Ejercicios Espirituales Ignacianos

Ejercicios lgnacianos
Semana Santa
W
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ffiffi
CENTRO IGNACIANO
DE ESPI RITUALIDAD
EJERCICIOS ESPIRITUALES
MEDITACIONES Y CONTEMPLACIONES
A.
CUESTIONARIO PREVIO A OS EJERCICIOS ESP'R/TUAES
El presente cuestionario pretende que el acompaante de ejercicios tenga una visin

general de la persona a acompaar, sin adentrarse en su biografa, sino en lo
referente a los Ejercicios Espirituales. Las preguntas son abiertas, de tal manera, que
recojan la mayor informacin posible del perfil de la persona que hace ejercicios.
Nombre
Escolaridad:
A qu te dedicas:
Relacin con.la tradicin de los ejercicios de San lgnacio:

Actividades y gustos personales
Qu expectativas tienes para hacer estos Ejercicios?
Cmo describes tu actual situacin (salud, relacional, emocional, espiritual)?
Cul es tu experiencia de Dios? Cmo te relacionas con l y en dnde te es ms
fcif encontrarlo?
Qu cosas concretas sabes ya que Dios te invita hagas en tu vida?
Describe tu manera habitual de orar
Es tu oracin reverente en la presencia de Dios? Pueden ms las distracciones?
Qu haces para vencer dichas distracciones? Qu de lo que haces para superar las
drstracciones te ayuda ms?
Describe lo ms concretamente posible uno de los momentos en que ms gozo y paz
has sentido en la oracin
lgualmente, uno de los momentos de mayor oscuridad
inquietud has tenido en
oracin.
Qu actitudes y caractersticas personales, crees pueden ayudarte ms en estos das

de Ejercicios?
Haces examen de la oracin? Cmo haces elexamen de la oracin?
Te cuesta trabajo compartir lo que te pasa en la oracin con el que da los ejercicios?
Tienes experiencias previas de Ejercicios lgnacianos? si es as, en pasados

ejercicios, has tenido dificultad especial? Qu fruto has sacado? Qu te ayudo
ms?
Alguna cosa en particular quieres aadir? Hay alguna cosa que crees sera til
tomara en cuenta quien te acompaar?
ERCICIOS ESPIRITUALES
MEDITACIO NES Y CONTEMPLACIONES
EJ
1,
MI MOMENTO ACTUAL
g, irport"nte iniciar la bsqueda del silencio interior para un mejor proceso de los
ejercicios espirituales, disminuir el ritmo cotidiano con el que llegamos y encontrar el
propio ritmo para este inicio de la experiencia. En este momento inicial de los
ejercicios es fundamental reconocer en qu momento de nuestra vida llegamos:
nuestras preocupaciones, ocupaciones, necesidades, anhelos, etc. Es decir,
presentarnos ante Dios tal cual somos y estamos en este momento de nuestra vida.
A. EL ESTADO
INTERIOR EN QUE ME ENCUENTRO EN ESTA ETAPA DE MI
VIDA.
Qu sentimrentos son los que han prevalecido en esta poca de mi vida?

Esperanza, desesperanza, alegria, tristeza, soledad, plenitud, vaco, hasto,
dinamismo, pasividad, conformismo, confusin, claridad, incertidumbre,

*
certeza, etc. *Mt 11,2*30 (cansado y agobiado): Jer15, 10-21 (crisis de
*
desencanto a la rcnovacin); Job 23, lss (gueioso); 'Pr. 15'15; 17,22 (con
*
*
corazn ategre); Gn 32, 23-33 (confrontado con Dios); Jn3, 4 (escptico) ....
b. MIS URGENCIAS, TEMORES
Qu es aquello que me quita la iranquilidad? Qu me tiene preocupado?

Qu ocupa mis pensamientos?
MIS DESEOS, ANHELOS, NECESIDADES
Qu deseo descubro en m para estos ejercicios espirituales? Qu necesita
mi interior en esta etapa de mi vida? Qu anhelo tengo olvidado en mi

interior? '. " Lc 8, 18: Seor, que aprenda a oir("Mirad bien cmo os');'Jn 3,3:
*
aydame, Seor, a nacer de nuevo; I Sam3, 1'9: aqu estoy, Seor, para
*
hacertu voluntad; 1 Re 19,9-18: Que te busque, Seor, en el susutrc de la
brisa....
d. RESPECTO A ESTOS EJERCICIOS ESPIRITUALES
Qu resistencias y miedos iengo ante estos ejercicios espirituales? Qu

sentimientos descubro en mi interior ante un encuentro personal con Dios?
Deseo escuchar y descubrir la voz de Dios en mi corazn?
e.
LEO Y MEDITO LOS SGUIENTES TEXTOS

Lo importante es que:
Dios nos am primero (1Jn 4,10)
T me buscas en todos los caminos (Gen 3, 9)
Tienes mi nombre tatuado en tu mano (ls a9,16)
T me invitas a camnar contigo (Mc 1,17)
T me comprendes en mi ltimo secreto (1 Cor 13,12)
T me amas con todas tus fuezas (Jn 13,1)
Tu fuego arde dentro de mis huesos (Jer 20,9)
.
.
.
.
.
.
.
Cmo podra yo amarie, buscarte, llamar7e... si T no me amas, Duscas
y llamas primero?
EJ
2.
PRINCIPIO Y FUNDAMENTO (1)
1.
Inicia este ejercicio caminando y disfrutando los jardines, el aire, la textura del
pasto en tus pies, sorprndete de la vida en cada paso que das, los rboles,
animales, personas, colores, olores. etc. Siente lo que te rodea.
2.
PRIMER PUNTO.
a.
Trae a tu memoria todos los momentos felices de tu vida, aquellos en

los que te sentiste libre, pleno, alegre, amado, feliz (por sencillos que
parezcan, pero que tu interior los disfruta). Esos momentos que aunque
sencillos te han dejado el corazn con alegra y esperanza. Repasa tu
historia desde tu niez, desde los primeros recuerdos que surjan en tu
mente hasta el da de hoy. Obsrvalos, revvelos y disfrtalos con
calma.
3.
SEGUNDO PUNTO.
a.
Qu e/ementos tienen esos momentos que te hicieron sentir as? Por
qu fuiste feliz en esas vivencias? Tal vez te sentiste. amado,
aceptado, siendo t mismo, libre, espontneo, protegido, compartiendo

lo que eras y tenas, recibiendo lo que te ofrecan, etc. Descubre cul
fue la riqueza de esos momentos y escrbelo.
4.
TERCER PUNTO.
a. Con los elementos que descubriste en el punto anterior describe cmo
vale la pena vivir la vida para ti? cmo quisieras vivirla? qu

elementos quieres repetir en tu presente y futuro? Escribe esto en una
frase o un orrafo.
5.
EXAMEN DE LA ORACION.
d.
De todo lo que reflexionaste y recordaste, con qu ideas,

pensamientos, frase o, imgenes te quedas? cmo se queda tu
corazn, con qu sentimientos?
Surge algn deseo en tu interior? Sientes que algo quiere decirte

