Bagaimana Islam Memandang

Sakit dan Penyakit

DR. LUHUR DEWANTORO

Model sehat dan sakit (agens pejamu lingkungan)

berasal dari kerja kesehatan komunitas yang

dilakukan oleh leavell et al (1995) dan sejak saat itu
dikembangkan menjadi sebuah model untuk
menggambarkan penyebab sakit pada area
kesehatan yang lain

FAKTOR YANG

MEMPENGARUHI
KESEHATAN

STRESS
AIR KURANG
KURANG OLAHRAGA
I STIRAHAT KURANG
TOKSID BERLEBIH

Bagaimana Islam Memandang Sakit dan

Penyakit
Islam adl agama yg Syamil
Terdapat Dalil untuk SEMUA urusan Dunia

termasuk persoalan Sakit dan Penyakit

Ibnu Qayyim: Penyakit terbagi dua:
1. Penyakit Batin (Hati,Jiwa)
2. Penyakit Jasmani

Sebagai akibat Gaya dan Pola Hidup

Manusia makhluk berakal tapi senang ambil resiko

(walaupun tahu tdk baik)

Ex: ROKOK/NAPZASangat berBAHAYAtapi
dikonsumsi oleh (Mahasiswa,Dosen,Dokter,perawat,
Artis, Polisi, Hakim, MPR/DPR)
Anak kosanFast Food, Junk food (mie instan,
burger,dll)
Mhsw FK/Perkotaanpersaingan
ketat,depresi,stressmesin pencetak uang/pembelajar
yg tdk berjiwamencari kesenanganmakan minum
apa saja,tidak teratur,dugem clubbing
Gaya hidup tidak sehat

Hampir semua penyakit berawal dari gaya Hidup;

Stroke
Hipercholesterol
Asam urat
Diabetes mellitus
Hipertensi
Penyakit jantung Koroner
Alergi
dll

 Dan Janganlah kamu menjerumuskan

dirimu sendiri kedalam kebinasaan(QS. Al
Baqarah: 195)
Gaya pola hidup spt itu mengundang
PENYAKIT
Kita menjerumuskan diri kedalam
kebinasaanwajar kita SAKIT
Tidak wajar menisbatkan sbg takdir dari Alloh,
padahal ada banyak pilihan kebaikan yg Alloh
berikan,sayangnya kita tdk memilihnya

BAGAIMANA

ISLAM
MEMANDANG
SAKIT

1. Sakit Sebagai Musibah

Jika semua upaya pencegahan telah dilakukan ,

ternyata penyakit datang MUSIBAH

SEHAT, tiba2 KECELAKAAN
Yang dilakukan : TAWAKAL, Berserah diri kepada
Alloh setelah semua upaya pengobatan dan
penyembuhan dilakukan
Muslimberpikir positifbahwa sakit Adl bentuk
lain Kasih Sayang Alloh

2. Sebagai Cobaan/Ujian
Kami akan menguji kamu dengan keburukan dan
kebaikan sebagai cobaan (yang sebenarbenarnya). Dan hanya kepada Kami kamu akan
dikembalikan. (Al Anbiya (21):35)
Contoh: Nabi Ayub AS. Laki2 tampan dan gagah
diuji dgn sakit yg sakit korengan, bernanah,berbau
busuk diseluruh tubuh beliau tak pernah
mengeluh
Keluhan melemahkan semangat untuk
SEMBUH

Tidak mungkin Alloh menguji seorg hamba jika ia

tdk kuat menanggungnya.

Bgmn dgn org Bunuh diri krn tdk kuat
menanggung beban hidupnya? krn tidak sabar dan
PUTUS ASA dlm menerima dan menyikapi
penderitaan
Muslim Sesungguhnya kami adl milik
Alloh dan hanya kepada-Nya kami kembali
Mrk mengembalikan semua kpd Alloh

3. Sebagai Teguran Allah

Sehatforsir tenaga ,kepala jadi kaki,kaki jadi

kepala, mengejar dunia habis-habisan

Nabi Muhammad SAW: Tubuhmu mempunyai hak
atas dirimu untuk beristirahat
Mata,tulang,tangan kaki, hak tidur sejenak
Nabi menginginkan kita hidup seimbang shg tdk
ada bagian tubuh yg dizalimi
Ketika tumbang,sakit Sehat terasa MAHAL dan
BerHARGA

