SEPAK BOLA

Istilah - Istilah Dalam Sepak Bola

1. Adu Pinalti
Tendangan pinalti yang di lakukan setelah pertandingan
berakhir imbang dan telah melalui babak extra time, biasanya
dilakukan oleh 5 orang penendang dari masing-masing tim.
2. Back Heel
Back Heel adalah trik menendang dalam sepak bola yaitu
menendang dengan menggunakan tumit kaki. Trik ini cukup
ampuh untuk mengelabui musuh.
3. Back Pass
Umpan pemain ke arah penjaga gawang sebagai upaya
untuk mengamankan wilayah pertahanan.
4. Ball Possesion
Yaitu istilah untuk penguasaan bola, artinya berapa lama
waktu atau prosentase bola jatuh ke kaki total seluruh pemain
dari sebuah klub dalam sebuah pertandingan.

Menghalau bola di daerah pertahanan sejauh mungkin ke

arah depan.
9. Counter Attack
Serangan balik.
10. Diving
Pemain yang sengaja menjatuhkan diri, seolah-olah dilanggar
oleh pemain lawan, dengan harapan akan mendapat
pelanggaran berupa seperti tendangan bebas atau pinalti.
11. Dribbling
Teknik menggiring (membawa) bola.
12. Extra Time
Babak tambahan waktu yang dilakukan dalam waktu normal
sebuah pertandingan knock-out berakhir imbang.

5. Bek (Defender)
Pemain belakang yang bertugas menjaga daerah pertahanan
sendiri agar lawan tidak bisa membobol gawang yang dijaga
oleh penjaga gawang.

13. Gelandang (Midfielders)

Pemain tengah yang mempunyai tugas sebagai
penyeimbang. Artinya gelandang mempunyai tugas ganda,
yaitu saat sebuah tim mengawali serangan, seorang
gelandang adalah sebagai penyambung bola dari bek untuk
diarahkan ke penyerang, sedangkan waktu diserang seorang
gelandang adalah orang pertama yang harus merebut bola
dari kaki lawan, sebelum bek.

6. Bek Sayap (Wing Back)

Pemain belakang yang bertugas menjaga daerah pertahanan
sendiri di sisi (pinggir) lapangan. Seorang bek sayap
biasanya melakukan improvisasi ikut membantu serangan
menyisir sisi lapangan.

14. Gelandang Bertahan

Pemain tengah yang mempunyai tugas sebagai
penyeimbang dan membantu pertahanan, Artinya seorang
gelandang bertahan bertugas merebut bola dari kaki lawan,
sebelum bek.

7. Bicycle Kick
Tendangan akrobatik ke gawang lawan untuk menyambut
umpan silang dengan cara melompat membelakangi gawang
sambil menendang bola dilewatkan kepala penendang
(tendangan salto).

15. Gelandang Serang

Pemain tengah yang mempunyai tugas sebagai
penyeimbang dan membantu serangan. Artinya seorang
gelandang serang bertugas memberikan umpan kepada
penyerang atau juga bisa melakukan pergerakan-pergerakan
tanpa/dengan bola memasuki daerah pertahanan lawan
dengan tujuan untuk mengacaukan pertahanan lawan dan
mencetak gol.

8. Clearing

16. Golden Goal

Istilah untuk gol yang dicetak di masa perpanjangan waktu
dimana setelah gol terjadi, maka pertandingan akan langsung
dihentikan.
17. Handsball
Pemain (selain kiper) menyentuh bola dengan tangan.
Penjaga gawang juga akan dinyatakan handsball jika
menyentuh bola di luar daerah pinalti.
18. Injury Time
Istilah perpanjangan waktu dalam sepak bola. Injury time
diberikan saat ujung babak. Biasanya injury time berkisar
antara 1-4 menit, ada yang lebih dari 4 menit, tetapi itu terjadi
sebab waktu bermain terbuang karena suatu konflik atau
kejadian tertentu.
19. Intercept
Biasanya disebut cara untuk memotong umpan lawan.

