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CURSO

APRENDIZAGEM ACELERADA
ESTUDO E MOMORIZAO
RENATO ALVES
Verso 2015

Sumrio
Sobre as verses..............................................................................................................................7
MDULO 1.....................................................................................................................................10
Aula 1 Como aproveitar ao mximo o Curso Estudo e Memorizao.......................................10
FOCO E CONCENTRAO PARA MAIOR PRODUTIVIDADE palestra em vdeo............10
EXERCCIO PARA RETIRAR A DISTRAO........................................................................11
Habituao...............................................................................................................................11
O que o pensamento?..........................................................................................................12
MODELAGEM.........................................................................................................................12
Aula 2 Aspecto funcional da memria.....................................................................................14
Exerccios................................................................................................................................14
Aula 3 O que Memria?........................................................................................................15
Exerccio:.................................................................................................................................16
Aula 4 Confirmao....................................................................................................................17
TCNICA DE CONFIRMAO...............................................................................................17
Aes para confirmao.........................................................................................................17
Aula 5 - Memria operacional a memria de curto prazo.......................................................19
Confirmao na leitura de texto..............................................................................................19
Perguntas frequentes..............................................................................................................19
Aula 6 - Reforo da Confirmao...............................................................................................20
Existe uma receita para virar gnio?....................................................................................20
Aula 7 Emoo............................................................................................................................21
Como a emoo influencia?....................................................................................................21
Estados mentais negativos inimigos da memria................................................................22
Exerccios................................................................................................................................23
Aula 8 Plano de Estudo..............................................................................................................24
FORMAS DE ORGANIZAR OS ESTUDOS............................................................................24
EXPLICAES.......................................................................................................................24
SETE PASSOS PARA MONTAR UM PLANO DE ESTUDOS................................................24
1. Objetivo...............................................................................................................................24
2. Data da Prova.....................................................................................................................25
3. Horas disponveis................................................................................................................25
Aula 8.1 Material Didtico..............................................................................................................27
2

4. Material Didtico.................................................................................................................27
Aula 8.2 Tempo de estudo..........................................................................................................28
5. Tempo de estudo.................................................................................................................28
Aula 8.3 Cronograma de estudo.................................................................................................29
6. Cronograma de estudo.......................................................................................................29
Aula 8.4 Manuteno e ajustes Questes de alunos...........................................................30
Aula 9 Memorizao em aulas presenciais e a distncia.......................................................30
O Sistema Preferencial do crebro.........................................................................................30
Como o Sistema Preferencial influencia os estudos..............................................................30
Aula 9.1 Etapas do Estudo.........................................................................................................32
Aula 10 Benefcios das etapas de estudo..................................................................................32
Benefcios das etapas de estudo............................................................................................32
Quando fazer os exerccios....................................................................................................32
Mdulo 2.........................................................................................................................................33
Aula 1 - Uma breve histria da memria....................................................................................33
A anotao..............................................................................................................................33
Escrever Qual o momento Certo.........................................................................................33
Aula 2 Diretriz central do mtodo Renato Alves......................................................................34
Tcnicas de organizao........................................................................................................34
Aprendizagem acelerada........................................................................................................35
Exerccio de associao.........................................................................................................35
Aula 3 - Aprendendo a aprender.................................................................................................36
Aula 4 D10 Como organizar conjunto de informaes............................................................38
Exemplos.................................................................................................................................38
Exerccio..................................................................................................................................39
Aula 5 D11 Como memorizar termos tcnicos........................................................................40
Exerccios................................................................................................................................40
Aula 6 D12 Palcio da memria - Exerccio...............................................................................41
Aula 7. Palcio da memria criando um bloco de anotaes.................................................42
Como usar...............................................................................................................................42
Exerccio..................................................................................................................................43
Aula 8 D14 Visualizao e Encadeamento - Exerccio........................................................44
Visualizao e Encadeamento................................................................................................44
Exerccio..................................................................................................................................44
3

Aula 9 D15.1 - Visualizao e encadeamento - teoria............................................................45


Memorizar palavras abstratas.................................................................................................46
Exerccio..................................................................................................................................46
Aula 10 D15.1 Como memorizar textos bblicos..................................................................47
Aula 11. D15.2 - Msica e rimas no processo de aprendizagem...............................................48
Mdulo 3.........................................................................................................................................49
Aula1. D16- Como memorizar nmeros.....................................................................................49
Aula 2 D17 - Memorizao de textos Mtodo John Place...................................................51
Mecanismos de memria do Mtodo......................................................................................51
REVISO PARA MANUTENO...........................................................................................51
Exerccio..................................................................................................................................51
Mdulo 4.........................................................................................................................................52
Aula 1 D18- Memria de longa durao Funo rpida......................................................52
Mecanismos de memria............................................................................................................52
Como se forma a memria de longa durao?..........................................................................52
Revisar pouco contedo 30 minutos.......................................................................................52
Aula 2 - D19- Memria de longa durao Funo agendada.................................................52
FIXAO AGENDADA...........................................................................................................52
Exerccios................................................................................................................................53
Mdulo 5.........................................................................................................................................54
Aulas na tera e quinta...........................................................................................................54
Aulas s no sbado.................................................................................................................54
Flash Cards.............................................................................................................................54
MDULO 6.....................................................................................................................................55
Aula 1. D21- Remdio para a memria e a prtica leva ao sucesso.........................................55
Aula 2. D22- Como usar a caneta marca texto..........................................................................56
Mdulo 7.........................................................................................................................................57
Aul 1. D23- Mtodo de recordao e organizao de ideias.....................................................57
Formas de recordao............................................................................................................57
Tipos de memria:...................................................................................................................57
Banco de ideias.......................................................................................................................57
Para que o Banco de ideias:...................................................................................................57
Aula 2. D24- Interrogao elaborativa- memorizao................................................................58
Tcnica Interrogao Elaborativa...........................................................................................58
4

Aula 3. D25- Como usar Interrogao elaborativa.....................................................................59


Aula 4. D26- Construindo textos com a Interrogao elaborativa..............................................60
Aplicando a tcnica para elaborao de textos......................................................................60
Mdulo 8.........................................................................................................................................62
Aula 1. D27- Concentrao na leitura........................................................................................62
Ladres de ateno - EXTERNOS.........................................................................................62
Ladres de ateno - INTERNOS..........................................................................................62
O que vem primeiro num processo de aprendizagem?..........................................................63
Escala de estados mentais.....................................................................................................63
Aula 2. D28- 4 dicas para fazer leitura concentrada..................................................................65
Como tranferir o texto do livro para sua memria..................................................................65
Como obter 100% de foco na leitura......................................................................................65
Aula 3. D29- Exerccio de leitura concentrada...........................................................................67
Aula 4. D30- Mtodo de memorizao de textos comuns.........................................................69
Como transferir o contedo para a memria..........................................................................69
Aula 5. D31- Como ler at 50 livros por ano..............................................................................71
Meta de leitura.........................................................................................................................71
Mdulo 9.........................................................................................................................................72
9.1. D32- Como estudar e memorizar textos tcnicos...............................................................72
Texto PDF................................................................................................................................72
Aula.........................................................................................................................................73
MTODO DE ESTUDO NO APLICVEIS A TEXTOS TCNICOS..................................74
MTODO DE ESTUDO CORRETO.......................................................................................74
MTODO DE ESTUDO DE TRS ETAPAS...........................................................................74
PRIMEIRA LEITURA...............................................................................................................75
SEGUNDA LEITURA..............................................................................................................75
Tcnica da palavra nica........................................................................................................76
PRIMEIRA INTERPRETAO................................................................................................76
REVISO................................................................................................................................77
9.2. D33- Estudo complementar para textos tcnicos................................................................78
9.3. D34- Fichamento e reviso de matrias..............................................................................78
Mdulo 10.......................................................................................................................................78
10.1. vdeo Cristian Barbosa- produtividade..............................................................................78
10.2. vdeo Cristian Barbosa- Planejamento..............................................................................78
5

10.3. Kit de emergncia para provas..........................................................................................78


10.4. Disciplina............................................................................................................................78

Sobre as verses
A verso 2015 trouve algumas alteraes sobre a verso 2014. Reestruturando o curso
O mdulo 1 foi totalmente refeito, com novas aulas
J o mdulo 2 foi alterado com vdeos da verso 2015 em ordem diferente

Verso 2014
Mdulo
s
Mdulo
1

Verso 2015

Aula

Mdulos

Aula

Mdulo 1

1. Como aproveitar o curso


2. Aspecto funcional da memria
3. O que memria?
4. Confirmao
5. Memria operacional a
memria de curto prazo
6. Reforo da confirmao
7. Emoo e a memria
8.0. Plano de estudos
8.1.Material Didtico
8.2.Tempo de estudo
8.3.Cronograma de estudo
8.4.Manuteno e ajustes
9.0. Memorizao em aulas
presenciais e a distncia
9.1. Etapas do estudo
10. Benefcios das Etapas do
estudo
1. D6- Uma breve histria da
memria

1.1. Aviso importante


1.2. Como tirar proveito do Curso
1.3.1. Bnus Vdeo Foco e
Concentrao
1.3.3. D1- De ex-esquecido para
recordista de memria
1.3.4. D2- A memria uma funo
1.3.5. D3- Inimigos da memria

Mdulo
2

1.3.6. D4- Uma breve histria da


memria
1.3.7. D5- Hbitos dos campees de
memorizao
1.3.8. D6- Memria e ateno
1.3.8. D7- Diretriz central do mtodo
Renato Alves
1.3.9. D8- Aprendendo a aprender
2.0. D9- Atitudes para ampliar a
ateno e memria
2.1. D9.0- Vdeo Cristiam Barbosa
Gerenciar tempo
2.1. D9.1- Como Organizar os
estudos

Mdulo 2

2. D7- Diretriz central do mtodo


Renato Alves
3. D8 - Aprendendo a aprender

2.2 D10- Como memorizar conjunto


de informaes
2.3 D11- Como memorizar termos
tcnicos (palavras)
2.4. D12- Palcio da memria Exerccio
2.5. D13- Palcio da memria
criando um bloco de anotaes
2.6. D14- Visualizao e
encadeamento exerccio

Mdulo
3
Mdulo
4
Mdulo
5
Mdulo
6
Mdulo
7

Mdulo
8

Mdulo
9

2.7. D15.1- Como memorizar textos


bblicos
2.8. D15.2- Msica e rimas no
processo de aprendizagem
3.1. D16- Como memorizar nmeros

Mdulo 3

3.2. D17- Memorizao de textos


mtodo John Place
4.1. D18- Memria de longa durao
Funo rpida
4.2. D19- Memria de longa durao
Funo agendada
5.1. D20- Como estudar e
memorizar idiomas
5.1. D20- PDF - idiomas
6.1. D21- Remdio para a memria
e a prtica leva ao sucesso
6.2. D22- Como usar a caneta
marca texto
7.1. D23- Mtodo de recordao e
organizao de ideias
7.2. D24- Interrogao elaborativamemorizao
7.3. D25- Como usar Interrogao
elaborativa
7.4 D26- Construindo textos com a
Interrogao elaborativa
8.1. D27- Concentrao na leitura
8.2. D28- 4 dicas para fazer leitura
concentrada
8.3. D29- Exerccio de leitura
concentrada
8.4. D30- Mtodo de memorizao
de textos comuns
8.5. D31- Como ler at 50 livros por
ano
9. D32- PDF
9.1. D32- Como estudar e

Mdulo 4

Mdulo 5
Mdulo 6

Mdulo 7

Mdulo 8

4. D10 - Como memorizar


conjunto de informaes
5. D11 Como memorizar termos
tcnicos
6. D12 Palcio da Memria Exerccio
7. D13 - Palcio da memria
criando um bloco de anotaes
8. D14 - Visualizao e
encadeamento exerccio
9. D15 - Visualizao e
encadeamento - teoria
10. D15.1 Como memorizar
textos bblicos
11. D15.2 - Msica e rimas no
processo de aprendizagem
1. D16- Como memorizar
nmeros
2. D17- Memorizao de textos
mtodo John Place
1. D18- Memria de longa
durao Funo rpida
2. D19- Memria de longa
durao Funo agendada
1. D20- Como estudar e
memorizar idiomas
1.1. D20- PDF - idiomas
1. D21- Remdio para a memria
e a prtica leva ao sucesso
2. D22- Como usar a caneta
marca texto
1. D23- Mtodo de recordao e
organizao de ideias
2. D24- Interrogao elaborativamemorizao
3. D25- Como usar Interrogao
elaborativa
4. D26- Construindo textos com a
Interrogao elaborativa
1. D27- Concentrao na leitura
2. D28- 4 dicas para fazer leitura
concentrada
3. D29- Exerccio de leitura
concentrada
4. D30- Mtodo de memorizao
de textos comuns
5. D31- Como ler at 50 livros por
ano
9. D32- PDF
9.1. D32- Como estudar e

