Nawaitu at- taalama

wat talim

Aku berniat untuk belajar dan

mengajar,
(Sebelum mula belajar, sudah dipasang niat
bukan sahaja belajar untuk diri sendiri,
bahkan untuk mengajarkan dan
menyampaikan kepada orang lain pula.)

MATLAMAT DAN
MOTIVASI KERJA

Dari tak tahu apa2

REALITINYA DIMANA?

JANGAN MENGELUH !!!

PERBUATAN SIA-SIA JADI CABARAN KITA

HENTIKAN MAINAN ISU

TERCATATNYA 4 PERKARA BAGI MANUSIA: IMAM NAWAWI

Alam
Roh

Ya Allah !!
Hindarilah aku
Tiap2 jiwa akan
Dari siksa kubur
merasai mati
Al- Imran 3:185

Aku di sini?
Bagaimana aku
melaksanakannya?

Alam
Dunia

Mereka menjawab:
Benar, bahkan kami
Menyaksikannya
Al-ARaf 7 :172

n
hi
ra
ke
la

Alam
Rahim
Penuh kasih sayang ibu

Antara
2 alam
(Barzakh)
Kebangkitan

n
ia
nj
rja
pe
Allah bertanya
kepada Roh :
Apakah kau
Mengakui Diriku
Ini Tuhanmu?

kematian

Ampunilah
Dosaku
Ya!! Allah

Alam
Mahsyar
S.O.P Kehidupan
i.Al Quran
Final Count Down
ii.Sunnah
V.V.I.P
i.Syurga
ii.Neraka

 Rasulullah s.a.w menjelaskan suatu

keadaan yang amat menggerunkan pada
hari Kiamat dalam sepotong hadis baginda
yang bermaksud ;
Didekatkan matahari pada hari Kiamat kepada
makhluk sehingga jaraknya satu batu (samada
ukuran sekarang atau akhirat), maka ketika itu
manusia berada di dalam peluh masing-masing
menurut kadar amalan jahat yang dilakukan. Ada di
kalangan mereka yang mengharungi peluhnya
sekadar buku lali, ada yang sampai ke lutut, ada
yang sampai ke pinggang dan ada yang sampai ke
mulutnya (sambil baginda menunjukkan isyarat ke
mulutnya).( Muslim & Tarmizi )

 Abu Hurairah meriwayatkan bahawa baginda

bersabda yang bermaksud ;

Tujuh golongan yang Allah akan naungi mereka pada

hari yang tiada teduhan melainkan teduhan yang
diberikan oleh Allah.

Pemimpin yang adil

Remaja yang membesar dalam ketaatan
Pencinta masjid
Dua insan yang berkasih sayang kerana allah
Digoda berzina
Menyembunyikan sedekah
Mengingati Allah sehingga menitiskan air mata; dan
Istimewa bagi wanita ( yang taat kepada suaminya)

MATLAMAT

it's not too late, just later

than it was
4 things successful people do differently:

Set goals, and be as specific as

possible

Seize the moment to act on your goals

Have grit! (the willingness to commit to

long-term goals, and to persist in the face of
difficulty)

Build your willpower muscle! (when you find

yourself wanting to give in or give up, don't)

MATLAMAT
"Orang yang berjaya dalam hidup
adalah orang yang nampak
tujuannya dengan jelas dan
menjurus kepadanya tanpa
menyimpang."
- Cecil B. DeMille

 Setiap manusia mempunyai matlamat

hidup di dunia ini.
Mereka yang tidak mempunyai matlamat
hidup pasti akan terumbang-ambing
dibawa arus dunia.
Namun tidak semua manusia yang
mempunyai matlamat hidup di dunia ini
hidup dalam keadaan tenang.
Hakikat.Siapakah dalam dunia fana ini
yang hidup dengan jiwa yang tenang?