Dios en esto?
6.
COLOQUIO.
a. Termina con un dilogo de
agradecimiento con Dios por estos
momentos que han posibilitado el ser feliz en algunos momentos de
tu
vida.
EIERCICIOS ESPIRITUALES
3.
PRtNCtPtO Y FUNDAMENTO (2)
1.
Preprate para un encuentro con Dios y con lo profundo de tu corazn
2.
ORACION lNlClAL. Pide a Aquel que es la fuente de plenitud y felicidad, que

te muestre qu es aquello que te hace pleno y que existe en lo profundo de tu
corazn.
3.
PRIMER PUNTO.
a.
4.
Reflexiona sobre el Principio y Fundamento que propone san lgnacio y

su versin actualzada en la hoja anexa.
SEGUNDO PUNTO.
en cuenta lo que Se mueve en tu corazn, lo que desea en lo

lo que descubres en la reflexin del principio y
lgnacio, y sobre todo en lo que descubriste en el
de
san
fundamento
ejercicio anterior sobre los elementos que componen los momentos
felices de tu vida: Cul es el prncipio y fundamento de tu vida? cmo
y para qu quieres vivir? Escrbelo, reflexinalo y reescrbelo hasta que
a. Tomando
ms profundo,
tu corazn este contento con lo que has plasmado en la hoja.
5.
a. De todo lo que reflexionaste y recordaste, con qu ideas,

b. surge
algn deseo en tu interior? sientes que algo quiere decirte
Dios en esto?
5. COLOQUIO.
a. Termina
con un dilogo de agradecimiento con Dios por estas vivencias

que han posibilitado el ser feliz en varios momentos de tu vida.
M EDITACIONES Y CONTEMPLACIONES
ANEXO
PRINCIPIO Y FUNDAMENTO
El hombre es creado para alabar, hacer reverencia y servir a Dios nuestro

Seor, y mediante esto salvar su alma; y las otras cosas sobre la faz de la
tierra son creadas para el hombre y para que le ayuden a conseguir el fin para
el que es creado. De donde se sigue que el hombre tanto ha de usar de ellas
cuanto le ayuden para su fin, y tanto debe privarse de ellas cuanto para ello le
impiden. Por lo cual es menester hacernos'indiferentes a todas las cosas

creadas, en todo lo que cae bajo la libre determinacin de nuestra libertad y no
le est prohibido; en tal manera que no queramos, de nuestra parte, ms salud
que enfermedad, riqueza que pobreza, honor que deshonor, vida larga que
corta, y as en todo lo dems, solamente deseando y eligiendo lo que ms nos
conduce al fin para el que hemos sido creados. [EE 23]
ACTUALIACION DEL PRINCIPIO Y FUNDAMENTO

Todos los seres humanos somos creados por Dios para ser plenos, construirnos,
realizarnos como personas, amando, compartiendo, y posibilitando que nosofros y los
otros lleguemos a ser lo mejor que podemos dentro de nuestras condicionantes y
potencialidades, en nuestras opciones y circunstancias concretas. Siguiendo
honestamente nuestros deseos ms profundos vivimos en sintona con la Voluntad
Dios para nosotros.
de
Todas las dems cosas, las maravillas de la naturaleza, las personas, los bienes
materiales, las estructuras y tradiciones sociales; es decir todo lo que nos rodea, han
sido creadas para que nos ayuden a conseguir la plenitud en nuestra vida.
por lo tanto, podemos usar todo eso en medida que contribuyan a nuestra plenitud y
felicidad, y rechazarlas en la medida que no nos ayuden a conseguirlo, As, es
indispensable estar "indiferentes", sueltos de todo eso, para poder desear y elegir con
mucha libertad, aquello que ms nos lleve a realizarnos como personas, de manera
completa, y llegar a hacer realidad ese sueo nuestro y de Dios para nuestras vidas
Algunas citas bblicas :

Creados por amor, para la libertad, para amar: Rom 8, 14-17 ' Gal 4, 1-11; Jn 3'
1-B; Jn 15,8-17; Jn 17, 24-26, Col 4, 1-11;Gal 5, 1;Rom 13,8-10' Rom 8,3539: 1 Jn 4.7-18
A ser indiferentes a todo: Lc 12,22-32', Fil 3, 1-21;
ERCICIOS ESPI RITUALES

EJ
4.
EL PECADO (1)
(Primera Semana)
1.
Preprate para un encuentro con Dios y con lo profundo de tu corazn
2.
ORACION lNlClAL. Pide
3.
PRIMER PUNTO.
al Seor que te haga conocer y experimentar

interiormente, el dolor de la realidad y consecuencias del mal y del pecado.
-que el hombre logre en libertad su plenitud

humana-, surge una realidad contraria, consecuencia +n parte-, de
nuestras elecciones y opciones en la vida. As el amor se convierte en:
egosmo, rencor, odio, venganza, envidia y celos' El lugar de ser
indiferentes ante todo, el fener se convierte en: codicta, robo,
explotacin y pobreza para muchos. El poder se convierte en: soberbia.
vanidad y opresin. El ptacer se convierte en: narcisismo, hedonismo,
a. Frente al sueo de Dios,
vicios, lujuria, excesos y manipulacin. El saber y Ia verdad se

convierten en: mentira, engao, ignorancia, justificaciones y pretextos.
La tibetad se convierte en: libentinaje, en esclavitud de nuestros
miedos y deseos superficiales, capricho, evasin, dependencias y
apanencias. La vida y ptenitud se convierten en muerte, dolor,
amargura, vaco, insatisfaccin, tristeza, sin sentido, ausencias y
desencuentros.
4.
SEGUNDO PUNTO.
a.
b.
5.
Trae ahora a tu mente todas aquellas situaciones de muerte, dolor,

frustracin, vaco, opresin, odio, desunin, venganza, pobreza'
desigualdad, violencia, etc., que conozcas:
i. En tus crculos cercanos (familia, amigos, conocidos)
ii. En tu colonia, ciudad, estado, pas
iii. En elmundo
Siente lo que sienten las personas, cmo sufren, lloran, se frustran por
esta realidad del malen el mundo
TERCERPUNTO.
a.
Trae ahora a tu mente toda /a historia dolorosa de tu vida, aquellos

hechos en donde t has sido vctima del mal en el mundo, y te ha
dejado dolor, desesperanza, tristeza, humillacin, etc. Recuerda esos
hechos, esas situaciones que te han ocasionado dolor'
b. Vuelve a traer los

Presntalos a Dios.
sentimientos que
te
dejaron esos momentos y
ERCICIOS ESPI RITUALES

EJ
6.

b.
quiere decirte
surge algn deseo en tu interior? sientes que algo
Dios en esto?
7. COLOQUIO.
a. Qu quiere decir tu corazn
a Dios?, platica con l como un amigo lo

hara con un amigo muY querido.
5. EL PECADO
1.
(2)
(Primera Semana)
ORACION PREPARATORIA. Pide gracia al Seor para que todas tus
intenciones y acciones en este momento de oracin sean puramente
ordenadas en Su servicio y alabanza.
2-
ORACION lNlCAL. Pide al Seor que te haga sentir, conocer y experimentar

consecuencias del mal y del pecado
interiormente, el dolor por la realidad,
en tu vida.
3.
PRIMER PUNTO.
a. En esta realidad del mal nosotros tenemos una parte importante, somos
participes en obstruir el plan de Dios para la humanidad, quitando
posibilidades de plenitud a otras personas y a nosotros mismos. lgnorar
y no reconocer nuestra
participacin
en el mal es una de
las
caractersticas del pecado. Verlo ahora no es para sentir culpa que nos
lleva a la desesperanza, sino para reconocer la gravedad de nuestras
acciones, y de cara a Dios, caminar en la construccin de una realidad
distinta, ms humana, ms justa, ms libre.
4.
SEGUNDO PUNTO.
a. Trae ahora a tu mente todas aquellas
situaciones de muerte, dolor,

frustracin, vaco, opresin, odio, etc., que has ocasionado en los
dems. Que tu corazn te muestre aquello que considera importante.
Repasa toda tu historia de infidelidades a ti mismo, a los dems y a
Dios. Recuerda tambin aquellas ocasiones y pocas en que has vivido
contrario a lo que descubriste en tu principio y fundamento.
5.
TERCER PUNTO.
a.
Dios acepta un corazn arrepentido y nos ama tal como somos, con
nuestras debilidades y fragilidades. Y siempre sigue invitndonos a ser
lo mejor de nosotros mismos.
E237,1-14; Jn B,'l-1'l;Lc 15, 11-31, Lc 15, 1-10, Lc7,36-50
6.

b.