Mdulo
10

memorizar textos tcnicos


9.2. D33- Estudo complementar
para textos tcnicos
9.3. D34- Fichamento e reviso de
matrias
10.1. vdeo Cristian Barbosaprodutividade
10.2. vdeo Cristian BarbosaPlanejamento
10.3. Kit de emergncia para provas

Mdulo
10

10.4. Disciplina

memorizar textos tcnicos


9.2. D33- Estudo complementar
para textos tcnicos
9.3. D34- Fichamento e reviso
de matrias
10.1. vdeo Cristian Barbosaprodutividade
10.2. vdeo Cristian BarbosaPlanejamento
10.3. Kit de emergncia para
provas
10.4. Disciplina

MDULO 1
Aula 1 Como aproveitar ao mximo o Curso Estudo e Memorizao
OBJETIVOS PRIMRIOS
- Fortalecimento da memria;
- Formatao de um plano de estudo;
- Estudo e aplicao de estratgias mnemnicas;
- Conhecimento e aplicao de mtodos de estudo;
- Formao e manuteno de memrias de longo prazo;
- Suporte total at a sua aprovao.
METODOLOGIA
- Apresentao de fatos e dados (teoria)
- Apresentao de exerccios Teoria de Modelagem
- Aplicao de exerccios Prtica do mtodo
- Pausas de habituao Assimilao do mtodo
- Atitude, Iniciativa e Disciplina O caminho do sucesso
FOCO E CONCENTRAO PARA MAIOR PRODUTIVIDADE palestra em vdeo
A concentrao depende do sujeito. O desligamento a concentrao em outro foco.
Dficit de ateno o foco em outra coisa, A concentrao em outra coisa.
O professor, o palestrante, consegue concentrar uma sala. Existe motivao.
Ao no se buscar a concentrao das pessoas, elas pensam outro foco.
Enquanto estamos acordados estamos concentrados em algo. Depende do foco.
A distrao uma qualidade da mente humana, a capacidade de prestar ateno em vrias
coisas ao mesmo tempo. Dirigir um carro, uma bicicleta, etc.
A distrao um trao evolutivo.
Quando a distrao atrapalha? Quando aquilo que distrai impede que uma tarefa seja realizada.
Como de define uma pessoa distrada?
aquela que comea uma tarefa e no termina. No tem poder de foco. No conclui.
A distrao produto do pensamento. Quando aquilo que se est pensando mais forte do que
aquilo que se est fazendo, ocorre a distrao. Vulnerabilidade a tragdias, acidentes e coisas
cmicas.
Como se produz uma distrao?
Quando se tem duas opes, voc tem um problema.
Quem tem um problema pode ter uma distrao.
Ter muitos itens da mesma coisa causa distrao.

Opo -> Problema -> Distrao


10

A concentrao em itens no prioritrios gera esquecimentos prioritrios.


Exemplo: Esquecimento da pasta de documentos ou de um documento em especial, devido
escolha de uma gravata, ou sapato.
No trabalho no computador, principalmente com internet, os focos da ateno so variados.
Investimento no TER cultuar a distrao; Investir no SER a libertao, investimento no
conhecimento. No se ligar no TER a libertao, pois no mais necessrio TER muito, um
item basta.
O Ocidente investe muito no TER, o Oriente no SER.
Quem mantm o foco tem paz mental, tem mais poder de realizao.
EXERCCIO PARA RETIRAR A DISTRAO
Quando sentir que est se desviando do foco:
1. para o que est fazendo;
2. olhe para dentro de si;
3. pergunte:
3.1. porque estou distrado?
O ser humano no distrado, ele est distrado. No diga Eu no sou distrado, diga
Eu estou distrado.
A distrao momentnea.
3.2. gosto do que fao?
A concentrao depende do interesse no tema que est sendo feito.
Mas o que est sendo feito preciso ser feito. No gosto do que fao, mas preciso fazer,
devido ao trabalhoa, necessidade. Como resolver essa questo. necessrio aprender a
gostar.
E como gostar de algo que no se gosta. Converse com quem gosta.
3.3 virou rotina?
A rotina vira habituao, no se pensa para fazer. Com a mente habituada a fazer algo
automtico a possibilidade de acidentes aumenta, por falta de concentrao.
Habituao
Habituao: Diminuio de tendncia para responder aos estmulos que se tornam familiares
devido exposio contnua aos mesmos
Necessidade de sair da rotina.
3.4 estou motivado?
Falta de satisfao com alguma coisa, salrio, etc.
3.5 estou fisicamente bem?
Estar preparado, boa alimentao.
Resolvido esses problemas tem-se uma mente concentrada.
Mente concentrada uma mente forte
Mente forte uma mente com poder de realizao, assertiva, mais rpida, reduz o tmepo de
produtividade.
Para melhor resultado necessrio fazer uma coisa de cada vez. Priorize e faa uma coisa de
cada vez at o fim.
Defina tempo para cada ao a ser realizada. Concentre-se somente naquilo.
Maior concentrao gera menor tempo de realizao.
Definio de tempo definido gera menos tempo perdido, mantm o foco, com produtividade
maior.
11

PESSOA CONCENTRADA X PESSOA DISTRADA


Tanto uma como a outra pensam. O pensamento leva de um aposto ao outro.
O que o pensamento?
Quando voc para pensar naquilo que est pensando ocorre o metapensamento, que ir alm
dos prprios pensamentos pensar nos pensamentos.
Isso livra dos vcios.
At 25 anos a pessoa vive no presente. A cabea absorve.
Aps 25 anos voc olha para a memria. Tem lembranas passadas. Tem de gerenciar vrias
esferas: familiar, religio, empresa, voc, projeto, viagem, etc. Voc pensa em vrias coisas.
Acorda pensando em tudo, no passado e no futuro. Fica menos no presente. Ficando menos no
presente no se concentra, causando desastres. Quando se foge do presente toma-se decises
rasas, sem reflexo das decises, que geram caminhos corretos ou ticos, causando problemas.
Mestres da Distrao
1) Sexo
2) Dinheiro
3) Comida
4) Relacionamento
5) Msica
6) Televiso
So pensamentos frequentes que aparecem na mente e produzem a distrao. Geram:
- comportamento
- hbito
- necessidade
- dependncia
- sofrimento
Para se livrar da distrao pense naquilo que voc est pensando. Para de olhar para fora. Olhe
para dentro. Confie em voc, aprenda a ficar s, com a mente no presente. Aprenda a dizer no
ao que no podemos aceitar propostas que criam vcios. Para no criar mais uma crise.
Conhea seus pensamentos. Domine seus pensamentos. Antes que seus pensamentos acabem
com voc. Meta pensamento. Quando se pensa naquilo que se pensa voc se flagra, e voc
escolhe.
Ou voc mantm o pensamento (negativo, txico, pessimista, que te deixa triste) ou voc libera
esse pensamento e escolhe outro (positivo, que te motiva).
Pensar nos pensamento pode escolher.
Quem tem poder de escolher obtm o equilbrio.
EQUILBRIO
PAZ MENTAL
CONSCIENTE
MOTIVAO
CONCENTRAO
MEMORIZAO
MODELAGEM
Siga o exemplo de outras pessoas para ser equilibrado.
12

Modele pessoas equilibradas.


Modele pessoas conscientes.
Modele pessoas motivadas.
Modele pessoas concentradas.
Pessoa equilibrada no gosta de mentira, fofoca.
Pessoa equilibrada no espera nada de ningum. E no esperar nada de ningum no se
frustra.
Faa tudo certo. O trofu vem.

13

Aula 2 Aspecto funcional da memria


Pergunta De aluno:
Professor, eu queria explicar a minha situao. Minha memria uma porcaria. Eu estudo,
estudo, mas no assimilo nada. Se decorar eu lembro de alguma coisa. No sei mais o que eu
fao. Estou pagando uma faculdade de Direito, mas estou com muit dificuldade nos estudos.
A.M.-Florianpolis
A frase marcada uma comunicao interna.
A PNL nos diz que:
Qualidade de vida qualidade de comunicao. Anthonny Robbins
Muitos dizem coisas ruins sobre sua memria.
Toda ves que refora um comportamento, ele reforado. A constante afirmao sobre a
memria fraca, ou outro comportamento, faz com que isso seja somatizado pelo ser.
O que deve ser feito.
APAIXONE-SE PELA SUA MEMRIA
A maneira como voc encara a sua memria determina a sua fora de memorizao.
Assim a memria no deve ser desdenhada.
O esquecimento normalmente gera uma posio negativa, contra a memria. Para ter um
melhor comportamento agradea a sua memria pela lembrana do local de um esquecimento,
por exemplo, no a critique. Exalte os momentos de recordao, de lembranas. Isso se refletir
nos estudos.
O pensamento trar resultados de uma memria campe.
NO SOMOS ESQUECIDOS
Os movimentos voluntrios acontecem quando se faz uma coisa maquinalmente, sem pensar no
ato, com pensamento em outro foco. Esse fato ser esquecido por falta de foco no prprio ato.
ELOGIE SUA MEMRIA PELAS LEMBRANAS QUE ELA PROPICIA
VOC QUER
VOC PRECISA
VOC PODE
VOC MERECE!
Exerccios
- Pense sempre positivo em relao a sua memria.
Sempre elogie sua memria elogiando os momentos de lucidez.
- Identique: lembrana e esquecimento.
Toda vez que usar a memria identique, se for esquecimento tente corrigir identificando o que
faltou.
- Faa sempre um flash back do que foi estudado no final do dia.
Reserve um momento para recordar o que foi feito, lemnre do que fez, aulas, reunies, pessoas
que conheceu. Com isso lembramos do que foi feita, e corrige esquecimento durante o dia
devido ao tempo. Isso ajuda a memria a guardar as informaes.

14

Aula 3 O que Memria?


Pergunta de aluno:
Professor, eu preciso estudar vrias leis e, lgico, memoriz-las. Qual o melhor mtodo para
aplicar neste caso? C.R.S. Belo Horizonte
O que memria?
Historcamente a memria foi vista como um lugar limitado: Gaiola (Plato), caixa, gaveta, at
atualmente como um chip de computador.
Mas a memria no uma coisa limitada a um espao, ela uma funo.
Memria uma funo cognitiva de registrar, consolidar, recordar e atemesmo apagar
experincias.
A memria um processo do crebro. O crebro o local, mas o processo cognitivo que cria a
possibilidade de lembrana. O que necessrio a melhora da funo cognitiva. No aumentase o espao para guardar, mas sim a funo de recordar coisas.
Como a memria funciona?
A memria melhora com prtica.
CICLO DA MEMRIA

Estmulos
atencionais ativa
a:
MEMRIA
SENSORIAL

Ateno

MEMRIA
CURTO PRAZO
MEMRIA
LONGO PRAZO
Repetio da
lembrana Transferncia
causa a:

Recuperao

Fonte: Atkinson e Shifrin (1968)

15

Uma vez
abastecida
propicia uma:

Exerccio:
2 minutos
Analise a sequncia e memorize:
Chave
Sabo
pera
Trevo
Diamante
Sute
Martelo
Bombom
Carro
Persiana

16

Aula 4 Confirmao
Seguindo o exerccio anterior.
O processo de memorizar foi o decoreba.
Decoreba a repetio sistemtica de uma mesma informao at a saturao das memrias
operacionais.
Soluciona alguns casos, oraes placas, letras de msica. Mas no a melhor soluo.
Problemas do decoreba:
- capacidade de memorizao 110 bits por segundo decorar limita uma parte do crebro,
pois acumula informao, uma da memorizao e outra de tarefas diversificadas.
- prazo de validade decoreba tem prazo de validade como se fosse um passarinho na
gaiola depois de feita uma prova por exemplo, no recorda-se de mais nada possibilidade de
esquecimento rpido.
Pela Psicologia cognitiva a memria normal consegue lembrar facilmente de 7 (sete)
informaes.
Pense que a memria humana um jardim. Pense que ir plantar as sementes.
Ento voc joga as sementes no jardim, o esquecimento uma semente mal plantada.
Se plantada corretamente o jardim darpa flores.
MODUS OPERANDI DA MEMRIA:
Se h interesse h memorizao, se no h interesse no h memorizao.
TCNICA DE CONFIRMAO
uma tcnica de reteno do contedo pela memria.
Pessoa que no usa a tcnica de memorizao o tempo de esquecimento vai de milsimos de
segundo a poucos 12 segundos, sendo o tempo mdio de 3 segundos para esquecer o que
aprendeu.
Para quem usa a tcnica de memorizao pode-se guardar 75% da informao por 24 horas.
A informao inicial guardado na MEMRIA DE CURTA DURAO, que usa estmulos
eltricos para manter a informao tempo curto de durao. Imagem: Palito de fsforo
Com a confirmao usada a MEMRIA INTERMEDIRIA que formada por conexes dos
neurnios (sinapses) no crtex cerebral. As conexes so temporrios, com durao de 3
semanas. Imagem: Lmpada.
A MEMRIA DE LONGA DURAO acontece quando as sinapses so permanentes, so
traos na memria. Ocorre com a repetio das informaes pelo crebro. As sinapses nunca
mais se desconectam. Tempo de durao: para sempre. Imagem: Sol
Aes para confirmao
1. Ler/estudar/assistir aulas com ateno e concentrao;
2. Converse com a memria e verifique se consegue explicar o contedo - Explicar
didaticamente:
2.1. Fuja do padro (feche o livro e explique dando uma aula)
17

2.2. Atitude de mestre (d aula para algum, mesmo que imaginrio, como um professor)
2.3. Faa-se entender (seja didtico, imagine que esteja dando aula a uma crinaa e
precisa explicar muito bem)
3. Entre em datalhes responda s sete perguntas (livro No pergunte se ele sabe estudar)
- O QUE?
- QUEM?
- QUANDO?
- ONDE?
- COMO?
- POR QU?
- CONCLUSO
SANAR TODAS AS DVIDAS INDUZ AO PROCESSO DE CONFIRMAO. (LIVRO)
Buscando fazer algum entender, voc busca a compreenso para voc.
Conforme a Programao Neuro Lingustica:
Estudos mostraram alterao nos padres de atividade no cortex pr-frontal, regio
responsvel pela funo executiva do crebro. Melhora da ateno, da aprendizagem e
memorizao.
Fonte: Stanford University
A explicao cria sinapses.
Albert Einstein: A melhor maneira de aprender ensinando.
Aps a confirmao vem o processo de organizao.