 Allah telah menyatakan beberapa golongan

manusia yang mempunyai tumpuan tertentu dalam
kehidupan mereka. Ada segolongan manusia yang
dinyatakan dalam al-Quran yang tumpuan hidup
mereka hanyalah makan dan berseronok. Allah
berfirman:

Dan (sebaliknya) orang-orang kafir menikmati

kesenangan di dunia serta mereka makan minum
sebagaimana binatang-binatang ternak makan minum,
sedang nerakalah menjadi tempat tinggal mereka.
(Muhammad: 12)

7 Langkah Mencapai Matlamat /

Cita-Cita Anda
1. Kenal Pasti Semua Keperluan & Keinginan Anda
Sejelas-jelasnya;
2. Tetapkan dan Tuliskan Matlamat-Matlamat Anda;
3. Tetapkan Tempoh dan Bila Anda Ingin Mencapai
Matlamat / Cita-Cita Anda;
4. Buat Perancangan;
5. Gambarkan Kejayaan Pada Minda Anda;
6. Tangani Halangan; dan
7. Baki 90% Adalah Usaha dan Keazaman Anda

Saya takdaa masa !!.

Aku takdang la!!
Tak sempat la tuang.!!
Malah ah tuang, puasang keja !!

Jika ada masa saya buat tuang !!.

Letih la , nak relek

gokk !
Hiss!! Tak bolehlah, banyak kerja
lain aaa !.

 Hanya angkat bahu!

Tak tahu !!
Angkat kening, garu
kepala !
Mmmtengoklah..
Shhh!!. rahsia
U..Mmm,
eh!..entah !!

Pencen

26 th

Kahwin lagi

24 th

Undang2

22 th

Kahwin

20 th
18 th

Masuk PDRM

Kerja

MOTIVASI
Keadaan dalam individu yg
memunculkan, mengarahkan dan
mempertahankan perilaku. Dorongan
terhadap seseorg untuk melakukan
sesuatu (driving force);
Berasal dari motif
timbulnya tingkah laku seseorang
itu datangnya dari motif;

 Motivasi
Faktor yg mendorong seseorang
untuk bertindak dengan cara
tertentu.
Situasi mental yg mendorong
dilakukan sesuatu aktiviti dan
memberi kekuatan yg mengarah
kepada pencapaian keperluan,
memberi kepuasan ataupun
mengurangi ketidakseimbangan.

DORONGAN / MOTIVASI
Setiap orang memerlukan sebuah dorongan
dalam melakukan sebuah tindakan, tidak
terkecuali orang-orang yang telah bekerja.
Mereka memerlukan dorongan atau motivasi
untuk lebih baik lagi dalam bekerja.
Satu proses yang menjelaskan intensiti, arah dan
ketekunan usaha untuk mencapai suatu tujuan Robbins dan Judge (2007)
Suatu dorongan dalam diri seseorang untuk
melakukan atau mengerjakan suatu tugas atau
kegiatan dengan sebaikbaiknya agar mencapai
prestasi yang tinggi - Laode (2011),

JENIS JENIS MOTIVASI

Motivasi Internal
Dari dalam diri orang
tersebut iaitu
berunsurkan motif dan
dorongan - Ahira (n. d.);
Faktor-faktor yang
mempengaruhi motivasi
internal spt keperluan,
keinginan, harga diri, dan
harapan.

 Motivasi Eksternal
Motivasi yang berasal dari luar diri
orang tersebut seperti faktor
lingkungan. yang bersifat eksternal
menurut Ahira (n. d.);
Faktor - faktor yang mempengaruhi
ME : jenis dan sifat pekerjaan,
kelompok kerja seseorang bergabung,
organisasi tempat bekerja,
situasi lingkungan pada umumnya,
dan
sistem imbalan yang berlaku serta
cara penerapannya [ artikel yang berjudul
Cara Meningkatkan Motivasi Kerja (2010)].