Dios en esto?
7.
coLoQUro.
a. Qu quiere
decir tu corazn a Dios?, platica con l como un amigo lo

haria con un amigo muy querido.
6. ELLLAMADO
(l ntrodu cci
1.
eg
da
Se man a)
ORACION PREPARATORIA. Pide gracia al Seor para que todas tus

intenciOnes y aCciones en eSte momento de oracln sean puramente
ordenadas en Su servicio y alabanza.
2.
ORACION tNtCtAL. Pedir al Seor que sepas escuchar la llamada de Jess,

Su invitacin, y sentir la grandeza de su proyecto, de su reino. Pedirle que te
llame para estar en lo que l est y trabajar con l y como
3.
1.
PRIMER PUNTO.
a. lmagina un hombre o una mujer
que admires, alguien que consideres
bueno, que sea lder, alguien con quien
te sientas a gusto, que
consideres que lo que hace contribuye a que el mundo sea mejor. Que
tenga una causa noble que te entusiasma, algo que te motiva, que te
atrae. Puede ser alguien real, del presente o del pasado, o alguien que
imagines, pero con un proyecto que te entusiasme y que contribuya a
un mundo mejor (que no sea Jess).
b. Mira como esa persona no se dej llevar por la flojera,
decepcin, cmo
no se encen en s mismo; sino ms bien, cmo se entrego para que

los dems pudieran vivir ms plenamente. Mira cmo esta persona se
realiza como Ser humano cuando comparte sus cualidades con los
dems. Fjate si es feliz y Pleno.
c.
sta persona elige un grupo especial, en ese grupo ests t- Se para

frente a ti, te sonre
te dice:
"Mi proyecto beneficiar a mucha gente, pero para conseguirlo se

requiere trabajo. Si quieres trabaiar conmigo tendrs que soportar lo
que yo soporte, trabaiar duro, existir gente que te criticar, pero alfinal
tendremos xito y mucha gente tendr un mundo meior. Te invito a que
compartir ta vida, los trabaios y los xitos. Quieres venir conmigo y
unirte alequipo?"
respondes?, Cmo te sientes con esa

invitacin? Podras rechazarla?, Cmo te sentiras despus? Y si le
d. Ahora imagina qu le
dices que s, Cambiara tu vida?, Cmo te sentiras?
MEDITACIONES Y CONTEMPLAC IONES
4.
SGUNDO PUNTO.
a.
lmagina ahora a Jess, enviado del Padre, el Seor del universo y de
la Historia. lmagina que est en un lugar que te gusta, en un lugar

dnde disfrutas por su belleza. Te sientes cmodo.
y mujeres de este tiempo, va

llamando personalmente a cada uno para hacerles una propuesta.
Luego llega tu turno y te mira a los ojos, fijamente, con temura y cario,
Tiene Jess delante de l a los hombres
con alegra, te sonre
te dice:
"Mi proyecto es conseguir que fodos /os hombres
y mujercs descubran
y logren construir un sociedad verdaderamente

humana, donde todos puedan ser plenos. Aceptando a Dios como
el
sentido de su vida
Padre y a los hombres como hermanos, que vivan libes de egoismos y

de sus heridas. Para ello te invito a confiar en m y a seguirme. No
pasars por algo que yo mismo no haya pasado. En los momentos
duros recuerda que yo mismo pas por eso. No te prometo dinero,
placer, poder o prestigio. Lo que te pido es acompaarme con el duro
trabajo de construir una sociedad nueva, pero te asegur que el xito
ser total, aunque sea a largo plazo. Y as siguindome en la pena y el
trabajo, me seguirs tambin en la gloria."
Los egostas, a quienes no les preocupa el bien comn, ni creen en la
posibilidad de construir una sociedad mejor, despreciarn este
proyecto. A las personas que no les gusta incomodarse, les interesar
en teora, pero como no estn dispuestas a sacriflcarse, lo dejarn
pronto a un lado.
d.
Pero los que quieran seguir a Jess, venciendo sus temores, miedos y
sus apegos naturales, ofrecern incondicionalmente su vida su
persona a Jess diciendo:
Etemo Seor de todas /as cosas,
slenfo tu mirada puesta en mi,
s gue tu Madre est aqu cerca
y que, en tomo a ti, haY una multitud
de hombres y muieres, de mtires y santos.
Sit me ayudas, quisiera ofrecerme a ti:
es mi determinacin ms firme y mi deseo, sit me aceptas,
proceder en esfe mundo como T procediste.
S que viviste sin comodidades, y que rechazaste el poder poltico.
S to mucho que sufriste cuando fodos te abandonaron.

Pero a m me entusiasma
que me invites a seguirte de cerca.
t0
M EDITACION ES Y CONTEMPLAC IONES
Algunas"citas de la biblia sobre el reino, la justicia, la libertad: Os 2,24', Jer 21,11; ls

58,6-7; Sal 10,18; Sal 68,7; Mc12,28-U',Mc12,28-34, Mt7,21; Mt 9,13; Mt 23,23; Gal
5,1-13; Rom 13,8-10; 1 Pedro 3,9 ,14-17
5.

b.
Surge algn deseo en tu interior? Sientes que algo quiere decie

Dros en esto?
6.
COLOQU|O.
a. Qu quiere
decir tu corazn a Dios?, platica con l como un amigo lo

hara con un amigo muy querido.
DIOS HECHO HUMANO
(Segunda Semana: Encarnacin)

1.
al Seor para que todas tus intenciones y

acciones en este momento de oracin sean puramente ordenadas en Su servicio y
ORACION lNlClAL. Pide gracia
alabanz a.
2.
PREAMBULOS.
a. lmagina al Dios Trinidad (Padre, Hijo y Espritu) contemplando al mundo, a
"toda la planicie o redondez de todo el mundo". Se trata de ver a Dios en su
mirada sobre el mundo. Pdele a Dios esa misma mirada sobre la realidad:
"tanto am Dios al mqndo que le entreg a su nico Hijo"'
b.
Ver "la gran capacidad y redondez del mundo, en el que estn tantas y tan
diversas gentes". Ver tambin la casa de Mara la Virgen en Nazaret
(Galilea).
c.
Seor, dame conocimiento interno tuyo, que por m te has hecho humano,
para que ms te ame Y te siga.
3. PRIMER PUNTO.
a. vER A LAS
PERSONAS.
A las del mundo en
tanta diversidad
de
situaciones y contextos: recuerda tantos rostros que has conocido, que te

han impactado, que tienes grabados en tu memoria: "unos blancos y otros
negros, unos en paz y otros en guerra, unos llorando y otros riendo, unos
saos y otros enfermos, unos naciendo y otros muriendo, etc.". A las de la
Santsima Trinidad, que desde su comunin de amor miran a esta
humanidad y a esta realidad. A Mara, la Virgen, y al ngel que la saluda.
4. SEGUNDO PUNTO.
a.
OiR A LAS PERSONAS. A las del mundo, en lo que hablan y dicen en su

vida ordinaria, de bien y de mal. A las de la Santsima Trinidad que,
despus de ver este mudo y su gente, dicen: "HAGAMOS REDENCIN
DEL GNERO HUMANO". A Mara, la Virgen, y al ngel, lo que dialogan
con el anuncio de la encarnacin de Jess, en la casa de Nazaret.
5. TERCER PUNTO.
PERSONAS. LAS dEI MUNdO: VCT IA

cotidianidad de sus vidas, de sus trabajos y sus luchas, de sus acciones.
Las de la Trinidad: mirar cmo Dios "hace la encarnacin", es decir, mirar
cmo Dios se hace humano en esta historia y en esta realidad (mirar cmo
Dios toma parte activa y real en nuestra historia humana, encarnndose).
Mara, la Virgen, y el ngel: dialogando y acogiendo lo que Dios le ofrece.
A. MIRAR LO QUE HACEN LAS
12
6.
COLQQU|O.
a. Termina con un dilogo con Dios
7.

coraz6n, con qu sentimientos?
b.