18

Aula 5 - Memria operacional a memria de curto prazo.


Fortalecendo a confirmao:
1. Leia ou assista novamente;
2. Visualize o que for possvel;
3. Oua o som da sua voz (opcional);
4. Foco: pense em como voc explicaria para outra pessoa o que est lendo/assistindo.
Todas essas aes fortalecem a criao de sinapses.
Confirmao na leitura de texto
Tema: Alzheimer
Fortalecendo a Confirmao de textos:
1. feche o texto
2. pegue um papel
3. explique:
3.1. fuja do padro
3.2. atitute de mestre
3.3. faa-se entender
Perguntas frequentes
Quando, em que momento devo fazer a Confirmao? Logo depois, pois a memria de curta
durao muito pequena.
Fazer exerccios uma forma de Confirmao? Entes de fazer os exerccios, faa ao
procedimento de confirmao do tema.
Decoreba Confirmao? No, a Confirmao a iniciativa de produszir conhecimento
explicando.
A escrita necessria no processo de Confirmao? No, se gostar de escrever anote o
mnimo possvel.
Marcar texto um processo de Confirmao? No, a marcao de uma parte importante do
texto.
Fazer confirmao ajudar a gostar da matria? Sim, pois com a Confirmao o aprendizado
estra acontecendo e voc gostar do tema, pois estar aprendendo.
Como fazer a Confirmao ao estudar textos longos? V fazendo a Confimao por partes,
conforme a necessidade.
possvel fazer Confirmao em vdeo aulas? Sim, muito importante, com a vantagem que a
vdeo pode ser revista com a pausa e voltar.
A Confirmao me ajudar a tirar notas em provas marcadas em cima da hora? Sim, com a
Confirmao o tema lembrado por mdio prazo, sendo que 50% at 3 semanas.

19

Aula 6 - Reforo da Confirmao


Sentidos mais aguados na aprendizagem: Visual, Auditivo, Sinestsico
Ao assistir aulas receba os estmulos do professor, caso o professor o fornea.
Os canais de aprendizagem estimulam a ateno na memria sensorial que gera memrias de
curto prazo. A partir do momento que o contedo relevante, explicando, revendo, exercitando
pela repatio do tema, o contedo passado para a memria de longa durao (prazo).
A partir do momento em que as memrias esto em longo prazo, elas esto prontas para serem
recuperadas. O tempo de recuperao proporcional ao tempo que se dedica a conhecer o
tema. O tempo mdio de recuperao de 250 milisegundos.
O conhecimento do assunto propicia a formao de memria de longa durao, que possibilita
fazer provas e concursos em pequeno tempo, devido rpida recuperao desenvolvida pelo
conhecimento. Uma enorme quantidade testes e simulados facilita o embasamento do
conhecimento na memria de longo prazo, possibilitando uma rpida recuperao do que foi
estudado.
Essa habilidade depende de tempo de estudo e do uso das tcnicas de memorizao.
A repetio correta at a exasto leva a perfeio
A exposio prvia a novas ferramentas de aprendizagem facilita a aquisio e a fixao de
uma memria de execuo associativa, e tais habilidades do suporte ideia de que o sucesso
nos estudos resulta de memrias mais resistentes e duradouras.
Fonte: Harvard University
A aplicao de tcnicas memorizao depende da prtica, para conhecer qual ferramenta aplicar
a qual situao. Por isso necessrio praticar as tcnicas aprendidas e aplic-las nas matrias
e julgar qual a melhro a ser aplicada conforem o contexto.
Existe uma receita para virar gnio?
Sim, tudo depende da prtica, da repetio para a criar a perfeio. Que a HABITUAO. E
na hora da Confirmao o aluno deve se comportar como um professsor ao explicar o que foi
estudado.
A prtica frequente da CONFIRMAO a HABITUAO, que propicia o entendimento da
tcnica e sua melhor forma de aplicao.

20

Aula 7 Emoo
COMO A EMOO INFLUENCIA O SEU SISTEMA DE FOCO E O PROCESSO DE
MEMORIZAO
A emoo fundamental para elevar o interesse na matria.
Renato, eu gostaria de saber porque eu estudo horas seguidas e no final nunca me
lembro de nada, Tenho uma memria rezoavelmente boa prar outras atividades, mas nos
estudos eu no consigo. Ser que porque no fundo eu no gosto de estudar? Estevan
P.S. Vestibular
Porque estudar horas e horas para depois descobrir que no lembra de nada.
Os rumos devem ser corrigidos no decorrer do tempo, deve ser identificado a causa e alterar a
forma de estudo.
Existe um problema de memorizao.
Porque no gosto de estudar?
A qualidade dos pensamentos determina o grau de concentrao, o tempo de
concentrao no qual consegue se manter numa determinada atividade.
O prazer em estudar faz com que se goste disso, Existe uma emoo a.
Como a emoo influencia?
A maneira que voc pensa determina o sentimento que voc ter, chamado de estado mental.
Esse sentimento desencadear algum tipo de ao ou reao contra o que pensado, Essa ao
e reao trar algum tipo de resultado.

PENSAMENTO

SENTIMENTO
(estado mental)

RESULTADO
AO / REAO

21

PENSAMENTO
No gosto de Estudar

SENTIMENTO
Mau Humor

RESULTADO
REPROVAO

AO / REAO
Revolta

O Pensamento negativo em alguma forma gera uma repercusso.


O processo da Confirmao funciona somente quando tem uma ao positiva. Se houver uma
ao negativa (rejeio ao estudo) o crebro bloqueia e no memoriza.
Estados mentais negativos inimigos da memria
Estados mentais negativos influenciam na capacidade de memorizao.
Estados mentais mais comuns
Stress
Ansiedade
Depresso
Medo
Irritao
Preguia Mental
Isso vem da falta de habilidade dos estudos.
A maioria dos estudantes no sabem estudar e carregam o estudo com um sentimento negativo.
PRECISO ESTUDAR ANSIEDADE EM ESTUDAR acarreta:
- Falta de concentrao
- Dificuldade para memorizar
- Lapsos de memria
- Fadiga mental
- Preguia mental
Isso acarreta a habituao dos maus estudos.
A sua memria reflete o seu estilo de vida Renato Alves

22

PENSAMENTO
Quero passar num
concurso

SENTIMENTO
Como voc se
sentiria ao passar?

RESULTADO
APROVAO

AO / REAO
Decide estudar

Exerccios
1) Quando eu devo fazer as mudanas? Quem quer mudar muda imediatamente. Segunda-feira
o momento de aplicar as ideias.
2) A Lei da Atrao funciona? Sim, mas existe pessoas que acreditam mas no sabem usar.
Pedir por algo Sentir que recebeu Agradecer pelo resultado.
3) Quem pode me ajudar? O sucesso uma jornada solitria. Confia em voc e faa sozinho.
Depende de voc
MUDE OS ESTADOS MENTAIS
- pense positivo em relao aos estudos
- Reexamine seu estilo de vida (fechado para balano)
- Faa novas e boas escolhas
- Aprenda a dizer no (com respeito e gentileza)
- Organize o seu dia / suas atividades
- Faa uma coisa de cada vez, com foco e disciplina
- Mantenha um estdo de gratido
Crie uma carta de compromisso
Como me sentiria se conseguisse o que eu desejo.

23

Aula 8 Plano de Estudo


PLANO DE ESTUDO CAMPEO
OBJETIVO: Permitir que o aluno administre uma grande quantidade de informaes,
estudando com disciplina em perodos programados, obtendo melhor qualidade de
assimilao e resultados mais efetivos nas provas.
2% seguem um roteiro de estudos.
FORMAS DE ORGANIZAR OS ESTUDOS
- Esgotar todo o contedo de cada disciplina
- Estudar uma matria por dia
- Seguir um cronograma de estudos do cursinho
- Adotar um plano fixo de estudos
EXPLICAES
- Esgotar todo o contedo de cada disciplina O problema que a quantidade de disciplinas
prejudicar a memorizao das primeiras estudadas Se uma prova tem 12 disciplinas e cada
uma delas leve 1 ms para ser estudada, o aluno ter 12 meses para ver todas. Caso o aluno
tenha uma boa memria, e tenha e um plano de reviso muito poderoso ele poder lembrar-se
da primeira disciplina que estudou no primeiro ms, caso contrrio no conseguir lembrar-se de
nada da primeira disciplina estudada.
- Estudar uma matria por dia opo interessante de estudar uma matria em uma semana,
se tiver mais de 6 ou 7 matrias fica difcil faz-lo.
- Seguir um cronograma de estudos do cursinho no cronograma de aulas do cursinho
preparatrio e aluno deve entender que as aulas tem apenas o objetivo de reforar o que
estudado pelo aluno em casa, assim o aluno deve preparar um plano de estudos em
consonncia com as aulas do cursinho, sempre adiantando o estudo do tema da aula antes da
aula ser ministrada. A mesma coisa deve ser feita paara os exames e provas.
- Adotar um plano fixo de estudos medida adotada por quem vai estudar sozinho. O aluno
deve ento determinar um plano fixo de estudos, distribuindo em um tempo prfixado todas as
matrias a serem estudadas.
SETE PASSOS PARA MONTAR UM PLANO DE ESTUDOS
1. Objetivo
2. Data da Prova
3. Horas disponveis (gerenciar o tempo)
4. Material didtico
5. Tempo de estudo
6. Cronograma de estudo
7. Manuteno e ajustes
1. Objetivo
a. Vestibular / Enem
b. Concurso Pblico
c. Exame de qualificao (Mestrado, Doutorado, OAB, CFC, etc.)
d. Estudo regular (escola, faculdade, profisso)
necessrio que o objetivo seja divulgado, principalmente aos familiares para que eles tenham
conscincia de que voc tem um objetivo a alcanar e que eles necessitam colaborar com voc
no atrapalhando o seu tempo de estudo e respeitando seu espao de estudo. Esse apoio
necessrio para o entendimento de abrir mo do seu tepo livre para o estudo.
24

Adquirir bons livros e cursos, muitas vezes emprestados nos estudos de outros que j
passaram.
Disciplina e motivao
Experincia anterior (Concurso pblico no se faz para passar, mas at passar William
Douglas) Projeto at conseguir o objetivo
2. Data da Prova
Qual a quantidade de horas de estudo? Dentro das possibilidades fsicas e emocionais O
MXIMO QUE VOC PUDER
Estimar o tempo de estudo
Determinar a quantidade de Hora lquidas de estudo quantidade de tempo especificamente
concentrado no estudo 1h, 2h, 3h, - neste ponto a experincia anterior informar o rendimento.
difcil chegar-se acima de 8 horas de estudo concentrado. O tempo mdio de estudo dirio
lquido de 3 a 8 horas de estudo. Depende de cada um. Force-se a aumentar o tempo aos
poucos, conforme sua evoluo, respeitando a necessidade de que aquilo lhe motive. Um tempo
muito grande de estudo no ajuda, pois causa fadiga mental e sua mente foge do tema do
estudo e divaga. As horas podem ser fracionadas durante o dia.
Definidas suas Horas Lquidas dirias de estudo defina o prazo que voc tem de estudo.
Prazo de estudo
Tenha em mente qual o dia da prova (Dia/ms/ano) - se no estiver definido a data procure
fazer uma estimativa ou, no caso dos concursos defina um prazo para concluir as matrias com
uma data determinada.
Determine os dias corridos conte os dias que voc tem at a data limite determinada
Determine a quantidade de dias teis Dentro da quantidade de dias corridos determinados
acima, defina quantos so dias teis, retirando os finais de semana e feriados. Inclua aqui os
dias em que porventura voc no poder estudar, por algum motivo particular.
Determinar as horas Lquidas Com essas informaes determine a quantidade de horas
lquidas que voc tem at a data da prova.
Exemplo
Horas lquidas dirias 4 horas
Data atual 05/01/2018
Data da Prova 06/05/2018
Dias corridos - 121
Dias teis 86 [Excel Funo DIATRABALHOTOTAL()]
Horas lquidas 344 horas lquidas
Para um concurso top (Fiscal Estadual, Receita Federal, Juiz, Procurador) um aprovado estuda
em mdia 1.000 horas, entre matrias e exerccios.
3. Horas disponveis
Definida a quantidade de horas lquidas e o total de dias para o estudo, bem como o prazo do
estudo, necessrio definir as horas disponveis para estudo. preciso GERENCIAR O
TEMPO.
O gerenciamento de tempo adequar o tempo de estudo necessrio para sua aprovao na sua
agenda diria.
Como fazer o gerenciamento do tempo
Atividades dirias - Relacione numa folha em branco tudo o que voc faz na semana, de
segunda a domingo.
Dormir
Acordar
Tomas caf jornal
25

