MANFAAT ASI

ASI
MANFAAT

ASI adalah makanan terbaik bayi,

memberikan semua zat gizi yang diperlukan
bayi untuk memenuhi rasa lapar dan haus
dalam jumlah yang cukup. Bayi yang hanya
diberikan ASI saja dalam 6 bulan pertama
lebih sedikit mengalami kejadian diare,
gangguan pernapasan dan infeksi telinga.
Pemberian ASI eksklusif (hanya ASI saja) juga
membantu menjarangkan kehamilan dengan
menunda kembalinya kesuburan.

KOMPOSISI ASI

KELOMPOK IV
AKADEMI KEPERAWATAN KABUPATEN
DONGGALA
2010

APAKAH ASI ITU??

Komposisi ASI adalah sebagai berikut:

a. Protein dalam ASI
ASI mengandung protein lebih rendah dari
Air
Susu
Sapi
(ASS), tetapi protein ASI ini mempunyai
nilai nutrisi yang tinggi (lebih mudah
dicerna).
b. Karbohidrat dalam ASI
ASI mengandung karbohidrat relative
tinggi jika dibandingkan dengan air
susu sapi (6,5 gram%)
c. Lemak dalam ASI
Kadar lemak dalam ASI dan air susu
sapi
relatif
sama.
Merupakan sumber kalori yang utama bagi
bayi, dan sumber vitamin yang larut dalam
lemak (A,D,E, dan K) dan sumber asam
lemak yang esensial, namun tetap ada
keistimewaannya yaitu, bentuk emulsi lebih
sempurna, kadar asam lemak tak jenuh
dalam ASI 7-8 x dalam air susu sapi.
e. Air dalam ASI
Kira-kira 88% dari ASI terdiri dari air.
ASI merupakan sumber air yang secara

metabolik adalah aman. Air yang relatif

tinggi dalam ASI ini akan meredakan
rangsangan haus dari bayi.
f. Vitamin dalam ASI
Vitamin dalam ASI dapat dikatakan lengkap.
Vitamin A, D, dan C cukup, sedangkan
golongan vitamin B kecuali riboflavin dan
asam pantothenik adalah kurang.
g. Kalori dalam ASI
Kalori ASI relatif rendah hanya 77
kalori/ 100 ml ASI. 90% berasal dari
karbohidrat dan lemak, sedangkan 100%
berasal dari protein

MANFAAT ASI
1. Manfaat bagi anak
a. ASI tersedia setiap saat, segar dan bebas
kuman
b. Menjalin hubungan cinta kasih antara
bayi dan ibu
c. Mengandung semua zat gizi yang
diperlukan untuk pertumbuhan dan
perkembangan bayi
d. Dapat meningkatkan perkembangan
kecerdasan
e. Sebagai zat kekebalan (mencegah dari
berbagai penyakit
f. Kemungkinan bayi tersedak dan alergi
kecil
2. Manfaat bagi ibu
a. Menjalin kasih sayang antara ibu dan
bayi

b.

Mengurangi
perdarahan
setelah
melahirkan
c. Mempercepat pemulihan kesehatan ibu
d. Menunda kehamilan
e. Mengurangi risiko terkena kanker
payudara
f. Kebanggaan menjadi seorang ibu.
3.

Manfaat ASI secara ekonomi bagi

keluarga
a. Tidak repot membeli susu formula
b. Mengurangi anggaran rumah tangga
c. Meningkatkan rasa cinta kasih dalam
keluarga
4. Manfaat bagi Negara
a. Menghemat devisa Negara
b. Menjamin tersedianya sumber daya
manusia yang berkualitas
c. Menghemat subsidi biaya kesehatan
masyarakat
d. Mengurangi pencemaran lingkungan
akibat penggunaan plastic sebagai
bahan peralatan susu formula (botol dan
dot) atau ramah lingkungan.

HAL-HAL YANG MEMPENGARUHI

PRODUKSI ASI
1.
2.
3.
4.
5.

Makanan ibu
Ketenangan jiwa dan pikiran
Penggunaan Alat kontrasepsi
Kelelahan ibu
Perawatan payudara

CARA PEMBERIAN ASI

a.

Cucilah tangan sebelum meneteki.

b.

Ibu duduk dengan kursi bersandar dan

rendah atau berbaring.
c. Bayi diletakkan menghadap perut ibu
atau payudara
d. Bayi di pegang belakang bahunyadengan
satu lengan, kepala bayi pada lengkung
siku ibu, bokong di tahan dengan telapak
tangan, kepala bayi tidak menengadah
e. Satu tangan bayi diletakkan di belakang
badan ibu, yang satu di depan badan ibu
f. Perut bayi menempel pada badan ibu,
kepala bayi menghadap payudara
g. Telinga dan lengan bayi terletak pada
satu garis lurus
h. Ibu menatap dengan kasih saying
i. Payudara dipegag dengan ibu jari yang
lain berada di bawah
j. Bayi di beri rangangan agar membuka
mulut dengan menyentuh pipi dan
putting susu atau munyentuh sisi mulut
bayi
k. Setelah bayi membuka mulut,,kepala bayi
didekatkan pada payudara
l. Usahakan
sebagian
besar
areola
payudara masuk kedalam mulut bayi.
m. Setelah bayi mulai menghisaptidak perlu
di pegang atau di sangga
n. Melepas isapan bayi, Jari kelingking
dimasukkan ke mulut bayi melalui sudut
mulut atau dagu bayi ditekan ke bawah.
o. Setelah selesai menyusui, ASI dikeluarkan
sedikit kemudian dioleskan pada putting
susu dan areola sekitarnya. Biarkan
kering dengan sendirinya.
Cara memerah
berikut:

ASI

dengan

langkah

a. Mencuci kedua tangan,

b.

Menyiapkan
sebuah
penyimpanan yang bersih

tempat

c.

Dengan sedikit tekanan melakukan

pijatan payudara dengan gerakan
melingkar,

d. Meletakkan ibu jari pada bagian atas

areola sedangkan kedua jari telunjuk
serta jari tengah diletakkan dibawah
payudara dibelakang areola,
e. Menekan/memerah lurus kearah dinding
dada,
f.

Hindari jangan
terpisah,

sampai

kedua

jari

g. Untuk payudara yang besar, pertama

angkat terlebih dahulu baru kemudian
didorong kearah dinding dada,
h. Gesekkan ibu jari dan kedua jari kearah
depan seperti membuat cap jempol
dan sidik jari,
i. Ulang secara teratur: posisi, dorong,
gesek (gulung); posisi, dorong, gesek
(gulung),
j. Rotasikan (ganti posisi dengan memutar)
ibu jari dan kedua jari tangan