Dios en esto?
7.
COLOQUIO.
a. Qu quiere decir tu corazn

TEXTOS B|BLICOS PARA LA ORACIN:

Lucas 1, 26-38: El anuncio del ngel a la virgen Mara.
Lucas 1, 39-45: La visitacin de Mara a lsabel. Aparece aqu la fecundidad que
Dios regala a los que se fan de l y prestan su colaboracin a su plan de
salvacin, tanto en su juventud (como Mara) como en su ancianidad (como

lsabel).
Lucas 1,46-55: El Magnficat de Mara. Es la oracin mediante la cual expresa

oblacin (su "s", su expresin de confianza y entrega a la propuesta divina),
trminos de alabanza al Seor
su
en
L3
EJERCICIOS ESPI RITUALES
EL NACIMIENTO
(Segunda Semana)
1.
al Seor para que todas tus inlenciones y

alabarza.
2. PREAMBULOS
a.
Lee con calma Lc 2, 1-2O. lmagina los lugares donde se desarrolla
la
historia.
b.
Dios entra a la historia como uno de nosotros, no evit nada de lo que

cualquiera de nosotros vivira. Jos vive la pobreza de no tener lnfluencias
para conseguir un lugar digno para que nazca Jess. Mara vive la pobreza
de aceptar lo que se le ofrece. Jess entra en pobreza, vulnerable.
dependiendo de sus padres para sobrevivir. Recibe lo que le den. La
pobreza es primeramente aceptar la limitacin de entrar en la historia como
c.
3.
seres condicionados, limitados y dependientes.

PRIMER PUNTO.
a.
Veo a Mara, Jos y a los dems personajes de la historia. Veo al nio

recin nacido. Qu hacen? Reflexiono
4.
SEGUNDO PUNTO.
a.
5.
TERCER PUNTO.
a.
6.
7.
Escucho a los personajes, Qu dicen? cmo lo dicen? Reflexiono
Me fijo, veo y escucho la escena. Refiexiono para sacar algn provecho
COLOQUIO.
a.
Qu quiere decir tu corazn a Dios?, platica con l como un amigo
lo
a.
b.
De todo lo que reflexionaste
y recordaste, con qu ideas, pensamientos,
frase o, imgenes te quedas? cmo se queda tu corazn, con qu

sentimientos?
quiere decirte Dios en
Surge algn deseo en tu interior? Sientes que algo
esto?
14
9.
"
VIDA OCULTA
(Segunda Semana)
1. ORACION lNlClAL. Pide gracia al
Seor para que todas tus intenciones y

acciones en este momento de oracin sean puramente ordenadas en Su servicio v
alabanza.
2.
PREAMBULOS
a.
Lee con calma Lc 2, 39-52 lmagina los lugares donde se desarrolla la

historia.
b. Jess crecer en estatura, sabidura
c.
y gracia ante Dios, igual que cualquier

otro nio de la humanidad. No es una historia de hechos mgicos, sino la
historia de un nio como cualquier otro del mundo. Ah se juega la
grandeza humana, en la sencillez de la cotidianidad, de la familia, deljuego,
deltrabajo, de los amigos, de los otros.
para que ms te ame y te siga.
3.
PRIMER PUNTO.
a. Veo a
Mara, Jos, al nio y a los dems personajes de la historia.
Qu hacen? Reflexiono
4.
SEGUNDO PUNTO.
a.
5.
TERCER PUNTO.
a.
6.
Escucho a los personajes, Qu dicen? Cmo lo dicen? Reflexiono
Me frjo, veo y escucho la escena. Reflexiono para sacar algn provecho
COLOQUTO.
a. Qu
quiere decir tu corazn a Dios?, platica con l como un amigo lo
haria con un amigo muy querido.
7.
a.
b.
De todo lo que reflexionaste y recordaste, con qu ideas, pensamientos,

sentimientos?
Surge algn deseo en tu interior? Sientes que algo quiere decirte Dios
esto?
en
15
MEDITAC IONES Y CONTEMPLACIONES
,IO.
EL BAUTISMO DE JESUS
(Segunda Semana)

alabanza.
1.
2.
PREAMBULOS
a.
Lee con calma Mc 1, 9-'11. lmagina los lugares donde se desarrolla la

historia.
b.
Llega el momento para Jess de buscar su propio camino, tiene que dejar
su familia, el lugar donde vivi casi 30 aos, sus amigos, su trabajo, y

seguir esa inquietud profunda de su corazn. Ser en el bautismo dnde
siente esa primera gran experiencia que lo marcar en Su vida. Cmo
explicar ese sentirse tocado por Dios, la experiencia de sentirse amado? Es
un momento muy ntimo, personal. La experiencia del bautismo ser para
Jess la de sentirse amado por Su Padre y el deseo profundo de compartir
esa experiencia de amor con las dems personas a su alrededor. Pero Dios
no le explica ms detalles, eso lo tendr que ir descubriendo en sU corazn.
para que ms te ame
3.
te siga.
PRIMER PUNTO.
a.
Veo a Jess y a los dems personajes Qu hacen? Siento Jess

incertidumbre por dejar su casa? Qu siente en el bautismo? Qu
descubre? Reflexiono
4. SEGUNDO PUNTO.
a.
5.
TERCER PUNTO.
a.
6.
Me fijo, veo y escucho la escena. Reflexiono para sacar algn provecho
coLoQUto.
a. Qu quiere decir tu corazn a Dios?, platica con l como un amigo
lo
harfa con un amigo muY querido.
7.
a.
frase o, imgenes
b.

quedas? cmo se queda tu corazn, con qu
te
sentimientos?
Surge algn deseo en tu interior? Sientes que algo quiere decirte Dios en
esto?
16
11.
"
tAS
TENTACIONES DE JESS
(Segunda Semana)
lNlClAL. Pide gracia al Seor para que todas tus intenciones y

1. ORACION
alabanza.
2.
PREAMBULOS
a.
b.
c.
3.
Lee con calma Mt 4, 1-11. lmagina los lugares donde se desarrolla la

historia.
Despus de la experiencia tan fuerte de Dios en el bautismo, Jess ser
atacado justo en esa misma experiencia: en verdad eres el hijo de Dios?
Demustratelo, pide una confirmacin, haz un milagro. Eres el hijo de
Dios? Trate abajo, los ngeles te protegern. Es la tentacin de querer
confirmaciones a travs de cosas extraordinarias, buscar el privilegio, el
poder, estar arriba de los dems. Jess reconoce que eso no puede ser de
Dios y rechaza los deseos de tener certeza absoluta, de buscar el cambio
desde los puestos privilegiados. EL camino de Dios es el camino de la
grandeza de lo cotidiano, de lo sencillo, de la libertad.
para que ms te ame y te siga.
PRIMER PUNTO.
a.
4.
Veo a Jess y a los dems personajes Qu hacen? Reflexiono
SEGUNDO PUNTO.
a.
5. TERCER PUNTO.
a.
6.
Me fijo, veo y escucho la escena. Rellexiono para sacar algn provecho
COLOQUTO.
a. Qu quiere decir tu corazn a Dios?,
platica con l como un amigo lo
7.
a.
De todo lo que reffexionaste
b.
sentimientos?
esto?
en
1-7
EJERCICIOS ESPI RITUALES