Academia
Banho
Trnsito
Trabalho
Almoo
Trabalho
Trnsito
Compras (Mercado, Padaria)
Etc.
Tempo das atividades - definindo o tempo em horrios que voc dedica para cada coisa.
Dormir 7h
Acordar e banho 30
Tomas caf jornal 30
Academia 1:30
Trnsito 15
Trabalho 4h
Almoo 1h
Trabalho 4h
Trnsito 30
Compras (Mercado, Padaria) 30
Etc.
Gerenciar o tempo analisar o tempo de cada atividade para diminui o tmepo de cada
atividade para descobrir brechas no tempo.
Diminuir o tempo de academia fazer em casa
Tempo de trnsito
Tempo de almoo
Etc.
Atividade
Tempo
Acordar e banho
30
Tomar caf jornal
30
Academia
1:30
Trnsito
15
Trabalho
4h
Almoo
1h
Trabalho
4h
Trnsito
30
Compras (Mercado, Padaria) 30

Mnimo
20
15
50

GANHO TOTAL -

Ganho
10
15
40

40

20

15
20

15
10
1H50

26

Aula 8.1 Material Didtico


4. Material Didtico
Organizando o Material Didtico:
- Livros - Quantidade
- Apostilas - Quantidade
- Exerccios - Quantidade
- Vdeos Horas/aula

Horas em cursinho/sala de aula no conta para o plano de estudo. O plano de estudo usado
para organizar seu tempo de estudo em casa.
Ordem de Estudo
- Material de Estudo
- Aula
- Material de Reviso/Exerccio
Antes de estudar a vdeo aula ou aula presencial estude o material do livro.
A reviso demanda pouco tempo.
SITUAO EMOCIONAL PARA A ORDEM DO ESTUDO
Material de Estudo
Aula
Disposto
Atento
Atento
Receptivo
Cabea Fria
Sem sono
Matrias mais pesadas no
Confirmao
incio dos estudos

Reviso/Exerccios
Cansado
Aborrecido
Sono
Material j estudado

Faa o levantamento do material didtico, conhea todo o material e quantifique as


pginas, a quantidade de horas das aulas

27

Aula 8.2 Tempo de estudo


5. Tempo de estudo
Definir o tempo de estudo de cada matria

Contabilidade
Dir. Constitucional
Dir. Tributrio
Dir. Administrativo
Raciocnio Lgico
Portugus
Como atribuir tempo de estudo a cada matria
Defina seu time de estudo a experincia ajuda
- Experincia separar tempo entre estudo e reviso NO BOM
- Fracionar definir pginas por dia a estudar NO BOM
- Estatstica relgio x planilha
Definir seu tempo de estudo por matria
NOTA: Renato Alves no trabalha com ciclo de estudo proporcionalao peso da matria e
conhecimento da matria tcnica de Alexandre Meirelles
DEFINA TEMPOS CRONOMETRADOS DE INTERVALO No use o intervalo para cansar,
ler outras coisas,consultar o face, email.
DEFINIDAS AS HORAS DE TODAS AS MATRIAS CALCULE O TOTAL DE ESTUDO
DIVIDA O VALOR TOTAL PELA QUANTIDADE DE HORAS DE ESTUDO POR DIA DEFINA
O QUE ESTUDAR

28

Aula 8.3 Cronograma de estudo


6. Cronograma de estudo
Definir o tempo de estudo de cada matria

Contabilidade
Dir. Constitucional
Dir. Tributrio
Dir. Administrativo
Raciocnio Lgico
Portugus

2:30
2:30
2:00
1:30
1:30
1:00
11:00

CRIE A RODADA DE ESTUDO CICLO DE ESTUDO


DEFINIR TEMPO PARA REVISO NO INCIO DO DIA
DEFINIR TEMPO DE EXERCCIO
AO FINAL DE CADA MATRIA FEITA A CONFIRMAO

29

Aula 8.4 Manuteno e ajustes Questes de alunos


Nada importante

Aula 9 Memorizao em aulas presenciais e a distncia


O Sistema Preferencial do crebro
A informao recebida pelo 5 sentidos: viso, audio, olfato paladar, tato.
Essa informao enviada para o crebro decodificar. O crebro transforma a informao em
algo que possa entender. Isso o Sistema Preferencial.
O Sistema Preferencial de entendimento se processa de trs formas: visual, auditivo ou
sinestsico. Cada pessoa tem uma forma de Sistema Preferencial definido.
Viso
Audio
Olfato
Paladar
Tato

VISUAL

AUDITIVO

SINESTSICO

Todas as pessoas apresentam os 3 tipos de Sistema Preferencial.


Mas um deles dominante.
Pessoas que se nutrem atravs de imagens tem predominncia do Sistema Preferencial Visual.
So pessoas que prezm o visual. Pensa estticamente.
Pessoas que se nutrem atravs de imagens tem predominncia do Sistema Preferencial
Auditiva. So pessoas objetivas. Pensa com sons.
Pessoas que se nutrem atravs de imagens tem predominncia do Sistema Preferencial
Sinestsica. So pessoas afetivas. Pensa com as sensaes.
Como o Sistema Preferencial influencia os estudos.
O Sistema Preferencial de cada pessoa impacta sensivelmente nos estudos.
O sistema preferencial de maior peso a estratgia que voc mais utiliza em sua
aprendizagem. (Renato Alves)
ALUNO

PROFESSOR

30

RESULTADO

ALUNO

PROFESSOR

RESULTADO

Muitas das reclamaes em relao ao estudo est relacionado com o nosso Sistema
Preferencial predominante.
31

Aula 9.1 Etapas do Estudo


Nada importante.

Aula 10 Benefcios das etapas de estudo


A sequncia correta para facilitar o processo de estudo e memorizao
1. LIVROS
Apresentar a
informao
Detalhar
Exenplificar
Instruir

2. AULA
Facilitador
Exemplificar
Contextualizar
Organizar

3. ESTUDO
Anlise crtica
Aprendizagem
Aplicabilidade
Organizao
Exerccio

Benefcios das etapas de estudo


Ateno seletiva
Identifica os pontos de maior dificuldade
Estabelece uma ordem lgica
Facilidade de memorizao
Cria um ciclo produtivo de estudo
Quando fazer os exerccios
Exerccio no confirmao
Aps a confirmao > Exerccio
Na reviso > Exerccio

32

4. REVISO
Confirma a
aprendizagem
Memrias de
longa durao

5. PROVA
Avaliao
Teste de aptido

Mdulo 2
Aula 1 - Uma breve histria da memria
Memorizao de palavras
1. esquicho
2. carimbo
3. dublagem
4. brinquedo
5. amplexo
6. edifcio
7. juventude
8. fotografia
9. lembranas
10. permetro
11. diapao
12. oxignio
13. queijo
14. depilao
15. porco
16. drama
17. cuca
18. grampeador
19. prisma
20. perodo
A anotao
Scrates: Aqui acaba a memria humana com a concretizao da escrita
Na Grcia antiga usava-se pouco a memria
O texto escrito usado hoje na manipulao das pessoas.
Escrever Qual o momento Certo
Forma Errada
AULA
PAPEL
Em aula escrever sempre Com isso nada fica na memria o aluno no olha para o professor
NADA FICA NA MEMRIA.
Forma CORRETA
AULA

CREBRO

PAPEL
Visual
Auditiva
Cinestsica

AULA

CREBRO

PAPEL

SEMPRE ANOTAR DE PRPRIO PUNHO NUNCA DIGITALMENTE A ESCRITA MANULA


ESTIMULA A MEMRIA VISUAL, AUDITIVA E CINESTSICA
ANOTAO UMA FERRAMENTA A MAIS, MAS O IMPORTANTE FICAR APENAS NA
MEMRIA.
BOA MEMRIA MEMRIA RPIDA

33

Aula 2 Diretriz central do mtodo Renato Alves

Estudar

Aprender e
Explicar o
contedo

Se conseguiu explicar o contedo foi


entendido Com a explicao tem-se a
Confirmao.

Organizar

Preparar para
memorizao

organizar o contedo na memria igual


memria no computador

Assimilar

Visual auditiva
cinestsica

Visual v uma imagem, um filme na


cabea;
Auditiva escreve uma frase, fala em voz
alta, ouvir um som;
Cinestsica - Fazer um desenho, rascunho,
relatrio

Saia do padro, dando aulas, falando.


Para organidar escolha a tcnica adequada.
Visualizao fortalece o permanecimento dos dados na memria.
Tcnicas de organizao
Uso de acrnimo
Aprendizado

Organizao
Mercrio
M
Minha
Vnus
V
aV
Terra
T
Tem
Marte
M
Muitas
Jpiter
J
Jias
Saturno
S
S
Urano
U
Usa
Netuno
N
No
Pluto
P
Pescoo
Associao
Inicialmente compreenda o termo sua aplicao, o que .
DIMENOTILAMENOFENIL
Fique repetindo ao crebro, para que ele associe algo, com total liberdade.
DI-MENO-TILA-MENO-FENIL
Surge a associao que ser a chave para lembrar do termo.
Di menos tira menos sumil
Melodia - versos rima
Os antigos usavam a melodia para lembrar-se de textos, ainda lamis quando antigametne no
existia virgulas e pontos.
Os gregos preparavam o contedo para memorizar.
34

Aprendizagem acelerada
Aprende comprende explica cria uma tcnica de memorizao
Exerccio de associao
Diapaso
Amplexo
Permetro
Se parece com o que?
Rima com o que?
A associao depende da criatividade.

35

Aula 3 - Aprendendo a aprender


Como feito o processo de aprendizagem
Inteligncia

Conhecimento

Informao j existente na memria.

Informao
Dados

Informao no existente na memria.

Tudo o que novo para a memria chamado de novos DADOS, que so conceitos e ideias
que no esto na memria.
Caso seja perguntado:
Um tubo pequeno tranparente com uma tampa, com um tubo interno com lquido que, numa
ponta escreve no papel e na outra ponta tem uma pequena tampa.
O crebro associa isso a uma caneta bic.
A partir das informaes o crebro efetua as associaes com algum CONHECIMENTO anterior.
Um dado novo:
Palavra CATADIPTRICO
Essa palavra no existe no seu vocabulrio, na sua memria. Assim no ocorrer nenhuma
asssociao e a palavra ser estranha.
Processo de aprendizagem
- Se h algo novo, no existe na memria- textos, palavras.
Temos um DADO
- Faa uma pesquisa sobre o assunto internet, dicionrio, pergunte ao professor
Catadiptrico olho de gato
Com a pesquisa o DADO transformou-se em uma INFORMAO
Mas a informao ainda no est na memria.
Para ficar na memria a INFORMAO deve se tranformar em CONHECIMENTO.
O processo usado para a passagem da INFORMAO para o CONHECIMENTO a tcnica da
CONFIRMAO.
Dessa forma o que foi aprendido e uma informao deve ser EXPLICADO, dada uma AULA.
Com isso produz-se sinapses e a informao tranforma-se em CONHECIMENTO.
E o CONHECIMENTO a base da INTELIGNCIA.
O CONHECIMENTO A MEMRIA.
SEM A MEMRIA, A INTELIGNCIA NO SE MANIFESTA.
O RACIOCNIO NO SE MANIFESTA.
36

Esse processo a base para o aprendizado. A CONFIRMAO para produzir


CONHECIMENTO.
Quando aprender qualquer coisa pergunte a si mesmo:
SE VOC TIVESSE QUE EXPLICAR O QUE ACABOU DE APRENDER,
COMO FARIA, POR ONDE COMEARIA?
A resposta seria que voc iria dar uma aula para si mesmo, mas uma aula em que voc
estivesse explicando o assunto para uma criana, com detalhes.
Respondendo a essa pergunta voc comea a produzir CONHECIMENTO.
A explicao a base do CONHECIMENTO.
Se est estudando um texto, explique-o. Se no consegue explicar, volte a estudar, at
conseguir explicar.
D uma grande aula, um show, fique de p. Se for o caso adquira uma lousa. Seja
extremamente didtica quando estiver explicando.
APRENDER E ENSINAR, APRENDER E ENSINAR, A PRODUO DO CONHECIMENTO.
QUANTO MAIS SE ENSINA, MAIS SE APRENDE.