Sakit TEGURAN halus agar kita kembali

menjalankan aktifitas dgn Wajar dan tdk berlebihan

Tdk diberi sakit bekerja terus penyakit yg
lebih parah
Rosululloh SAW, beliau berpuasa, beliau juga
berbuka,makan dan minum utk menjaga kesehatan
tubuh. Beliau beribadah,berdakwah,dan bekerja,tapi
beliau juga tidur utk beristirahat. Beliau sibuk luar
biasa tapi msh pny waktu bercengkrama,bercanda
dgn istri,anak-menantu,cucu dan sahabat

4. SEBAGAI AZAB/HUKUMAN
ALLOH
Seorg hamba yg melampaui batas merusak

tubuhnya Alloh akan menghukumnya

Tubuh dan nyawa kita hanya HGP (Hak Guna Pakai)
Alloh lah pemiliknya.
Tujuannya adl agar kita Sadar dan kembali merawat
serta menjaga tubuh kita
Ex;
AIDS (narkoba,seks bebas,zinah dengan pelacur
Kanker Paru,Stroke,IMPOTEN,karena Merokok
HARAM

5. SEBAGAI PENGHAPUS DOSA

Tdk ada seorang Muslim pun yg ditimpa gangguan
semacam ditusuk duri atau yang lebih berat darinya,
melainkan dengan ujian itu Alloh MENGHAPUSKAN
perbuatan buruknya, serta MENGGUGURKAN
dosa-dosanya sebagaimana pohon menggugurkan
daun-daunnya (HR. Muttafuqalaih)
Knp? Karena Sering melangkah ke tempat yg
diharamkan,menendang teman/org miskin dll
Sakitkita dihibur dihapus dan digugurkan dosanya
Agar kita instrospeksi diri kembali ke jalan yg
Alloh Ridhai

Alloh ingin mengembalikan fitrah kita

sebagai hamba Alloh, bukan hamba dunia,

harta,pangkat,jabatan,nilai dll

6. SARANA MENAIKKAN DERAJAT

KEMULIAAN
Barangsiapa yang dikehendaki Alloh Kebaikan pada

dirinya, maka ia akan diberi cobaan (oleh Alloh Azza wa

Jalla) HR. Bukhari dan Muslim
Sakit Kualitas/maqam kita naik di hadapan Alloh
Ex; Sekolah,kuliah FK,taekwondo ada ujian kenaikan
tingkatbertambah ILMU,mdpt Gelar,Ijazah
Bila aku menguji salah seorang hamba-Ku yang
beriman,lalu dia memuji-KU atas ujian itu, maka
berilah dia pahala sebagaimana pahala yg biasa kalian
berikan kepadanya(ketika dikerjakan saat dia sehat)
(HR. Ahmad dan Thabrani)

Subhanalloh.betapa
Alloh Maha Pengasih dan Penyayang. Dalam setiap
keadaan org beriman mendapatkan kebaikan.
Sungguh tdk ada akhlak yg lebih terpuji dari seorang
hamba yg selalu memuji-Nya,bersyukur dalam setiap
keadaan atas semua nikmat dan ujian yang diberikan
Alloh SWT

7. BENTUK KASIH SAYANG ALLOH

Sifat Alloh Ar-Rahman dan Ar-Rahim Maha

Pengasih dan Maha Penyayang selalu

diucapkanmemulai aktifitas (makan,berangkat
kuliah,belajar,ujian,makan,sholat dll
Sesungguhnya bila Alloh mencintai suatu
kaum,maka Alloh menimpakan cobaan kepada
kaumi
Sikap seorang mukmin itu sangat mengagumkan, bila
mendapat kesusahan hidup mereka bersabar dan
bila menerima kenikmatan hidup maka mereka
bersyukur

HIKMAH SAKIT
Kesempatan istirahat bagi tubuh tubuh seolaholah memaksa kita utk beristirahat dgn sakit
2. Menyambung silaturrahim (ketika sehat tdk
pernah silaturahim)
3. Menjadi pelajaran berharga
-sehat itu sangat mahal
Ex;Operasi jantung rp.200jt,
operasi stroke rp.200 jt,
cuci darah rp.700rb tiap kali
-timbul rasa tawadhu
1.