MEDITACIONES Y CONTEMPLAC IONES
12.DOS BANDERAS
(Segunda Semana)
.
1.
al Seor para que todas tus intenciones

alabanza.
2.
PREAMBULOS
a.
Es la historia de la humanidad: invitada por Jess a construir el sueo de
b.
Dios: que el mundo sea un lugar libre, pleno, justo. Y del mal que impide la
plenitud humana, llevndonos a vaco, amargura, desilusin.
lmagina: "Jerusaln" es lugar donde reina la verdad, el amor, la solidaridad,
el
c.
respeto. "Babilonia" es
el lugar donde reina el
egosmo, el odio, la
violencia.
Pide al Seor conocimiento de los engaos del mal para guardarte de ellos.
Y conocimiento de la vida plena a la que te invita Jess, y gracia para
imitarle.
3.
PRIMER PUNTO.
a.
El mal es muy astuto, y primero nos ataca en nuestra riqueza para que
tengamos codicia de ella. La riqueza es aquello que para m es valioso:
cualidades personales, inteligencia, salud,
b.
el
propio cuerpo,
la
apariencia fsica, bienes materiales, etc. Cules son mis riquezas?

Despus viene el vano honor del mundo: Qu me reconozcan lo que
tengo, lo que he logrado, que me admiren y que me admire. Qu es
aquello que busco compulsivamente que me reconozcan, que me
c.
4.
valoren?
El tercer escaln es la soberbia: el falso orgullo de lo que se ha logrado,
pensar qu es por meritos propios. Buscamos los privilegios. Qu es
aquello por lo que me siento soberbio? qu privilegios busco?
SEGUNDO PUNTO.
a.
b.
c.
d.
e.
Reflexiona las siguientes preguntas:

Cules son los lugares o situaciones en tu vida donde el mal te ataca?
Dnde est el mal esperndote en tu vida, dnde ha estado en tu historia
(personas, situaciones, lugares, actitudes. etc.)?
Cules han sido las tretas -o engaos del mal hacia ti- ms fuertes en tu
pasado? cules han sido los engaos en estos ejercicios espirituales?
Qu tretas se aprovechan de tus heridas, personalidad, modo de ser, para
atacarte?
Cul es
tu riqueza por donde el mal espritu se
aprovecha? Qu
personas, lugares o cosas te tienen atado?

A dnde te ha llevado dejarte llevar por la bandera del mal en tu vida?
1B
5.
TERCER PUNTO.
a. Jess lder de plenitud,
libertad y amor invita a todas la personas, a cada

una por su nombre, con cario, ternura y una sonrisa, primero a que
reconozcan que todo es un regalo de Dios, nada nos pertenece
individualmente y que toda riqueza es para servir a los dems. Es decir,
vivir una vida austera, sin excesos para compartir con los dems lo que
tenemos y somos. No es para el uso egosta o vanidoso, sino para
compartir con el que ms necesita. Las cualidades, potencialidades, y
b.
c.
bienes personales son Para eso.

Segundo, nos invita a seguirle, a pesar de crticas, fracasos, humillaciones,
menosprecios; a pesar que no nos reconozcan nuestro valor y trabajo.
Tercero, de las dos anteriores se logra la humildad cristiana, siendo uno
ms entre muchos hermanos, reconociendo lo que somos y tenemos, pero
para el servicio. Viviendo con sencillez, libertad y alegra, permaneciendo
en el amor de Dios, y as como Jess en su cruz, entregarnos totalmente al
Padre, a su Amor y proyecto, viviendo en plenitud a pesar de problemas y
limitaciones.
6. CUARTO PUNTO.
a.
b.
c.
d.
7.
coLoQUro.
a.
8.
Cules son los lugares, situaciones, contextos y personas, donde te has

encontrado a Dios en tu vida? Cmo ha actuado el buen espritu en tu
historia?
Recuerda las mociones -deseos profundos, invitaciones de Dios en tu vidams fuertes en tu pasado, donde el buen espritu te ha tocado. Recuerda
las mociones que has tenido en estos ejercicios espirituales. Recuerda
cmo el buen espfritu toca tus heridas para sanarlas.
Cmo ha actuado Dios en estos ltimos aos en tu vida? Cul ha sido la
estrategia de Dios para tidurante estos ejercicios espirituales?
Qu sentimiento queda en tu corazn cada vez que aceptas una invitacin
de del buen espritu? Has quedado alguna vez defraudado por seguir una
mocin de Dios?

hara con un amigo muy querido. Pdele que te acepte baio su bandera-
lo

sentimientos?
b.
esto?
en
T9
ESPIRITUALES
EDITACIONES Y CONTEMPLACIONES
EI ERCICIOS
M
.
1.
13.
TRES TIPOS DE PERSO'VAS DE CARA A DIOS

(Segunda Semana: Tres Binarios)
ORACION lNlCtAL. Pide gracia
al Seor para que todas tus
intenciones y

alabanza.
2.
PREAMBULOS
a.
Ante las invitaciones y de deseos de Dios en nuestro corazn podemos

tener diferentes tipos de respuesta, unas menos honestas y sinceras que
otras.
Dejemos que el corazn y nuestro interior honestamente nos digan a qu

tipo de persona resPondemos.
c.
3.
PRIMER TIPO DE PERSONA.
a.
4.
Seor, dame conocimiento interno de mis apegos para que me pueda

liberar de ellos y as ms te ame y te siga
Es aquella que aunque est dispuesta a seguir los deseos profundos de su

corazn y seguir a Jess en su llamado, no pone ningn medio para hacer
realidad lo que pretende, espera que las circunstancias de la vida por s
solas decidan por ella; y as llega el momento de la muerte sin haber hecho
algo. Todo queda en buenas intenciones que nunca se hicieron realidad.
SEGUNDO TIPO DE PERSONA.
a.
Es aquella que no escucha lo profundo de su corazn, y se deja llevar por
los mltiples deseos superfciales. Quiere que Dios coincida con
su
voluntad, es decir, que Dios venga a donde l quiere. "Qu Dios quiera lo
que Yo quiero"
5.
TERCER TIPO DE PERSONA.
a.
Es la que tiene autntica libertad ante sus propios afectos y apegos, a

pesar de sus miedos e incertidumbres va siguiendo honestamente sus
deseos y mociones ms profundas, aunque no termine de entenderlas del
todo, pero intuye que eso es de Dios y que lo llevar a mayor plenitud,
aunque tenga que dejar otros legtimos deseos, pero de menor plenitud
para
1.
Pone los medios necesarios, discieme y elige los concretos para su
vida. Lo mueve el deseo de ser uno con Dios, sabiendo que Dios no lo
engaara. Se anima a hacerse cargo de s mismo en esta invitacin de
Dios para su vida.
6.
COLOQUIO.
a.
lo
hara con un amigo muy querido. Qu tipo de persona eres? Qu le

pides a Dios?
?n
EJE RCICIOS ESPIRITUALES
7.
a.

sentimientos?
b.
esto?
Textos bblicos:
Lc 9, 57-62
Lc 14, 25-33
EJERCICTO PARA LIBER,AR EL CORAZON
para ser plenamente libre y desear slo aquello que

me lleve a mayor plenitud humana, a aquello que el Seor quiere para m.
1. Le pido al Seor la gracia