Adalah operan bola yg melewati kedua belah kaki dari

lawan..
23. Pedalada
Teknik menggerakkan kaki menari nari di atas bola seperti
mengayuh sepeda untuk menipu lawan, atau kata lain
goyang samba.
24. Penjaga Gawang (Goalkeeper)
Pemain yang bertugas menjaga gawang agar tidak
kemasukan oleh tim lawan. Pemain ini diperbolehkan
menggunakan tangan kecuali di luar kotak pinalti.
25. Penyerang (Striker)
Pemain depan yang bertugas mencetak gol ke gawang lawan
26. Penyerang Lubang (Second striker)
Penyerang ini sedikit berbeda dengan penyerang pada
umumnya, dia lebih bertugas untuk mengacak-acak
pertahanan lawan, tapi dia juga sama bertugas mencetak gol.

20. Offside
Artinya pemain penyerang berada pada posisi lebih dekat ke
gawang lawan dari pada pemain bertahan lawan sebelum
bola diumpan oleh rekannya. Faktor yang dapat
menggagalkan pemain terkena offside walaupun berada
pada daerah offside dengan tidak mengambil bola atau tidak
aktif dan saat teman mengoper kita, berdirilah di luar
lapangan (jika kita berada di luar lapangan, kita dianggap
tidak aktif ) dan masuk ke dalam lapangan mengejar bola.
Jika pemain melanggar offside, team B pada perumpamaan
diatas akan mendapatkan tendangan bebas tetap di tempat
kejadian.

27. Pertandingan Derby

Adalah pertandingan antara tim sepak bola yang
mempertemukan dua tim yang masing-masing memiliki
sejarah dan rivalitas tinggi. Pertandingan derby dapat terjadi
karena persaingan prestasi antara kedua tim, persaingan
antara dua tim satu kota yang membuat pertandingan
menjadi bergengsi.

21. Overlap
Istilah yang biasanya digunakan untuk penyerang sayap,
yaitu ketika seorang pemain bertahan membantu
penyerangan.

29. Roulette
Roulette artinya berputar. Teknik mendribling bola dengan
memutar badan sambil bergerak di atas bola.

22. Nutmeg

28. Rabona
Rabona atau Laboona adalah teknik dalam menendang bola
dimana kaki yang dipakai untuk menendang bola disilangkan
di belakang kaki tumpuan.

30. Silver Goal

Ialah istilah untuk gol yang dicetak di masa perpanjangan
waktu dimana setelah gol terjadi, maka pertandingan akan

dihentikan telah jeda babak perpanjangan terdekat berakhir.

Jika goal terjadi di masa perpanjangan pertama, maka
pertandingan selesai setelah isitirahat babak tersebut
berakhir.
31. Sombrero
Sombrero artinya sejenis topi. Teknik mengecoh lawan ini
dilakukan dengan mencungkil bola melewati kepala lawan
lalu pemain berlari mengejar bola tersebut.

Pemain yang paling banyak mencetak gol dalam suatu liga di

akhir musim.
40. Total Football
Sistim permainan yang dikembangkan Belanda dengan
melakukan serangan secara simultan ke arah gawang lawan
oleh semua pemain, selain penjaga gawang.