37

Aula 4 D10 Como organizar conjunto de informaes


Acrnimo palavra formada pela primeira letra (ou mais de uma) de cada uma partes
sucessivas de uma locuo ou pela maioria dessas partes.
Crie acrnimos com criatividade.
Uso de acrnimo
Estudar o sentido das palavras envolvidas
Exemplos
Lista de Planetas do Sistema Solar
Aprendizado

Organizao
Mercrio
M
Minha
Vnus
V
aV
Terra
T
Tem
Marte
M
Muitas
Jpiter
J
Jias
Saturno
S
S
Urano
U
Usa
Netuno
N
No
Pluto
P
Pescoo
Lista de Pases e territrios onde o portugus lngua oficial (por ordem de populao)
Aprendizado

Organizao
1. Brasil
B
Bati
2. Mocambique
M
Manga
3. Angola
A
Abacate
4. Portugal
P
Para
5. Guin Bissau
G
Ganhar
6. Timor Leste
T
Todas
7. Guin Equatorial
G
Garotas
8. Macau
M
Mas
9. Cabo Verde
C
aCabei
10. So Tom e Prncipe
S
Sozinho
Minha memorizao
Brasileiro
Mais
Alto
Pula
Galho
Tombado
Ganha
Medalha
Corrida
Saltos
Siglas
OVNI
Brics
38

Princpios Bsicos da Adminsitrao Pblica


Legalidade
Impessoalidade
Moralidade
Publicidade
Eficincia
Cdigo Penal Crimes que no admitem tentativa
C
Contravenes Penais
BC
Culposos
H
Habituais
O
Omissivos prprios
U
Unissibsistentes
P
Preterdolosos
P
Permanentes
Exerccio
Estados Brasileiros onde existe serrado
1. Minas Gerais
M
2. Gois
G
3. Tocantins
T
4. Bahia
B
5. Maranho
M
6. Mato Grosso
M
7. Mato Grosso do Sul
M
8. Piau
P
9. Distrito Federal
D
Minha memorizao
Minha
Gata
Tomou
Bebida
Mastigou
Maa
Miou
Para
Dormir

39

Aula 5 D11 Como memorizar termos tcnicos


1. Entender a etimologia da palavra
2. Estudo do significado
3. Tcnica de memorizao (Aplicar a tcnica de Associao)
GEOMETRIA
GLOMRULO
CINEANGIOLARINGOLOGIA
Como fazer a Associao:
Leia a palavra lentemente, separe em slabas, solte a imaginao, at que o crebro encontre
uma forma assemelha.
CINE-ANGIO-LARINGO-LOGIA
Cine anjo rindo ecologia
Exemplos:
METIL-ESCOPOLAMINA
CIANOCOBOLAMINA
AZITROMICINA
CLARITROMICINA
HIDROXIESTRONA
CIDO ZOLEDRNICO
LEVOSIMENDANA
TRANILCIPROMINA
GEOMETRIA
GLOMRULO

meteu os copo na mina


cigano cobra la mina
azia na medicina
clarice me ensina
hidrante chia e estoura
cido no eletrnico
levo sim da dama
traiu cinco mina
Geovane media
Glo mergulho

Com essa brincaderia pode-se VISUALizar uma cena, OUVIR UM TIPO DE SOM, um gesto de
estmulo CINESTSICO.
Quando for estudar uma palavra difcil, desconhecida, siga os passos acima para memorizao
Exerccios
Dispaso
Amplexo
Permetro

40

Aula 6 D12 Palcio da memria - Exerccio


Gravar obras de Jorge Amado
1. Pas do Carnaval
2. Cacau
3. Suor
4. Jubiab
5. Mar Morto
6. Capites de Areia
7. Terras do Sem Fim
8. So Jorge de Ilhus
9. Dona Flor e seus Dois Maridos
10. Seara Vermelha
11. Tenda dos Milagres
12. Gabriela Cravo e Canela
13. Teresa Batista Cansada de Guerra
14. Tieta
1. Estudar Fale em voz alta o nome dos livros compreenda cada palavra se no souber o
que significa, pesquisa.
2. Organizao Aplicao de tcnicas poderia ser feita por Associao de frases, mas ser
usada Palcio da Memria.
3. Assimilao Assimilar as palavras tcnica
Palcio da Memria
Criado por Simonades
Tcnica adaptada corpo humano
1. Cabelo
2. Testa
3. Olhos
4. Orelhas
5. Nariz
6. Boca
7. Pescoo
8. Trax
9. Umbigo
10. Mos
11. rgo Genital
12. Coxas
13. Joelhos
14. Ps

41

Aula 7. Palcio da memria criando um bloco de anotaes


O corpo humano, ou o palcio, ou a casa o roteiro fixo para as memrias. E isso funciona
como um bloco de anotaes.
Definindo as partes do corpo:

42

1. Cabelo
2. Testa
3. Sobrancelhas
4. Olhos
5. Nariz
6.Bochechas
7. Orelhas
8. Nuca
9. Lbios
10. Dente
11. Lngua
12. Garganta
13. Queixo
14. Pescoo
15. Trax

16. Pulmo
17. Corao
18. Costas
19. Ombros
20. Cotovelo
21. Mos
22. Umbigo
23. Genital
24. Coxas
25. Joelhos
26. Pernas
27. Calcanhar
28. Planta dos ps
29. Dedos dos ps
30. Unhas

43

O tamanho depende da necessidade.


A numerao opcional. Com o nmero se consegue dizer exatamente o local onde est a
informao.
Como usar
Numa aula ou numa palestra, preste ateno no Professor ou no Palestrante, v guardando
cada ponto explicado com uma palavra chave, depois grave essa palavra chave em uma
das partes do corpo.
Por exemplo: a indicao de um livro guarde numa parte do corpo.
Num intervalo na sala de aula, aproveite o momento para fazer a confirmao.
Aps terminada a aula, coloca-se esse contedo no papel. Com isso o crebro assimilou a
informao.
Assimilado pelo crebro a primeira informao, pode-se liberar o corpo para outra tarefa de
guardar informao. Numa reunio por exemplo. Depois da reunio passar para o papel a
informao assimilada em palavras chaves. Estar liberando o corpo.
Depois uma uma que voc dar. O caminho invertido. A aula foi estudada e preparada e
voc a espor.
O caminho memria, exposio do contedo.
Por exemplo, uma aula sobre as obras de Jorge Amado.
As palavras chave guardadas no crebro do o tom da aula.
Coloque a mo nos cabelos para lembrar de Pis do Carnaval. E fale sobre o pas do
carvanal. E assim por diante.
A informao vai saindo as memria.
Tem de fazer a fixao, a confirmao, e depois colocar no papel.
Voc vai a um supermercado, faa uma lista de compras com o corpo.
Pratique na televiso telejornal
No intervalo era feita a fixao
Exerccio
- Crie a numerao do corpo
- Fixe-os em sua memria (tcnica de fixao)
Assista um telejornal por dia durante 5 dias.
Memorize as notcas utilizando o corpo. Faa uma sntese em uma palavra para o gatilho.
Faa a confirmao.
Desenvolve o foco, a sntese e a velocidade.

44

Aula 8 D14 Visualizao e Encadeamento - Exerccio


Visualizao e Encadeamento
Tem vrias aplicaes, principalmente no teatro usado para memorizaes de textos
Pela ordem das palavras invente uma histria surrealista, com criatividade.
1. Dedo
2. Flor
3. Dente
4. Campo
5. Roda
6. Pena
7. Nilo
8. Heri
9. Brasil
10. Amora
11. Pessoa
12. Arthur
13. Washington
14. Prestao
Visualize cada palavra, feche os olhos se for o caso. Por 3 vezes.
Agora gesticule a ao da histria. Por 3 vezes.
Confirmao - Fixe o olhar numa ponto, numa parede por exemplo, que no tenha imagem
nenhuma. Conte a histria mentalmente visualizando as imagens em sua mente. 3 vezes.
Agora fale a ordem das palavras, mas conte a histria apenas mentalmente. 3 vezes.
O que foi fixado a Relao dos Presidentes do Brasil da Repblica Velha. Veja cada um
deles.
Faa a relao com as palavras e entenda o significado. Voc ter memorizado.
1. Dedo
Deodoro da Fonseca
2. Flor
Floriano Peixoto
3. Dente
Prudente de Moraes
4. Campo
Campos Sales
5. Roda
Rodrigues Alves
6. Pena
Afonso Pena
7. Nilo
Nilo Peanha
8. Heri
Hermes da Fonseca
9. Brasil
Venceslau Brz
10. Amora
Delfim Moreira
11. Pessoa
Epitcio Pessoa
12. Arthur
Arthur Bernardes
13. Washington
Washington Luiz
14. Prestao
Julio Prestes
Exerccio
Agenda
Ventilador
Peixe
Lmpada
Cu
Moto
Cadeira
Cermica
Tinta
Peso
Faa o processo anterior.
45

Aula 9 D15.1 - Visualizao e encadeamento - teoria


Tcnica da Visualizao
Essa tcnica muito simples.
Entre uma palavra e outra voc insere um verbo.
PALAVRA

PALAVRA
verbo

PALAVRA
verbo

PALAVRA...
verbo

DEDO
FLOR
DENTE
CAMPO...
nasceu
cheia
mordia
Essa tcnica usada por atores.
Pode ser possvel memorizar 100 palavras.
Cada palavra uma palavra chave. Pode significar uma outra palavra.
Mas pode significar uma frase inteira, ou uma orao.
Para os atores cada palavra a chave de uma fala que devem fazer. Memorizando uma
palavra chave o gatilho para uma frase ou orao.
Qual o processo de memorizao de frases ou oraes:
- L-se o texto completo;
- marca numa folha as palavras chaves, que sero os gatilhos das frases e oraes;
- as palavras chaves so memorizadas pelo processo de visualizao;
- No processo de visualizao com as palavras chave cria-se a historinha encadeando
uma palavra aps a outra e entre uma palavra chave e outra um verbo;
- Visualiza a histria, grvando-a na memria;
Exerccio:
Hidroavio
Linha
Soja
pote
Rubi
Cesta
Frana
Bero
Mago
Cal
Estrada
Bar
Rdio
Escada
dolos
Tits
Memorize a ordem
Faa a Confirmao olhe para a parede e repita 3 vezes a histria
Depois escreva as palavras no papel, lembrando-se da histria.
Essas palavras signifiam os primeiros 16 elementos qumicos da Tabela Peridica
46

Hidroavio
Linha
Soja
Pote
Rubi
Cesta
Frana
Bero
Mago
Cal
Estrada
Bar
Rdio
Escada
dolos
Tits

hlio
ltio
sdio
potssio
rubidio
cesio
frncio
berlio
magnsio
clcio
estrncio
brio
rdio
escndio
itrio
titnio

H
Li
Na
K
Rb
Cs
Fr
Be
Mg
Ca
Sr
Ba
Ra
Sc
Y
Ti

Memorizar palavras abstratas


No exerccio anterior foram memorizaas palavras abstratas. As palavras abstratas so
difceis de serem memorizadas.
Ento relacione palavras concretas com as abstratas.
Para memorizar palavras abstratas:
1) coloque no papel as palavras abstratas;
2) TCNICA DE ASSOCIAO AULA 1 MDULO 2 - deixe seu crebro relacionar as
palavras abstratas em palavras concretas repita cada palavra vagarosamente, por slaba
at que o crebro consiga relacionar a palavra abstrata com uma concreto;
3) com as palavras concretas crie uma historinha colocando entre cada palavra um verbo;
4) memorize a histria faa-a em gestos 3 vezes;
5) Tcnica da Confirmao - olhe para uma parede visualize a histria 3 vezes;
6) escreva as palavras num papel lembrando da histria;
7) se no lembra de alguma palavra volte o processo de memorizao;
Exerccio
Faa uma associao com essas palavras abstratas
Amor
Pensamento
F
Sade
Temperamento
Trabalho

corao
cabea
tero
hospital
termmetro
martelo

47

Aula 10 D15.1 Como memorizar textos bblicos


Em cada versculo escolha uma palavra chave.
No primeiro versculo escolha uma palavra no incio.
Nos outros versculos escolha uma palavra conforme achar melhor.
Marque a palavra com caneta marca texto.
Coloque as palavras numa folha, numeradas uma abaixo da outra, como a sistema de
associao.
Fazer a memorizao das palavras.
Conte uma histria a partir de um personagem fictcio.
V indo de palavra em palavra contando uma histria.

48

Aula 11. D15.2 - Msica e rimas no processo de aprendizagem


Escolha um texto;
Estude e explique o assunto;
Escolha um ritmo musical;
Crie uma msica.