4. Doa orang sakit mustajab (tingkat pasrah tertinggi)

Jika kamu datang menjenguk orang
sakit,maka mintalah ia berdoa
untukmu,karena doanya seperti doa malaikat
(HR. Ibnu majah dari Umar ra)
5. Bertambah dekat dengan Alloh
Kepasrahan yg membuat kita merasa dekat dgn Alloh
6.Menghapus dan menggugurkan dosa
7.Meningkatkan derajat

ADAB MENJENGUK ORANG SAKIT

Berdoa bagi keselamatan diri
Mendoakan si sakit
Menyentuh bagian yang sakit
Menghibur dan memberi motivasi
Tidak membicarakan penyakit kepada si sakit
Membantu meringankan biaya

ROSULULLOH SANG
DOKTER TERBAIK

Manusia sempurna dari sisi kesehatan

jasmani dan rohani
Rosululloh adalah seorang uswatun hasanah
dari semua aspek termasuk aspek kesehatan
Rosululloh adalah manusia yg paling sehat dan
hanya mengalami sakit 2 kali
Rosululloh adalah manusia yang tidak pernah
meminum obat obatan sintetik
Rosululloh tidak pernah pergi berobat beliau
hanya menjalani bekam

Rahasia hidup sehat Rosululloh

POLA HIDUP
POLA MAKAN
SIKAP

SENYUM

Dahsyatnya fungsi tertawa:

Dengan satu menit tertawa, Anda memperoleh
manfaat sama dengan 45 menit berolahraga.
Melancarkan aliran darah
Meningkatkan kadar oksigen (O2) dalam darah
Mengurangi resiko penyakit jantung
Memijat paru-paru dan jantung

Menghasilkan hormon Endorphin

(sebagai obat penenang alami)
Menurunkan tekanan darah
Menurunkan stress
Mengkontraksikan 80 titik saraf.
Melemaskan otot-otot
Meringankan konstipasi
Meningkatkan daya tahan tubuh

POLA TIDUR

TIDUR
Rosululoh tidur di awal malam, bangun pada 2/3
malam
Rosululloh tidur miring kekanan
Rosululloh tidur tidak dalam keadaan kenyang
Sebelum tidur sebaiknya berwudhu terlebih dahulu.
Nabi pernah lewat dihadapan
seorang laki laki yang sedang tidur menelungkup,
maka beliau menyepaknya dengan kaki beliau
sambil bersabda
bangun!, duduk, itu adalah cara tidur para penghuni jahanam.

PUASA
QS Al-Baqarah 184:
"... Dan berpuasa lebih baik bagimu jika kamu
mengetahui"
HR Ibnu Sunni dan Abu Nuaim
berpuasalah niscaya kamu sehat
HR Bukhari Muslim
Puasa adalah perisai

Beberapa riset tentang puasa

Lembaga penelitian ternak Amerika
melakukan riset terhadap 864 ayam petelur
yg produksinya semakin menurun,
kemudian dipuasakan selama 10 hari
ternyata 75% ayam kembali bertelur
kembali.
Dr Muhammad Dawahiri dari universitas
kairo meneliti hubungan antara puasa
dengan penyakit kulit, ternyata daya tahan
kulit terhadap penyakit jauh lebih kuat dan
kulit semakin cerah

Vladimir Nikitin meneliti tikus putih yang

dipuasakan, ternyata umurnya mencapai 4
tahun, yang umur rata rata tikus putih 2,5
tahun
Penelitian di universitas osaka jepang,
orang yg berpuasa sel darah putihnya
meningkat pada hari ke 7 14.
Penelitian di Amerika tikus putih disuntikkan
sel kanker, ternyata tikus yg dipuasakan sel
kankernya tidak berkembang
Di osaka Jepang terdapat klinik/sanatorium
puasa untuk mengobati penyakit

Dr. Alan Cott, Seorang pakar pengobatan

Amerika Syarikat melaporkan terhadap
penyelidikan psikologi membuktikan
bahwa puasa mempergaruhi derajat
kecerdasan seseorang. Ujian dilakukan
terhadap sekumpulan orang yang rajin
berpuasa dan sekumpulan orang yang
tidak berpuasa. hasilnya, ternyata
menunjukkan bahwa orang yang rajin
berpuasa memperolehi skor (nilai) yang
jauh lebih tinggi dalam ujian berbanding
dengan orang yang tidak berpuasa.