KERJA

Beberapa definisi kerja :

Pekerjaan adalah kegiatan yang dirancangkan

untuk mencapai suatu tujuan - Dr. Franz Von
Magnis.
Para pengamat psikologi berpendapat, semua
aktiviti manusia itulah kerja dan kerja tidak dapat
dipisahkan dari kehidupan manusia
Pengamat psikologi kerja membezakan 2 kategori
iaitu:
Mereka yang bekerja semata-mata untuk
mencari nafkah
Mereka yang mepunyai motivasi bekerja hanya
sekadar mencari tambahan penghasilan atau
pemuasan non material

 Motivasi kerja
sesuatu yang menimbulkan dorongan atau
semangat bekerja.

Antara faktor yg mempengaruhi motivasi

kerja
atasan, rakan sejawat, prasarana fizikal,
kebijaksanaan,
peraturan, imbalan jasa berbentuk wang
atau bukan wang atau material,
jenis pekerjaan dan cabaran.

Justeru motivasi individu untuk bekerja

sangat dipengaruhi oleh sistem
keperluannya.

PEKERJA
WAJIB

Bagaimana Menjadi Pekerja Wajib?

Inilah persoalan yang perlu kita
sama-sama tanya pada diri kita.
Kewujudan anda juga disenangi oleh
rakan-rakan sepejabat dengan anda.
Boss anda pula amat senang untuk
berbincang dan meminta pandangan
dan idea dari anda
Dan ketiadaan anda akan
menyebabkan semua orang di
sekeliling anda mula merasai
kehilangan anda.

 Namun anda jangan rasa rendah diri

sekiranya anda masih belum
mencapai tahap pekerja wajib.
Sebab anda dan juga saya
mempunyai peluang untuk menjawat
status pekerja wajib.

Tapi bagaimana?
1) Pertingkatkan Kemahiran
a. Tidak dapat tidak inilah yang menjadi kunci utama
untuk anda menjadi seorang pekerja wajib. Anda
wajar mempunyai kemahiran dalam bidang dan
tugasan yang anda ceburi. Anda juga profesional
dengan position jawatan yang anda sandar
sekarang.
a. Untuk lebih cepat menjadi pekerja wajib, anda juga
perlu lengkapkan diri dengan kemahiran-kemahiran
sampingan.
a. Apa sahaja kemahiran sampingan yang mungkin
berkaitan dengan kerja anda, jangan biarkan begitu
sahaja.
a. Anda perlu belajar dan belajar untuk menguasai ilmu
sampingan yang akan membantu anda menjadi
pekerja wajib.

Contohnya
Kuasai beberapa ilmu sampingan yang perlu;
Tidak dapat tidak anda mesti tahu mempengaruhi
dan mengurus hal-hal berkaitan dengan bidang
kerja anda.
Mesti mahir dalam penggunaan komputer dan IT
kerana ini semua akan mengangkat status anda
secara tidak langsung.
Mesti tahu ilmu komunikasi yang berkesan untuk
memberi arahan kepada anak-anak buah anda.
Fikirkanlah adakah anda menguasai kemahirankemahiran ini? Jika tidak, jangan mula menjatuhkan
potensi anda untuk menjadi pekerja wajib.

1. Membina Komunikasi Berkesan

Anda juga perlu tahu berkomunikasi dengan

orang lain.

Anda hebat dalam berkomunikasi dengan

sesiapa sahaja anda berhadapan.

Jika anda mungkin hanya seorang despatch

atau mungkin anda hanya seorang kerani atau
mungkin juga anda hanya seorang pengawal
keselamatan atau pemandu, jangan anda
merendahkan diri bahawa anda tidak dapat
berkomunikasi dengan baik.

Berapa ramai di luar sana mereka yang

berjawatan rendah tetapi begitu akrab
hubungannya dengan bos dan orang sekeliling.