49

Mdulo 3
Aula1. D16- Como memorizar nmeros
O nmero uma imagem abstrata, por isso difcil memorizar nmeros.
Para facilitar a memorizao de nmeros, ao encontrar um nmero que necessita ser
memorizado, associe-o a uma imagem.
Ao encontrar um texto associe com uma imagem:
13 trevo

33 Jesus
Exemplo:

Rua Joo Campato, 51


- TRANSFORME NMEROS EM IMAGENS
- criao de senhas numricas
BB = acordar + dormir no BB
6:30
22:30
630223
Vesturio: Camisa (41) + cala (46) + sapato (42)
414642
- Nmero em texto
Aparece um nmero no texto: 120520
- Transforme o nmero em imagens 12 05 20
Escolha relacionamentos com algo que lhe habitual
12 uma dzia de ovos
05 5 kg de arroz
20 garrafo de gua
Constituio Federal
Nmeros de Ministros nos Tribunais
STJ 13 ministros J(Jesus) = 33 anos
STF 11 ministros F (futebol) = 11 jogadores
TST 27 Ministros Trinta Sem Trs = 27
TSE 7 Ministros SET
Texto
Ler o texto
Organizar o texto
Assimilar o texto
Imaginar imagens para os nmeros apresentados
Proceder processo anterior de assimilao.
50

Exerccio
Numa lista de 1 a 100 Tente imaginar imagens para cada nmero.

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Aula 2 D17 - Memorizao de textos Mtodo John Place


Filme O livro de Eli Daniel Washington
Mtodo John Place mtodo fora bruta
Tcnica - Ler cada frase acumulando a seguinte
Mecanismos de memria do Mtodo
Memria Ocupacional
- memria auditiva som da voz -cantarolar
- memria visual visuallizar partes do texto
- memria cinestsica fazer gestos

Potencializa a memorizao

Memria de Longa Durao


REVISO PARA MANUTENO
TCNICA DE MANUTENO AGENDADA
- 24 horas depois - releitrua
- 7 dias depois
- 30 dias depois
- a cada 30 dias at 6 meses
Exerccio
Escolha um texto para deixar na memria aplique o mtodo

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Mdulo 4
Aula 1 D18- Memria de longa durao Funo rpida
Mecanismos de memria
- Memria de curto prazo tempo mdio de esquecimento: 3 segundos identificao
- Memria de mdio prazo tempo mdio de esquecimento: 3 semanas - Memria de longo prazo tempo mdio de esquecimento: para sempre
A repetio uma forma de memria de longo prazo
A memria est ligada a emoo, boas emoes causam a lembrana das coisas.
Aplica o mtodo Renato Alves para conseguir a memria de longo prazo.

Como se forma a memria de longa durao?


O segredo da memorizao no est na repetio, mas est nos momentos certos par a
memorizao.

Revisar pouco contedo 30 minutos


- Aps COMPREENDER e explicar o contedo
- Revise-o de 3 a 4 vezes por dia 1 vez a cada 5 horas
-Repetir o processo durante 4 dias
A reviso pode ser feita por exerccio ou cpia
Memorizar idiomas bom com esta tcnica
- memorizar verbos

Aula 2 - D19- Memria de longa durao Funo agendada


Tcnica para grande material de estudo
PLANO DE ESTUDO identificar e organizar as matrias. Administrar o tempo, criar um
cronograma para otimizar os estudos.
PLANO DE REVISO Organizar os resumos das matrias j estudadas e revis-los
formando memrias de longa durao.
1 hora de estudo = 5 minutos de reviso
FIXAO AGENDADA
1 Estudar, compreender e explicar a matria;
2 Preparar resumos (texto, gravar, caneta marca texto, mapa mental, ficha);
3 Revise os resumos dentro de 24 horas;
4 Reexamine-os aps 7 dias;
5 Revise-os 1 vez por ms durante 6 meses formando a MLD (Memria de Longo Prazo)
NECESSRIO DISCIPLINA E MTODO
PLANO DE REVISO
04/01 Estudo/Confirmao
05/01 1 Reviso (24 horas)
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12/01 - 2 Reviso (7 dias)


12/02 - 3 Reviso (30 dias)
12/03 - 4 Reviso (30 dias)
12/04 - 5 Reviso (30 dias)
12/05 - 6 Reviso (30 dias)
12/06 - 7 Reviso (30 dias)
12/07 - 8 Reviso (30 dias)
Exerccios
Monte um plano de reviso para matrias ou atividades que deseja revisar.

54

Mdulo 5
Aula 1 - D20- Como estudar e memorizar idiomas
Qual o objetivo?
Qual a melhor escola?
Aulas na tera e quinta
No dia:
- Assistir aula
- Tirar dvidas
- Confirmao
Dia seguinte:
- Exerccios
Na segunda Reviso e refazer os exerccios
Sbado e Domingo Folga ou aprofundamento
Aulas s no sbado
Sbado
No dia:
- Assistir aula
- Tirar dvidas
- Confirmao
Domingo
- Exerccios
Segunda, tera e quinta: folga
Quarta e Sexta: Refazer os exerccios
A fluncia acontece com o uso do idioma, quando est na memria de longo prazo.
Memorizara verbos, arquivo anexo.
Flash Cards
Na frente do carto a palavra em ingls, atrs a palavra em Portugus.
A cada 5 horas revise os cartes, lei a frente e tente lembrar o significado, depois de 4 dias
as palavras estaro memorizadas.
Site: Quizlet.com
http://www.espanholgratis.net/vocabulario_espanhol.htm
Existem 100 palavras bsicas que compreendem 50% de todas as palavras em ingls -Tony
Buzan
Peque as 100 palavras bsicas do idioma a ser aprendido e use o mtodo de funo rpida
(4 dias).
55

MDULO 6
Aula 1. D21- Remdio para a memria e a prtica leva ao sucesso
Remdios no resolve a soluo para a memria a prtica.
Para ser excelente tem de ter 10 mil horas de prtica. Andrews
1% inspirao e 99% FOCO

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Aula 2. D22- Como usar a caneta marca texto


Uso indiscriminado pode gerar confuso.
A necessidade bsica lembrar, manter o contedo na memria.
Principais objetivos:
- Selecionar o contedo importante;
- Identificar;
- Complementar
- Eliminar
- Memorizar
LIVRO CREBRO PAPEL
A caneta marca texto uma opo de papel um aopo de reviso do que foi estudado.
Se o texto importante o sufuciente para ser marcado, ento ele precisa ser
memorizado.
Processo:
- Primeira Leitura Sem marcao
- Segunda Leitura Explique o que foi estudado;
- marque o texto importante, nos pontos essenciais do texto, ou fazer um mapa mental, uma
ficha, texto resumo, etc.

57

Mdulo 7
Aul 1. D23- Mtodo de recordao e organizao de ideias
necessrio saber lembrar e identificar na memria aquilo que se quer lembrar.
Recordao no existe sem memorizao.
Para memorizar necessrio usar o mtodo Estudar Organizar Assimiliar, como visto.
A recordao uma busca na memria.
Formas de recordao
Temos duas formas de recordao.
MEMRIA GENERALIZADA - A memria generalizada que a lembrana restrita de coisas.
Como foi seu dia Foi bom. A informao muito restrita.
MEMRIA POTENCIALIZADA Nesta forma existe uma busca de recordao mais
profunda, mais detalhada, com mincias maiores.
Que horas voc acordou, com que voc falou primeiro, como foi seu caf da manh, o que
comeu, o que almoou, o que aconteceu no servio essas perguntam demandam uma
lembrana muito mais apurada do dia, trazendo lembranas mais profundas.
Tipos de memria:
- memria processual
- memria episdica
- memria visual
- memria topocintica
- memria semntica
Banco de ideias
O objetivo procurar na memria todas as informaes que se relacione com o tema a ser
desenvolvido.
Para fazer um trabalho, um texto, lembre de todoo tipo de lembrana na memria, sobre o
tema. Relacione todas as palavras que se relacionem com o tema, sem ordem, sem
critrios. Palavras de todos os tipos.
Para que o Banco de ideias:
- preparar um texto ou redao;
- Fazer o projeto do TCC;
- escrever artigo;
- Organidar as ideias para otimizar o trabalho.
Exerccio
Tema: trnsito
Faa uma busca na memria.
Construa um banco de ideias (50 palavras)

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Aula 2. D24- Interrogao elaborativa- memorizao


Depois da leitura, do estudo necessrio ser feita a CONFIRMAO a cada tema
estudado, a cada duas pginas.
A CONFIRMAO a explicao do que foi estudado, para propiciar uma memorizao
mais efetiva.
Como fazer essa CONFIMAO se fosse explicar o que estudou a algum, por onde
comearia?
Tcnica Interrogao Elaborativa
Para efetivar o processo de CONFIRMAO e memorizar o que foi estudado faa a
seguinte perguntas e responda a elas, com isso a CONFIRMAO ser feita.
O QUE?
QUEM?
QUANDO?
ONDE?
COMO?
CONCLUSO
Usado em Jornalismo, chamado como mtodo livre.

Para lembrar conte uma historinha por 3 vezes.


- O QUE quer dizer este gesto do polegar mo fechada e polegar para cima.
- Para QUEM voc est apontando mo fechada e indicador apontando.
- QUANDO estamos bravos mo fechada e dedo mdio apontando.
- ONDE colocamos a aliana.
- COMO pode ser to pequeno.
- CONCLUSO.

59

Aula 3. D25- Como usar Interrogao elaborativa


Ser usada a tcnica livre das perguntas dos dedos
O QUE?
QUEM?
QUANDO?
ONDE?
COMO?
CONCLUSO
Com isso a tcnica de CONFIRMAO ser feita com mais qualidade.
Cada ponto pergunta pode conter vrias perguntas para se responder o tema.
Pode ser usada em qualquer tipo de estudo:
Produtos para vender;
Tipo de servio;
Funo a ser utilizada;
Temas de provas;
Exemplo 1
Histria: Guerra das Malvinas
O que foi a guerra das malvinas?
Quem participou do conflito?
Quando ocorreu (data incio e fim pode ser usada a tcnica de memorizao de nmeros)?
Como ocorreu (modo)?
Concluso (impresses finais)?
Exemplo 2
DIREITO LEIS E ARTIGOS
O que estabelece a lei?
Quem criou, a quem se aplica?
Quando foi criada ou quando entrou em vigor?
Onde deve ser aplicada?
Como funciona?
Concluso?
SADE Hepatite
O que hepatite?
Quem descobriu / Que trata?
Quando foi descoberta?
Onde se manifesta?
Como tratar?
Concluso?
UMA FRMULA
O QUE?
QUEM?
QUANDO?
ONDE?
COMO?
CONCLUSO
60

Aula 4. D26- Construindo textos com a Interrogao elaborativa


Forma de produzir textos, monografias, artigos, etc. com a tcnica livre.
Aplicando a tcnica para elaborao de textos
Passo 1 Faa as Perguntas
- Defina o tema;
- elabore um Banco de Ideias com o que voc tem na memria (Mdulo 7-aula 1)
- Numa folha em branco conforme a Tcnica Livre v elaborando perguntas sobre o tema,
de acordo com o que voc tem no seu Banco de Ideias;
- Crie o mximo de perguntas que puder imaginar;
AMAZNIA A POLUIO DOS RIOS
O que acontece ao poluir os rios?
Quem polui?
Quem preserva?
Quem sofre?
Quando ocorre uma contaminao?
Quanto tempo leva-se para despoluir?
Onde esto os rios mais poludos?
Como eles so poludos?
Como as autoridades esto atuando?
Concluso (resumo geral)?
Nesse momento no se preocupe com a resposta.
Passo 2 Organizar as perguntas
O que acontece ao poluir os rios?
Quem polui?
Quando ocorre uma contaminao?
Como eles so poludos?
Quem sofre?
Onde esto os rios mais poludos?
Como as autoridades esto atuando?
Quem preserva?
Quanto tempo leva-se para despoluir?
Concluso (resumo geral)?
Passo 3 Buscar as respostas
Em livros ou na internet
Mas nem sempre estas resostas esto completas.
Para apurar sua resposta, para aprofundar na resposta, pergunte sempre POR QUE? a
cada pergunta para elaborar mais as respostas.
O que acontece ao poluir os rios? - POR QUE?
Quem polui? - POR QUE?
Quando ocorre uma contaminao? - POR QUE?
61

Como eles so poludos? - POR QUE?


