Anda di halaman 1dari 4

Nama : Nurul Mutmainah

NIM : 201410301049
Kelas : A Fisioterapi
1. Apa intervensi nyeri pinggang dan kaki begkak pada kondisi ibu hamil?
Jawaban :
Pengobatan fisioterapi ditujukan untuk menghilangkan rasa sakit dan
mempertahankan fungsi :
A. Sinar Infra Red / Sinar Infra Merah

Tujuan pemberian sinar infra red adalah untuk mengurangi dan menghilangkan rasa sakit
serta untuk merileksasikan otot
Persiapan Alat
Mempersiapkan alat pada tempatnya, memeriksa apakah ada kabel kabel lampu yang rusak,
memeriksa apakah lampu dapat menyala atau tidak.
Persiapan Pasien
Lakukan tes sensasi pada pasien sebelum melakukan penyinaran. Lalu memposisikan pasien
senyaman mungkin, pasien dalam posisi side liying atau tidur miring dengan memberikan
penyangga lunak ( bantal ) diantara kedua tangan dan kaki agar pasien merasa comfort pada
keadaan hamil.
Pelaksanaan Terapi
Posisi lampu sedemikian rupa sehingga sinar tegak lurus dengan daerah yang akan diobati.
Waktu yang digunakan untuk terapi adalah 10-15 menit. Jarak antara lampu dan penderita1045 cm. Namun jarak ini tidak mutlak tergantung daya lampu dan sensibilitas kulit pasien

B. Manual Terapi
Merupakan manipulasi yang dilakukan dengan tangan, yang ditujukan pada jaringan
lunak tubuh, dengan tujuan mendapatkan efek pengobatan pada jaringan otot maupun
sirkulasi darah.

Persiapan Terapis
Kuku terapis harus pendek serta tidak memakai perhiasan yang dapat melukai pasien dan
membersihkan tangan dengan menggunakan sabun hingga bersih.
Persiapan Pasien
Posisikan pasien senyaman mungkin. Pasien diposisikan side liying atau tidur miring dengan
memberikan penyangga lunak ( bantal ) diantara kedua tangan dan kaki agar pasien merasa
comfort pada keadaan hamil.
Pelaksanaan Terapi
Tekhnik pemberian massage
Effleurage
Tekhnik massage dengan berupa gosokan disertai tekanan yang cukup kuat yang
arahnya selalu menuju ke jantung dengan irama ritmik ( pegang, tekan, dorong, lepas ).

Karena dengan tekanan, merangsang pembuluh darah sehingga punya efek


melancarkan sirkulasi darah balik ( agar kembali ke jantung ). Dapat mengatasi kelelahan
akibat dari timbunan asam laktat. Dan mengakibatkan stretching pada otot atau jaringan
supervisial, sehingga dapat melepaskan perlengketan atau kontraktur jarinangan.
Swedish Friction
Adalah bentuk terapi massage dengan bentuk gerakan melingkar kecil kecil pada ruas
tulang para vertebra.
Gerakan cepat bertujuan untuk mengurangi rasa nyeri yang ditimbulkan oleh friction
yang dilakukan amat cepat 6-10 kali / detik dapat mengurangi nyeri. Pertambahan frekuensi
dapat mengurangi tekanan. Pada gerakan pelan menimbulkan nyeri diawali dengan friction
dengan tekanan ringan kemudian cepat.
Memberikan efek menghancurkan atau membebaskan perlengketan antar jaringan
maupun inter jaringan dan menurunkan ketegangan jaringan.
Back Exercise.. Latihan back exercise meningkatkan fleksibiltas dan keseimbangan dari otot
anterior dan posterior lumbal sehingga dapat mengurangi dampak dari nyeri punggung bawah saat
kehamilan trimester 3. Latihannya berupa mobilisasi lumbal, latihan back stretching (mengulur
M.erector spine), Latihan Penguluran back dan M. Hamstring. Latihan dilakukan selama
paling lama 20 menit setiap harinya selama 3 minggu.
a)Latihan 1 (Latihan Mobilisasi lumbal)
b)Latihan 2. (Back Stretching). Untuk mengulur otot M.erectorspine
c)Latihan 3. (Back Stretching). Untuk mengulur otot M.erector spine dan mengulur M.Hamstring
Kinesiotaping digunakan untuk mengurangi nyeri, meningkatkan Lingkup Gerak Sendi
(LGS), mensupport fungsi sendi, mengaktifasi sistem lifatik dan sistem endogen analgesic,
meningkatkan mikrosirkulasi dan efek fungsi otot (Kase, 2003 ). Kinesiotaping pada NPB ibu hamil
berguna dalam meningkatkan fasilitasi kerja otot, menstabilkan sendi, dan menormalkan tonus otot
dan abnormalitas fascia dari sendi sehingga mengurangi nyeri punggung bawah akibat kehamilan.
Prosedur pemberian kinesiotaping pada NPB : 1) Area yang akan diberi kinesiotaping dibebaskan
dari pakaian atau benda-benda lain. 2) area di bersihkan dari minyak dan lotion.3) Responden
diposisikan sedikit membungkuk, 4) Kinesiotaping yang digunakan adalah bentuk Y , 5) Panjang
Kinesiotaping lebih 2 inchi dibanding panjang otot, 6) Kinesio- taping ditempel sesuai dengan Origo
dan Insertio Otot Erector Spine, 7) Metode I untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan m.erector
spine dipasang secara vertical dari m.erector spine 8) Penggunaan 2 x seminggu kemudian
Kinesiotaping dilepas dari atas ke bawah dengan dibantu minyak.
b). Bengkak
Terapi latihan yang digunakan untuk mengurangi oedem yaitu gerak aktif , static contraction
dan juga positioning yang berupa elevasi tungkai bawah. Proses pengurangan oedem dengan
menggunakan gerak aktif pada prinsipnya adalah memanfaatkan sifat vena yang dipengaruhi oleh
pumping action otot sehingga dengan kontraksi yang kuat maka otot akan menekan vena dan cairan
oedem dapat dibawa vena menuju proksimal dan ikut dalam peredaran darah.
Kisner, Carolyn and Lynn Colby. 1996.
Theurapetic Exercise Foundation and
Techniques.Third edition, Philadelphia: F.A Davis Companyurton, 2004.
European Guidelines for Prevention in Low Back Pain Clouden J. 1997. Exercise During
Pregnancy. University of Western Australia
https://publikasiilmiah.ums.ac.id/bitstream/handle/11617/3281/4.%20WAHYUNI.pdf?
sequence=1

