SK (P) TREACHER METHODIST

JALAN LUMBA KUDA, 34000 TAIPING, PERAK

SUMATIF 1
PENDIDIKAN JASMANI & KESIHATAN
TAHUN 2 / 2016
1 JAM
Nama:

Kelas:

Padankan dengan betul.(6m)

1.

3.

2.

Makanan yang
berkhasiat

4.

Makanan yang tidak

berkhasiat

5.

6.

Tandakan ( ) bagi aktiviti yang sihat dan ( X ) bagi aktiviti yang tidak sihat.(6m)

1.

2.

3.

4.

5.

6.

Tandakan ( ) pada gambar yang menunjukkan postur yang betul. (8m)

1.Postur duduk

2.Postur mengangkat
barang

3.Postur membawa barang

4.Postur berdiri

Isi tempat kosong dengan jawapan yang betul. (9m)

1. Rehat yang cukup boleh melancarkan proses makanan.

2. Masa tidur yang cukup untuk murid adalah sekurang-kurangnya jam.

3. Rehat dan tidur yang cukup dapat memberikan . kepada murid
untuk melakukan aktiviti.
4. Luka akan cepat . Jika mendapat rehat yang cukup.
5. Badan yang sihat akan mencerdaskan otak jika murid tidur dan rehat
pada yang tetap.
6. murid di dalam kelas akan terjejas sekiranya tidak mendapat tidur
yang cukup.
7. Makanan yang mengandungi banyak gula dan lemak boleh menyebabkan
.
8. Elakkan minum minuman yang .
9. Aktiviti.. boleh mengakibatkan pertumbuhan dan perkembangan badan
yang sihat.

tenaga
waktu

tumpuan

lapan

berjoging

sembuh

kegemukan

berkarbonat

penghadaman

Disediakan oleh:

Disemak oleh:

_________________________

____________________________

(GOGELAVANI A/P SUBRAMANIAM)

Guru Mata Pelajaran PJPK Tahun 2

(NOR SYAHIRA BT SAFARUDDIN)

Ketua Panitia PJPK

Tuliskan kemahiran yang betul berdasarkan gambar di bawah. (9m)

1.

2.

3.

.
........
4.

........

5.

6.

9.
7.

8.

.............

.........

Mencongklang
bola

meregang

berskip

melambung dan menyambut

Tuliskan
SELAMAT
atau TIDAK meringkuk
SELAMAT dalam
kotak yang
disediakan.
Mengilas
berjalan
menendang
bola
ke sasaran(12m)
1.

memukul bola di atas tee

2.

3.

4.
6.

5.