 Andai anda seorang bos atau anggota atau

penjawat awam, jangan anda mengukur
bahawa anda mampu mempengaruhi orang lain
dengan cara anda berkomunikasi;
Realitinya, ramai bos yang hanya ditakuti oleh
staf di bawahnya bukan dihormati dan disegani.
Komunikasi yang berkesan dan baik akan
mewujudkan hubungan yang harmoni, tanpa
mengira siapa pun anda, apa jawatan anda,
berapa umur anda. Terutama dalam situasi
bekerja yang sudah pasti banyak melibatkan
diri anda dan orang lain.
Satu cara mudah untuk anda meneliti adakah
anda seorang yang hebat dalam komunikasi,
adakah orang di sekeliling anda senang apabila
berkomunikasi dengan anda?
Jika ya, tahniah anda sememangnya memenuhi
kriteria kedua untuk menjadi pekerja wajib.

 Tetapi jika tidak, anda

boleh mula mencari di
mana silap anda
ketika berkomunikasi
dengan anda?
Mengapa orang meluat
bila anda bercakap?
Mengapa ada yang
merajuk dan sedih
apabila anda berkatakata?

 Komunikasi yang berkesan akan

menyebabkan anda disenangi rakanrakan sekerja dan mendapat
kepercayaan dari bos anda.
Apabila anda membahagiakan orang lain
dengan cara anda berkomunikasi maka
jangan rasa hairan apabila ketiadaan
anda begitu dirasai oleh orang lain. Dan
apabila situasi ini berlaku, ternyata anda
adalah seorang pekerja wajib.

3. Menawarkan pertolongan kepada

orang lain
Seorang pekerja sudah pasti akan
cuba untuk menyelesaikan tugasan
atau kerja yang diterimanya secepat
mungkin.

Namun apabila tugasan kita telah

disiapkan, adakah kita menawarkan
diri untuk membantu rakan sekerja
kita yang juga mungkin menerima
tugasan yang sama banyak macam
kita?

Jarang sekali bukan?

 Apa yang selalu berlaku di hadapan mata kita,

apabila tugasan kita dapat disiapkan lebih awal dari
due date yang dikehendaki, sudah tentu kita akan
menghabiskan masa kononnya ambil masa rehat
untuk diri sendiri, dan melihat rakan anda kelam
kabut menyiapkan tugasan mereka yang belum
selesai
Bagi pekerja yang berstatus sederhana akan
melakukan perkara sedemikian, tetapi tidak bagi
pekerja yang berstatus pekerja wajib. Walaupun
telah menyiapkan tugasan kerja lebih awal dari due
date yang dikehendaki, maka dengan senang hati
akan menawarkan diri untuk membantu rakanrakan yang lain dalam menyiapkan tugasan mereka.
Pemikiran seorang pekerja wajib akan memandang
bahawa membantu kerja orang lain akan dapat
memberikan mereka ilmu baru di samping
membantu rakan-rakan menyiapkan kerja tepat
pada waktu yang dikehendaki.

 Dalam satu ruang pejabat yang sama, anda

mungkin menerima tugasan yang berbeza
bukan?
Dan mungkin juga tugasan yang diterima rakan
anda tidak ada dalam pengetahuan anda.
Maka dengan membantu rakan anda
menyiapkan tugasan mereka secara positifnya
telah memberikan anda ruang mempelajari ilmu
baru dan menambah tahap kemahiran anda.

4. Mempunyai Imej Dan Personaliti Diri

Menjadi seorang pekerja yang berstatus wajib

bukan hanya dinilai dari sudut mampu
melaksanakan kerja dengan baik semata-mata,
bukan juga dinilai atas dasar buah fikiran yang
bernas sahaja. Seorang pekerja wajib akan
menunjukkan personaliti sebagai seorang yang
diberi kepercayaan dan memegang
kepercayaan.

Cuba anda lihat seorang yang hebat dalam

melaksanakan kerjanya, bagaimanakah
penampilan dan imejnya di mata anda? Adakah
seorang yang selekeh? Adakah bajunya tidak
bergosok? Berbau busuk? Rambutnya tidak
disikat? Sudah tentu tidak bukan. Seorang yang
menerima kepercayaan dalam melaksanakan
tanggungjawabnya, pasti penampilannya
melambangkan keyakinan dan bagaimana
dirinya menerima tugasan tersebut.

