ABSTRAK

Imas Gunawan, A1E112116, Pengaruh Latihan Horizontal Swings

terhadap Kemampuan lempar cakram pada Siswa SMP Negeri 15 Kendari.
Pembimbing satu Bapak Asmuddin dan Bapak Abdul Saman selaku pembimbing
kedua. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui seberapa besar pengaruh
latihan horizontal swings terhadap kemampuan lempar cakram pada Siswa SMP
Negeri 15 Kendari.
Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa SMP Negeri 15
Kendari yang berjumlah 226 orang. Sampel yang akan mewakili populasi dalam
penelitian ini adalah siswa kelas IX yang berjumlah 70 orang, yang diambil
dengan menggunakan teknik purposive random sampling dengan menggunakan
variabel kendali yaitu dengan cara memilih siswa yang berjenis kelamin putra
dengan jumlah 43 orang,dan dari 43 siswa yang dapat melakukan lempar cakram
diperoleh 34 siswa, oleh karena sampel yang dibutuhkan hanya 20 orang maka
selanjutnya di random sehingga menghasilkan sampel penelitian sebanyak 20
orang. Sampel teridiri dari 1 (satu) kelompok yang berjumlah 20 orang.
Dalam pelaksanaan program latihan yakni latihan horizontal swings,
prinsip latihan yang diterapkan adalah prinsip beban bertambah (overload), dan
dalam penelitian ini instrumen yang digunakan adalah tes kemampuan melakukan
lempar cakram.
Dari hasil analisis data dengan menggunakan teknik statistik uji-t
diperoleh ada pengaruh yang signifikan, dimana nilai t hitung = 6,837 > ttabel = 2,093.
Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh latihan horizontal
swings terhadap kemampuan melakukan lempar cakram pada siswa SMP Negeri
15 Kendari.