Quem sofre? - POR QUE?
Onde esto os rios mais poludos? - POR QUE?
Como as autoridades esto atuando? - POR QUE?
Quem preserva? - POR QUE?
Quanto tempo leva-se para despoluir? - POR QUE?
Concluso (resumo geral)? - POR QUE?
Passo 4 Criar o texto
A partir das respostas o texto est pronto para ser elaborado.
RESUMINDO A TCNICA
Passo 1 Elabore as Perguntas
Passo 2 Organize as perguntas
Passo 3 Busque as respostas
Passo 4 Crie o texto

62

Mdulo 8
Aula 1. D27- Concentrao na leitura
A leitura uma forma de criar memrias.
Concentrao uma funo do crebro. Atingir o grau de concentrao o ponto.
A falta de concentrao e a existncia de algo que no deixa concentrar.
O problema da concentrao so os fatores que no se deixa concentrar, os fatores que
desviam a ateno, o foco.
O desafio eliminar os desvios de ateno.
Os fatores de desateno afetam a memria operacional, a memria de trabalho.
Ladres de ateno - EXTERNOS
- telefone
- trnsito
- campainha
- vizinho
- animais
- rudos
- insetos
- iluminao
- computador
- odores
- TV
- moblia
- rdio
- vesturio
- msica
- temperatura
- pessoas
- baguna
- criana
- sujeira
A mdia de interrupo de uma a cada 30 segundos.
Barullhos os barulhos altos no atrapalham, os barulhos que atrapalham so os
especficos o barulho especfico tiram a concentrao e so os mais fceis de serem
deixados de lado.
O silncio no pode ser o objetivo da concentrao necessrio se concentrar com
barulho, pois no se sabe o que ocorrer quando for necessrio de concentrar uma prova
com um som alto do lado de fora, necessrio escolher a concentrao.
Ladres de ateno - INTERNOS
- sono
- desmotivao
- fome
- raiva
- sede
- preguia
- dores
- pensamentos
- cansao
- preocupao
- viso
- problemas
- postura errada
- paixes
- stress
- vcios
- ansiedade
- dificuldades
- depresso

63

Como combater a desateno


PRIORIDADE

Caso no consiga se desligar fisicamente da distrao, faa isso mentalmente.


Um ladro de ateno nossa manis de dizer que tenho de ler essa droga de livro. Com
isso qual o tipo de leitura se conseguir, qual o tipo de concentrao se obter, apenas uma
leitura de m qualidade e sem ateno.
O PENSAMENTO GERA COMPORTAMENTO.
Tudo ser motivo para de desconcentrar. OS LADRES DE ATENO.
O que vem primeiro num processo de aprendizagem?
Primeiro necessrio se CONCENTRAR.
Depois necessrio MEMORIZAR.
Mas a concentrao no acontece a qualquer momento. Algo nos CONCENTRA.
O QUE NOS CONCENTRA A MOTIVAO
Escala de estados mentais

MOTIVAO
CONCENTRAO
MEMORIZAO
Assim precisamos nos MOTIVAR;
Para depois nos CONCENTRAR;
E finalmente MEMORIZAR.
So estados interdependentes. No existe um sem o outro.
Se o estudo iniciado com chingamento, no h motivao, no h concentrao, no h
memorizao.
A falta de motivao um ato falho, auto sabotagem Freud
Porque no h concentrao, porque se chinga.

64

Porque no h concentrao em sala de aula, por que em algum momento voc declarou
que odeia o professor, que odeia a matria, que odeia o tema. No h concentrao assim.
A motivao cria quadros mentais para se motivar, para acreditar naquilo.
Se a leitura pode te levar a um outro patamar mais promissor, ento motive-se para ler. E
essa motivao est dentro de voc.
Escreva 10 motivos para gostar daquela matria.

65

Aula 2. D28- 4 dicas para fazer leitura concentrada


Como tranferir o texto do livro para sua memria
Quem l o texto o hemisfrio esquerdo do crebro, ele cuida da leitura, linguagem,lgica,
razo.
J o lado direito no se envolve. E no se envolvendo, no ajudando, consequentemente
atrapalha.
O esquerdo est concentrado no texto e ao encontrar uma palavra assunto. O direito como
no est fazendo nada, comea a pensar num assunto que foi contado por algum. Num
telefone que recebeu. E comea a pensar no assunto.

Mas para se pensar no assunto da memria operacional. A memria operacional a


utilizada para as aes, que no caso estava sendo usada para a leitura. Assim a leitura
prejudicada pela desconcentrao provocada pelo lado direito do crebro.
Este o problema:
- o esquerdo est trabalhando; e
- o direito est de folga
COMO SE CORRIGIR O PROBLEMA
Como obter 100% de foco na leitura
A melhor maneira colocando o hemisfrio direito para trabalhar, junto com o esquerdo.
Dicas para manter a mente focada.
1)EVITE A POLUIO VISUAL NO MOMENTO DA LEITURA
- a mesa de leitura deve ser a mais limpa possvel;
- a mesa de estudo pode ter mais coisas, mas no a de leitura;
- desligar todos os possveis ladres de ateno, principalmente celulares, computadores,
whats up;
- melhor forma de concentrao de leitura mesa limpa, sem nada, virada para a parede, s
a mesa e o livro;
2) OLHE COM ATENO O TEXTO
- estude o texto pontos que chamam ateno, ativando a memria;
- Olhando com ateno feita a foto leitura, com isso voc lembrar do local em que estava
determinado ponto do texto;
66

3) VISUALIZA PALAVRAS DO TEXTO


O que for possvel de visualizar no texto, visualize, com as palavras crie visualizaes.
Ao visualizar o hemisfrio direito do crebro ativado e trabalha, aumentando a
possibilidade de foco;
4) CRIA IMAGENS COM OS NMEROS
Para guardar nmeros visualize imagens que se identificam com o nmero a ser
memorizado. (Mdulo 3 Aula 1)
No necessrio memorizar o primeiro nmero, mas sim um deles. Use a critividade e puxe
na memria algo ligado data ou ao nmero. Faa relaes com datas em sua vida ou com
coisas que sua memria consegue identificar, fatos histricos, acontecimentos.
5) LEIA EM VOZ ALTA
possvel a concentrao lendo em voz alta.
Quando no se pode ler em voz alta, imagine-se lendo em voz alta. O crebro identica.
6) LEIA DE P
Caso esteja com sono, levante-se e leia de p. Assim a leitura pode continuar.
Principalmente quando se est com sono. Depois o sono passa e volta-se a sentar.
7) GESTICULE
Cria imagens sinestsicas provocando a memorizao e ateno.

67

Aula 3. D29- Exerccio de leitura concentrada


Revisando a tcnica:
1) Durante a leitura, observe com muit ateno o texto para memorizar palavras, grafias,
regras, imagens, etc. Isso ajudar a aumentar o concentrao visual.
2) Conforme as desenvolva a leitura, procure imaginar presonagens, objetos, lugares e
aes, criando telas mentais. Tal processo forar o estmulo da memria visual.
3) Se houver nmeros, valores, datas ou grficos no texto estude-os com ateno e
imagine-os com o mximo de nitidez.
4)Concentre-se no ato de ler. Tenha o tempo todo a conscincia de que est lendo. Para
isso, promova aes que envolvam memria auditiva e cinestsica. Isso porporciona
concentrao adicional.
Leia o texto abaixo utilizando todas os recursos necessrios.
Santos Dumont
Ainda que quisesse voar a qualquer custo, como centenas de malucos que invadiam a
capital francesa no final do sculo XIX, Alberto Santos Dumont no chegou a cometer
nenhum absurdo.
Quase diariamente algum se atirava de alguma ponte segurando uma asa improvisada
em cada mo.
Quando chegou a Paris, aos 18 anos, em 1891, Dumont tambm provocou risos sim, mas
foi ao pendurar um automvel numa rvore, em plena praa pblica. Ningum entendeu
nada.
O ento candidato a inventor queria saber se, suspenso, o motor trepidaria o que no
aconteceu, como ele imaginava. At ento ningum tinha ousado instalar um motor a
gasolina num balo porque se acreditava que a trepidao o impediria de subir. Dumont
correu para casa e desenhou o primeiro dirigvel do mundo, cuja trajetria no dependia do
vento.
Quinze anos mais tarde Dumont percorria 120 metros voando a uma altura de seis metros,
enquanto a multido de parisienses aplaudia e acenava lencinhos l embaixo. Ele acabara
de inventar o avio. Inventou o relgio de pulso com a ajuda de uma conhecida dos
brasileiros, a princesa Isabel. Quando a amiga deu-lhe de presente uma medalha de So
Joo Batista, amarrou-a no pulso, j que no pescoo atrapalharia. Depois que viu o avio,
sua maior obra, sendo usado como um instrumento blico na Revoluo de 1932 suicidouse, em julho do mesmo ano.
Houve concentrao na leitura. Tente explicar o texto agora.
Vamos ler com mais ateno e usando os recursos
Imagens que podem ser criadas:
Malucos invadindo Paris
Final do Sculo XIX imaginar acontecimento
Imagine algum se atirava de alguma ponte segurando uma asa improvisada

em cada mo
Chagada em Paris aos 18 anos lembre uma debutante em 1891 debutante e
91
Imagine- pendurar um automvel numa rvore, em plena praa pblica
Imagine motor a gasolina num balo
Imagine primeiro dirigvel do mundo
68

Imagine tarde Dumont percorria 120 metros voando a uma altura de seis
metros, enquanto a multido de parisienses aplaudia e acenava lencinhos l
embaixo mais de um quarteiro
Inventou o relgio de pulso
Princesa Isabel deu-lhe de presente uma medalha de So Joo Batista, amarrou-a
no pulso
na Revoluo de 1932 suicidou-se, em julho do mesmo ano festas julinas
MMDC
Com o foco na leitura criando imagens, concentrando seus dois hemisfrios, seu
foco foi reduzido.
Com o foco manteve a mente concentrada.
A alta concentrao blhidou a mente contra ladres de memria.
Transferncia de contedo para a memria.
CONCENTRAO NA LEITURA
- Reduzir o fluxo de pensamentos;
- Manter a mente concentrada por mais tempo;
- Menor precepo de interferncias;
- Transferir o contedo do livro para a memria.

69

Aula 4. D30- Mtodo de memorizao de textos comuns


Como transferir o contedo para a memria
- Na aula 3 (mdulo 8) foram passadas as tcnicas para memorizar o texto.
- Na aula 2 (Mdulo 7) foi estudada a tcnica elaborao interrogativa

Com essas duas tcnicas pode-se contruir as memrias para a construo da ficha de
recordao.
No texto de Santos Dumont construa as perguntas de interrogao elaborativa:
O que o texto trata:
Quem est envolvido?
Quando acontece o fato?
Algum lugar especial (onde)?
Como acontece?
Qual a concluso do autor?
O que importrante saber?
Qual a minha impresso?
Lembre do texto e coloque no papel.
Quem est envolvido?
Dumont
P. Isabel
Malucos
Parisienses
Asas
rvore
Carro
Motro
Balo
Dirigvel
Avo
Relgio
Medalha
Voc seria capaz de comentear cada uma das palavras...
Ao conseguir comentar cada uma das palavras o texto inteiro vem memria. E s foi usada
uma pergunta.
70

Onde? Lembre de lugares


Paris, praa, ponte, rvore,
Quando? Data? poca? anos da morte?
Colocar no papel est se cumprindo a meta: LIVRO CREBRO PAPEL
O exerccio de fixao garante a lembrana de mais de 70% do contedo.
ESSE EXERCCIO S FUNCIONA QUANDO FEITO IMEDIATAMENTE APS A
LEITURA.
Leu o texto, lembrou, faa a memorizao.
Fixe por partes.
Constri-se a ficha se reviso
Depois aplique a FIXAO AGENDADA com a ficha de reviso.

71

Aula 5. D31- Como ler at 50 livros por ano


Meta de leitura
Estabelea uma meta de pginas por dia, sem prejudicar outras coisas do dia.
20 pginas por dia =
200 pginas em 10 dias =
600 pginas por ms =
7.200 pginas por ano =
Mdia editorial de 48 livros por ano
COMPROMISSO COM O SUCESSO

72

Mdulo 9
9.1. D32- Como estudar e memorizar textos tcnicos
Texto PDF

D32

Para complementar ainda mais seus estudos, alm do video (que est logo abaixo)
preparei algumas explicaes adicionais em forma de texto. Leia tudo com ateno antes
ou aps assistir o video.
Seguem algumas diretrizes para o estudo de TEXTOS TCNICOS que iro lhe ajudar a fazer
um estudo de melhor qualidade e maior grau de reteno. Como voc aprendeu no curso de
estudo e memorizao, o segredo para o estudo de textos tcnicos ou jurdicos no est na
leitura pura e simples, nem a memorizao por palavras chave ou histrias criativas. Esse tipo
de texto exige mais do que mera leitura. No livro No Pergunte se ele estudou que voc
recebeu (ou receber em breve) tem uma sequncia de processos, mas no precisaremos dele
ainda. Vamos focar no estudo das matrias que mais caem e investir no processo de
confirmao.
Siga os passos abaixo:
Primeiro passo - Preparao: Prepare bem o local, converse com as pessoas e explique que
voc no quer ser interrompido durante os estudos. Desligue tambm todos os equipamentos
para que consiga estudar com foco. Lembre-se: nenhuma ligao, mensagem ou notificao
mais importante do que os seus estudos.
Segundo passo - Seleo: Dentro do material que ir estudar, selecione o assunto que ser
estudado hoje e concentre-se apenas nele. Ignore os demais para que a ansiedade da
quantidade de pginas no sabote a sua concentrao. O importante o foco apenas no que
ser estudado hoje. Amanh outro dia! Exemplo abaixo:
Exemplo: Seleo de contedo que ser estudado hoje:
2. SISTEMA DE PLANEJAMENTO E DE ORAMENTO FEDERAL
2.1. FINALIDADES
PAPEL DOS AGENTES DO SISTEMA DE PLANEJAMENTO E DE ORAMENTO FEDERAL
2.2.1. SECRETARIA DE ORAMENTO FEDERAL