Gaya seorang pegawai tidak sama dengan

seorang pegawai biasa. Pegawai
melambangkan tanggungjawab yang lebih
besar dan memerlukan personaliti dan imej
yang lebih kemas bagi memastikan
kepercayaan staf terhadap dirinya sentiasa
tinggi dan positif.

Seorang pekerja yang hebat akan tidak akan

tenggelam dalam menunjukkan jatidirinya di
hadapan orang lain. Penampilan dan imej
adalah nilaian pertama orang lain terhadap
diri anda. Penampilan akan memberikan
keyakinan kepada orang lain untuk
memberikan kepercayaan kepada anda.

Jadi kenapa mengabaikan penampilan diri

anda? Anda mampu mempunyai personaliti
diri anda sendiri. Jangan mengambil mudah
terhadap imej dan personaliti anda jika anda
ingin melangkah ke hadapan penuh
keyakinan sebagai seorang pekerja wajib.

Gunakan Potensi Diri

Tidakkah kamu perhatikan bagaimana Allah telah membuat

perumpamaan kalimah yang baik seperti pohon yang baik, akarnya
teguh dan cabangnya (menjulang) ke langit [Ibrahim 24-26]

Mengucapkan kata-kata yang baik amat dituntut

dalam agama. Hanya dengan kata-kata yang boleh
memperdamaikan 2 orang yang berbalah,
meletakkan martabat diri lebih dihormati oleh
orang lain dan juga boleh memberikan motivasi
untuk orang lain.
Sebenarnya tak susah untuk mencari ganjaran
pahala yang baik di sisi Allah. Mengucapkan salam
bila bertemu, mengucapkan takziah apabila
melihat saudara-mara dan sahabat handai ditimpa
masalah dan juga sentiasa lunak dengan zikir
kepada Allah.

PETUA

AMANAT !!!!!! Loyalty /

Spirit

Segmen 2

Masihkah Anda Setia?

ANTARA KERJA
DAN
KELUARGA, PILIHAN DAN
CABARAN

"Bayangkan hidup ini seperti pemain akrobat dgn

lima bola di udara. Bola bola itu sebagai simbol :

Keluarga,
Kesihatan,
Sahabat,
Semangat, dan
Pekerjaan

 Anda semuanya harus menjaga semua

bola itu tetap di udara dan jangan
sampai ada yang terjatuh. Kalaupun
keadaan mengharuskan Anda
melepaskan salah satu diantara lima
bola tersebut, lepaskanlah Pekerjaan
kerana pekerjaan adalah BOLA GETAH.
Pada saat Anda menjatuhkannya, suatu
saat ia akan melambung kembali,
namun 4 bola lain seperti: Keluarga,
Kesihatan, Sahabat dan Semangat
adalah BOLA KACA. Jika Anda
menjatuhkannya, akibatnya sangat
fatal!

 Moralnya saya mencadangkan kita hidup secara

seimbang: Pada kenyataannya, kita terlalu menjaga Pekerjaan (bola
getah), tanpa menyedari kita telah mengorbankan
Keluarga, Kesihatan, Sahabat dan Semangat demi
menyelamatkan bola getah tsb.
Demi wang atau pekerjaan, kita mengabaikan keluarga.
Demi meraih kejayaan dalam pekerjaan, kita jadi
workaholic dan tidak memperhatikan Kesihatan.
Bahkan demi wang atau pekerjaan, kita rela
menghancurkan hubungan dengan Sahabat yang telah
kita yang akrab bertahun lamanya.
Bukan bererti pekerjaan tidak penting, jangan sampai
pekerjaan atau wang menjadi BERHALA dalam hidup
kita.