MAKAN DAN MINUM

kami kaum yang tidak makan

sehingga merasa lapar dan bila makan
kami tidak sampai kenyang
(HR Abu Daud)

Tempat paling jelek yang diisi oleh manusia

adalah perutnya,
cukup baginya makan beberapa suapan
untuk menegakkan tulang punggung,
jika tidak dapat maka
sepertiga untuk makanan,
sepertiga untuk minumnya
dan sepertiga untuk nafasnya
( HR Tirmidzi )

Hindarilah perut yg kenyang karena dapat

merusak agama, menimbulkan penyakit,
dan membuat malas dalam ibadah
( HR Abu Nuaim )

Hancurkan makananmu dg zikir dan

sholat serta jangan tidur setelah makan
maka hatimu menjadi keras
( HR Ibnu Sunni, Thabrani, Baihaqi )

Barangsiapa ingin diperbanyak kebaikan

dalam rumahnya maka berwudhulah
sebelum makan dan sesudahnya
( HR Ibnu Majah )

Apabila kalian minum, jangan bernafas dalam

tempat air minum,
( HR Bukhori )

Jangan minum dengan sekali nafas seperti

minumnya unta, tetapi minumlah dua atau tiga
kali. Ucapkan basmallah jika kalian minum dan
baca hamdalah jika kalian selesai minum.
( HR Ahmad dan Muslim )

Ibnu Abbas berkata rasululloh melarang meniup

makanan dan minuman
( HR ahmad )

WUDHU
Sempurnakanlah wudhu, ratakanlah air diantara
jari jemari, dan bersungguhlah dalam istinsyaq,
kecuali kamu berpuasa
( HR Bukhari dan Muslim )

Penelitian di universitas alexandria oleh dr

Musthafa Syahatah dekan fakultas THT meneliti,
bahwa jumlah kuman pada orang yg berwudhu
lebih sedikit dari pada orang yg tidak berwudhu
Dengan beristinsyaq dapat mencegah timbulnya
penyakit hidung.

BER SIWAK
Jika saja tidak memberatkan umatku sudah
pasti akan aku wajibkan kepada mereka
bersiwak setiap kali wudhu ( HR Imam Malik )
Bersiwak mencegah caries
Caries dapat berefek ke beberapa organ penting
diantaranya jantung
Bersiwak meningkatkan fungsi pencernaan yg
akan berdampak pada kesehatan organ
pencernaan

SUNNAH FITRAH
Sunnah fitrah ada lima : khitan, mencukur bulu
kemaluan, mencabut bulu ketiak, memotong
kuku dan memendekkan kumis ( HR Bukhori,
Muslim, Tirmidzi, Nasai, Abu Daud, Ibnu Majah,
Imam Ahmad, dan Imam Malik
Parasit sarcoptes scabie senang hidup di bulu
kemaluan
Kuman banyak bersarang di daerah kuku yang
kotor

OLAH RAGA
Rosululloh melakukan olah raga lari dan gulat
Sholat merupakan sebuah olah raga tubuh
dimana sholat mengandung 113 gerakan
Segala sesuatu selain zikir kepada Alloh adalah
sia sia kecuali empat perkara: berjalannya
seseorang antara dua tujuan, melatih kudanya,
mencumbu istrinya dan belajar berenang
( HR Thabrani dan Bazzar )

memadu cinta di atas ranjang akan

bermanfaat memperbaiki kinerja jantung
dan paru-paru karena ketika suami atau
istri mengalami orgasme, detak jantung
pun meningkat menjadi 150 denyutan per
menitnya, jadi ibaratnya sedang berolah
raga. Dari riset Dr. Rosie dan kawankawan telah ditarik simpulan bahwa
hubungan seks teratur akan
memperpanjang usia karena aktifnya
berbagai hormon, antara lain testoteron,
oxytocyn, dan endorphin, yang bisa
menahan laju hormon-hormon stres.