2. Apa penyebab sakit pinggang dan kaki bengkak pada ibu hamil?
Jawaban:
Penyebab Sakit Pinggang Saat Hamil
Prevalensi sakit pinggang pada ibu hamil bervariasi, berdasarkan laporan didapatkan data
bahwa sekitar 50 sampai 70 persen wanita hamil mengalami sakit punggung. Beberapa
wanita mulai merasakannya saat tes kehamilan menunjukkan hasil positif. sakit pinggang saat
hamil Ada banyak faktor yang menyebabkan pinggang sakit saat hamil. Ditemukan fakta
bahwa wanita yang paling berisiko mengalami sakit punggung adalah mereka yang memiliki
berat badan berlebih atau memiliki sakit pinggang pada kehamilan sebelumnya. Penyebab
Sakit Pinggang Secara Umum Berikut daftar penyebab utama sakit pinggang saat hamil:
Peningkatan hormon Hormon yang dilepaskan selama kehamilan memungkinkan
ligamen di daerah panggul untuk melunak dan sendi menjadi longgar untuk persiapan
proses persalinan; pergeseran pada sendi dan mengendurnya ligamen ini dapat
mempengaruhi beban kerja dari tulang belakang, apabila hal ini tidak ditoleransi
dengan baik, maka terjadilah sakit pinggang saat hamil.
Pusat gravitasi pusat gravitasi secara bertahap akan bergerak maju seiring dengan
bertambah besarnya rahim dan pertubuhan janin, yang menyebabkan postur tubuh
menjadi berubah.
Berat badan bertambah sudah sewajarnya bagi ibu hamil mengalami peningkatan
berat badan hal ini akan menambah beban pada otot-otot pinggang dan tulang
belakang sehingga pada batas-batas tertentu ini dapat menyebabkan sakit pinggang
selama hamil.
Postur atau posisi tubuh Postur yang buruk, berdiri berlebihan, dan membungkuk
dapat memicu atau meningkatkan rasa sakit yang Anda alami pada punggung.
Stres Stres biasanya terakumulasi di daerah yang lemah dalam tubuh, dan karena
sedang terjadi perubahan di daerah panggul, maka stres dapat memicu peningkatan
rasa nyeri pada punggung.
Bersumber dari: Sakit Pinggang Saat Hamil: Penyebab, Pengobatan, Pencegahan |
Mediskus.com
Penyebab Kaki Bengkak Saat Hamil
Pembengkakan yang terjadi pada kaki selama kehamilan merupakan sesuatu yang normal.
Penyebab kaki bengkak pada ibu hamil adalah :
Pada saat hamil kaki menerima beban yang lebih berat daripada kondisi normal,
dimana pada keadaan hamil tubuh ibu cenderung untuk mepertahankan cairan lebih
banyak dari biasanya hingga melebihi sepertiga dari kondisi normal.
Selain itu kondisi rahim ibu yang semakin bertambah besar akan membuat cairan
yang tertahan semakin menumpuk di bagian kaki akibat adanya hambatan pada aliran
vena (pembuluh darah balik) di daerah kaki. Pembengkakan yang terjadi pada kaki
cenderung untuk bertambah berat ketika kehamilan memasuki trimester ketiga hingga
menjelang kelahiran.

Bersumber dari: Penyebab Kaki Bengkak Saat Hamil dan Mengatasinya | Mediskus.com
3. Apa perubahan fisiologis pada ibu hamil?
Jawaban:
http://repository.usu.ac.id/bitstream/123456789/35224/4/Chapter%20II.pdf