Anda di halaman 1dari 10

WELLNESS

Petra D. Omega

WELLNESS
Wellness (kondisi fisik dan psikologis yang
baik) membantu klien menemukan dan
menemukan kembali kekuatan mereka
melalui wellness assessment.
Temukan kekuatan dan aset positif dalam
diri klien dan support system mereka
Identifikasi berbagai dimensi wellness
Klien yang sadar akan kekuatan dan
sumberdaya mereka dapat menghadapi
kesulitan
mereka
dan
mendiskusikan
resolusi masalah dari pondasi yang positif

Contoh respon wellness


Contoh
respon
untuk
masalah
wellness:
Setelah membangun relasi dengan
klienklien
cerita
tentang
masalahnyapewawancara merespon
dengan
saya
terkesan
dengan
kemampuan
Anda
melewati
pengalaman seperti itu, dan saya
menghargai Anda membicarakan hal
itu. Bagian dari tugas kita akan
mengeksplorasi kekuatan dan sisi

Psikologi Positif
Psikologi positif: pendekatan berbasis
kekuatan
Klienmembicarakan
masalahpewawancara/konselor
membantu klien hidup lebih efektif &
bermaknadengan mencari kekuatan
klien

Psikologi Positif

Klien +
masalahn
ya

Pewawanc
ara/konsel
or
membant
u klien

Menemuk
an
kekuatan
klien

Klien
hidup
efektif
dan
bermakna

Masalah terkait wellness


Contoh masalah yang dapat mempengaruhi
wellness: orangtua cerai, banjir, trauma.
Masalah kontekstual lain yang penting bagi
wellness
klien
yaitu
termasuk
institusi:
pendidikan, agama, pemerintah, bisnis.
Masalah dengan level lebih luas: politik, budaya,
perubahan
lingkungan,
peristiwa
global,
mediamempengaruhi klien
Perkembangan sepanjang tahapan kehidupan:
anak menjadi remaja, menikah, membina
rumah
tanggamasalah
yang
perlu
dipertimbangkan juga

Indivisible Self Model


Jane Myers & Thomas Sweeey (2005):
Indivisible Self Model17 dimensi
1. The Essential Self
Spirituality
Gender Indentity: gender & sexual
orientation
Cultural Identity-race & ethnicity
Self-Care

Indivisible Self Model

2.The Social Self


Friendship
Love
3.The Coping Self
Leisure
Stress Management
Self-Worth
Realistic-Beliefs

Indivisible Self Model

4.The Creative Self


Thinking
Emotions
Control
Work
Positive Humor

Indivisible Self Model


5. The Physical Self
Nutrition
Exercise