AIR
Dr. Masaru Emoto Dalam bukunya The Hidden
Message in Water menguraikan bahwa Ternyata
air bisa mendengar kata-kata, bisa membaca
tulisan, dan bisa mengerti pesan, air bersifat
bisa merekam pesan, seperti pita magnetik atau
compact disk.
Dan Kami ciptakan dari air
segala sesuatu yang hidup.
(Q.S. Al Anbiya:30)

Tubuh manusia memang 75% terdiri atas

air. Otak 74,5% air. Darah 82% air. Tulang
yang keras pun mengandung 22% air. Air
putih galon di rumah, bisa setiap hari
didoakan dengan khusyu kepada Allah,
agar anak yang meminumnya saleh,
sehat, dan cerdas, dan agar suami yang
meminum tetap setia. Air tadi akan
berproses di tubuh meneruskan pesan
kepada air di otak dan pembuluh darah.

Rasulullah saw. Bersabda Air zamzam

akan melaksanakan pesan dan niat yang
meminumnya. Barangsiapa minum
supaya kenyang, dia akan kenyang.
Barangsiapa minum untuk
menyembuhkan sakit, dia akan sembuh.
Subhanallah Pantaslah air zamzam
begitu berkhasiat karena dia menyimpan
pesan doa jutaan manusia selama ribuan
tahun sejak Nabi Ibrahim a.s.

MADU DAN HABATUSSAUDA

Gunakanlah selalu dua macam obat yaitu
Alquran dan madu
( HR Bukhari )

Hendaklah kalian mengkonsumsi jintan hitam,

karena jintan hitam mengandung obat untuk
segala penyakit kecuali kematian.
( HR Bukhari Muslim )

PENELITIAN MADU
Dari hasil penelitian Y Widiodo (2001),
peneliti di Pusat Penelitian dan
Pengembangan Gizi Bogor ditemukan hasil
bahwa pemberian madu secara teratur setip
harinya dapat menurunkan tingkat morbiditas
(panas dan pilek) sekaligus memperbaiki nafsu
makan pada balita. Penelitian ini dilakukan
pada balita pasien Klinik Gizi, Puslitbang
Gizi, yang menderita kurang energi protein
(KEP) akibat krisis moneter. Sample
penelitianya sendiri terdiri dari 51 balita usia 13 36 bulan.

Dari penelitian Peter C. Molan (1992), peneliti di

Departement of Biological Sciences,
University of Waikoto, Hamilton, New Zealand
dibuktikan bahwa madu mengandung zat
antibiotik yang aktif melawan serangan
berbagai patogen penyebabpenyakit.
Dari hasil penelitian Kamaruddin (1997), peneliti
di Departement of Biochemistry, Faculty of
Medicine, Universiti of Malaya, di Kualalumpur,
ditemukan paling tidak terdapat empat faktor
yang bertanggung jawab terhadap aktivitas
antibakteri pada madu, yaitu kadar gula madu
yang tinggi, madu bersifat masam, madu
mengandung 10-hidroxidecen-2-oic acid, madu
mengandung hidrogen peroksida (H2O2)

PENELITIAN HABATUSSAUDA
Pada tahun 1986, Drs. El-Kadi dan Kandil
memimpin sebuah studi dengan beberapa
relawan untuk menguji efektifitas black seed
sebagai peningkat system kekebalan
tubuh alamiah. Kelompok relawan pertama
mengonsumsi kapsul black seed (2X sehari 1
gram) selama empat pekan dan kelompok
kedua diberikan placebo. Sebelum dan sesudah
pemakaian selama empat pekan, para relawan
itu dihitung jumlah limpositnya. Setelah empat
pekan , relawan yang mengonsumsi black seed
mengalami peningkatan 72% dalam menekan
rasio T-cell, yang berfungsi sebagai pembunuh
sel secara alamiah.