2.
Mis tesoros (Mis tesoros Son aquellas personas, lugares, cualidades, bienes,
ocupaciones, recuerdos, sueos futuros, anhelos, etc., que para m tienen un
valor, aquello que considero importante)
a. Hago una lista de todos mis tesoros pasados, los veo, los disfruto,
los agradezco.
b. Hago una lista de todos mis tesoros presentes, los veo, disfruto y
agradezco.
c.
Hago una lista de todos mis tesoros futuros (las posibilidades,

sueos, anhelos, etc.) los veo, disfruto y agradezco'
3.
Hago un "cheque" por la cantidad de todos y cada uno de mis tesoros, de todo
aquello que tiene valor para m. Firmo el cheque'
momento formal, de oracin, invito a Dios Padre, HUo,
Mara y a toda la corte celestial como testigo de honor.
4- En un
a.
al Espritu, a
Hago entrega del cheque de rnis tesoros al Seor, le hago la

donacin de todo lo que me es valioso. Escucho mi corazn:
Quiere desprenderse de mis tesoros? Cmo se queda mi
interior?
con un coloquio. Dejo que mi corazn se exprese con libertad ante el

corazn de Dios.
5. Termino
21,
MEDITACIO NES Y CONTEMPLACIONES
14. TRES MANERAS DE RESPONDER AL LLAMADO

1.
(Segunda Semana: Tres Grados de Humildad)

ORACION lNlCtAL. Pide gracia al Seor para que todas tus intenciones y

alabanza.
2. PREAMBULOS
a. Ante el llamado de Jess en nuestro
corazn podemos tener diferentes

maneras de responder al llamado.
b. Dejemos que el corazn y nuestro interior nos digan cle que manera
respondemos a su llamado
c. Seor, aydame a elegir el mejor camino para unirme a tiy as ms te ame
y te sga.
3. PRIMERA IANERA DE RESPONDER AL LLAMADO.
a.
4.
SEGUNDA MANERA DE RESPONDER AL LLAMADO.
a.
5.
7.
Es aquella persona que se siente amigo de Jess (ya no es slo una

admiracin distante). Es una persona servicial que sale de su comodidad
para el encuentro con el otro, de manera cOnstante. Sin embargo no
renuncia a muchas cosas que le dividen el corazn. A su propia comodidad,
su propia manera de vivir y hacer las cosas. (Lc24,13-35; Jn 3, 1-5)
TERCERA MANERA DE RESPONDER AL LLAMADO.
a.
6.
Es aquella persona que siente admiracin por Jess y Su proyecto. Dedica
.algo" de su vida a Dios. Es el que "cumple" con lo mandado. Trata de

servir si algo se ofrece, pero no tienen la iniciativa para acercarse a los
dems o de dar un poco ms. (Mt 19, 16-22', Hechos 5, 1-11)
Es aquella persona que se idntica plenamente con Jess. Vive un amor

apasionado y radical, sincero y profundo. No slo da un servicio dedicado y
responsable, sino que pone toda su persona a disposicin de lo que Jess
le quiera pedir para compartir lo que tiene y lo que es con el otro. Se
entrega a los ideales de Jess y los hace suyos. (Lc 1, 26-38', Lc21,14',
Mc 8, 34-38)
COLOQUIO.
a.
Qu quiere dcir tu corazn a Dios?, platica con l como un amigo lo

hara con un amigo muy querido. Qu manera de responder al llamado de
Jess tienes? Qu le Pides a Dios?
a. De todo lo que reflexionaste
b.
sentimientos?
esto?
22
15.V\DA PUBL|CA DE JESS 0)
'
(Segunda Semana)
1. ORACION
2.
a. Las bienaventuranzas
lNtClAL. Pide gracia al seor para que todas tus
intenciones y
y
acciones en este momento de oracin sean puramente ordenadas en Su servicio
alabanza.
PREAMBULOS
a.
b.
Lee con calma Lc 4, 16-30. lmagina los lugares donde se desarrolla la
historia.
""El Esprtu
Jess descubre la invitacin de Dios para 1, en su cotazon'
buenas
para
anunciar
potque
ha
ungido
me
det Seor esf sobre mi,
y
nuevas a los pobres. Me ha enviado para proclamar libe1ad a /os presos
tos ciegos, para poner en libetad a /os oprimidos, para

del Seor." Es una invitacin de amor, por amor
y para amar. Liberar al ser humano, restablecer a la persona, con
preferencia a los ms pobres y desprotegidos. Sin importar las
vista
proclamar
el
dar
c.
d.
ao del favor
consecuencias.
Lee con calma Lc6,17-23
Jess ante la pobreza y marginacin nos muestra la mirada de Dios para
mundo. No promete
el
la solucin de los problemas con riquezas, la
distribucin justa le toca realizarla al ser humano. Dios ofrece la dignidad de

ser sus hijos. Dios no los abandona, los acompaa en su marginacin
llenando su corazn de esperanza paa un mundo distinto, ms cercano al
sueo de Dios para la humanidad. Algrense, por que otro mundo es

posible, y ustedes en su sencillez y humildad son la esperanza de Dios
e.
3.
para una humanidad nueva.

para que ms te ame Y te siga'
PRIMER PUNTO.
a. Veo a Jess y a los dems personajes Qu hacen? Reflexiono

4. SEGUNDO PUNTO.
5.
a. Escucho a los personajes, Qu dicen? cmo lo dicen? Reflexiono

TERCER PUNTO.
a.
6.
7.
coLoQUlo.
a. Qu quiere decir tu corazn a Dios?, platica con l como un amigo lo
hara con un amigo muY querido'

a. De todo lo que reflexionaste y recordaste, con qu ideas, pensamientos,
sentimientos?
b. Surge algn deseo en tu interior? Sientes que algo quiere decirte Dios en
esto?
z3
16.V\DA PUBLTCA DE JESS e)

(Segunda Semana)
a. Jess Y la amistad
"
1.
2.

alabanza.
PREAMBULOS
ORACION NlClAL. Pide gracia
a.
Lee con calma Jn 11, 1-54. lmagina los lugares donde se desarrolla
la
historia.
b.
Jess es alguien que vive la amistad, amistad verdadera. Llora, re, goza y
sufre con sus amigos. Cuida la amistad, con libertad y respeto. Lzaro y
sus hermanas sern unos de sus grandes amigos. Les gusta ir a visitarlos,
platicar, convivir. Le tiene mucho cario a Marta y Mara. Sabe respetar a la
mujer, ser sincero y honesto sin ambigedades. La amistad de la mujer es
muy importanle para Jess, le da vida, alegra, y lo agradece. ser tierno,
carioso y les mostrar gran respeto a su dignidad de mujer. Jess llora
para ensearnos a llorar. Llorar no es signo de debilidad, ni de falsa
sensibilidad, es simplemente expresar lo que tiene el corazn. Jess se
conmueve con el dolor del amigo

PRIMER PUNTO.
c.
3.
a.
4.
SEGUNDO PUNTO.
a.
5.
TERCER PUNTO.
a.
6.
coLoQUto.
a. Qu quiere decir tu corazn a Dios?, platica con l como un amigo lo
7.