 Ingatlah, kalaupun kita kehilangan wang masih kan

boleh kita cari lagi, tapi jika Keluarga sudah terjual,
kemana kita membelinya lagi?
Lihat kisah Yusuf a.s yang meskipun pernah dianiaya
oleh abang-abangnya sehingga mengalami
kemiskinan, habis-habisan, dan sengsara, tapi tetap
tahu bahawa Keluarga lebih penting dari
penderitaannya itu.
Wang hilang, masih boleh dicari, tapi apakah kita
boleh membeli Sahabat atau saudara?
Wang hilang masih boleh dicari, tapi apakah kita boleh
memulihkan Kesihatan kita secara normal jika kita
terkena penyakit kronik atau kritikal?
Justeru jagalah keutamaan hidup Anda agar tetap
seimbang.

Al kisah

 Diriwayatkan oleh al-Bukhari dan Muslim dari Abdullah

bin Umar r.a. bahawa Rasulullah SAW bersabda:
Setiap dari kamu adalah pemelihara dan setiap kamu
bertanggungjawab terhadap apa yang dipeliharanya.
Seorang pemimpin adalah pemelihara dan
bertanggungjawab terhadap rakyatnya. Seorang lelaki
adalah pemelihara keluarganya dan dia
bertanggungjawab terhadap mereka. Seorang wanita
adalah pemelihara dalam rumah suaminya dan
bertanggungjawab terhadap apa yang menjadi
tanggungjawabnya. Seorang khadam adalah
pemelihara harta tuannya dan ia bertanggungjawab
terhadap pemeliharaannya.

 Seorang lelaki pulang lewat ke

rumah keletihan setelah bekerja
sepanjang hari , merasa amat
dangkal apabila mendapati anak
lelakinya yang berusia 5 tahun
menunggunya di hadapan pintu

Papa, boleh
saya tanya
satu soalan?

Ya , apa
dia?

Berapa papa
dapat dari
berkerja
dalam masa
sejam?

Itu bukan
urusan awak.
Nape awak
nak tahu
perkara seperti
itu?

Saja saya nak

tahu. Tolong la
pa kasi tahu
berapa papa
dapat dalam
masa satu
jam? Plzzz!!!

Tahu tak !! Aku

boleh dapat
RM100 dalam
masa satu jam.

Papa, boleh
tak saya
pinjam
RM50?

Kalau itulah sebabnya awak

tanya supaya dapat duit buat
beli mainan bodoh atau beli
benda yang bukan-bukan,
lebih baik pergi masuk bilik,
tidur. Cuba fikir kenapalah
awak pentingkan diri sendiri
saja. Malas lah nak layan
perangai budak-budak
macam ni. Aku dah la letih.
Ha..apa lagi ..pergi masuk."

Si anak pun perlahan-lahan pergi ke biliknya lalu menutup pintu. Si bapa

tersepuk di sofa melayan perasaan amarahnya mengenangkan
pertanyaan si anak tadi. Berani dia tanya macam tu hanya sekadar untuk
mendapatkan duit?

Lebih kurang sejam selepas itu, kemarahan si bapa mula reda,

lalu dia pun berfikir [ Mungkinkah anaknya betul-betul perlukan
RM50 untuk beli sesuatu. Lagi pun dia tak pernah minta diut
sebelum ini ]. Si bapa kemudiannya pergi ke bilik anaknya lalu
membuka pintu.

Naak, dah tidur

ke?

Tak la pa.
adik belum
tidur lagi

Papa ingatlah..mungkin
sebab papa terlalu penat
bekerja seharian sampai
papa tak sedar marah adik
tadi. Nah! Ni RM50 yang adik
mintak

Ye..ye, terima
kasih papa!

Spontan si anak meraba bawah bantalnya sambil mengeluarkan

beberapa keping wang yang telah renyuk. Melihatkan si anak
telah pun mempunyai wang, kemarahan si bapa kembali
meluap. Si anak kemudiannya perlahan lahan mengira jumlah
wangnya, dan selepas itu memandang ke arah bapanya.

