis penyakit

dan cara mencegah serta
mengelak risiko penyakit

TP 1

STANDARD

CATATAN

PRESTASI
TP 3

2.3.3 Mempamerkan cara

meluahkan perasaan yang sesuai
dalam pelbagai situasi.

TP 5

3.1.1 Menyatakan penyakit tidak

berjangkit seperti penyakit
jantung, asma, penyakit buah

TP 1

9
DISEDIAKAN OLEH : PUAN ATIFAH BINTI TUMIN

dalam kehidupan harian.

30

MINGGU

TAJUK :
PENYAKIT
3.1.2 Mengenal pasti symptom
dan tanda penyakit tidak
berjangkit seperti penyakit
jantung, asma, penyakit buah
pinggang dan diabetes.

MODUL/TAJUK
MODUL 3 :
KESIHATAN
PERSEKITARAN

31

pinggang dan diabetes.

STANDARD

STANDARD

STANDARD

KANDUNGAN
3.1 Mengetahui jenis penyakit
dan cara mencegah serta
mengelak risiko penyakit
dalam kehidupan harian.

PEMBELAJARAN
3.1.3 Menyatakan kesan penyakit
tidak berjangkit seperti penyakit
jantung, asma, penyakit buah
pinggang dan diabetes sekiranya
tidak dikawal.

PRESTASI

TAJUK :
PENYAKIT

MODUL 3 :
KESIHATAN

TP 2

3.2 Mengetahui kepentingan

menjaga keselamatan diri dan

CATATAN

TP 4

3.1.4 Menjelaskan cara mencegah

penyakit tidak berjangkit seperti
penyakit jantung, asma, penyakit
buah pinggang dan diabetes
sekiranya tidak dikawal.

TP 5

3.2.1 Menyatakan maksud rakan

sebaya.

TP 1

10
DISEDIAKAN OLEH : PUAN ATIFAH BINTI TUMIN

32

PERSEKITARAN
TAJUK :
KESELAMATAN

33

MODUL 3 :
KESIHATAN
PERSEKITARAN
TAJUK :
KESELAMATAN

MINGGU

33

MODUL/TAJUK
MODUL 3 :
KESIHATAN
PERSEKITARAN
TAJUK :
KESELAMATAN

34

MODUL 3 :
KESIHATAN
PERSEKITARAN

mendemonstrasi kemahiran
kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.

3.2 Mengetahui kepentingan

menjaga keselamatan diri dan
mendemonstrasi kemahiran
kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.

3.2.2 Menerangkan peranan rakan TP 2

sebaya.

STANDARD

STANDARD

STANDARD

KANDUNGAN
3.2 Mengetahui kepentingan
menjaga keselamatan diri dan
mendemonstrasi kemahiran
kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.

PEMBELAJARAN
3.2.3 MMembezakan pengaruh
positif dan negative rakan sebaya.

PRESTASI

3.2 Mengetahui kepentingan

menjaga keselamatan diri dan
mendemonstrasi kemahiran

3.2.5 Memilih ciri rakan sebaya

yang boleh dijadikan suri teladan.

CATATAN

TP 3

TP 4

11
DISEDIAKAN OLEH : PUAN ATIFAH BINTI TUMIN

TAJUK :
KESELAMATAN

35

MODUL 3 :
KESIHATAN
PERSEKITARAN.

kecekapan psikososial dalam

kehidupan harian.

3.3 Mengetahui asas

pertolongan cemas dan
kepentingan bertindak dengan
bijak mengikut situasi.

TAJUK :
PERTOLONGAN
CEMAS.

MINGGU

36

MODUL/TAJUK
MODUL 3 :
KESIHATAN
PERSEKITARAN.

STANDARD
KANDUNGAN
3.3 Mengetahui asas pertolongan
cemas dan kepentingan bertindak
dengan bijak mengikut situasi.

3.3.1 Menyatakan maksud bantu

mula.

TP 1

3.3.2 Mengenalpasti jenis

kecederaan ringan seperti luka ,
calar , lebam dan terseliuh.

TP 2

STANDARD
PEMBELAJARAN
3.3.3 Menyatakan langkahlangkah yang diambil semasa
member bantu mula untuk
kecederaan ringan.

STANDARD

CATATAN

PRESTASI
TP 4

TAJUK :
PERTOLONGAN
CEMAS.

12
DISEDIAKAN OLEH : PUAN ATIFAH BINTI TUMIN

37

MODUL 3 :
KESIHATAN
PERSEKITARAN.

3.3 Mengetahui asas pertolongan

cemas dan kepentingan bertindak
dengan bijak mengikut situasi.

3.3.4 Menjelaskan kepentingan

bantu mula mengikut situasi.

TP 3

TAJUK :
PERTOLONGAN
CEMAS.

PKSR 1 / 2016

38
39
40
43

Perbincangan

Kemaskini evidens

Murid boleh mengenalpasti

kelemahan melalui pencapaian
prestasi PKSR 2.

Mengikut SK dan SP yang

dinilai didalam PKSR 2.

Mengikut SP dan SK
yang dinilai didalam
PKSR 2.

Murid boleh memperbaiki prestasi

pencapaian bagi menguasai
kemahiran yang berada di tahap
yang kurang memuaskan dengan
menjalani aktivti
pemulihan/pengukuhan/pengayaan
.

Mengikut SK dan SP yang

dijalankan oleh GMP kelas
masing-masing.

Seperti SK dan SP
yang dipilih oleh GMP
kelas masing-masing.

13
DISEDIAKAN OLEH : PUAN ATIFAH BINTI TUMIN