b.
sentimientos?
esto?
.A
LA
MEDITACIONES Y CONTEMPLACION ES
17. REFORMA DE VIDA
1.
ORACION INICIAL. Pide gracia
2.
PREAMBULOS
a. Las invitaciones a una vida ms plena las pone Dios en nuestro corazn,
surgen deseos profundos y autnticos que nos llevan a querer hacerlos
realidad.
Los concretos de nuestra vida nos toca elegirlos a nosotros. Reformar
nuestro estilo de vida, las situaciones y momentos que la componen nos
loca a nosotros. Es nuestra responsabilidad y nuestra aventura. Es una
invitacin a hacernos cargo de nosotros mismo, con la brujula de aquello
que Dios nos ha puesto en el corazn.
c. Seor, mueve mi voluntad y pon en mi corazn aquello que sea para tu
mayor gloria y alabanza, as como para mi plenitud humana.

alabanza.
b.
3.
PRIMER PUNTO.
a.
y retoma las invitaciones Dios en estos ejercicios espirituales,

aquellos deseos profundos que ha puesto en tu corazn hasta este
Recuerda
momento.
b. Ahora revisa tu vida y lo que la
compone. actividades, personas,
situaciones, etc.
4.
SEGUNDO PUNTO.
los deseos de Dios
en tu corazn y las invitaciones que te lleven a mayor plenitud, considera lo
siguiente: Qu cosas obviamente ya no quieres que permanezcan en tu
via actuaP Qu es aquello que puedes y quieres quitar de tu vida?
Qu personas, situaciones, actividades, actitudes, etc., salen Sobrando en
ste momento de tu vida, es decir, no te llevan a mayor plenitud?
a. Viendo tu vida tal y como es en la actualidad, siguiendo
5.
TERCER PUNTO.
a.
Qu cosas, situaciones, personas, actividades, etc., No tiene tu vida

actualmente y es importante que las incorpores en tu vida porque te
llevaran a mayor plenitud? Qu cosas quieres y PUEDES incorporar a tu
vida, ya que sin duda son algo que Dios quiere para ti?
5.
TERCER PUNTO.
a.
que
Qu cosas, situaciones, personas, actividades, etc., es importante
PERMANEZCAN en esta etapa de tu vida, porque te dan realizacin y
plenitud? Qu es aquello que Dios te invita a que cuides y conserves en
esta etapa de tu vida?
25
7. CUARTO PUNTO.
a. Considerando
todo lo anterior, Cmo reformas tu vida actual, para que te

posibilite vivir ms plenamente siguiendo las invitaciones de Dios para ti en
estos ejercicios?
8. COLOQUTO.
a. Qu
quiere decir tu corazn a Dios?, platica con l como un amigo lo
9.
a. De todo lo que reflexionaste
b.
sentimientos?
esto?
18. PASION Y MUERTE DE JESS
"
1.
(Tercera Semana)
ORACION lNlClAL. Pide gracia al seor para que todas tus intenciones y
alabanza.
2.
PREAMBULOS
a. Lee con calma alguno de los evangelios de la pasin y muerte: Mt26 y 27:
Mc, 14 y 15; Lc 22Y 23; o Jn 18 Y 19
La pasin y muerte de Jess en s mismas no tienen sentido, slo se
muestra su grandeza al comprenderlas como consecuencia de un estilo de
vida. De seguir el impulso de Dios en el propio corazn, a pesar de las
consecuencias y riesgos que esto tenga. Es llevar el amor, los anhelos y los
b.
deseos al mximo, a la entrega de todo por el sueo de Dios para la
c.
3.
humanidad, pese a las consecuencias que pueda tener.

para que ms te ame Y te siga
PRMER PUNTO.
a
4.
SEGUNDO PUNTO.
a.
5.
coLoQUlo.
a.
7.
Escucho a los personajes, Qu dicen? cmo lo dicen? Reflexiono
TERCER PUNTO.
a.
6.
Qu quiere decir tu corazn a Dios?, platica con

l como un amigo lo
a.
De todo lo que refiexionaste y recordaste, con qu ideas, pensamientos,

sentimientos?
que algo quiere decirte Dios
Surge algn deseo en tu interior? Sientes
esto?
en
27
EiERCICIOS ESPIRITUALES
19. RESURRECCTON DE JESUS (1)
"
1.
(Guaa Semana)
ORACION
a. El sepulcro vaco
lNClAL. Pide gracia al Seor para que todas tus inlenciones

alabanza.
2. PREAMBULOS
a. Lee con calma Mt 28, 1-15
b.
El oficio de Jess resucitado es consolar, regresar la esperanza y la

alegra que el dolor y el mal haban robado del corazn humano. Va
presentndose uno a uno a sus amigos, esos que en su pasin y muerte
haban perdido la esperanza. Hace vibrar de nuevo los corazones y los
enva a compartir esta experiencia a otros ms. No importa que vieron las
mujeres externamente, sino lo que las mujeres expenmentaron en su
interior. La experiencia de la resurreccin de Jess es una experiencia
interna, que se da en cada corazn, regresa la ilusin, la esperanza, la
entrega, el deseo y el compromiso de compartir esa flama intema con cada
hermano.
c.
3.
para que ms te ame y te siga, en la alegra y plenitud de tu resurreccin, y
en la alegra renovada en cada corazn humano.
PRIMER PUNTO.
a.
4.
SEGUNDO PUNTO.
a.
5.
TERCER PUNTO.
a.
6.
COLOQUTO.
a.
Qu quiere decir tu corazn a Dios?, platica con l como un amigo lo
7.
c.
d.
sentimientos?
esto?
28
a.
1.
El camino de Emaus
al Seor para que todas tus
intenciones y

alabanza.
2. PREAMBULOS
a. Lee con calma Lc 24, 13-35
Jess loma la iniciativa, escucha, acompaa nuestro caminar peregrno,
soporta nuestros reclamos y amarguras. Y en un momento de nuestro
caminar nos abre el entendimiento, nos explica las escrituras, hace nuestro
nos permite
nuestra casa, parte el pan,
corazn vibrar, pasa
reconocerlo. AuSencia fisica, presencia real. EL caminar se hace ms
ligero, la amargura desaparece y renace la esperanza, la pasin, el
verdadero sentido de la vida. Vivir en plenitud y compartir lo que nos ha
sido dado. Entregar lo que tenemos y lo que somos. Y as encontrarnos con
otros muchos hermanos a los que Jess les ha regalado la experiencia de
la resurreccin. Jess ha resucitado, es cierto, nuestro corazn lo ha
confirmado. La experiencia interna de Jess resucitado es aquello que Dios
nos regala en nuestro corazn, para seguir caminando nuestra vida, pero
ahora con esperanza, pasin y plenitud.
c. Seor, dame conocimiento intemo tuyo, que por m te has hecho humano,
para que ms te ame y te siga, en la alegra y plenitud de tu resurreccin, y
en la alegra renovada en cada corazn humano.
b.
3.
PRIMER PUNTO.
4.
a. Veo a Jess y a los dems personajes Qu hacen? Reflexiono

SEGUNDO PUNTO.
a. Escucho a los personajes,

5. TERCER PUNTO.
a.
6.
Qu dicen? cmo lo dicen? Reflexiono
Me frjo, veo y escucho la escena. Reflexiono para Sacar algn provecho
coLoQUlo.
a. Qu quiere decir tu
corazn
hara con un amigo muY querido-
7.
a.
frase o, imgenes
b.