Hasil ini diperkuat dengan studi yang

dipubliksikan dalam Saudi Pharmaceutical
Journal tahun 1993 oleh Dr. Basil ali dan
rekan-rekannya dari College of Medicine,
Kin Faisal University.
Pada bidang penelitian AIDS, test
dilakukan oleh Dr. Haq pada para relawan
di Departemen Biologi dan Pusat
Penelitian Medis di Riyadh, Saudi Arabia
(1997) menunjukkan bahwa black seed

meningkatkan rasio antara T-cell

positif dan negatif menjadi 55% dengan

30% aktivitas pembunuh sel alamiah.

Pada tahun 1960, ilmuwan Badr-El-Din dan

Mahfouz menemukan bahwa dimmer
dithymoquinone diisolasi dari minyak volatile
black seed, dengan nama Nigellone dan
dipakai melalui mulut untuk beberapa pasien
yang menderita asma bronchitis, yang
ternyata mengurangi gejala pada sebagian
besar pasien.
Hasil penelitian selanjutnya, crystalline
nigellone diberikan pada anak-anak dan
orang dewasa dalam penyembuhan

asma bronchitis dengan hasil yang

efektif dan tanpa efek samping,

Pada tahun 1993, Nirmal Chakravarty,M.D,

memimpin sebuah studi untuk mengetahui
apakah penghambatan ini merupakan
pengaruh supresi dari crystalline nigellone
pada histamine. Studinya menunjukkan

crystalline nigellone sebagai

penghambat pada histamin.

Hipotesanya ternyata benar.

Studi Dr Chakravarty's bahwa crystalline

nigellone menurunkan pelepasan

kalsium pada sel-sel penyanggah,
yang juga melepas histamin.

Studi tentang potensi black seed terhadp anti

tumor dilakukan oleh pusat penelitian Amala
Research Center di Amala Nagar, Kerala (India)
pada tahun 1991 mengacu pada pendapat Dr.
Chakravarty untuk memanfaatkan black seed
dalam pengobatan kanker.
Menggunakan asam lemak derivan black seed,
studi dengan menggunakan tikus Swiss albino
menujukkan bahwa unsur aktif ini menghambat
perkembangan jumlah sel kanker yang disebut
dengan Ehrlich ascites carcinoma (EAC).
Tikus yang mendapatkan sel EAC dan black
seed menunjukkan keadaan yang normal tanpa
adanya tumor, menunjukkan bahwa secara aktif
100% mencegah perkembangan tumor EAC.

Pada tahun 1989, dibuat laporan dalam

Pakistan Journal of Pharmacy tentang manfaat
anti-jamur dari minyak volatile dari black
seed. Pada tahun 1992, para peneliti di
Departemen Farmasi University of Dhaka,
Bangladesh, memimpin sebuah studi aktifitas
anti bakteri minyak volatile black seed dengan
lima macam antibiotik: ampiciliin, tetracycline,

cotrimoxazole, gentamicin, and Asam

Nalidixic.

Black seed terbukti paling efektif

melawan bakteri, termasuk bakteri yang

dikenal sangat kuat daya tahannya terhadap

obat-obatan, seperti V. cholera, E. coli (bakteri
yang biasa ditemukan pada daging yang tidak
terlalu matang), dan Shigella spp,

Diawal tahun 1960, Professor EL-Dakhakny

melaporkan bahwa minyak black seed
memiliki kemampuan meredakan radang dan
sangat berguna untuk mengobati radang
sendi.
Pada tahun 1995, sekelompok ilmuwan di
Pharmacology Research laboratories,
Departement of Pharmacy, Kings College,
London, memutuskan untuk melakukan
sebuah tes efektifitas minyak Nigellan sativa
dan derivannya thymoquinine, sebagai obat
radang. Hasil studi mereka menemukan
bahwa minyak menghambat pertumbuhan
eicosanoid dan menunjukkan aktifitas sel antioksidan.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Agarwhal

(1979) menunjukkan bahwa Minyak Black
Seed meningkatkan kadar susu bagi ibu

menyusui.
Sumber literature dari University of
Potchefstroom (1989), termasuk abstraksi
biologi, yang berhubungan dengan
kemampuan black seed dalam
meningkatkan air susu bagi ibu yang
menyusui dapat ditunjukkan dengan
kombinasi lipid portion dan struktur hormon
dalam black seed.