73

2.2.2. RGO SETORIAL


2.2.3. UNIDADE ORAMENTRIA
Terceiro passo - Atitude Mental: A melhor forma de aprender ensinar. Nesta etapa eu quero
que voc esquea que estudante. Assuma neste momento a identidade de um professor que
vai preparar uma aula sobre o assunto que ser estudado. Isso muito importante: Voc agora
ser um professor, ok? E voc vai comear os estudos pelo primeiro tpico do material
selecionado. No exemplo o tema Sistema de Planejamento e de Oramento Federal.
E qual o papel do professor?
O papel do professor decodificar o assunto e facilitar o entendimento do aluno, por isso o texto
tcnico pode exigir um pouco mais de cuidado do que uma simples leitura. Ento siga as etapas
abaixo:
1 - Primeira Leitura: uma viso geral do assunto. Esta leitura preliminar e no h
necessidade de compreenso. O seu objetivo nesta etapa ter uma viso geral do texto, saber o
que voc vai encontrar pela frente e como ir preparar a aula dos seus alunos.
2 - Segunda leitura: Agora leia com calma. Faa pausas se for necessrio. Nesta etapa voc
far reflexo, pesquisar no dicionrio e vai decodificar, ou seja, vai interpretar o texto de uma
forma mais compreensiva.
Nesta etapa voc tambm utiliza alguns mtodos mnemnicos para memorizao de detalhes
(informaes) importantes como nmeros, datas, abreviaes, etc. (uma lista de abreviaes,
por exemplo, podem ser memorizadas com a tcnica de fixao rpida, aula D18 (mdulo 4) do
curso Estudo Memorizao.
Lembre-se: o seu objetivo desta etapa entender o suficiente para ensinar a outra pessoa, por
isso no final do trecho estudado voc vai tentar explicar com suas prprias palavras, usando
aquelas seis perguntas do processo de estudo. "Creio que voc j as memorizou, certo?
Estas perguntas permitem que voc organize as ideias em sua mente e tenha o entendimento
mnimo daquele trecho do texto. As vezes nem todas as perguntas se aplicam ao texto, ou talvez
voc precise incluir outras, como qual, por que, etc. Se neste momento voc conseguir explicar,
mesmo que pouco, timo, estamos comeando a construir em sua memria o conhecimento da
matria.

74

Se no conseguiu explicar de primeira, no se desespere. Faa novamente a segunda etapa at


que voc consiga explicar para si mesmo a matria. No comeo parece um processo
demorado, mas apenas impresso. Quanto voc pegar o jeito ver que uma estratgia
rpida e poderosa de estudo.
3 - Interpretao: Depois de terminada a segunda leitura, feche o livro e explique todo o
contedo usando novamente as seis perguntas que esto em seus dedos. Agora voc vai
simular uma aula. Explique como se tivesse algum precisando aprender aquela matria com
voc. Seja um professor bem competente, ok?
Aplicando-se essas trs etapas iniciais voc obtm a compreenso, e esse o primeiro passo
para a memorizao. Aprender e ensinar... aprender e ensinar... aprender e ensinar... a
CONFIRMAO! Nesta etapa, seja bem criativo, simule um "Seminrio" sobre o assunto,
ministre a aula para si mesmo ou para os colegas (imaginrios).
4 - Resumo: Depois de ter estudado, compreendido e explicado, chegou a hora de fazer umas
breves anotaes. Como faria um professor que prepara uma aula. Pegue uma folha e
codifique aquele contedo usando algumas palavras chave ou frases resumo. a sua ficha de
reviso! O objetivo aqui criar um resumo usando o mnimo de informaes, mas que sejam
bons gatilhos de memria, isto , informaes que no primeiro contato faam voc se lembrar do
texto estudado. Pense que voc um professor e vai dar uma aula baseando-se apenas nas
anotaes que voc fez.
5 Reviso: Depois de ter validado, ou seja, testado o seu resumo e se certificado de que
consegue explicar o texto a partir dele, chegou a hora de agendar as revises. Para uma
quantidade grande de matrias, recomendo que voc adote a tcnica de fixao agendada (aula
D 19 do Mdulo 4). Fazendo as revises nas datas programadas voc garante a manuteno
deste conhecimento em memrias de longa durao.
Aplique esta estratgia nos textos tcnicos e v me contando sobre os seus resultados. Quero
monitorar de perto o seu desempenho.
Tenha sempre timas lembranas,
Renato Alves

A elaborao de resumos enquanto tcnica de estudo pode ser bem


compreendida a partir do modelo de explicao do processo de aprendizagem
75

proposto pelo neuropsiclogo portugus Victor da Fonseca. Segundo este,


a aprendizagem se desenvolve em quatro etapas, as quais correspondem s
seguintes: (1) input: contato com a informao ou objeto de conhecimento;
(2) cognio: compreenso e processamento da informao; (3) output: envolve
alguma atividade cognitiva imediata com a informao, como falar, discutir,
escrever ou resolver um problema; (4) retroalimentao: consiste na reiterao
do contato posterior, o que est muito ligada idia da repetio (Cognio,
Neuropsicologia e Aprendizagem. Petrpolis: Vozes, 2007, p. 154).
Retirado de http://www.concursospublicos.pro.br/duvida-do-candidato/a-tecnicade-resumos-vale-a-pena-como-fazer, em 17/12/2015

Aula
Textos tcnicos Definio
Uma caracterstica do texto tcnico a utilizao de uma linguagem de especialidade, isto
, linguagem utilizada numa dada rea que engloba tanto a terminologia quanto as formas
de expresso especficas da rea em questo.
O texto tcnico s difcil quando no se domina o vocabulrio.
Textos tcnicos:
Jurdicos
Mdicos
Manuais
Bblicos
Contbil
Econmico
Cincia cognitiva em ingls
Filosofia da mente em ingls
MTODO DE ESTUDO NO APLICVEIS A TEXTOS TCNICOS
- Foto leitura
- leitura dinmica
- leitura rpida
Funcionam apenas para textos bsicos jornais, revistas
Esse tipo de mtodo, s possvel quando for muito esperiente no tema.
MTODO DE ESTUDO CORRETO
- INTERESSE
No reclamar, no xingar. Interessar-se pelo tema. Gostar do tema.
- PLANEJAMENTO
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Para conseguir com a quantidade, volume a ser estudado, devido ao pouco tempo, para
uma prova, pro exemplo.
- TEMPO
Pode ser o maio aliado ou inimigo.
- MENTE AREJADA
Os pensamentos devem estar trauilos para concentrar nos estudos.
- MTODO DE ESTUDO
Ensinado nesse curso
-FERRAMENTAS DE PESQUISA
Dicionrios, internet
- MTODO DE VALIDAO
A ser visto frente
- MTODO DE REVISO
J visto nesse curso: Fixao rpida, agendada ou diria
MTODO DE ESTUDO DE TRS ETAPAS
Esse mtodo pode resolver a maioria dos casos.

PRIMEIRA LEITURA
Leitura integral do texto, sem interrupo. No pare de vido a palavras difceis, datas, etc.
No importa entendendo.
O objetivo preparar a memria do que vir, mesmo que no compreendendo.
Se for uma lei, leia todo a lei.
Se for um captulo, leia todo o captulo.
SEGUNDA LEITURA
Essa a leitura principal. Onde as palavras no conhecidas so pesquisadas. Aplica-se
todas tcnicas aprendidas no curso. Usa-se a caneta marca texto. Faz-se anotaes.
77

Leia trecho a texto.


Transforma os nmeros em imagens. Reflete, l, pesquisa, comrpeende, associa, memoriza,
faz acrsticos, mnemnicos, explica, anota.

Terminei o trecho, explique, use o sistema de elaborao argumentativa.


Compreendeu, entendeu, consegue explicar, NO. Volte e faa de novo.
Compreendeu, entendeu, consegue explicar, SIM. Passe para a prxima parte.
Tcnica da palavra nica
Se fosse para resumir esse trecho numa nica palavra ou frase, qual seria. Anote essa
palavra ou frase num papel.
Prxima trecho
Defin o prximo trecho.
Aplique as regras.
Defina tudo numa nica palavra ou frase.

Faa isso com todo o texto


78

FLUXO CORRETO DAS INFORMAES


LIVRO CREBRO PAPEL
PRIMEIRA INTERPRETAO
Com as anotaes (palavra-chave / frase-resumo) feitas dos resumos dos trechos ser feita
a primeira interpretao.
As anotaes a ficha de reviso.
Explique cada uma das frases-resumo, das palavras-chave.
No entendeu, volte no texto para entender, alterar o resumo. At compreender bem.

REVISO
A reviso necessria quando o tempo entre a leitura e o uso muito longo, mas de uma
semana.
Use a ficha de reviso para as revises.

Aplique os tempo de reviso estudados (mdulo 4 aula 2).


PLANO DE REVISO
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04/01 Estudo/Confirmao
05/01 1 Reviso (24 horas)
12/01 - 2 Reviso (7 dias)
12/02 - 3 Reviso (30 dias)
12/03 - 4 Reviso (30 dias)
12/04 - 5 Reviso (30 dias)
12/05 - 6 Reviso (30 dias)
12/06 - 7 Reviso (30 dias)
12/07 - 8 Reviso (30 dias)

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9.2. D33- Estudo complementar para textos tcnicos


Esta parte do mtodo usado par os textos nos as trs etapas no foram suficientes para
compreender o texto.
A energia do estudo se concentra em transformar dados em conhecimento.
Pirmide informacional

Estudo complementar
Determinados textos so muito complexos e necessitam de um aprofundamento maior.
necessrio um estudo complementar.

Depois de estudar pela forma das 3 etapas normalmante, uma ou duas vezes, e no
conseguir compreender, faa o estudo complementar;
Como fazer o estudo comlementar
- Selecione as palavras ou trechos no comprensveis do texto que impedem acompreenso
ampla do texto;
- coloque as palavras ou frases em uma ficha de reviso e faa um estudo complementar de
cada uma delas;

81

Depois de estudar, faa a Frmula do Conhecimento com pelo menos 3 perguntas, tente
explicar.
- qual a definio?
- Cite um exemplo?
- Como resumir e explicar?
Prepara uma ficha de reviso do Estudo Complementar.
Pegue a ficha e programe uma reviso.

Faa a explicao como se fosse para uma criana.

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9.3. D34- Fichamento e reviso de matrias


A reviso necessria para ter o reforo das sinapses, das ligaes do crebro, formando o
conhecimento.
Mtodos de resumo e reviso
- Mapas mentais
- Caneta marca texto
- Texto resumo
- Gravador udio
- Ficha de reviso
Mapa mental
Sempre tem de ser feita mo, em papel. Com imagem fornecida pela sua memria.
Caneta Marca texto
Aula
Texto Resumo
O texto tem de ser um resumo, uma palavra, uma frase.
E depois de fazer a leitura preliminar, estudar o texto e fazer a confirmao.
Gravador udio
Ferramente interessante para o sentido auditivo.
Ficha de reviso
A anotao na ficha de reviso tem de ser o gatilho para se recordar do que foi estudado. Se
o que foi anotado no se consegue lembrar, defina melhor a palavra ou a frase.
A reviso eficaz quando o trip do conhecimento realizado:
LIVRO CREBRO PAPEL
Deve se respeitado o tempo programado para a reviso.
24 horas depois tente lembrar de tudo o que foi estudado, antes de ver a ficha. Depois
estude a ficha para renovag a lembrana.
Fazendo a reviso peridica o tempo a reviso fica menor, podendo ficar em 2 horas por
ficha.
Com a reviso das matrias o conhecimento vai se acumulando com muitas pginas
estudadas.
Depois de feitas as fichas, elas podem ser fotografas e guardadas no computador.
Mtodo e disciplina para estudo.

83

Mdulo 10
10.1. vdeo Cristian Barbosa- produtividade
https://youtu.be/II9SnmpONWc

10.2. vdeo Cristian Barbosa- Planejamento


Parece algo natural criar um planejamento, certo? Mentalizar coisas boas e tudo que voc
pretende realizar como se comeasse a escrever um novo livro j faz parte do que voc entende
como administrao de tempo. O problema fazer esse planejamento funcionar, porque
transformar sonhos em metas exige muito mais que vontade, mas um planejamento srio com
os prximos passos que faro com que voc chegue onde deseja. Se voc quer realmente que
seus objetivos evoluam, assista estes cinco passos explicados pelo especialista em
produtividade, Christian Barbosa.

https://youtu.be/wEOQ8eIGX7Y

10.3. Kit de emergncia para provas

O Kit de Emergncia para Provas um conjunto de instrues para uso na preparao para
provas a curto prazo. Voc s dever acess-lo depois de ter assistido e dominado todas as
tcnicas de memorizao e mtodos de estudos do curso online. Caso no tenha completado
100% do curso online o Kit de Emergncia no ter o efeito desejado.

10.4. Disciplina

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