quedas? cmo se queda tu corazn, con qu
te
sentimientos?
que algo quiere decirte Dios en
Surge algn deseo en tu interior? Sientes
esto?
z9
2I.COSECHADEFRUTOS

alabanza.
1.
2.
PREAMBULOS
a.
b.
Casi al trmino de los ejercicios espirituales es preciso recoger los frutos

que Dios nos ha regalado, identificar y precisar las invitaciones en nuestro
corazn, que nos lleven a una vida ms libre, plena, compartida y autntica.
Seor, ilumina mi entendimiento y mueve mi voluntad hacia aquello que sea
para tu Mayor Gloria
3.
para mi plenitud humana.
PRIMER PUNTO.
a.
Revisa tus exmenes de la oracin que hiciste en estos ejercicios. A qu

te est invitando Dios en estos ejercicios? Qu hilo conductor, o tendencia
tienen estas invitaciones de Dios? Cul es el mensaje principal que Dios
te est regalando en esta experiencia?
4. SEGUNDO PUNTO.
a.
Cmo puedes escribir y resumir las invitaciones de Dios para este

tu vida? Cul es la consigna o tarea que te llevas en tu
momento de
corazn?
5.
coLoQUro.
a. Qu quiere decir tu corazn a Dios?, platica con l como un amigo
lo
30
22. CONTEMPLACIN PARA ALCANZAR AMOR
^
1.
NOTA. Primero conviene fijarse en dos cosas:
a.
b.
2.
La primera es que el amor se debe poner ms en las obras que en las

palabras
La segunda, el amor consiste en comunicacin de las dos partes, es a
saber, en dar y comunicar el amante al amado lo que tiene y puede, y
viceversa; de manera que si uno tiene riqueza, honores, ciencia, d al
que no lo tiene y as, reciprocamente.
ORACION lNlClAL. Pide gracia al Seor para que todas tus intenciones y
alabanza.
3.
PREAMBULOS
a.
Seor, dame conocimiento intemo de tanto bien recibido, para que

reconocindolo pueda en todo amar
4.
seruir a tu divina majestad.
PRIMER PUNTO.
a.
dones recibidos en mi vida: la

naturaleza, la vida, la amistad, el amor, las posibilidades que tengo ante m,
mis deseos profundos, mis cualidades, etc. Reflexionar cmo con lodo lo
que he recibido yo puedo compartirlo con los dems, y cmo lo puedo dar y
ofrecer a nuestro Seor. Y as, puedo ofrecerme a El junto con todo lo que
me ha sido dado:
Traer a la memoria todos los beneficios
"Toma Seor y recibe, toda mi libertad, mi memoria, mientendimiento y

toda mivoluntad, todo mi haber y poseer; T me lo diste, a Ti Seor lo
regreso;fodo es tuyo, dispn de mi segn Tu voluntad. Dame tu amor y
gracia que sta me basta"
5.
SEGUNDO PUNTO.
a.
Mirar como Dios habita en todas las criaturas, en las plantas, en los
animales, en las personas, en m mismo. Dejndonos a todos ser lo que
somos, anhelando ser
lo mejor de
nosotros mismos. Dndonos la
oportunidad de personas, de elegir nuestro propio camino qu se una con

el sueo de Dios para cada uno de nosotros y para la humanidad.
6.
TERCER PUNTO.
a. Considerar
cmo Dios trabaja en todas las cosas creadas, est en el cielo,

plantas, frutos, animales, personas, dndoles las posibilidades que sean lo
que son, conservando su vida, su ser. Agradezco tanto bien recibido, y
todas las oportunidades que se abren ante m para poder realizarme,
autoconstruirme, y por poder colaborar con l a construir un mundo distinto,
ms humano, ms justo, ms autntico, ms libre.
31
EJ
7.
COLOQUTO.
a.
lo
8. EXAMEN
a.
DE LA ORACION.
De todo lo que rellexionaste
y recordaste, con qu ideas, pensamtentos,
b.
sentimientos?
esto?

Ejercicios Espirituales Ignacianos

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Ejercicios lgnacianos

CUESTIONARIO PREVIO A OS EJERCICIOS ESP'R/TUAES

El presente cuestionario pretende que el acompaante de ejercicios tenga una visin

Relacin con.la tradicin de los ejercicios de San lgnacio:

lgualmente, uno de los momentos de mayor oscuridad

inquietud has tenido en

Qu actitudes y caractersticas personales, crees pueden ayudarte ms en estos das

Tienes experiencias previas de Ejercicios lgnacianos? si es as, en pasados

INTERIOR EN QUE ME ENCUENTRO EN ESTA ETAPA DE MI

Qu sentimrentos son los que han prevalecido en esta poca de mi vida?

dinamismo, pasividad, conformismo, confusin, claridad, incertidumbre,

b. MIS URGENCIAS, TEMORES

Qu es aquello que me quita la iranquilidad? Qu me tiene preocupado?

mi interior en esta etapa de mi vida? Qu anhelo tengo olvidado en mi

Qu resistencias y miedos iengo ante estos ejercicios espirituales? Qu

LEO Y MEDITO LOS SGUIENTES TEXTOS

Cmo podra yo amarie, buscarte, llamar7e... si T no me amas, Duscas

PRINCIPIO Y FUNDAMENTO (1)

Trae a tu memoria todos los momentos felices de tu vida, aquellos en

Qu e/ementos tienen esos momentos que te hicieron sentir as? Por

qu fuiste feliz en esas vivencias? Tal vez te sentiste. amado,

aceptado, siendo t mismo, libre, espontneo, protegido, compartiendo

vale la pena vivir la vida para ti? cmo quisieras vivirla? qu

De todo lo que reflexionaste y recordaste, con qu ideas,

Surge algn deseo en tu interior? Sientes que algo quiere decirte

a. Termina con un dilogo de

agradecimiento con Dios por estos

momentos que han posibilitado el ser feliz en algunos momentos de

PRtNCtPtO Y FUNDAMENTO (2)

Preprate para un encuentro con Dios y con lo profundo de tu corazn

ORACION lNlClAL. Pide a Aquel que es la fuente de plenitud y felicidad, que

Reflexiona sobre el Principio y Fundamento que propone san lgnacio y

en cuenta lo que Se mueve en tu corazn, lo que desea en lo

tu corazn este contento con lo que has plasmado en la hoja.

a. De todo lo que reflexionaste y recordaste, con qu ideas,

algn deseo en tu interior? sientes que algo quiere decirte

con un dilogo de agradecimiento con Dios por estas vivencias

El hombre es creado para alabar, hacer reverencia y servir a Dios nuestro

impiden. Por lo cual es menester hacernos'indiferentes a todas las cosas

ACTUALIACION DEL PRINCIPIO Y FUNDAMENTO

Algunas citas bblicas :

ERCICIOS ESPI RITUALES

Preprate para un encuentro con Dios y con lo profundo de tu corazn

ORACION lNlClAL. Pide

al Seor que te haga conocer y experimentar

-que el hombre logre en libertad su plenitud

a. Frente al sueo de Dios,

vicios, lujuria, excesos y manipulacin. El saber y Ia verdad se

Trae ahora a tu mente todas aquellas situaciones de muerte, dolor,

Trae ahora a tu mente toda /a historia dolorosa de tu vida, aquellos

b. Vuelve a traer los

dejaron esos momentos y

ERCICIOS ESPI RITUALES

a. De todo lo que reflexionaste y recordaste, con qu ideas,

a Dios?, platica con l como un amigo lo

ORACION lNlCAL. Pide al Seor que te haga sentir, conocer y experimentar

a. Trae ahora a tu mente todas aquellas

situaciones de muerte, dolor,

a. De todo lo que reflexionaste y recordaste, con qu ideas,

Surge algn deseo en tu interior? Sientes que algo quiere decirte

decir tu corazn a Dios?, platica con l como un amigo lo

ORACION PREPARATORIA. Pide gracia al Seor para que todas tus

ORACION tNtCtAL. Pedir al Seor que sepas escuchar la llamada de Jess,

a. lmagina un hombre o una mujer