Ingin Lepas Kacamata?

Lakukan Metode Ini,

Ribuan Orang Telah Berhasil Mencobanya
Perlu diketahui bahwa jika kita lama tidak menggunakan tenaga dari otot -otot badan kita selama
beberapa waktu saja, yang terjadi adalah otot tubuh akan melemah dari waktu ke waktu.
Misalnya, jika seseorang terluka kakinya dan ia menggunakan kursi roda untuk beberapa waktu,
kakinya akan menjadi lemah dan semakin lemah. Hal yang sama ini juga berlaku dengan otot di
sekitar mata kita.
Jika saat ini kita mengenakan kacamata dan tidak melakukan latihan otot mata Anda, maka
penglihatan akan menjadi lemah. Oleh karenanya, otot mata perlu latihan seperti halnya otot lain
dalam tubuh kita.
Kita harus berperan aktif dalam melatih otot mata kita berikut dalam proses pemulihan otot
penglihatan Anda
Disarankan untuk menutup mata selama beberapa menit pada setiap 2-3 jam dan menghindari
tekanan keras/lelah pada mata.
Kita akan perlu untuk mengimplementasikan senam untuk mata kita. Ada 16 latihan untuk mata.
(Ikuti garis-garis gambar di bawah dengan mata secara cepat dan berulang)

16 latihan untuk mata dengan mengikuti garis secara cepat dan berulang

Jangan memakai kacamata

Pijat titik-titik tertentu dibawah ini setiap hari

Titik-titik pemijatan mata

Kita dapat menerapkan tekanan ringan pada bola mata kita dengan ujung jari tengah dan
telunjuk. Tekan ringan sehingga kita tidak merasa sakit. Kemudian dengan jari telunjuk Anda
tekan titik-titik sesuai urutan seperti pada gambar diatas.
Selain pijatan di atas, lakukan juga hal di bawah ini
Sambil berjalan di luar melihat ke dalam ruangan dengan jarak tertentu secara fokus.
Mengkonsumsi jus wortel dengan beberapa tetes minyak zaitun secara teratur
Bersihkan mata kita dengan air hangat
Cobalah untuk tidak menggunakan laptop atau PC minimal 2 jam sebelum tidur.
Untuk mempertajam penglihatan kita, cobalah menerapkan latihan ala India Trataka.

Trataka adalah trik cara agar mata bisa melihat dengan lebih fokus, dimana kita harus fokus pada
jarak tertentu sedangkan disisi lain harus berkonsentrasi pada titik tertentu (cahaya lilin, titik
hitam, benda kecil).
Pertama kita harus fokus pada beberapa objek atau simbol dan menatap terus menerus dengan
mengabaikan setiap pikiran dan emosi. Kita harus tenang dan melepaskan semua beban fikiran
dan emosi, hanya terfokus pada titik simbol atau objek yang sedang dilihat dengan pikiran murni.
Jika air mata mulai menetes dari mata kita, maka itu tandanya sudah cukup dan segera untuk
beristirahat. Lakukan teknik Trataka ini dengan memepertahankan mata tanpa berkedip selama
yang kita bisa, sebelum air mata mengalir dari mata kita.
Semoga cara ini ampuh untuk mengatasi penyakit mata seperti minus dan plus. Jika sudah
berhasil, sobat tak perlu lagi memakai kacamata yang hampir setiap tahun harus mengganti lensa
karena minus mata semakin lama semakin bertambah banyak. Semoga bermanfaat.
Sumber : healthynatural.life