32. Starting eleven

Sebelas pemain utama yang telah dipilih oleh pelatih dalam
sebuah pertandingan.
33. Suicide Goal (Own Goal)
Gol yang dilakukan ke gawang sendiri (Gol bunuh diri)
34. Tendangan First Time
Tendangan yang dilakukan langsung ke arah gawang setelah
menerima umpan dari teman atau bola muntah.
35. Tendangan Gawang
Tendangan yang dilakukan dari daerah gawang sebagai
akibat keluarnya bola melewati garis gawang, dimana
sentuhan terakhir dilakukan oleh pemain penyerang.
36. Tendangan Pinalti
Tendangan yang dilakukan dari titik pinalti di dalam daerah
pinalti, dengan jarak 11 meter dari gawang. Tendangan ini
terjadi karena ada pemain yang di langgar dikotak pinalti.
37. Tendangan Sudut
Tendangan dari daerah sudut lapangan karena bola melewati
garis gawang setelah menyentuh pemain bertahan.
38. Tendangan Voli
Tendangan yang dilakukan ke arah gawang pada saat
menerima umpan lambung tanpa menyentuh tanah terlebih
dahulu
39. Top Scorer

UKURAN
Panjang lapangan sepak bola : 100 110 meter
Lebar lapangan sepakbola : 64 75 meter
Jari-jari lingkaran tengah lapangan sepak bola : 9,15 meter
Daerah gawang : 18,32 x 5,5 meter

Tinggi gawang sepak bola : 2,44 meter

Lebar gawang sepak bola : 7,32 meter
Diameter palang dan tiang gawang sepak bola : 12 meter
Daerah atau penalty area : 40,39 x 15,5 meter J
arak titik penalti : 11 meter
Berapa Ukuran bola sepak bola ?
Tekanan udara dalam bola sepak bola : 0,60 0,70 atmosfer.
Berat bola sepak bola : 396 453 gram
Keliling lingkaran bola sepak bola : 68 71 cm

kartu kuning dikeluarkan oleh seorang wasit dalam sepak bola untuk
menunjukkan bahwa seorang pemain secara resmi telah
diperingatkan karena telah melakukan pelanggaran. Menurut aturan
permainan sepak bola, ada 7 hal yang membuat seorang pemain
sepak bola kena kartu kuning, yaitu:
1. Tindakan tidak sportif
2. Memperlihatkan ketidaksetujuan lewat kata-kata
dan perbuatan
3. Berkali-kali melanggar aturan permainan.
4. Menunda permainan dimulai lagi.
5. Tidak menuruti aturan yang diperlukan untuk
melakukan free-kick atau corner-kick.
6. Masuk atau masuk kembali ke lapangan tanpa
seijin wasit
7. Meninggalkan lapangan tanpa seijin wasit.
Nah, kalo seorang pemain kena kartu kuning untuk kedua kalinya,
maka dia akan dikenakan kartu merah, yang berarti dia bakal
dikeluarkan dari pertandingan dan gak boleh ikut lagi. Tapi ini bukan
berarti seorang pemain harus kena kartu kuning dulu sebelum kartu
merah. Seorang pemain bisa aja kena kartu merah langsung. Berikut
adalah 7 hal yang membuat seorang pemain kena kartu merah:

1. Pelanggaran berat yang membahayakan atau

mencederai lawan
2. Melakukan kekerasan
3. Meludahi pemain lawan ataupun siapa saja
4. Menyentuh bola (selain kiper) dalam kotak penalti untuk
mencegah gol
5. Melakukan pelanggaran untuk mencegah pemain lawan
mencetak gol
6. Menggunakan bahasa dan gestur yang ofensif,
menghina, dan kasar.
7. Menerima kartu kuning kedua dalam satu pertandingan.

Peraturan tentang lama permainan

Permainan dilakukan dua babak, tiap babak lama waktunya 45
menit. Waktu istirahat di antara kedua babak selama 5-10 menit.
Pada babak tambahan lama waktunya 2x15 menit. Tambahan waktu
terjadi karena adanya waktu terbuang oleh insiden yang terjadi pada
saat permainan. Lamanya tambahan waktu ini ditentukan oleh wasit.
Sesaat waktu permainan akan berakhir dan terjadi tendangan, maka
tendangan itu tetap dilakukan. Jika pada babak pertama waktunya
kurang dari 45 menit, sisa waktunya akan dilanjutkan sesudah
istirahat sebelum babak kedua dengan posisi gawang tetap sama.