Sebab tadi duit adik tak

cukup, tapi sekarang dah
cukup. Papa, sekarang adik
dah ada RM100.. Boleh tak
adik beli satu jam dari masa
papa? Boleh tak papa balik
awal esok sebab adik nak
makan malam dengan papa..
Plzzz...

Awak dah ada

duit..kenapa
mintak lagi
haa!!!!

Si bapa terus bungkam dan tergamam lalu memeluk

anaknya dengan rasa terharu. Maafkan papa
ya..dik..!!!!!

 Satu cereka pendek untuk renungan bagi mereka

yang terlalu kuat bekerja dalam kehidupannya.
Jangan biarkan masa berlalu seperti tirisan air
dari celah jejari tanpa meluangkan masa untuk
mereka yang sepatutnya anda hargai, yang
dekat di hati anda.
Ingatlah. Kongsilah nilai RM100 dari masa anda
dengan orang yang anda sayangi.
Andai anda pergi esok, dengan mudah
organisasi tempat anda bekerja mendapatkan
pengganti dalam masa beberapa hari sahaja.
Tetapi keluarga dan sahabat yang anda
tinggalkan, akan merasakan kehilangan anda
sepanjang hayat.
Sejenak adakah selama ini anda utamakan
kerja dari keluarga anda atau anda telah berlaku
adil?

 Kesibukan bekerja membuat kita kerap kali

melupakan sisi lain dari kehidupan kita,
seperti keluarga. Tapi ada cara yang dapat
kita tempuhi untuk menciptakan
keseimbangan yang sihat dalam kedua
kehidupan ini.

Tanyakan pada diri sendiri apa yang benarbenar Anda inginkan.

Untuk menciptakan kehidupan yang Anda

inginkan, kenalpasti apa yang paling penting
bagi Anda, lalu rancang sesuatu yang dapat
membantu Anda dengan mengenalpasti
keutamaan dan juga menyeimbangkannya.

Hisab keperluan kewangan Anda untuk

melihat apakah Anda atau isteri dapat
mengurangi jam kerja.

Siasat apakah Anda boleh melakukan

perhubungan (contact), berbahagi pekerjaan
atau membuat jadualpart time dengan rakan
kerja.

 Buat peringatan Anda tidak mahu diganggu saat di

tempat kerja atau di rumah. Biarkan keluarga dan
teman kerja Anda mengetahui batas-batas yang Anda
tetapkan. Dengan batasan yang jelas, Anda akan
dapat bekerja dengan lebih efektif. Ketika waktu kerja
selesai, fokus/ tumpukan waktu untuk keluarga.

Belajarlah menghentikan kitaran aktiviti. Matikan

komputer pada pukul 17.30. Jangan lakukan tugas
tambahan di saat waktu makan malam, jadi Anda
dapat fokus pada anak dan keluarga. Buat zon waktu,
tidak ada telefon pada pukul 18.00 hingga 20.00.

 Tinggalkan kekacauan pada

tempatnya. Siapkan jadual urusan di
rumah dan bertahan lah pada itu.
Buat jadual bersih-bersih rumah tiap
seminggu sekali.
Buat jadual aktiviti untuk keluarga.
Latihan, pelajaran dan yang tidak
signifikan akan hanya menyebabkan
setiap orang penuh dan tertekan. Jadi
beri kelonggaran untuk merancang
jadual ulang dan mencari waktu luang.
Gunakan akhir minggu sebagai saat
membuat perubahan. Jika Anda
bekerja di depan komputer sepanjang
waktu, ganti lah suasana dengan
berbasikal, berkebun atau jalan-jalan
di taman dekat rumah.

 Luangkan waktu khusus untuk diri

sendiri. Buat perjanjian dengan
pasangan Anda untuk satu hari
iaitu waktu bagi diri sendiri. Temui
teman Anda dan bersenang-senang
lah.