BAWANG PUTIH
Hadits Nabi SAW:

Makanlah bawang putih dan

berobatlah dengannya, karena
didalamnya terkandung obat
untuk 70 penyakit.
( Disebutkan oleh Imam As-Suyuthi dalam
Jamiul Jawawi dan Ad-Dailami menyebutkannya
dari riwayat Ali ).

KURMA

Rumah yg tidak ada kurmanya seperti

rumah yg tidak ada makanannya
( HR Bukhari Muslim )
Tidak akan kelaparan orang yg di rumahnya
ada kurma
( HR Tirmidzi )

PENELITIAN KURMA
Selulosa amat berguna untuk mengatur peristatik
usus, sedangkan hemiselulosa dan pektin
mampu menyerap banyak air dalam usus besar
sehingga memberi bentuk pada sisa makanan
yang akan dikeluarkan.
kandungan zat dalam kurma sangat membantu
kontraksi rahim dan menambah kekuatan
dorongan untuk melahirkan. Dan zat ini serupa
dengan hormon oksitosin yang dapat
menstabilkan kelenjar pituitari (kelenjar di bawah
otak).

kurma mengandung zat gizi penting bagi

fungsi tubuh, terutama pada jantung dan
pembuluh darah, yaitu kalium. Fungsi
mineral ini membuat denyut jantung makin
teratur, mengaktifkan kontraksi otot, serta
membantu mengatur tekanan darah.
Itulah sebabnya kurma menjadi istimewa.
Apalagi beberapa penelitian
membuktikan, makanan tinggi kalium
dapat menurunkan risiko serangan stroke.

Selain kalium, yang berguna bagi

kesehatan jantung dan pembuluh darah,
kurma juga mengadung salisilat. Zat ini
dikenal sebagai bahan baku aspirin,
sebagai obat pengurang atau penghilang
rasa sakit dan demam. Salisilat besifat
mencegah pembekuan darah,
antiinflasmasi dan berdampak
melenyapkan rasa nyeri. Kecuali itu,
menurut Nurfi Afriansyah, staf peneliti KIE
Gizi Puslitbang Gizi Bogor, salisilat juga
bisa mempengaruhi prostaglandin
(kelompok asam lemak hidroksida yang
merangsang kontraksi otot polos,
menurunkan tekanan darah).

Riboflavin dan niasin, misalnya akan

membantu melepaskan energi dari
makanan, sementara tiamin membantu
melepaskan energi dari karbohidrat.
Vitamin A dan niasin memainkan peranan
dalam membentuk dan memelihara kulit
yang sehat. Tiamin penting bagi sel-sel
saraf, sementara niasin menjaga fungsi
normal saraf.

Berdasarkan penelitian terhadap pola makan

yang dilakukan pada 859 orang pria dan wanita
berusia di atas 50 tahun di California utara, AS
Di antara mereka yang konsumsi kaliumnya
paling rendah, harapan meninggal akibat
stroke 2,6 kali pada pria dan 4,8 kali pada
wanita.
Para peneliti menyimpulkan, dengan hanya
makan satu porsi ekstra makanan kaya kalium
(minimal 400 mg setiap hari) risiko fatal bisa
diturunkan sampai 40%. Batas krisis 400 mg
kalium itu mudah sekali di penuhi dengan
makan kurma kering sekitar 65 g saja, atau
setara dengan lima butir kurma

SIKAP POSITIF
Tidak pernah stress
Selalu tersenyum
Tidak pemarah
Tidak berburuk sangka
Pasrah sepenuhnya kepada Alloh SWT
Sabar dan tawakal

TERAPI ROSULULLOH
PENGOBATAN ALAMIAH DENGAN
BAHAN ALAM
TERAPI DENGAN MENGGUNAKAN AIR
BEKAM
RUQYAH

SEKIAN
TERIMA KASIH