Periksa kembali daftar Anda tiap

enam bulan. Tinjau tujuan dan
keutamaan Anda. Teruskan untuk
menimbang-nimbang soal
keinginan, komitmen dan tanggung
jawab hingga Anda menemukan
keseimbangan pada semuanya.

Lain-lain tips
Anda tidak perlu melakukannya sendiri.
Minta bantuan. Menjaga keluarga tidak
dilakukan oleh satu orang saja yang ditunjuk.
Jika anak-anak Anda cukup besar mungkin
dapat meminta bantuan dari mereka untuk
melakukan beberapa pekerjaan rumah atau
Anda juga meminta bantuanpasangan anda.
bincangkan dengan orang-orang sekitar anda
tentang bagaimana semua dapat menyumbang
untuk membuat proses transisi Anda antara
kerjaya dan keluarga. Meminta kerjasama dari
keluarga Anda kerana keluarga anda
merupakan suatu team.

 2. Talk to your boss

Apakah organisasi tempat
andabekerjamemiliki waktu yang fleksibel?
berbicaralah kepada atasan anda mengenai
posisi anda antara kerjaya dan keluarga.

3. Mengutamakan
Buatlah daftar semua hal tentang kehidupan
rumah tangga menempatkan pada keutamaan
tertinggi dan kemudian membuat daftar semua
hal yang berkaitan dengan pekerjaan. Hal ini
mungkin termasuk juga pertimbangan
masalahkewangan.

4. Menetapkan tujuan realiti

Jadikan anda untuk fleksibel dan realiti dalam
rancangan harian. Membuat daftar tentang apa
yangperlu dilakukan.

5. Bersiaplah untuk hal yang tidak

terduga
Anak anda mungkin jatuh sakit atau
babysitter tidak dapat menjaga anak
anda. Anda mungkin harus
terlambat kerja kerana beberapa
keadaan tidak terduga. Anda harus
selalumempersiapkan diriuntuk
keadaan darurat yang diluar
perencanaan anda.

6. Be Organised
Segala tugas-tugas kerja, kegiatan
sekolah anak, janji doktor, rakan
kerja, dan sebagainya. Semua tugas
anda dan anak anda sebaiknya
selalu dicatat, hal ini
dapatmenghindaridari lupa
kewajiban keluarga.

 7. Tetap fokus & kualiti waktu untuk diri

sendiri
Try to be positif, jangan hiraukan kenapa
anda harus kembali bekerja. Pastikan
semua hal (kerja dan keluarga) dapat
dilaksana dengan baik sehingga tetap
fokus. Tingkatkankualiti waktuanda
sendiri dengan melakukan aktiviti dan
relaksasi dengan seluruh anggota
keluarga.
Pada dasarnya, Anda sudah memperoleh
ilham untuk menentukan batas antara
kerja dan kehidupan rumah tangga.

Bagaimana anda
sekarang?
Ke kiri atau kanan?

Sejenak
Berkata Saidina Abu Bakar As-Siddiq r.a :
Aku adalah manusia biasa dan aku bukanlah
manusia yang terbaik di antara kamu. Apabila
kamu semua melihat perbuatanku benar maka
ikutilah aku tetapi apabila kamu melihat
perbuatanku salah maka perbetulkanlah aku.
(Ucapan sewaktu dilantik menjadi khalifah)
Orang yang cerdas ialah orang yang
bertakwa. Orang yang dungu ialah orang yang
derhaka. Orang yang dusta ialah orang yang
khianat. Orang yang benar ialah orang yang
dapat dipercayai.

Mari berdoa

 Hari-hari makan pengat,

Sendiri mau ingat.
Anak paus anak bilis,
Ceramah dah abis,
Kalau tak de pe2, terima
kasih;
Di Greysand ini kita kuliah,
Sudah cukup, cukup sudaah,
Saya pun dak nak belah.